Fracture de la cheville #1 sans appui.

Durant le confinement il faut continuer à effectuer des exercices chez soit pour récupérer un maximum d'amplitude. Nous vous présentons une série d'exercices, réalisables avec ou sans appui autorisé.

[@francoiseprecheur2222]

Merci pour cette petite vidéo très instructive.

[@modalunna2770]

Thanks

[@marie-pauleroggemans3646]

Attention, à ne faire qu´avec autorisation du kiné ou du chirurgien !!!
Je suis encore en revalidation après une fracture compliquée des malléoles, de l´astragale et rupture ligamentaire.
Trois interventions, greffe osseuse et reconstruction ligamentaire.
Je commence depuis peu l´appui et la mobilisation active, après presque quatre mois!
Courage à toutes et tous.
Marie-Paule

[@danyjovignot9234]

qu ‘a ton le droit de faire avec une fracture de la malléoles?

[@LK-ll6fi]

J’ai essayé mais j’aurais pas dû , je n’avais pas de douleur suite à l’accident et quand j’ai commencé à forcer la guérison avec des exercices similaires c’est vrai avec appui car je pouvais poser le pied sans douleur , c’est là où j’ai eu des douleurs la nuit , c’est pas bon , fracture de la malléole faut du repos du repos pour revenir plus vite , c’est difficile mais faut de la patience sinon on le paye en temps et en moral

[@hindefeliouni1380]

C impossible moi j mnt du mal à faire ça 😢😢😢😢