Boost me yoga || Power vinyasa flow

🌿Z kodem Yoga10 zniżka -10% w www.healthlabs... 🌸
Kochani,
przed Wami praktyka boost me yoga, wspierana przez markę Health Labs Care.
Wzmocnimy ręce i mięśnie core, popracujemy z otwarciem bioder i skrętami oraz rozbudzimy ciało w uważnej, głębokiej pracy. Ta sesja nie należy do najłatwiejszych ani nie będzie idealna dla osób początkujących, jednak jak zawsze zachęcam do tego, by podjąć próbę i praktykować w zgodzie ze swoim ciałem oraz z szacunkiem do swoich ograniczeń.
Życzę Wam dobrej zabawy podczas praktyki, a w razie pytań piszcie komentarze!
Uściski,
M.
Mata, na której praktykuję to:
joyinme.co
❤️❤️❤️Psst! Oto zniżki od zaprzyjaźnionych polskich firm, na produkty, które polecam ❤️❤️❤️
🌿z kodem MAGDAYOGA dostajesz -15% na pomoce jogowe od plantulepillow...
🌿Z kodem magda20 dostajesz -20% na oleje CBD Lekko
www.lekkocbd.com
🌿z kodem madalena15 dostajesz -15% na pielęgnację Bogna Skin
bognaskin.com
ZASTRZEŻENIA:
Poprzez korzystanie z moich filmów, rozumiesz i zgadzasz się na to, że nie ponoszę żadnej odpowiedzialności za potencjalne urazy lub inne szkody, czy straty, których możesz doznać, w związku z oglądaniem moich nagrań i wykonywaniem zaproponowanej praktyki.
Wszystkie prawa (w tym prawo autorskie) do moich nagrań są zastrzeżone wyłącznie dla mnie. Nie wyrażam zgody na kopiowanie, powielanie, przerabiania, publikowanie i inne czynności, także te, mogące wpłynąć na treści tu udostępnione, na żadnym polu eksploatacji.

[@olakrzywanska512]

Dziękuję że publikujesz tyle praktyk ❤ zawsze mogę znaleźć coś dla siebie. Zazwyczaj bałam się bardziej dynamicznych sekwencji, ale dzisiaj spróbowałam i nie było tak źle 😅 chociaż kruki to jeszcze czarna magia. To było wyzwanie!

[@agniszym-dn5sb]

dziękuję, że wrzucasz na kanał ogólny dłuższe praktyki 🙏było fantastycznie😇💙🌾🌼

[@doris8666]

Uwielbiam z Tobą ćwiczyć 😊żadnego zbędnego „paplania” co mnie osobiście zniechęcało do ćwiczeń z innymi instruktorkami. Czekam z niecierpliwością na każdy nowy trening z Tobą 😊

[@madalenayoga]

❤❤❤

[@milenatokarska9742]

Jestem wdzięczna, że mogę korzystać z Twoich praktyk🧡

[@karolinaponenta8275]

W końcu praktyka rozgrzewająca na zimę. Po tej można leżeć na podłodze i wcale nie chłodno 😂 kruk boczny to jakaś abstrakcja 🙃 może kiedyś się uda. Narazie walczę z podstawowym - wytrzymałam całe 2 sekundy 🎉

[@olgalibera9337]

Dziękuję za tą ognistą praktykę a wraz z nią błogość w ciele ❤

[@welikeyou_1]

Jaki to był ogień! Dzięki tej praktyce zapałałam chęcią do nauczenia się bocznego kruka 🔥🐦

[@kkasprzak2]

Ileż niecenzuralnych słów padło przy tej praktyce 😂 jestem z siebie dumna, zrobiłam ją cała! Niestety kruki to jeszcze nie mój poziom, ale próbowałam, dziękuje za ten wycisk! ❤

[@madalenayoga]

hahaha! no nieźle :)

[@johnkarpierz9147]

@Madalena yoga I'm one of those rebellious energetic young men that takes my shirt off in Yoga class.

[@bell8542]

dziękuję 💖proszę o więcej energetycznych i dłuższych praktyk🙏😇

[@katarzynakwiatkowska8226]

Świetna praktyka i bardzo dobrze mi szło do momentu bocznego kruka😂 pokonał mnie, ale nie poddaje się 💪 Dziękuję za praktykę i dobrze zaczęty poranek

[@karolina118]

Cudowna praktyka, dziekuje! 💙 To byl pierwszy raz, kiedy udalo mi sie wejsc do kruka 🙏 Co prawda tylko na kilka sekund, ale to i tak ogromny progress! Dziekuje jeszcze raz ❤

[@alexk5445]

Dziekuje za niesamowitą praktykę! ❤

[@magdalenas4366]

Z okazji pierwszego dnia WIOSNY, zrobiłam właśnie tą praktykę. Wiosenna energia dała siłę (nie zawsze ją mam). Boczne kruki lepiej wychodzą niż ten klasyczny:) ale jeszcze trochę :) buziaki Magda!

[@magdalenabalon3663]

Cudowna praktyka o poranku. Namaste 🙏❤

[@kamizzi]

Niesamowite, udało mi się dokonać wszystkich trzech kruków, a dopiero ósma! To będzie dobry dzień, dziękuję

[@reniferrudolf5019]

Super praktyka! Dziękuję, z przyjemnością sięgnę do kolejnej

[@meatless_to_say]

Pierwszy raz udało mi się zrobić bocznego kruka 🥹 Dziękuję za piękną praktykę 🫶

[@madalenayoga]

BOSKO!

[@kaja_halas]

Kocham Cię za tą praktykę! ❤💥💫❤️‍🔥🔥☄️

[@iwonag2265]

Cudowna praktyka, dziękuję ❤️

[@Alexandra-de2dp]

W końcu udało mi się znaleźć lekcje mojej ulubionej jogi na yt. Dzięki! ❤

[@magdalenapiergies7070]

Dziękuję Magdalena za wspaniałą praktykę❤

[@adakch9051]

Świetna praktyka, dziękuję! 😊

[@aeszka6201]

Cudownie jak zawsze ❤

[@Ola-mj6wz]

Mega!Cudowna praktyka❤ poczułam ogień i ciepełko, wiec idealnie w taki zimny, szarawy dzień!😀

[@teresagawlas762]

Akurat tego było mi potrzeba dzisiaj ❤️ dziękuję będę wracać do tej sesji 🙏 i miła niespodzianka z parsva bakasana akurat z nią pracuję i się przydało 😊

[@hannawierzbicka8223]

Noooo dorzuciłaś do pieca energetycznego Madziu pot się lał oddech przyspieszony serce waliło, ale prawie dałam radę. Kruk to nadal wyzwanie a przy bocznym nawet mój kot patrzył się na mnie dziwnie co ja wyprawiam hi hi😂 piękna praktyka będę do niej wracać. Pozdrawiam serdecznie i dziękuję💜💜💜

[@dietaniecud936]

Ale to była praktyka! 🔥

[@magdalenawroblewska3769]

Cudowna praktyka, kruk zrobiony 🥳. W bocznym niestety nie mogę jeszcze znaleźć tej "półki". Będę wracać do tego filmu 💚💚💚

[@agnieszkawozniczko7675]

Trochę się boję, ale zrobię 😊

[@dagmaragaaszewska849]

Piękna praktyka! Dziękuję ❤

[@karolinaidzik]

That was crazy! 🎉😂 ale było warto ♥️

[@82madzia82]

Ale mi ta praktyka dziś dobrze zrobiła ☺️ dziękuje 🫶

[@IzaGizycka]

Kiedy myślałam że to już koniec tej jazdy bez trzymanki..wyskoczyłaś z krukami 😂 haha było gorąco ale jak mi jest przyjemnie teraz, dziękuje dziękuje dziękuje ❤

[@teresakarpiej1145]

❤❤❤😊

[@rekin4444]

Wow cudowna praktyka

[@teresakarpiej1145]

😊😊❤

[@ewaziemnicka4638]

Cudowny wycisk! ❤❤❤

[@rekin4444]

Musiałem drugi raz, ciężko się z tobą rozstać ❤

[@Ola-yl4jl]

Cudna :)

[@agnieszkabreitenbach205]

Cudnie! Co to za nuta na koniec w tle :)?

[@nataliap.2687]

Fajna, ale kruk boczny niewykonalny :-)

[@katesk7160]

Boczny kruk mnie pokonal 😅