SONO SOVRAPPESO: LA NUTRIZIONISTA MI METTE A DIETA | Video di Giorgio Immesi
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- Опубліковано 17 жов 2024
- 💁🏻♂️ In questo video vi porto con me nella mia prima visita con una nutrizionista, la Dottoressa Michela De Petris, medico chirurgo, specialista in scienze dell'alimentazione ed esperta nella terapia nutrizionale dei pazienti oncologici, mi ha messo a dieta, sono sovrappeso e ho carenze.
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💁🏻♂️ In questo video vi porto con me nella mia prima visita con una nutrizionista, la Dottoressa Michela De Petris, medico chirurgo, specialista in scienze dell'alimentazione ed esperta nella terapia nutrizionale dei pazienti oncologici, mi ha messo a dieta, sono sovrappeso e ho carenze.
La Dottoressa De Petris è nata a Milano. Laurea con lode in Medicina e Chirurgia nel 2000 a Milano. Specialità, sempre con lode, in Scienza dell’Alimentazione nel 2004 a Milano. Già medico specialista dell’Ospedale San Raffaele di Milano.
Ricercatrice in studi di intervento alimentare presso l’Istituto Nazionale dei Tumori fino al 2008.
Dietologa libero professionista presso il Centro di Medicina Integrata Artemedica di Milano.
Esperta in alimentazione vegetariana, vegana, macrobiotica, crudista e nella terapia nutrizionale del paziente oncologico.
Membro del Comitato Medico Scientifico dell’Associazione Vegani Italiani (ASSOVEGAN) e dell’Istituto per la Certificazione Etica ed Ambientale (ICEA).
Docente di Nutrizione Clinica nei corsi di Alimentazione e Benessere indetti dalla Regione Lombardia e dalla Provincia di Milano. Autrice del libro “Scelta vegetariana e vita in bicicletta”, Il Pensiero Scientifico Editore.
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scrivi via mail a: depetris@infinito.it
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💁🏻♂️ Il veganismo non è una scelta basata sull'alimentazione vegana e basta, il veganismo è una scelta etica intelligente in grado di fornire interessanti risvolti positivi, sia in termini di salute e sia in termini di conoscenza.
La scelta vegana è in grado di garantire tutti quei nutrienti che permettono ad ogni essere umano di vivere in forma e in salute.
Il vegano imbruttito, invece, è un vero e proprio stile di vita.
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!["Mio padre mi ha abbandonato a casa e io sono uscito" [STORIE DI HIKIKOMORI Ep.3]](http://i.ytimg.com/vi/Nl4QYg7R_yE/mqdefault.jpg)
Giorgio hai tutta la mia ammirazione, perché non è da tutti rendere pubblica una visita come questa 👏🏻 il tuo percorso andrà bene!
grazie di cuore per aver apprezzato 💚
@@giorgioimmesi Giorgio perdonami 1 consiglio..io ho quasi 38 anni( sigh!) mangio bistecche al sangue ..e sono passata da 1,74..a 1,76 negli ultimi 5 anni!🤔
hahaahahaha@@chanelcoco3979
Salve Giorgio sono Giovanni ti seguo da diverso tempo, mi piace come fai video, sei simpatico ironico e le tue faccine sono davvero esilaranti. Ti scrivo perché avrei il desiderio di andare a fare una visita dalla dottoressa nutrizionista vegana. Di solito i medici al quale mi rivolgo sono restii ad approvare una dieta vegana e iniziano a fare del terrorismo psicologico sugli eventuali rischi di una scelta alimentare a detta loro troppo estrema. Io sono vegetariano da 44 anni, ho 58 anni e nel corso della mia vita ho provato almeno tre volte a diventare vegano. Da un mese sono ritornato ad essere un vegano e questa volta intendo andare fino un fondo alla mia esistenza. Amo moltissimo gli animali ed è per questo tanti anni fa' decisi di diventare vegetariano, avevo 14 anni ed ero un ragazzino molto curioso e mi interrogavo su molte cose, ero la spina nel fianco dei miei insegnanti Salesiani. Con il tempo mi sono allontanato dalle chiese in generale, ho abbracciato la filosofia Buddista e mi trovo molto bene... Il mio piatto preferito è la bistecca alla fiorentina....😂 Sto scherzando ovviamente, volevi imitare i tuoi simpatici intervistati onnivori😊😊 Attendo tua risposta per avere info relative alla simpaticissima dottoressa nutrizionista. Grazie mille vegani❤❤❤❤❤❤❤
La dottoressa ha aiutato me gia' vegana a capire come mangiare veramente sano e sopratutto ha aiutato mia Madre Che aveva dei tumori Al seno con linfonodi metastatici a cambiare alimentazione rendendo Il suo corpo forte sano, a togliere quegli alimenti che inacidivano e infiammavano Il suo corpo E a tenere a Bada I picchi Della glicemia, rendendo un ambiente sfavorevole Alla crescita delle cellule tumorali. Mamma ora sta benissimo e gliene saro' sempre grata a vita. E' una persona preparata come pochi! Esperta e bravissima e fantastica! Grazie mille
Giorgio, volevo ringraziarti per questo video che si è rivelato praticamente una lezione,... davvero super utile e interessante, grazie mille a te e alla dottoressa! 😊
😊❤️❤️
Ho sempre pensato che la dottoressa sia brava ma tende a spaventare chi vuole avvicinarsi a una dieta vegana perché è molto estrema, personalmente preferisco la dottoressa Goggi
Anche se ovviamente ognuno dovrebbe fare sedute personalizzate, tante delle cose dette sono utili per chiunque, è un poʼ come aver fatto una seduta gratuita. Grazie mille❤️
La dottor ha una email
La dottoressa sembra una persona davvero molto dolce, oltre che ovviamente competente.
Non potevi essere in mani migliori 😁👌
''Competente''😂
@@giuliomattias3562si lo è. Taci.
Se prendi una persona a caso, tipo me, che crede di avere una buona alimentazione complessiva perché frugale plant-based, di stagione, fa sport etc trovi SEMPRE qualcosa che va corretto. Spesso ti senti dire cose che nn sopporti e che ti fanno incavolare....perché (almeno a me è capitato cosi) ti senti messo in discussione. Ma poi, a bocce ferme, pensi: ma la salute, di chi è? Del medico? No. Premesso che deve essere capace e competente e gentile nella visita, raccontarmi bugie fa solo male a me. Importante è che il medico tenga conto anche delle preferenze delle persone perché il cibo nn è solo chimica ed energia. Ma parla anche di emozioni, positive e negative. Questo video è molto bello e sopratutto molto utile e sono certa che incoraggerà molti a prendersi a cuore la salute. Ne abbiamo una di vita, fino a prova contraria. Grazie.
Totalmente d'accordo, anche per esperienza! La dottoressa sicuramente agisce in buona fede e dispensa consigli ottimi per la salute, ma bisogna anche essere realistici e ammettere che non si può essere sempre così rigidi nella vita. Anche la salute mentale è estremamente importante. Ci sono persone che per colpa di diete poco flessibili, anche prescritte da medici, hanno sviluppato disturbi alimentari, senza contare anche che inevitabilmente seguendo diete troppo rigide e poco adatte alla persona, molto spesso si tende a mollare la dieta e a riacquisire il doppio dei chili persi.
@@Whitly93 la dottoressa non può dire di mangiare le patatine dal sacchetto, noi se lo facciamo ogni tanto andrà bene lo stesso 😊
Sei coraggioso!!! E comunque sappi che anche in tutti i video di questi anni ho apprezzato il tuo buonumore e il tuo apprezzamento della gioia di mangiare perciò questo ti ha sempre fatto onore ai miei occhi che già vedevo di non piacevole occhio i prodotti confezionati!
Grazie di cuore ❤
Complimenti per questo format che ho trovato estremamente godibile e anche molto utile!
Il cambiamento della tua espressione quando la dottoressa ha pronunciato la parola "sovrappeso" 😀 complimenti x il coraggio avuto a postare questo video! X quanto mi riguarda è stato utilissimo.
Sempre molto utili i tuoi video . Un grazie anche alla dottoressa che ha dato il permesso di riprendere una sua prestazione per la consulenza alimentare
molto molto interessante, anche perché tantissimi dei consigli che ti ha dato la dottoressa sono validi per tutti e applicabili per uno stile di vita sano e per una salute migliore! In bocca al lupo per il tuo percorso, sono proprio curiosa di vedere i tuoi progressi 😀
Io sono vegana da tre anni, cerco di stare in equilibrio,
Ma allo stesso tempo non lo sarei mai diventata se la mia prima visita fosse stata con la Dottoressa De pedris. La
Rispetto, è capacissima e super preparata, ma troppo critica e poco malleabile, il suo stile
Alimentare non si adatta alla
Vita di tutti e per
Come spiega, sarebbe un forte deterrente per troppi onnivori.
... questo video è meraviglioso , davvero utile a tutti . Bravo Giorgio grazie !
grazie mille
Questo video è stato utilissimo😻 buona Fortuna per questo tuo percorso! Grazie mille per averlo condiviso ❤️
Heii bel video come sempre Giorgio 💙 ricordati comunque che anche se hai preso dei kili sono tutti cruelty free e li hai presi facendo attivismo in tutti questi anni, sei uno degli attivisti più bravi e simpatici in Italia. Ricordati che la dieta va bene, ma non fissarti troppo sulla bilancia, che ultimamente si sentono storie brutte, continua così
La tua visita mi ha depresso molto! Vado a consolarmi con un salame! :D
Non lo so, ci sono cose che non ho apprezzato molto riguardo la tua visita, ad esempio se si deve guardare al pelo nell'uovo mancava l'analisi del tono muscolare, liquidato con una battuta, poco felice secondo me.
Poi io, a seconda anche dello sforzo fisico che fai, avrei calcolato il peso d'arrivo correggendo la traiettoria, ossia se intendi mettere su massa è impensabile pesare 62kg a meno che tu non voglia mettere su un fisico da pugile leggero.
Il problema è che gestire lo stress della vita di città senza concederti di "sbagliare" poi ti porta a non avere uno sfogo su cui scaricare, con effetti deleteri.
Spero tanto di sbagliarmi, ti seguiro' con molto interesse!
Da pizzaiolo vegano (appassionato), posso consigliare, marinara, cipolla, capperi, patate al forno. E tutti muti.
Hummus anche per via inframuscolo.
Taina sulla pesca come fidanzata
Cavolo a colazione.
va be sposami ma ti avviso che essendo vegana da 33 anni sono anche una 53 enne ah ah ah .. ma un pizzaiolo vegano è il mio sogno erotico
Che bontà!!!
@@monicabiffi2746 invece per le bomboniere, come facciamo?
@@pressacuoco7888 ripassa quando il tuo cervellino riesce ad elaborare una domanda intelligente, ma l'impresa appare già impossibile
@@monicabiffi2746 scusa, la mia era solo una battuta…
Questo è il miglior video dell'anno, dovrebbe essere virale. Comunque complimenti anche alla Dottoressa che tra poco riceverà richieste di visità esponenziali!🤣💎♥
Grazie 🙏🏻
Molto interessante questo video. Avevo già seguito la dottoressa diverse volte, ma ha aggiunto informazioni importanti che fa sempre bene sapere.
Condivido la scelta vegana e i consigli della dottoressa De Petris, che stiamo. Quello che trovo manchi in questo genere di video è una strategia per essere costanti e rafforzare la propria volontà per portare avanti un'alimentazione sana. Oggi credo che le informazioni per alimentarsi bene ci siano e sia tutta questione di riuscire a non sgarrare troppo e a controllare gli "impulsi al sabotaggio"... Almeno, per me è questa la difficoltà. Sicuramente entrano in gioco abitudini sociali e reazioni a fattori stressanti che la scienza della nutrizione non è tenuta a gestire... Ho l'impressione che per la dottoressa De Petris sia tutto razionale e semplice - e per lei sicuramente lo è. Purtroppo la realtà è più complessa... e capire come rafforzare la volontà sarebbe utile.
Stavolta hai condiviso una parte molto intima di te, è stato un gesto che merita rispetto e ammirazione. Io stesso commetto molti degli "errori" che fai anche tu ( vedi B12 a casaccio 🤣🤣), pertanto il video mi ha dato moltissimi spunti interessanti. Grazie mille per questa tua scelta, per niente scontata! E fortissima anche la dottoressa 🙌🏻 ci si vede alla prossima manifestazione Gio, continua così! ❤️💪🏻
grazie Ale , ti abbraccio a presto
La visita in questione farebbe storcere il naso a qualsiasi dietista che si rispetti. Tralasciando il BMI che è un indice di valutazione ormai obsoleto... Ma non ti ha preso le misure? Una bioimpedenziometria per avere un quadro più chiaro? Giorgio ti do un consiglio, cambia nutrizionista
Il BMI non ha proprio senso
Ma il bmi da un range di chili entro il quale sei normopeso, ovviamente se fai bodybuilding non lo puoi prendere come riferimento ahaha il concetto funziona per la gente comune (la maggioranza in pratica), poi bisogna comunque considerare la propria massa muscolare e l'ossatura
E pure PT... Che nel 2022 non si faccia lo sforzo di aggiornarsi e ricredersi su alcune credenze ormai sfatate secondo me è grave.
Che bello questo video con questa grande chiarezza ma soprattutto trasparenza, video-verità :)
Grandeee! Video spettacolare!! Sono sicuro che tra qualche mese avrai più energia 😉
Bellissimo video, molto interessante. Visto tutto in un colpo, anche se molto lungo...ottima l'idea di riprendere una vera visita con una dottoressa/nutrizionista. Complimenti e in bocca al lupo x il tuo nuovo percorsa verso uno stile di vita sano e bilanciato. 💪👍
Ciao Giorgio, gran bel video. Molto interessante. Come integrazione per la B12 ti consiglio quello della Longlife, consigliato dalla SSNV. Purtroppo non tutte le B12 in commercio vanno bene (o per dosaggio o per molecola). C'é la formula da 50 mcg da assumere ogni giorno o quella da 1000 due volte a settimana 😄
anche io la uso, infatti aveva fatto dei cicli di b12 ogni due settimane quando in realtà bisogna prendere quella da 1000 o 2 volte a settimana , o l'altra con meno dosaggio tutti i giorni🙂
Grazie Giorgio, sia perché ti sei esposto in prima persona e anche per l’interessante intervista ricca di spunti.
Grazie per aver apprezzato ❤
Sul tuo "non sa cosa si perde!", riferito alle patatine, mi sono capottata!! 😂 😂 😂
Mitico!! 😂
😂😂😂 non potevo non dirglielo, mi è uscito spontaneo 😅
@@giorgioimmesi ma infatti!!! 😂😂👍💪
Grazie Giorgio per aver condiviso queste cose utilissime💚
Giorgio, un video molto interessante, mi è piaciuto tantissimo. Ho quasi quarantasei anni, sono vegano da 2009. Volevo dirti, ho perso circa 45 chilogrammi quasi quattordici anni fa. Ero vegetariano a quel punto. Ti consiglio, fare lo sport. Ho iniziato a corso per perdere i pesi, ed è diventato un’ossessione. Trova un allenamento che ti piace, e non sarà una sfida. Ci sono due cose che vorrei aver trovato prima nella vita, la corsa e il veganismo. Buona fortuna, non vedo l’ora di vedere i tuoi risultati. Devi scusarmi, il mio italiano non è così bene.
Grazie infinite per questa esperienza bella, nuova e molto costruttiva. Tanti complimenti e ringraziamenti alla dottoressa che in modo simpatico e sincero spiega in modo estremamente efficace.
Grazie Grazie, e buona fortuna con la dieta e gli obiettivi relativi alla stessa.
Grazie mille come sempre big Gio 💪🏻🖤🔥 in bocca al lupo per questa nuova avventura
❤
Super saggio nel lasciare che sia la febbre a guarire la malattia! Grande
Soprattutto se alta e se dura (come detto nel video) due giorni in piú, così riusciamo a fare fuori anche le nostre cellule. È vero che la febbre alta è un meccanismo di difesa che il nostro sistema immunitario impiega per eliminare virus o batteri, ma non è un metodo a selezione, la temperatura corporea si alza per tutto l'organismo non solo per batteri e virus, e anche le nostre cellule ne soffrono. Giusto non abusare di farmaci, giusto evitare di prendere pastiglie per ogni minimo malessere, ma giocare sulla febbre alta per giorni, anche no. E soprattutto BASTA STI RIMEDI NATURALI, studio Biotecnologie Mediche non sto parlando per sentito dire, spero che la dottoressa in questione non abbia mai problemi nella sua vita ma vi assicuro che i farmaci sono sacrosanti, vanno usati nelle giuste dosi, in momento opportuni ma avere una "repulsione " verso i farmaci è proprio poco furbo
I pochi sanno che la febre non e" una patologia e'ancora meno un infezione e' una reazione del nostro organismo per pulirsi dalinterno parole di Valdo Vaccaro
Grazie x questo video con la grande dottoressa De Petris.
Bellissimo video Giorgio grazie che hai condiviso questa esperienza!
Grande Gio!! interessantissimo e grazie per la condivisione. Mi piace molto la tua apertura e spinta alla crescita personale, che penso parta proprio dall'alimentazione. Grazie e tienici aggiornati! 💪🌿❤
Io personalmente la trovo un po’ estrema, in alimentazione, come in medicina in generale, in realtà non esiste la bacchetta magica. Non esistono cibi assolutamente giusti o assolutamente sbagliati dal punto di vista puramente nutrizionale, non è necessario essere troppo estremisti.
Grazie mille Giorgio per aver condiviso la tua esperienza, sono sicura che aiuterà molta gente! Non è facile condividere sul web cose così personali 👏🏻☺ ti faccio gli auguri per la dieta, vedrai che seguire quello che ti ha detto la dottoressa sarà più facile di quel che sembra! 😉
grazie di cuore Giuli :)
Molto interessante questo video ed estremamente interessanti le pillole di informazione che la Dott.sa De Petris !!
Grazie per aver condiviso con tutti noi questo tuo inizio di percorso !! Forza 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
"È molto umana lei" Fantozzi cit.😆
Comunque video utilissimo! Adorerei saperne di più anche riguardo a rimedi naturali per varie patologie, magari può essere un'idea per video futuri
Video molto interessante.. sei stato molto gentile a filmarti. Grazie
2023 e sentire certe cose fa male all animo
Bellissimo video, utile e la dottoressa è veramente fantastica!!
Una marea di informazioni interessantissime! Grazie.
Bello questo video! Dottoressa un po’ estrema ma è il suo compito 😅 mi piacerebbe fare una visita con lei dopo 6-7 mesi di dieta “quasi” vegana! ☺️☺️
Sono strafelice di farmi seguire da questa dottoressa,sto benissimo.
Sono mesi che sono con lei e non sono mai stata cosi bene....si sono vegana🥰
Appena ho sentito omeopatia e trito scaccia guai mi si è chiusa la vena🙈Giorgio, scappaaaaahhhh!
Un dottore che consiglia di curarsi con l omeopatia..mamma mia..
Bè...sul trito scacciaguai mi è venuto da pensare " e ci credo che poi ci danno degli invasati", tipo stregoni🤣🤣🤣, però quei 3 ingredienti sono una potenza, e le proprietà, sono quelle, per cui, provare prima di giudicare!!! Nessuno di voi ha avuto un nonno che si mangiava l'aglio crudo o si legava le foglie sulle gambe quando si faceva male? Io si 💙
@@aleinwonderland3457 attenzione.. i rimedi naturali sono una cosa.. omeopatia è un altra.
I rimedi naturali possono funzionare perfettamente semplicemente perché hai il Principio attivo che ti serve .
Non si scopre nulla.
@@aleinwonderland3457 Si ok, mio nonno mangiava l'aglio crudo ma nacque nel 1915 quando se ti prendevi un'infezione non è che avevi pronto l'antibiotico o la farmacia a portata di mano! Pertanto si, usava sti rimedi ma in età adulta, se non avesse avuto l'insulina, sarebbe morto di diabete a 50y. Quindi anche no trito scaccia guai, bigfarma e acqua e limone...
@Vincenzo non ti auguro qualche malattia seria che poi vediamo la natura:)
In bocca al lupo per questo nuovo percorso 🤗🤗🤗
Adesso un like a priori, mi fido di te e della dottoressa, e ora mi godo questo lungo video. Che felicità un video lungo!
Ne verranno tanti altri, promesso ❤ e grazie per la fiducia
Mitica la dottoressa!
Bentornati nel Medioevo
Condivido
Finalmente un commento sensato. Poi, a onor del vero, la dottoressa, non mi pare lo specchio della salute e sembra già una cariatide, debole e freddolosa.
Che le "frecciatine" ai cibi spazzatura siano fuori luogo, fa parecchio ridere. Ha semplicemente detto la verità, probabilmente anche trattenendosi, come chiunque di noi si possa trattenere nel dire quanto fa schifo a mangiare cose a caso davanti alla TV😅😅😅 La verità nuda e cruda, che nessuno vuole accettare...
700mila minuti di applausi!!
Ste cose manco nel medioevo le dicevano, erano già più evoluti all’epoca
Che ridere la faccia che fa la dottoressa quando Giorgio ammette di mangiare il pan bauletto, sconvolta!! 🤣🤣🤣🤣
Straordinario!! Grazie Giorgio! Aggiornaci 🤗☺
Grazie Giorgio! È istruttivo per tutti! ✨💚
Giorgio che video generoso!!!!❤ grazie mille… è stato davvero illuminante… quante cose che dovrei modificare anche io, non sei solo! 😊 in bocca al lupo per il percorso, facci sapere come va 😊
@giorgioimmesi 2 condimenti di pizze notevoli sono base bianca, funghi-cipolla caramellata- olive nere e base rossa peperoni-melanzane-funghi-carciofi - una delizia 😋
Gran video! Grazie per la condivisione, non mi aspettavo l'intera visita quando hai postato lo spezzone su Instagram 😆 Apprezzabile la soddisfazione col quale hai comunicato di mangiare le gallette a pranzo su consiglio del PT, e quando hai detto di mangiare le patatine al pomeriggio. Fierissimo 😂
hhahahahahahaha, non riuscirei mai a mentire!! ciao caro
Mi dispiace ma non mi piace molto l'approccio di questa dottoressa ,anche io sono stata seguita e sinceramente non ho mai visto così tanta rigidità. Addirittura a dire che non ha mai mangiato un Pacchetto di patatine come se fosse satana, sicuramente fanno male ma mangiare 2 patatine ogni tanto non ha mai ucciso nessuno ( ovviamente in settimana si deve seguire una dieta per dimagrire ) però sinceramente il sabato ho sempre fatto aperitivo e ho perso 30kg in un anno e le mie analisi sono perfette . Boh troppo esagerata.
E non trovo nemmeno molto sano fare calcoli matematici per vedere quanti kg perdere, boh a me non hanno mai detto quanti kg dovevo perdere si parte con l dieta e basta. Il peso non è tutto bisogna vedere misure e tutto, non ha nemmeno preso i centimetri.
Condivido in pieno ciò che hai scritto
La plicometria, è importante, il calcolo di massa magra e grassa
@@rosequartz122 si appunto ,in una visita prendere solo peso e altezza mai visto . E ne ho cambiati di nutrizionisti prima di trovare quello per me 🤣
Va be' ma quella delle patatine è abitudine! Pure i miei nonni non credo le abbiano mai mangiate! Una volta ci si premiava con altro, alimenti sani, e in effetti buonissimi, a cui purtroppo non siamo.piu abituati, per gusto, per pigrizia, per abitudine.. detto questo, le patatine le ha inventate Satana per tentarci! 🤤🤤🤤🤤🤤
Non sapevo si chiamasse scacciaguai ma, nel mio frigo non manca mai il trito di aglio e zenzero che conservo sottolio ed uso aggiungendolo così crudo a qualsiasi cosa. Grazie del video che conferma quanto detto dalla mia nutrizionista.
Video molto utile anche per me che sono onnivora ma in mutazione…! Dacci aggiornamenti prossimamente 🔝
Lo farò su Instagram, ti aspetto.
Interessantissimo !! Attendiamo la visita di controllo 😅
Bravo Giorgio, davvero molto interessante, video ricchissimo di spunti.👍
Mi scandalizza le differenze di vedute tra diversi specialisti del settore: come dice la dottoressa, è già tanto se a fine giornata mangi 60 g di proteine. Mentre molti divulgatori e o specialisti consigliano 1,5 o 2 g di proteine ogni kg di peso. Boh, comunque da profano, la dieta proposta mi sembra molto restrittiva.
Un medico che dice che non ha mai preso farmaci in vita sua, mi fa dubitare della sua professionalità.
Non ci trovo nulla di male se non ha problemi di salute
Grande Giorgio, daje tutta 💪🏻❤
Video molto apprezzato anche per i suggerimenti della dottoressa che sono validi per tutti. 👏👏 Purtroppo io che già ero magra da quando sono vegana ho perso 3 preziosissimi chili che non sono riuscita a recuperare neanche con la nutrizionista. Ma tutti i valori del sangue sono comunque ok perciò non tornerò ad una dieta onnivora!!!
Te ne regalo volentieri qualcuno dei miei🤣 .. cmq dipende anche dalla costituzione. Io appena diventata vegana ho notato che mi sono asciugata molto, poi c'è stato un periodo, veramente breve perché è più forte di me, in cui avevo eliminato lo zucchero e mangiavo abbastanza variato tra cereali e altro, in cui mi sentivo davvero in forma. L'importante alla fine è mangiare sano e avere i valori a posto.
@@aleinwonderland3457 Infatti per me il problema è che con colesterolo e glicemia alti i 3 chili non li potrò riprendere…me ne farò una ragione😂😂
Video molto interessante, l' ho seguito tutto più che volentieri, e seguirò sicuramente anche io qualche consiglio dato dalla dottoressa.
Però secondo me non si può calcolare semplicemente con peso e altezza, l' indice della massa corporea. Penso si debba fare la bioimpendenziometria, solo allora si può sapere la massa grassa e quella magra. Detto ciò seguo da un po' entrambi, essendomi avvicinata da poco a questo mondo
Bravissimo e complimenti, ed ottima scelta per la dottoressa la seguo da anni 😁
Video super interessante, starei ore ad ascoltare la dott.ssa De Petris! Ha dato degli spunti davvero utili, alcuni li conoscevo altri no. Anche per me la scelta vegana é la migliore che abbia fatto, secondo me c'è un collegamento tra la scelta etica, di non uccidere, e quella salutistica. La dieta vegetale è senza dubbio la migliore, anche per la longevita', secondo me non a caso. Ad ogni modo complimenti per questo video
Ciao Giorgio, questa è la prima volta che mi permetto di commentare un video dopo tanto tempo che ti seguo. Mi permetto di dirti che hai realizzato un video importante, che segnerà per molto tempo il percorso di un vegetariano o vegano nei prossimi anni. Ti ringrazio davvero tanto per la "consulenza" gratuita e ti auguro di ottenere da questo tutto ciò che ti sei prefissato.
Bravo Giorgio! Forza e coraggio👏🏻👏🏻👏🏻 Sempre utili i consigli della dottoressa!
Cosa pensa la dottoressa De Petris delle patate bollite, o in umido?
Sicuramente meglio che fritte🤣
tuttu quei chili devi perdere? ma non è che questa dottoressa sia un po estrema?
Interessante Giorgio grazie e FORZAAAAA 🪅
Buongiorno Giorgio, posso chiederti quale integratore di vitamina D ti ha consigliato la dottoressa?? Dalle mie analisi risulta prossima allo 0 ed il mio medico di famiglia me ne ha prescritta una non vegan, mi sono documentata in merito, si trovano tante alternative ma necessitando di alti dosaggi non so quale assumere, ti ringrazio.
Ancora complimenti per l'ottima qualità dei tuoi contenuti❤️
Bene!! fichissimo questo video! Pero adesso ci devi far vedere la dieta e i vari pasti sarà istruttivo!
Da radiare dall 'albo
Mamma mia non capisce un cazzo
Bellissimo video, interessante 🥰💚
Grazie per questo video, una brava nutrizionista
Grazie per il Video !! Magari avere questi medici negli ambulatori !!
Dopo aver visto questo video non credo proprio che sperimenterò l'alimentazione vegana, avete fatto la vostra pubblicità, sarete contenti così
Tante belle cose
Ammetto che avrei difficoltà a farmi curare da chi crede nella Omeopatia.
Sono agghiacciata da questo video
Avrei difficoltà nel farmi curare da un medico che sembra uscito da un campo di prigionia
Non bisogna stare a dieta ma imparare a mangiar sano, senza che diventi un'ossessione se no cosa si vive a fare? Il BMI poi non ha proprio senso e definire Giorgio sovrappeso mi sembra eccessivo. La diet culture ha fatto un sacco di danni, è ora di voltare pagina e promuovere un'alimentazione che sia sicuramente sana ma soprattutto etica e sostenibile.
Grazie a entrambi 🥰
Cmq la dottoressa De Petris è un mito, bravissima
Ma che dottoressa meravigliosa!! Quella del trito scacciaguai me la segno subito!!!
Solo grazie, Giorgio!
La dottoressa è molto preparata e si nota subito che segue la scuola Berriniana,tuttavia come anche il dottor Berrino, mi sembra che sia rimasta ad una concezione del veganismo un po "vintage": ha detto che tutti i vegani mangiano molta più verdura degli onnivori e questo non è propriamente vero. Siamo nel 2022 e sappiamo che essere vegani non è sinonimo di alimentazione sana, anche perché esiste un mondo di junk food vegan. Inoltre, mi sembra un po incerta sulla questione della nutrizione sportiva e apporto proteico (mio umilissimo parere, magari sbaglio), che deve essere necessariamente più alto nel caso si vogliano raggiungere certi obbiettivi
Berrino non propone dieta vegana..informati meglio.
@@raivali4577 oh, a proposito di informarsi, vedo che qui c'è un utente che non si rende conto delle regole base della comunicazione sui social, ecco qui una mini guida base: 1) si saluta 2) si legge bene il testo che si va a commentare 3) si argomenta il proprio pensiero 4) non sono tua sorella. Nel mio commento non ho detto che Berrino propone una dieta vegana, ma che ha una certa concezione del veganismo
Buongiorno a tutti e complimenti per questo secondo video con la dottoressa. 🥰
Proprio a Lei vorrei chiedere come conservare (se si può) il trito. Anche per riproporlo più volte nella giornata ( ho tre bimbi e magari non troppissimo tempo...)
Grazie! 🤗
non ci credo, suggerisce le gallette che sono una delle maggiori porcherie industriali, cereali estrusi con un botto di acrilamide... i nutrizionisti li sento sempre sconsigliarle
Video bellissimo, l'ho visto separato perché è lungo ma è stato molto bello una volta finito, molto istruttivo!
Grazie per questo video.molto interessante .la dott.ssa mi piace tantissimo da un sacco di spiegazioni anche x l'integrazione . Buona dieta 👍
Ciao Giorgio! La dottoressa ha un approccio moolto simile a Franco Berrino, non so se hai mai avuto modo di ascoltarlo, hanno anche lo stesso tono di voce molto rilassante.
Peró, peró, come Berrino, un po' estrema per i miei gusti, ma ci sta, ha dato effettivamente consigli preziosi e di valore. Sono anchio d'accordo con chi ha commentato consigliandoti di concederti la pizza come piace a te quella volta che te la mangi, senza sensi di colpa! Sui dati che ha raccolto sono un po' perplessa anchio, nel senso che mi sarei aspettata circonferenze ed un calcolo di massa grassa e magra, perchè ok che avrai la pancetta, ma i muscoli ci sono comunque e a maggior ragione che ti alleni avrei dato piú peso a questo aspetto.
Questi sono solo personali opinioni di un'appassionata di nutrizione NON nutrizionista. In bocca al lupo per il percorso! All'inizio è dura, ma poi con il tempo diventa un vero e proprio stile di vita!
grande giorgio! invece io sono una delle rare vegane con la b12 in surplus, a 1950, ho dovuto smettere l'integrazione, menomale che ho fatto le analisi!
Qui sarebbe da sapere cosa ne pensa la dottoressa
Ciao, una domanda... prendevi l'integratore giornalmente ? Se sì da quanto? Grazie.
@@danielasacchi la dose bisettimanale raccomandata sublinguale
Sarà dura ma hai tutto il supporto dei vegani che seguonooo. Sono stato colpito dal fatto che abbia citato l omeopatia, io l ho sempre presa in giro tra me e me ma mi rendo conto di non sapere nulla sull argomento, se vorrai fare qualche domanda alla dottoressa sarà apprezzata
Non ci credo io mi mangio una scatola intera di legumi ,
, sono onnivora peso 50kg mi alleno 4 volte alla settimana ho 53 anni mangio più del doppio di quello che consiglia la dottoressa
@Vincenzo l’invidia è una brutta bestia, mi alleno e faccio un lavoro dinamico quindi ho bisogno di mangiare, sono 30anni che portò la stessa taglia, ma capisco che farsi il culo e mangiare bene non è per tutti
@Vincenzo sono normo peso altezza 1,60 15% di massa grassa ,nn so se conosci i valori di uno sportivo sono un PT alleno per lavoro e mi alleno sono in menopausa non ho preso un kg , le mie analisi sono ok glicemia e transaminasi ecc anche la b12 è la D sono nella norma. Esami del sangue li faccio tutti gli anni di recente ho fatto la densiometria ossea , valori nella norma nn capisco perché ti disturba una donna di 53 anni con un fisico asciutto, che gli piace mangiare, per completare ho avuto 2 figli !adesso non mangiarti le mani dall’invidia 😂
@Vincenzo tu sei un matto da rinchiudere in qualche bunker sperduto
@Vincenzo allora sei duro a capire le mie analisi sono perfette anche la tiroide è a posto, andare in menopausa è fisiologico
Ma tanto discutere con una persona che non mette la propria foto sul profilo e parlare con il nulla
Ciao Giorgio!
Desidero tantissimo essere seguita da una nutrizionista specializzata in alimentazione vegana e sembra che la Dott.ssa De Petris sia perfetta per me!
Poiché non ho ancora un indipendenza economica stabile ho bisogno di sapere quanto si prende a visita la Dottoressa e soprattutto se fa consulenza online.
Le chiedo tutto via mail?
Grazie in anticipo Giorgio, come sempre sei prezioso!
Certo, scrivile via mail 😊
Sai se la dottoressa De Petris prende in considerazione il digiuno intermittente?
Guarda che il suo stile di vita è praticamente un digiuno continuo con tante privazioni e ogni volta trova una scusa quando un vegano ha dei problemi, toglie glutine, poi meglio i legumi germogliati, poi le patate, ecc. Non ci vuole niente a fare una "dieta" togliendo quasi tutto e mangiando pochissimo. Staresti benissimo facendo lo stesso con la "dieta"opposta, ovvero quella animale.
ciao Giorgio sarebbe possibile avere la lista degli esami che la dottoressa consiglia di fare?
Grazie
Non capisco come un chilo di verdura possa coprire più della metà del fabbisogno proteico di una persona, in quanto un chilo di verdura apporta in media 10 grammi di proteine. Quindi il fabbisogno per una persona dovrebbe essere di 20 grammi al giorno? Decisamente inferiore alle indicazioni dell’OMS…
Sono le balle dei vegani, poi è normale che, pur essendo vegani, c'è chi va anche in sovrappeso perché si gonfia come un pallone.
Le proteine non sono solo nella verdura, ma in ogni alimento. A questo punto io una persona carente di proteine la vorrei proprio conoscere! Una volta me la sono controllata anch'io perché ero stufa di sentirmi dire di continuo tipo disco rotto "e le proteine? E le proteine?", difatti, le mie proteine erano alte. Io mi preoccuperei più per la b12, vegani e non, visto che c'è anche chi non la assorbe e nemmeno lo sa.....