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지수님~ 영상 잘 보고있습니다.이번 서울 동아 마라톤에 오시나요? ^^대회에서 얼굴 한 번 뵙고 싶네요~
@@박기복-k8v 동마 풀코스..미당첨이요ㅜㅜ아마 무동력 트레드밀챌린지 참가하지않을꺄요?ㅎ응원도 갈꺼같습니다
우와~! 대단하십니다ㅜㅜ 저는 러닝머신을 훈련할때 10km 레이스로 13.3km 속도를 유지하고 9km거리 지점에 도달할때 14.5km 속도를 올리고 9.7km거리에서 20km속도로 인터벌을 달립니다ㅎ 빌드업 저도 한번 해보겠습니다! 강도가 높지만요ㅜ 개지수님 너무 멋지셔요ㅎㅎ (지구력이 막강하세요ㅜ)
@@yoonjeonghyun 시속10km부터 천천히 올려보십쇼🤩
제가있는 곳은 런닝머신 속도 16k 가 끝이라 😂
개지수 존나 잘뛴다.
개지수 존나 멋잇다
감솨합니다🤩
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](http://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
지수님~ 영상 잘 보고있습니다.
이번 서울 동아 마라톤에 오시나요? ^^
대회에서 얼굴 한 번 뵙고 싶네요~
@@박기복-k8v 동마 풀코스..미당첨이요ㅜㅜ
아마 무동력 트레드밀챌린지 참가하지않을꺄요?ㅎ
응원도 갈꺼같습니다
우와~! 대단하십니다ㅜㅜ 저는 러닝머신을 훈련할때 10km 레이스로 13.3km 속도를 유지하고 9km거리 지점에 도달할때 14.5km 속도를 올리고 9.7km거리에서 20km속도로 인터벌을 달립니다ㅎ 빌드업 저도 한번 해보겠습니다! 강도가 높지만요ㅜ 개지수님 너무 멋지셔요ㅎㅎ (지구력이 막강하세요ㅜ)
@@yoonjeonghyun 시속10km부터 천천히 올려보십쇼🤩
제가있는 곳은 런닝머신 속도 16k 가 끝이라 😂
개지수 존나 잘뛴다.
개지수 존나 멋잇다
감솨합니다🤩