Comment faire pour avoir des bonnes habitudes ET une vie sociale ? (219/365)
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- Опубліковано 9 вер 2024
- Méditer, bien manger, dormir assez, tout cela peut paraître beaucoup à tenir, mais croyez moi, une fois les habitudes mises en place, il n'est pas si compliqué de se discipliner..
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A 18 ans, j'ai décidé de quitter l'école pour créer ma première entreprise. Je n'avais qu'une envie : être libre. Après avoir surmonté de nombreux obstacles, j'ai réussi à mettre mon entreprise au service de ma vie, plutôt que d'avoir une vie au service de l'entreprise... Aujourd'hui, je voyage 6 mois par an et j'inspire des milliers d'entrepreneurs et de créateurs à être plus libres et plus heureux.
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• Comment faire pour avo...
Merci beaucoup Olivier d'avoir pris le temps de me répondre ! Et bien je vais continuer sur la route de l'équilibre sans perfectionnisme excessif et en restant à l'écoute de mes propres capacités physiques du moment. A bientôt ! 😊
J'en suis à 363 jours! Et pour me pas perdre le fil je pense à ton défi 365 vidéos héhé
manger, dormir, lire... des choses que l'on fait quotidiennement alors si on le fait de tout façon autant le faire bien. Commencer par le plus simple et petit à petit augmenter nos défis ! il ne faut pas vouloir en faire trop d'un coup sinon on cale
bravo de pas vous arreter sur la douleur car au fond rien ne vaut les bonnes habitudes pour ne pas y pense!!bravo!
sympas le mec, et 1 pouce bleu
triste pour ton soucis de hanche , j'espère que tu trouveras une solution adaptée pensée et que tu prendras plein d'avis médicaux à ce sujet.
Salut
Concernant ton probleme de hanche je te conseil un complexe chondroitine+glucosamine+msm.
De préférence bien dosé.
Cette formule fait des miracles. Bien entendu je ne connais pas les détails de ton affection mais essaye...
J'en parlerai prochainement sur ma modeste chaine de biohacking...
salut de la de la discipline !!
Problème de hache : une très bonne piste voir Christophe Carrio
Pour ce qui se demande comment garder la ligne lorsque l'on aime sortir, j'ai lu un article qui indique que la consommation de bière et bénéfique pour la santé :)
Julien Lussiez France lol je veux voir cette étude
C'etait un article au dos d' un pack de biere ?
Source Evian
DarkAvenger 433758 j'ai même lu une étude scientifique sérieuse qui disais que la bière faisait maigrir donc faut pas hésiter à se prendre une petite bière le soir :)
Merci Olivier pour ces videos, y a un petit challenge, les liens sur la video ne fonctionnent pas
Tu sais Olivier que je trouve ton fond musical très déplaisant? Alors !
Tu vis qu'avec des apllications, fais le naturellement.