Chair Yoga - Yoga Sulla Sedia Per Rinforzare Gli Addominali
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Rinforzare gli addominali ci serve per la salute della nostra schiena nonché per la postura. Rinforzeremo anche il nostro cuore perché è di vitale importanza e come dice la MTC ( Medicina tradizionale cinese) le malattie attaccano prima di tutto il cuore, soprattutto le emozioni negative!
E’ importante prendersi cura della nostra salute fisica e mentale. Potrai usare questa sequenza in vari momenti del giorno, la tua mente e il corpo ti ringrazieranno 💙
#yoga #yogapertutti #addominali
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Grazie di cuore ❤
Mi sento meglio. Grazie
Quando faccio i tuoi esercizi ❤ mi sento bene ...molto utili grazie
☺️
Grazie per gli eventuali suggerimenti
6'50 grazie molto valido cercherò di migliorare
grazie infinite, mi sei molto di aiuto . Benedizioni !
Molto brava. Grazie
❤buon lavoro, ottimo😊
Grazie bellissime lezioni. Lei insegna anche in qualche studio,palestra?
Grazie🙏
Mi spiace ma non insegno in studio/palestra. Ti consiglio di rimanere connesso al canale per le prossime novità'! !💥
❤😊
Sono felice mi sto muovendo grazie per queste lezioni sei eccezionale
Che gioia ! Continua cosi 🙏
Grazie 😊
Grazie
Esercizi ottimi ed efficaci grazie
🙏🏻
Sei bravissimo ti seguo tutti giorni e sto bene
Fantastico🙏🏻
Ottimo grazie ❤❤❤
🙏🏻❤️
Grazie 🙏
🙏🏻
Piacevoli esercizi. Grazie
🙏🏻 grazie a te!
Molto interessante e utile ,grazie
Grazie,ottimo esercizio❤
Grazie.❤
Sono contenta finalmente mi muovo
Molto bene grazie
Grazie .grazie❤❤
Grazie infinite, trovo i tuoi esercizi molto rilassanti, mi riprometto di praticare tutti i giorni o quasi ❤
Che bello, grazie 🙏
Grazie 🙏
Molto brava
Grazie
Grazie! Ho il collo rigido quando tengo i bracci a cactus mi fa male😢
Ti consiglio di rilassare le spalle quando espiri. Inspira ed espira rilassandole verso il basso e mantienile così lontano dalle orecchie. Ti aiuterà a rilassare anche il collo, prova 🙏🏻
@@itselyyoga 🙏
Grazie Ely 😊
Grazie a te!
Grazie mille ottimo buona giornata anche a lei grazie ancora ❤🙏❤️👍