Negative Gedanken SOFORT loswerden (Psychologe erklärt)
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- Опубліковано 19 січ 2021
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Negative Gedanken sofort loswerden mit diesem Trick
(Psychologe erklärt)
Negative Gedanken. Diese lästigen oder sogar belastenden Gedanken, die einfach so auftauchen und uns das Leben richtig schwer machen können. Und wenn sich diese negativen Gedanken erst einmal in unserem Kopf breit gemacht haben, dann fühlen wir uns auf einmal nur noch „so“ groß.
Wenn deine negativen Gedanken dich belasten und herunterziehen, dann hast du großes Glück dieses Video hier gefunden zu haben. Denn ich werde dir hier einen einfachen, psychologischen Trick zeigen, mit dem du deine negativen Gedanken sofort beenden kannst.
Bei meinen negativen Gedanken macht sich immer sofort mein Hals zu so als ob ich einen Kloß im Hals hätte.
Du denkst es. Es ist nicht so. Hatte auch so was früher
Ich hatte immer so etwas. Wenn es mir schlecht ging, habe ich mich immer so ein bisschen aufs gute konzentriert. Natürlich hat es nicht immer geklappt aber egal unser Kopf stellt sich immer sehr viel vor. manchmal ist das so. Es gibt eine gute Seite vom Kopf und eine böse Seite vom Kopf, die böse Seite sagt immer lass uns das tun und die gute Seite sagt immer nein tue es für deine Sicherheit nicht. Bei mir war es immer so es ist auch jetzt noch so, ich habe auch manchmal verrückte Gedanken aber das hat jeder Mensch mal😊
Bei mir auch
Ja das geht mir genauso
Und schmerzen im Hals 😢😢😢😢😢
Hab das vor einigen Monaten gesehen liegt nicht nur an dem Video aber diese Art Technik hat mich aber aus nem Loch rausgeholt vielen Dank dafür!
Verrückt wie einfach das funktioniert!
Ich musste total lachen, als du die Frage "Ist dieser Gedanke hilfreich?" gestellt hast. Weil meine Antwort im Kopf sofort "nein" war und irgendwie so offensichtlich war, aber ich selbst nicht darauf gekommen bin xD
Verankert ist das Stichwort.....
Ich habe einen Tipp, nimm ihn dir ruhig zu Herzen, auch wenn einfach ein Buch dazu liest... weißt du, dass negative Gedanken & Emotionen tief verankert sind in dir? IN den Organen! Sie sitzen da ein Leben lang... ABER Du kannst sie lösen, ich fand das wahnsinnig interessant:
In "Zurück zum Ursprung" - ein Videokurs, werden ungelöste, negative Emotionen aus deinem Muskelskelett-Apparat gelöst.
Sowie aus deinen Organen und deinem Energiesystem! Negativ gespeicherte Emotionen sind für 80-90% unserer Probleme verantwortlich. Das Ablösen dieser eröffnet dir wieder den Weg zur natürlichen Ordnung...
"Zurück zum Ursprung" ist ein weltweit einzigartiger Kurs, der vom Intuitive Andres Goldemann kreiert wurde. Über Ton, Bewegung und Reflektion, kann er ungelöste, negative Emotionen aus deinem Körper lösen - über Video!
hier gehts dahin, reinschauen kostet nichts: www.digistore24.com/content/109173/16157/shopsphere
Danke dass du mir und anderen hilfst 👍🏻🙂
Sehr beruhigend und aufschlussreich vielen Dank!
Vielen Dank - super erklärt, wie unser Denken funktioniert und wie wir unsere innere Freiheit zurück erobern können, damit unser Ich und unser Wille wieder Chef im seelischen Haus sind!
Das hat mir wirklich geholfen und ich werde es demnächst ausprobieren, wenn mal wieder Gedanken kommen, die negativ und "sinnlos" sind.
Freut mich, viel Erfolg dabei!
Ein hoch auf die Digitalisierung. Für die, die es richtig nutzen, werden weiter kommen.
3 Monate auf ein Termin warten bei einem Psychologe? Nope!
Schnell mal googlen und 7 Minuten Video anschauen und alles ist wieder super.
Wow, danke für das tolle Video. 🙏🏻
Ja, Gedanken sind kurz sinnvoll, aber nicht über Stunden hinweg. Das sage ich meinem Geist.👍
Das ist komplett genial, vielen vielen Dank dafür 👌👌👌
Sehr gerne!
Ich bin gerade auf dieses Video gestoßen
Leider plagen mich negative Gedanken fast jeden Tag
Ich weiß jetzt was ich tun muss um diese zu bekämpfen
Vielen Dank für dieses hilfreiche Video
Weiter so 💪
Abo hab ich auch dagelassen
Danke, das freut mich.
Gruß
Jonathan
@@jonathanhornpsy Ich möchte mich für ein Beratungsgespräch bewerben
Kurze Frage dazu: Ich komme aus Bayern
Das Gespräch wird wahrscheinlich telefonisch geführt oder?
Danke und Grüße
Michael
@@michaelpeisler7523 Danke für dein Interesse. Wir führen die Gespräche in der Regel per Videotelefonie (z.B. Zoom).
Gruß
Jonathan
@@jonathanhornpsy sehr gut 💪
Danke :)
Bekämpfen ist schon einmal absolut FALSCH
Nice, danke! Werde ich ab jetzt so machen 👍 Schönen Tag an alle
Danke dir auch ein schönen Tag
Hilfreiches Video, vielen vielen Dank Jonathan 🙏🙏
Sehr gerne!
Ich möchte lernen loszulassen nach einer narzisstischer Beziehungen. Bisher hat fast nichts geholfen, die Gedankenschleife zu beenden. Ich werde es den guten Rat anwenden! Danke dafür 👍🙂
Sehr sehr tolles Video vielen Dank
Hilfreiches Video, weiter so! :D
Danke dir! :-)
Ich mache zurzeit eine Fahrradreise alleine von Frankfurt nach Portugal. Vorallem während der Einsamkeit gerät man in eine negative Gedankenspirale. Danke für deine Tipps! Ich dokumentierte alles auf meinem Kanal🎥
Dieses Video hat mir sehr geholfen! Danke!!
Gerne, freut mich!
HAMMER DANKE JONATHAN !!!
Danke ich merke wie der Stress immer mehr zunimmt und zu viele meiner Gedanken und alle meine Träume einnimmt. Ich hoffe es wird besser und bin zuversichtlich!
Geht es dir besser?
@@meike7377 ja momentan geht's mir besser das Video hat auch geholfen 👍
sehr hilfreich! Vielen Dank!
Wow, das beste video zum Thema negative Gedanken! Habe es sofort ausprobiert und es hat funktioniert.
Danke
Danke, das hat voll gut geholfen.
Super danke,hasst recht und hilft
DANKE!!!!!
Danke für den Tipp
Super viedeo
Vielen Dank
Vielen Dank. Das werde ich Mal ausprobieren.
Leide schon lange an einer komplexen PTBS und abends kommt der Gedankenkreisel...
Danke 🙏
Cooles Video
Danke dir :-)
Ein schönes Bild Metapher mit der DVD sehr schön.
Vielen lieben Dank
Inshallah wird es helfen
Vielen Dank das hat sehr geholfen
danke🙏🏽
Ich hatte heute einen der schlechtesten Tage meines Leben: mir wurde was schlimmes unterstellt. jetzt sitze ich hier. Geplagt von Fragen wie man sowas einfach behaupten kann und wie alle das einfach glauben können.
Danke für dein Video.
Ich glaube ich werd's mir heute abend öfter anschauen 😭
Bleib Stark du bist nicht allein!
Was wurde dir unterstellt
Super Video!
Vielen Dank!
Funktioniert es auch bei körperlichen Symptome ausgelöst durch Gedanken (gegenerierte Angststörung) mit den Satz" Ist dieser Gedanke hilfreich "?
Ich habe immer richtig viel Angst, wenn ich an meine Gedanken denke, dieser Tipp hilft bestimmt
Video war sehr hilfreich, bitte um ein kostenloses Gespräch
Vielen Dank🤝
Gerne!
Ich danke dir ich hatte damals so oft negative Gedanken jetzt fast gar keine mehr! Ich weiß nicht wie ich dir danken soll Abo Is schon da
Danke ❤️
ein kräftiges Danke
Danke❤
Super 👍
Super trick, funktioniert sehr gut für auditive Gedanken. Hast du auch ein Video oder einen Tipp dafür, wie man das gleiche mit Negativer Energie/Angst machen kann? Manchmal kommen bei mir in Situationen, obwohl völlig unbegründet, physische Angstgefühle hoch. Also reine Körperempfindungen, wie Herzklopfen, energie im Körper. Also das Gefühl manifestiert sich nicht in Worten. Wenn du weißt, was ich meine.
Vielleicht kannst du dazu mal ein Video machen oder hast schon eins gemacht?
Mega gutes Video 😄👏
Danke dir!
Danke😚
So genial
Dankesehr!:)
Ich habe das Problem dass ich versuche optimistisch zu bleiben, habe aber ganz schlimme Panik Attacken und hatte dadurch Herz Rasen, hatte viele Jahre keine richtige Ruhe und kann nie sagen man muss an sich immer arbeiten l, man darf sich nicht runter machen. Tolles video lasse dir liebe grüsse da
Habe auch seit 1-2 Jahren Panik Attacken und Herzrasen. Wie hast du das gelöst? Würde mich interessieren und würde mir auch weiterhelfen
@@valentinastex8827 hey Valentina, ich musste langsam ausatmen, und weniger einatmen, liegt daran such, dass mein Gehirn mit zu wenig Sauerstoff klar kommen musste. Ich habe mich dann hingelegt, mich auf etwas konzentriert, und Stück für Stück ging es weg. Nicht versuchen einzuschlafen, dass macht das ganze nur schlimmer. Melisse Kräutertee half mir sehr gut, dies habe ich such etwas gesüßt mit zucker. Hatte mein Herzrasen do heftig, dass Ich eine Hyperventilation hatte, Füße sowie Hände wurden komischerweise steif. Mein Freund nahm mich auf seine Hände und legte mich hin, er vorbereitete mir eine Wärmeflasche, es tut mir sehr gut. Und man braucht einfach Ruhe, frische Luft, und wenn du das Gefühl hast, du bekommst keine Luft und hast do ein druck gefühl, dann trink etwas mit Kohlensäure, irgendwann könnte ich rülpsen und es ging bald weg. Liebe grüsse
Ich muss die ganze Zeit denken das ich irgendeine tödliche Krankheit habe.. das belastet mich mega
Gutes Video
Das ist Super 👍🏼 denn diese Gedanken 💭 machen ein nur Müde Kaputt danke ich versuche diesen Trick….Arbeite schon ewig an einer Lösung doch wenn man verändern will und alles nur dauert und dir immer wieder eine Wand präsentiert wird hm ist es nicht leicht. Liebe Grüße
Der Tipp hilft wirklich sehr gut, aber leider habe ich nicht so viele gute Gedanken. Egal das kriege ich irgendwie hin.😂 trotzdem sehr gutes Video
Werde ich testen ☺️☺️
Sehr gutes video
Danke!
Super video. Und wie ist es nachts? Wenn man ins bett geht, plötzlich millionen gedanken kommen, man unruhe verspürt. Auch da die frage stellen?
Kann man auch irgentwie gruseliege gedanken loswerden
Danke
Gerne.
Süper Video👌🐴
Vielen Dank!
Habe es noch nicht ausprobiert aber danke
Das ist hilfreich
Freut mich, danke!
Eine frage ich Wil eine sache vergessen wi get das ich wil disen gedanke für ima los werden???
Wie lange dauert es bis das wirkt? ;)
Ich habe seit 15 Jahren schlechte Gedanken, und niemand konnte mir nicht helfen. Wirklich bin ich unfähig zum Leben 😢😢
Such Dir Hilfe Schreib Deine Gedanken auf, wovor hast Du Angst? Analysiere sie. Ist es wahr was Du denkst. Das hilft.
Das tut mir sehr sehr leid mit den 15 Jahren negativ denken!
Es geht mit positiv denken, immer besser , glaub fest daran , sprich dir selbst gut zu, sei dankbar es könnte noch viel schlimmer kommen.....
Ich weiß es ist sehr schwer und brauch viel Zeit, doch es lohnt sich .
😊 danke
Sehr gerne.
DDDDaaaannkeee das ist genial!
Ich selber leide schon seit mehreren Jahre an Zwangsgedanken brauche dringend Hilfe was kann ich tun ??
ich bin grade auf dieses video gestossen weil mein Sohn hat immer diese bösen Gedanken
wie bekommen wir Kontakt zu Ihnen
Und was ist mit Langeweile und Traurigkeit?
Baba geil danke
Stark
5:45
Gilt das auch für Zwangsgedanken?
Natürlich.
Wenn das so einfach wäre....Übrigens schönes Hemd!
Nicht. Kennt das Universum nicht. Ich sage immer nein auf keinen Fall ist der Gedanke hilfreich. Danke, super Video❤️❤️❤️
Vielen Dank :-)
Sind dieser fragen hilfreich?
Funktioniert das auch wenn ein schlechter Gedanke schon über Monate im Kopf ist
Bestimmt, man muss nur wirklich dranbleiben. Vorallem anfangs wird man sich oftmals die Frage ob der Gedanke sinnvoll ist stellen müssen. Aber irgendwann wird sich eine Routine aufbauen, wenn du den Vorgang nicht vergisst, du brauchst nur etwas Geduld mit dir selber:)
@@goatram2380 Dankeschön😊
Und durch welchen positiven Gedanken ersetze ich den negativen? Dieser Schritt fehlt mir hier echt. Irgendeinen willkürlichen positiven Gedanken, z. B. an einen Strand? Das hört sich für mich nicht sinnvoll an.
Aber was ist wenn sie hilfreich sind?
Was tue ich, wenn ich Angst vor der Angst habe und nicht einschlafen kann?
was kann ich tun, wenn ich einen Sinn in meinen Gedanken sehe? Dadurch kann ich nicht einfach mit nein antworten, da sie unter gewissen Umständen hilfreich sein können
Dankeschön! 🤗
@@michag.2705 gern? xD
Ich hätte die selbe Frage. Meiner Meinung nach kann man meistens irgendwas Nützliches finden, wenn man will. Es müsste dann evtl noch eine Folgefrage kommen. Dann würde das "System" aber bereits etwas komplexer als nur diese vier Wörter
Es ist wie es ist und es kommt wie es kommt.
Zu viel grübeln bringt nichts denn es kommt doch meist anders.
Hab da viel Erfahrung mit 😉🤣❤️
Was soll ich tun wenn ich negative sexuelle gedanken mit anderen frauen habe obwohl ich in einer Beziehung bin und meine Freundin liebe? Bin auch in der Pubertät falls es hilfreich ist
1. Schritt erstmal erwachsen werden
Mir wurde ein Video geschickt in dem jemand brutalst ermordet wurde. Dieses Video bringt mich immer wieder in Angstzustände und verstört mich… gibt es noch mehr Möglichkeiten dies zu verhindern???
Danke für das Video ich bin verliebt aber er will nicht wir sind Freunde.so . Aber ich kann nicht vergessen ich liebe ihn. So . Nur Freunde
Aber ist okay ich kann nicht vergessen aber
Wie schreibe ich Dir???
Beratungsgespräch
Ich habe gehört stop zu sagen?! Ist das auch nicht richtig?
Hab die gleiche Frage.
Weil es ja theoretisch das genau gegenteilige ist.
Jonathan, hattest du auch schon mal so etwas? Mit dem Gedanken?
Kommen immer alte n Gedanken hoch und Situation arbeite daran das nicht so was Auftritt
Innere Unruhe
Mein Kopf ist wie ein Kino wo nur schlechte Filme laufen und ich sitze in der ersten Reihe. 24/7 ... 365T
Hallo ich will eine Beratungsgespräch
Ja, Verursacher Gesetzlicher Betreuer, habe mich ans Amtsgericht gewendet, jetzt lügt er, was soll ich machen ??????
ich habe angst vor nicht echten gedanken also zbs ich sehe ein video und aufeinmal denke ich omg was wenn ich jetzt das und das entwickle oder daran denke oder das mache etc.
fühl ich so sehr brooo bei mir genau des gleiche
Ich habe negative gedanken das ich heslich bin aber ich was das ich hubsch bin aber der gedanken lass mir nich loss das
Moin. Ich halte diese Vorgehensweise nicht wirklich als strategisch sinnvoll. Was du rätst ist Pille schmeissen und fertig.
Sie wa(h)re Pest dieser Zeit .
... Doch was mit der "Krankheit" dahinter. Der Ursache.
Warum tut man das ?
Was sagt es übers Selbstbewusstsein, selbstwert aus?
Und was bringt die Aussage :ist es wirklich hilfreich?
Hilfreich in welchem Kontext ? Mir zu helfen , gut zu tun , oder mich zu vernichten?
Ich finde es als schade dass du studiert hast aber so an der Oberfläche bleibst. Dein Wissen nicht wirklich nachhaltig teilst. Wofür geht man studieren die mMn berechtigte Frage.
LG und schönen Weihnachten.
Habe Angst vor Weltuntergang😢
Was für schlechte Fehler mir wurde nen abgetrennter Kopf auf WhatsApp geschickt 😭
Fast das selbe problem😭👍🏼
Nein. Die Gedanken sind nicht hilfreich.
Ändert nichts. Dünne Suppe...🎉🎉🎉