Yoga per rinforzare addome e glutei | Pratica con ItsEly Yoga

Questa lezione ti aiuterà efficacemente a rafforzare gli addominali e i glutei in preparazione all’arrivo della estate. Utilizzeremo il retto addominale e gli obliqui nonché il piccolo, medio e grande gluteo.
Non superare mai i tuoi limiti, ascoltati sempre e respira lentamente e profondamente.
Namaste🙏🏻
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[@giusyfrancavilla2265]

Grazie

[@angeloserpico7707]

Bella e fluida lezione. Brava!!

[@Maria-qn5hx]

Buon pomeriggio bella lezione grazie e complimenti per sua. Importante lezione 😊 👏👍

[@itselyyoga]

🙏🏻 grazie a te

[@graziadaversa2253]

Grazie❤❤

[@ClaudiaComenis]

Complimenti e grazie ❤

[@mariaantoniettacere5972]

grazie ,❤

[@rinamesiano2910]

Grazie ❤

[@laratuzzi1047]

Grazieeee!!!!❤❤❤

[@leaincucina8402]

Grazie!

[@itselyyoga]

🙏🏻