Sorgen loslassen | Kopf frei bekommen | Flow erzeugen | Vera F. Birkenbihl Meditation & Achtsamkeit

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  • Опубліковано 16 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 359

  • @heikepii76
    @heikepii76 2 роки тому +909

    Frau Birkenbihl bleibt auch nach ihrem Tod eine Meisterin ihres Faches, den man nicht vergisst, einfach klasse!!! Ihr zuzuhören ist neben dem Wissen, was sie vermittelt(e), verständlich, humorvoll und einzigartig. 🙏👍

    • @lernenderzukunft
      @lernenderzukunft  2 роки тому +34

      Absolut richtig ☺️

    • @lanlan644
      @lanlan644 Рік тому +1

      Die man*

    • @lanlan644
      @lanlan644 Рік тому +23

      Und sie vermittelt es nach wie vor also mach die Klammern weg

    • @RebirthoftheSun
      @RebirthoftheSun Рік тому

      Totgefressen

    • @mirijamr4777
      @mirijamr4777 Рік тому +4

      Könnt ihr hier das Mantra reinschreiben? Ohne das Buch Hüllen zu müssen. Das wäre top. Oder kann man egal was, alles als Mantra sagen!? 🙏😊

  • @rosemarielenske6308
    @rosemarielenske6308 5 місяців тому +25

    Vielen Dank fürs Hochladen.
    So eine tolle Frau.
    Ruhe in Frieden liebe Vera.

  • @angelikahennig592
    @angelikahennig592 Рік тому +147

    Solche Lehrer brauchen die Schulen!!!

    • @panafriends7143
      @panafriends7143 9 місяців тому +8

      Nur das keine Schule so jemanden bezahlen könnte 😂

    • @joeythe1andonly
      @joeythe1andonly 6 місяців тому

      Esoterik und Lehramt? Keine gute Idee😬

    • @dritterweltkrieg4224
      @dritterweltkrieg4224 5 місяців тому

      @@panafriends7143 Und: dass die Schüler/innen schon nach einigen Minuten abdriften und anfangen würden durcheinander zu quasseln. Frau Birkenbihl wäre sicher sofort zu Recht sauer und würde sich gestört fühlen. Leute bleibt realistisch: Schüler verhalten sich völlig anders als brave erwachsene Studenten.

    • @panafriends7143
      @panafriends7143 5 місяців тому

      @@dritterweltkrieg4224 naja, ne Abiturklasse 11-13 ist schon was anderes als 5-8 Klasse... Aber generell ja

  • @margitgietler999
    @margitgietler999 Рік тому +325

    Vielen lieben Dank für das Aufrecht erhalten dieses wertvollen Erbes von Vera F. Birkenbihl! Bitte weiter so!

  • @GlatzeUndBart
    @GlatzeUndBart 2 роки тому +319

    Nicht aufhören mit dem Kanal bitte! Videos sind top!💪🏾❤️

    • @lillyheer6651
      @lillyheer6651 Рік тому +16

      Ja bitte mit dem Kanal weitermachen ☺️👍🏻👍🏻👍🏻

    • @Ann-77727
      @Ann-77727 3 місяці тому +2

      Ja.... bitte 🙏❤️

  • @1510Ronald
    @1510Ronald 2 роки тому +124

    toll, einfach toll - man o man, Vera lebt ja weiter, wie ein Denkmal

  • @chrixxx74
    @chrixxx74 Рік тому +137

    Ein ganz toller Mensch ❤ leider konnte ich Sie nie live erleben 😢. Schön das Sie nicht in Vergessenheit gerät 😊

    • @ritamuller6301
      @ritamuller6301 Рік тому +3

      Ich schon: dabei ist sie im Jogginganzug auf ihren Tischen gestanden. Total lebendig.

    • @bianca-mariaschwarz3722
      @bianca-mariaschwarz3722 Рік тому +2

      Ich durfte sie persönlich erleben und es war ein fantastisches Erlebnis

  • @friederikehaferl162
    @friederikehaferl162 Рік тому +73

    Diese Lady ist für mich ein Idol.❤💐

    • @stefan3stefan39
      @stefan3stefan39 6 місяців тому +2

      Jau für mich ebenfallss, für mich ist Sie "das weibliche Pendant zu Albert Einstein " :-)

  • @lupilou75moonlight96
    @lupilou75moonlight96 8 місяців тому +12

    Diese Frau war der absolute Hammer, einfach ein Genie!!! eine Ikone ihrer Zeit ,ja ,auch nach ihrem Ableben, immer und ohne Ende,für uns alle ein wahres Geschenk, danke liebe Frau Birkenbiehl,danke für alles!!!!🙏💕🕉☯️♥️🕯😘👍🕯

  • @jilsummer6124
    @jilsummer6124 11 місяців тому +30

    Einzigartig ❤❤❤ Vera am Morgen - vertreibt Kummer und Sorgen ❤❤❤

  • @tiernaturliebe11
    @tiernaturliebe11 Рік тому +96

    In diesen Zeiten besonders wichtig, um nicht im Zirkus dieser Welt nur noch im Flozirkus hin und herzuspringen. Lieben Dank.

  • @Bronkowitsch
    @Bronkowitsch Рік тому +16

    Die Frau ist ein Goldstück. Total sympathisch.

  • @Soeren1976
    @Soeren1976 2 роки тому +64

    Nice!! diesen Vortrag kannte ich noch nicht. Ich liebe die Vorträge von V.F.B da stecken so viele versteckte Nuggets drin. (Nuggets=Buch Empfehlungen) Beispiel: Ron Smothermon ,Drehbuch für.... ´ hat sie in einem Nebensatz in einem Vortrag erwähnt. Viele der Vorträge kopiere ich mir auf Mp3 und höre sie immer und immer wieder wie einen Podcast, und es ist wie das Kassetten Experiment: 10mal hören und man kann es auswendig. Nach dem 20.mal hört man plötzlich wieder etwas neues. (wen in der zwischen zeit im leben etwas passiert ist). Zu Anfang fand dachte ich: „Hä? Was den dat für´n Quatsch?“ … dann hab ich es am eigenen Leib erfahren. Es stimmt! Die Frau war der Hammer! :( schade das Sie uns viel zu früh verlassen hat.

  • @florianpower
    @florianpower 7 місяців тому +2

    Ich lasse mich von keiner Situation stressen, habe immer mein Handy dabei zum spielen, was zum hören, oder mein Game Boy. Mit dem Zug, oder Bus zu fahren ist für mich besser als Kino

  • @Chrischi1981
    @Chrischi1981 6 місяців тому +11

    Danke. Was für ein toller Kanal. Diese Frau war und bleibt ein Weltwunder.

  • @barbarasailler8859
    @barbarasailler8859 6 місяців тому +6

    Wow toll, habe sie jetzt erst entdeckt. Vielen Dank. 😊

  • @NPKreo
    @NPKreo Рік тому +5

    Was für ein Mensch!
    Diese Frau ist mehr als genial- sie ist über irdisch! Top!!

  • @katharinabergel4785
    @katharinabergel4785 Рік тому +20

    Abwaschen und dabei Birkenbihl anhören .....und schon ist der Kopf frei😍🥰

  • @ambrosia8447
    @ambrosia8447 Рік тому +27

    Ein sehr freundliches Hallo 🙋🏼‍♀️
    Die liebe Vera 🙏🏼💛⭐️🕊️ kommt bestimmt bald wieder. Reinkarniert, stärker, heller, lichter 🍄💝
    Und bis dahin tragen, liebe Vera, tragen wir Dein Licht und Deine Liebe weiter ☀️ Denn glückliche, friedfertige Menschen - davon darf‘s gerne sooooooooooooooooooooooooooooooooooooo viel mehr geben 🫶🏼😊

    • @hans-christiandreel1448
      @hans-christiandreel1448 Рік тому

      Eine schöne Vorstellung.

    • @halloungarn290
      @halloungarn290 Рік тому +2

      Das gleiche denke ich auch 🧡sie wird wiederkommen und ganz viel liebe für andere Generationen mitbringen.danke liebe Vera für alles🙏🏻🍀💐

    • @ivabimmobilienvermittlungw4439
      @ivabimmobilienvermittlungw4439 Рік тому +1

      💚💚💚Ja wie wunderbar und treffend formuliert. Ich bin bedauere es auch sehr diese wunderbare Frau nicht mal persönlich erlebt zu haben und bin auch dankbar, dass sie durch diesen Kanal nicht in Vergessenheit gerät. Vielen Dank an Alle, die das ermöglichen.💚💚💚

    • @dritterweltkrieg4224
      @dritterweltkrieg4224 5 місяців тому

      🤫🙄

  • @reginastettgeber7234
    @reginastettgeber7234 Рік тому +30

    Immens wichtig, perfekt vorgetragen und Zeiten wie diese essentiell. Vielen, viel Dank für's Veröffentlichen. Bitte niemals aufhören damit

  • @anja8803
    @anja8803 Рік тому +6

    Ich habe von dieser Frau gestern erst erfahren und war zutiefst enttäuscht, als ich gelesen habe, dass sie schon tot ist.
    Zum Glück gibt es Channels wie diese hier. Vielen Dank!

  • @renegade6550
    @renegade6550 Рік тому +44

    Großartige Arbeit von dieser Frau! Toll dass die Vorträge hier in kleinen Abschnitten hochgeladen sind. So kann ich morgens auf dem Weg zur Arbeit immer in ein grade passendes Thema reinhören 😊👍 Vielen Dank dafür!

  • @huauua5414
    @huauua5414 11 місяців тому +6

    Was ich gar nicht leiden kann sind zusammengeschnipselte videos. da will man ALLES(!) Aufsaugen!

    • @7se7cuk7
      @7se7cuk7 8 місяців тому +1

      Hauptsache der Kern kommt an... 🙏

    • @hansehexe5280
      @hansehexe5280 7 місяців тому +2

      Ich hab die DVDs von ihr, da sind die Vorträge in voller Länge drauf.
      Aber ich finde dies hier auch nicht schlecht, als Kick in der Mittagspause, oder wenn man abends zu müde ist, eine Stunde zuzuhören.

  • @smile81381
    @smile81381 Рік тому +11

    Ich mag die Beiträge sehr von ihr. Eine tolle Frau und mit so einfachen, tollen Worten erklärt und das ganze mit einer großen Portion Humor 🎉

  • @LostBrother03
    @LostBrother03 Рік тому +19

    Einfach eine Legende !!!🥰😍

  • @florianpower
    @florianpower 7 місяців тому +1

    Sie hat so recht und ist so eine Bereicherung für mich

  • @caeciliusmetellus3038
    @caeciliusmetellus3038 7 місяців тому +5

    Einer der größten Präsentationsprofis deutscher Sprache bei der Arbeit, locker aber gleichzeitig so (selbst)-überzeugt, dass es keinen inneren Wiederspruch gibt, witzig aber mit viel Wissen und Information, kurzweilig perfekt. Das präsentierte Wissen ist so enorm, dass der Vortrag fast schon messaisch.

  • @MrHaggyy
    @MrHaggyy Рік тому +20

    Sehr interessante Technik für mich um den Stresspegel zu messen. Bin ich komplett entspannt sind bis zu 15 Züge ein-aus angenehm. Im alltäglichen Standgas ist es zwischen 11-13 nicht mehr angenehm. In "stressigen" Situation wird es um 10 unangenehm, und in richtigem ehrlichen harten Stress sind kaum mehr als 6 möglich.
    Wichtig dabei nicht bewusst die Luftmenge kontrollieren. Sonst kann man immer gleich viel. Sitzen, liegen, gehen rennen braucht natürlich unterschiedlich viel Luft, also hier immer nur gleiches mit gleichem vergleichen.
    Die Technik hat mir im Sport fast mehr geholfen als in anderen Bereichen.

    • @nuriercik3935
      @nuriercik3935 7 місяців тому

      Um ehrlich habe das mit der Atemtechnik nicht verstanden wie genau man anfängt..

  • @Arekskalski
    @Arekskalski Рік тому +6

    Auch danke von mir für deinen Reupload der Vorlesungen von Frau Birkenbihl...
    Gerade jetzt zur Zeit empfinde ich Ihre Beiträge als fundamental wichtig für uns alle...☯️

  • @irisboeff9986
    @irisboeff9986 5 місяців тому +2

    Klasse, super wertvolle Tipps! Danke!

  • @hellothere7598
    @hellothere7598 11 місяців тому +13

    3:40 mein Schatzzzz 😂
    Tolles Video, bitte mehr davon!!! Ich kannte die Frau bisher nicht, aber ich bin tief beeindruckt.

  • @susaschneider6594
    @susaschneider6594 6 місяців тому +1

    Sie ist einfach genial, eine super Lehrende, da ist alles interessant. Und der Humor🙏👍

  • @norbertelsinghorst1827
    @norbertelsinghorst1827 Рік тому +33

    Dankeschön für das tolle Video und den riesigen Mehrwert!
    🙏

  • @christinegutfleisch8103
    @christinegutfleisch8103 Рік тому +11

    Ja, ich bin fasziniert, immer wieder und wieder, hoch aktuell! Sie hat ein so großes Wissen, kaum mit einem Male zu erkennen, mehrere Male, auch nach Jahren, immer wichtig!

  • @Sunny-kx6fe
    @Sunny-kx6fe Рік тому +5

    Ich schreibe immer mit, sobald ich Videos ihrer wertvollen Inhalte anschaue. Ich habe ein Buch von Vera B. gelesen und es hat mir unfassbar geholfen. Auch ihre Videos faszinieren mich einfach immer wieder auf neue. Diese Frau hatte wirklich ein großes Talent Wissen zu vermitteln und es macht Spaß von ihr auch heute noch lernen zu dürfen.

    • @ThatsMe-b4l
      @ThatsMe-b4l 11 місяців тому

      Wie hieß das Buch?

  • @jawadechamouti3807
    @jawadechamouti3807 2 роки тому +16

    Tolle Frau. Danke 🙏🏽

  • @M.G.1950
    @M.G.1950 Рік тому +4

    Ja es stimmt sie bringt es auf den Punkt.Bisher die fundierteste Aussage von e.Profi.Kann mich voll damit auseinander setzen.Danke

  • @anneliepeters6553
    @anneliepeters6553 Рік тому +3

    Respekt frau birkenbiehl!!! Danke❤

  • @MrDwager
    @MrDwager Рік тому +4

    Wie simpel die Techniken sind und einfach funktionieren. Der Kopf wird einfach ruhig. Sehr wertvoller Content.
    Vielen Dank

  • @erikalucht4085
    @erikalucht4085 6 місяців тому +2

    Großartige Frau❤

  • @KravMagaPanicPerformance
    @KravMagaPanicPerformance Рік тому +13

    ... dass was ich Ihnen jetzt erzähle: Diese Technik ist schon uralt und war auch in Europa schon bekannt, ist aber wieder vergessen worden. Und zwar ist der Gedanke dahinter sowas von einleuchtend und phänomenal, dass man ihn sofort kapiert *SCHNITT und es geht an einer anderen Stelle weiter... toll.

  • @tolih341
    @tolih341 8 місяців тому

    Das besondere an ihr ist ja , dass sie komplexe Dinge und Sachverhalte auf ein minimal runterbrechen und sichtbar machen kann das es jeder versteht.

  • @fredidiez7670
    @fredidiez7670 Рік тому +14

    Ich habe über die letzten zehn Jahre hinweg, immer wieder bei ihr reingehört. Es ist alles heute noch stimmig und gut. Obwohl ich mich auch bei anderen coaches informiere, war ich nie im Widerspruch mit dem was birkenbihl sagt. Aber es gibt auch weiterentwicklungen. z. b. in der atementspannung gibt es modernere methoden. z. b. 11-7-4, oder die sog. box-atmung, die ich sehr gut finde.

    • @vapi1402
      @vapi1402 Рік тому

      Hahah komm in meiner Sekte, bei mir findest du die Wahrheit und fühlst dich danach besser. Nur ich kann dir den rechten Pfad zeigen. Die Medien sind schuld, warum wir keine Informationen wirklich vertrauen können. Ein Wort ist nicht mehr ein Wort, vertrauen gebt verloren doch bei uns ist vertrauen und Ehrlichkeit großgeschrieben! Man muss zulassen können um zu empfangen.

    • @furstmotas17normalwert42
      @furstmotas17normalwert42 Рік тому +1

      Dies stimmt. Muss eine sehr schlaue Frau gewesen sein. Besonders da man sich derartige Vorgänge zu ihrer Zeit, schlecht neuroswissenschaftlich nachweisen ließ

  • @gennaromanzi7294
    @gennaromanzi7294 Рік тому +87

    Man stelle sich vor man hätte so eine LEHRERIN in der Schule gehabt....😂😮😲

    • @eddietokatci9249
      @eddietokatci9249 9 місяців тому

      Dann würde das system ja nicht funktionieren. Das sind legrer der bezahlten elite. Im übertriebebem sinne. Denn dieses wissen kostet zeit kraft und beruht auf erfahrung. Das gibste doch nicht umsonst an alle.

    • @benjaminkalich
      @benjaminkalich 8 місяців тому +17

      Dann wäre ich gerne in die Schule gegangen😂

    • @BoeseMuddi
      @BoeseMuddi 5 місяців тому +7

      & man hätte tatsächlich was sinnvolles gelernt. 😊

    • @dritterweltkrieg4224
      @dritterweltkrieg4224 5 місяців тому

      dann würden die Schüler/innen schon nach einigen Minuten abdriften und anfangen würden durcheinander zu quasseln.- wie bei anderen Lehrkräften auch.
      Frau Birkenbihl wäre sicher sofort zu Recht sauer und würde sich gestört fühlen.
      Leute bleibt realistisch: Schüler verhalten sich völlig anders als brave erwachsene Studenten.

  • @Tanja1663
    @Tanja1663 Рік тому +2

    Wow !!! Wahnsinn was sie spricht!

  • @suzanakatam1278
    @suzanakatam1278 2 роки тому +18

    😄😄😄Eine tolle Lehrerin, stimmt👍👍👍💕

  • @Kickassyourcomfortzone
    @Kickassyourcomfortzone Рік тому +1

    Birkenbihl ist die beste!

  • @OfficialIntuitionvertrauen
    @OfficialIntuitionvertrauen 6 місяців тому

    Schönes Video. Ich fahre schon 10 Stunden Zug und ich werde diese Methode jetzt ausprobieren und mich entspannen 👌🏽🧳🌸

  • @wattdenn01
    @wattdenn01 6 місяців тому

    Leider ist die geniale Frau Birkenbihl

  • @purklang
    @purklang Рік тому +2

    Tolle Atmenübung, wie alle Yoga-Atemübungen. Intensiver noch, wenn man etwas länger aus- wie einatmet. Wie z.B. bei der wechselseitigen Atemübung. Doch leider sagt sie, es sei egal ob man dies mit Nase oder Mund macht. Bewusste Atemübungen sollte man mit der Nase machen, da man das Prana (Lebensenergie/Chi) über die Nase intensiver aufnimmt.
    Der Vortrag war toll. Ich höre mir ihre Vorträge schon seit 30 Jahren an. Soviel gute Infos zu etlichen Lebensthemen. Tolle Frau. Danke fürs Hochladen des Videos!

  • @thoffe4677
    @thoffe4677 10 місяців тому +3

    diese frau ein genial

  • @DACHFENSTERGURU
    @DACHFENSTERGURU Рік тому +4

    Wie kann diese Frau so schlau sein 🤔

    • @lernenderzukunft
      @lernenderzukunft  Рік тому +1

      Habe über 10 Jahre persönlich mit Vera F Birkenbihl gearbeitet. Und ich kann nur sagen... Lesen & lernen, weiter recherchieren und testen etc
      Fleiß und Übung und nochmals fleiß.
      Lerne immer noch von ihr

  • @earthandwaterplanet3964
    @earthandwaterplanet3964 6 днів тому

    Auf den Punkt! Genial 🏆

  • @alexandratrojan1133
    @alexandratrojan1133 11 місяців тому

    Ein Genie, ich liebe sie!!! ❤❤❤❤❤

  • @AlexandraBöttcher
    @AlexandraBöttcher 8 місяців тому

    Es ist ein Moment den es nutzt einen Gedanken abzubrechen .Völlig normal und einfach ,wie Kauen .Meditieren ist Gähnen .

  • @artischockedeluxe1858
    @artischockedeluxe1858 Рік тому +2

    Dankeschön, bis bald 🥰

  • @AlexIndependence
    @AlexIndependence 10 місяців тому +1

    Diese Frau hat eine wunderbare Ausstrahlung, und eine einzigartige Art und Weise Menschen zu helfen und weiterzubringen. Gibt es diese Seminare auf DVD oder ähnliches, sodass man nicht auf youtube angewiesen ist? Frau Birkenbihl zuzusehen und zuzuhören alleine wirkt schon hoch therapeutisch. Ich liebe diesen Kanal, und wie Frau Birkenbihl all das vermittelt. Ich hoffe von ganzem Herzen, dass es Vera auf der anderen Seite gut geht, so eine unendlich sympathische Frau!

  • @antoniocorbachomatthes1629
    @antoniocorbachomatthes1629 Рік тому +2

    Einfach nur brilliant 😊

    • @Alina88844
      @Alina88844 8 місяців тому

      Das machte doch gar keinen Sinn!!

  • @einfachnichtderwahre8498
    @einfachnichtderwahre8498 Рік тому +7

    Ich find es zwar fantastisch wie perfekt sie sich in ihrem Feld ausgekannt hat. Aber ich kann damit nie etwas anfangen bzw. ich schaffe es nicht in den Alltag zu implementieren.

  • @RonnyGelewski
    @RonnyGelewski 4 місяці тому +1

    Vera ist Vergleichbar mit einflussreichen Musik Idolen wie Johnny Cash. Auf ihrer Basis. Also absolute Ausnahme Talente

  • @Neednoreligion
    @Neednoreligion Рік тому +4

    Danke Vera

  • @oceanresler2090
    @oceanresler2090 6 місяців тому

    Guten tag, bin 37 und vor gut 27 jahren fing wegen meines starken stotterns an, verschriebene athemuebungen zu machen. Vor 25 jahren kam ich in die 5. Klasse und lernte Frau Heinrich(bio und sportlehrerin) kennen, sie machte nach jeder unterrichts"stunde^ mit uns schuelern das authogene training, das sie individuell zusammenstellte.
    Ich lernte viel ueber meinen körper!(Nichts sexuelles ihr noobs)
    ..wollte nur meine erfahrung weiter geben, ich hab in den ganzen jahren gelernt mich zu beruhigen, doch habe ich noch keine moeglichkeit gefunden mich vor dem ausrassten^ zu schuetzen!
    ..bin auch nur ein mensch und unterdruecken ist nie richtig.
    mfG C. Resler
    🙂🖖

    • @lernenderzukunft
      @lernenderzukunft  6 місяців тому

      Alles gut. Wenn du viel Energie hast, kanalisier sie zb für Sport oder andere körperliche Hobbies.

  • @dwentzelpunktde684
    @dwentzelpunktde684 Рік тому +3

    Tolles Video. Vielen Dank.

  • @antonijabecker6355
    @antonijabecker6355 2 роки тому +31

    Das beste was nach dem Jesus auf dieser Erde gelebt hat 🙏🏼❤️🍀🙏🏼

  • @peacestreet_25
    @peacestreet_25 2 роки тому +8

    Danke ! :)

  • @HennryVogel
    @HennryVogel 5 місяців тому

    Wahnsinn. Sie hat so recht zb mit dem Mantra.

  • @enisbottenberg
    @enisbottenberg Рік тому +26

    Die Progressive Muskelentspannung (PME) ein Autogenes Training, das ich täglich vor dem Einschlafen übe, unterbricht ebenfalls den inneren Monolog und ganz nebenbei heilt der Körper.

    • @BigSmilesAT
      @BigSmilesAT Рік тому +3

      @enis, probieren Sie Medidationsübungen auch mal am Morgen aud, da solche Übungen das Gehirn oft stimulieren und das kontraproduktiv zum einschlafen wirkt :)

    • @feelgood9935
      @feelgood9935 Рік тому +3

      Deswegen sind Pumper (Training mit leichten Gewichten/eigenem Körpergewicht/Sportler/Tänzer)weitaus stressfreier und entspannter .Eigentlich wäre intemsiver Sex und das am besten täglich das sinnvollste;) plus Training ist das das ultimative Lebensgefühl !

    • @enisbottenberg
      @enisbottenberg Рік тому +3

      @@feelgood9935 Ja, ich trainiere auch nur mit dem eigenen Körpergewicht meist im Wald, wo ich zu Fuß hingehe. Seitdem (also seit 2012) fährt kein Auto mehr zum Fitnessstudio...

    • @energiearbeit.leichtfried
      @energiearbeit.leichtfried Рік тому +1

      ​@@feelgood9935klingt gut, aber ohne Partner etwas schwierig😂

  • @xXxSpoonyxXx
    @xXxSpoonyxXx Рік тому +19

    Gedanken stoppen muss man nicht - reicht auch die einfach weiter ziehen zu lassen und sie nicht zu beobachten. Anstelle dessen den Atem beobachten - immer wieder und wieder und wieder.

    • @aleramuller695
      @aleramuller695 Рік тому

      Auch nur der Anfang......

    • @xXxSpoonyxXx
      @xXxSpoonyxXx Рік тому

      @@aleramuller695 Von was der Anfang? Kannst gern mehr erzählen.

    • @aleramuller695
      @aleramuller695 Рік тому +3

      @@xXxSpoonyxXx ....der Atem wird feiner und feiner, Konzentration wird immer stärker, dann ist es möglich, sich nach innen zu wenden und anderes zu erleben, als das, was man bis dahin kannte.......

  • @karlzako9726
    @karlzako9726 Рік тому +4

    Danke für die sinnvolle kompetente inFORMationen voller Empathie
    WIR LEBEN UNSERE WAHREN WERTE : Freiheit Friede Bargeld Demokratie Grundrechte Neutralität Selbstbestimmung Redefreiheit Meinungsfreiheit Mitgefühl genfreies Saatgut Insektenfreie Lebensmittel Sicherheit Wahrheit Gerechtigkeit Selbstachtung Selbstverantwortung Respekt Dankbarkeit Demut amen ☝️ ☮️🕊💞✌️
    Dasssss ist doch eine schöne zeitgemäße Meditation 😇

  • @tangoringo4830
    @tangoringo4830 Рік тому +1

    Die aller coolste ,R.I.P.

  • @Alex_kocht
    @Alex_kocht 6 місяців тому

    Super Kontent!

  • @tjehr7074
    @tjehr7074 2 роки тому +2

    King! Danke, Andreas!

  • @nicil.9483
    @nicil.9483 Рік тому +1

    Hat jemand ein gutes Video zum Thema Schicksal annehmen? Erwerbsunfähig, Träume geplatzt, alle überholen einen, manche geben mit ihrem Kram konkret an, selbst finanziell gedrosselt, obwohl man nicht dümmer ist als andere... Jahre vergehen und man realisiert, dass man selbst mit grösstem Willen, Quälen etc. nicht mehr wirklich rauskommt...Frust, Trauer, auf ewig knapsen...Für Tipps bin ich sehr dankbar ❤❤❤

    • @Chriswbch
      @Chriswbch Місяць тому

      Wow als ob ich von mit schreiben würde kenne das zu gut :(

  • @HeinzSchumacher
    @HeinzSchumacher Рік тому +3

    Ich will auch so einen Elefantenstab.

  • @florian5810
    @florian5810 Рік тому +4

    Vera F. Birkenbihl echte Trendsetterin hat schon in der Zeit damals von Achtsamkeit gesprochen, was heute Buzzword ist.

  • @LuisaWieser-j4b
    @LuisaWieser-j4b Рік тому

    wunderbar. danke

  • @annabizzarri2241
    @annabizzarri2241 9 місяців тому

    Tasbih: Diese Technik ist auch Grundlage der Gebeten von Islam: nach dem Beten meditiert man und dann praktiziert man das Wiederholen (33 Mal) der Gottesnamen oder Dankbarkeitswörter. Das kann man während des Tages immer wieder tun. Dies bedeutet, dass alle Religionen und Philosophien uns helfen sollen, unser Geist zu pflegen und schützen vor mentaler Krankheit. Sehr schön.

  • @utawegwitz9050
    @utawegwitz9050 7 місяців тому

    Mein Grossvater ,Jahrgang 1893 hat das mit dem klopfen auf den Stuhllehnen gemacht und ich habe es auch übernommen. Es ist eine schon alte Technik !

  • @manuelapoissonnet8685
    @manuelapoissonnet8685 5 місяців тому

    und wie das stimmt!!! ich hab mit 12 -13 Jahren angefangen, vor dem ( oder bei dem ) Einschlafen meine Atemzüge zu zählen .... und hab mich immer gewundert, wie aus 92 plötzlich 588 wurden^^... wobei ich bei 100 immer einen Finger anwinkelte und wieder bei 1 anfing - des funtioniert auch im Schlaf , hab ich festgestellt - allerdings mit wirklich unerwarteten Rekorden ^^

  • @Peter_SniffIn
    @Peter_SniffIn Рік тому +1

    Ein kompetenter junger man

  • @deliaotto5443
    @deliaotto5443 Рік тому

    ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️Klasse Frau👏

  • @d.a.c.e.3198
    @d.a.c.e.3198 11 місяців тому

    Danke 👑

  • @marcolaskowski6494
    @marcolaskowski6494 2 роки тому +3

    Danke

  • @hushkala7750
    @hushkala7750 Рік тому +2

    Teil zwei? Ich atme hier wild!😮

    • @nachteuleeins6030
      @nachteuleeins6030 Рік тому

      Scheinbar musst du selber draufkommen. Spürst du nix?

  • @lalotse
    @lalotse Рік тому +7

    Wunderbar. Aus welchem Jahr ist dieser Vortrag ?

  • @annhane
    @annhane Рік тому

    Hat sie Recht, was sie sagt. Ich weiß gar nicht,ob die Zen-Technik mantrisch. Die hat mir jedenfalls am besten gefallen. Wen das interessiert ,Zen Meister Polenski Hinnerk. Die Anleitungen sind supi.

  • @andreahenke-spieker6243
    @andreahenke-spieker6243 7 місяців тому +1

    Vielen Dank... ich kann von Vera nach wie vor nicht genug bekommen. Wo finde ich bitte das Anschlussvideo... den Nutzen der Atemübung. Vielen Dank!

  • @xeniarichter893
    @xeniarichter893 Рік тому +8

    Vielen Dank für dieses Video! Wo finde ich die Fortzsetzung, in der sie sagt, was die Atemübung bewirkt?

  • @unknownuser3920
    @unknownuser3920 Рік тому

    Vera, von dir müsste es vor jeder Uni eine mindestens 10M hohe Statue geben...

  • @harrybarry6
    @harrybarry6 6 місяців тому

    Ich liebe diese Frau auch aber kann das auch ausdrücken, ohne andere, z.B. Lehrer, dafür runterzumachen.
    Ich hatte auf jeder Schule gute und inspirierende Lehrer. ☘️

    • @ulfWieder
      @ulfWieder 5 місяців тому

      ja. einen gab es tatsächlich
      kinder ! alles kann man euch nehmen.... aber das was ihr im kopf habt.
      war nicht mehr resozialisierbar.
      kriegstraumata, deja vus.
      zuviel im kopf.
      beging suizid.
      die restlichem leerer kann man nur als kriminelle bezeichnen.
      der sanfsteste schüler bekam mal eine spiritusflasche in den mund gedrückt.
      bei ihm gings umständehalber.
      aber er war auch philosoph
      ..kismet..

  • @Michibz57
    @Michibz57 Рік тому +1

    Ich liebe ihre Videos! Aber hier ist etwas doppelt ab der Mitte

  • @michaelbbb9803
    @michaelbbb9803 2 роки тому +9

    Welches Mantra?

  • @vaxrvaxr
    @vaxrvaxr Рік тому +6

    Wie man eine Karriere daraus machen kann, die Dinge einfacher darzustellen, als sie sind.

  • @Arcademania_One
    @Arcademania_One Рік тому +3

    Mein Mantram: "Ich bin gesund"

  • @desertrose7776
    @desertrose7776 Рік тому +3

    Welches Mantram ist gemeint?
    Danke 🦋

  • @redythelegend2
    @redythelegend2 10 місяців тому

    Ich vergesse manchmal dass sie nicht mehr da ist und nach mehreren Stunden ihrer videos denke ich mir manchmal kurz "ah wie schön es wäre mit ihr mal persönlich zu reden. Ob man ihr einen Dankebrief senden kann....oh....😔"

  • @IronGold19
    @IronGold19 Рік тому +4

    Ich hab manchmal das Gefühl, je besser es im Kopf, umso mehr eskaliert es auf dem Kopf.

  • @ThePasc011
    @ThePasc011 Рік тому

    Ich werde es versuchen.

  • @kudretkudret5962
    @kudretkudret5962 2 роки тому +11

    Warum wurde die Stelle, wo sie die Meditationsform vorstellt, rausgeschnitten...???? Finde ich nicht ok.

    • @nadinefrank6720
      @nadinefrank6720 2 роки тому +4

      Das wurde zwar etwas rausgeschnitten, aber nicht die Erklärung der Methode. Die Methode erklärt sie trotzdem. Es ist alles drin. Es fehlt nix wichtiges. Bitte noch einmal genau hinhören was nach diesem kurzen Schnitt gesagt wird. Das ist die Meditationsform.

    • @nadinefrank6720
      @nadinefrank6720 2 роки тому +4

      Ab Minute 6:20 erklärt sie die Methode

    • @kudretkudret5962
      @kudretkudret5962 2 роки тому +2

      Dankeschön an euch beide 👍🏻

  • @privateskonto200
    @privateskonto200 Рік тому +3

    Ich habe das mit dem Mantra leider nicht verstanden, wie ich das ausführen soll.