Dynamiczna Joga na Stres - Spokój i Relaks

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 127

  • @agnieszkakrystecka1814
    @agnieszkakrystecka1814 2 роки тому +35

    Genialna praktyka. Mimo, że dynamiczna to jest to ruch mega relaksujący i wyciszający wewnętrznie, przynajmniej u mnie tak zadziałał. Dziękuję Gosiu za te praktykę 💙Namaste 🙏

  • @robertmarkowski9394
    @robertmarkowski9394 2 роки тому +3

    DZIĘKUJĘ MAŁGOSIU ZA TEN MĄDRZE SKOMPONOWANY ZESTAWIK . IDEALNY NA PORANNY ROZRUCH , KRÓTKI PRZERYWNIK W CIĄGU DNIA LUB NA WIECZORNE ROZLUŹNIENIE . BARDZO KREATYWNE PODEJŚCIE INSPIRUJĄCE DO TWORZENIA WŁASNYCH KOMBINACJI , W KTÓRE MOŻNA WPLATAĆ TAKŻE WŁASNE ELEMENTY TAK JAK PODPOWIE NAM CIAŁO . WSZYSTKIEGO DOBREGO I DUUUŻO SŁOŃCA ...

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  2 роки тому +1

      Dziękuję Robercie, cieszę się, że dostrzegasz tyle możliwości ❤

  • @piotrkobielus6156
    @piotrkobielus6156 2 роки тому +16

    Fajna joga z panią Małgorzatą mostowska ma pani głos anioła i sama jest pani takim pięknym aniołem ze skrzydłami od Boga

  • @InesZet
    @InesZet 2 роки тому +6

    Dynamiczna, antystresowa i przede wszystkim NOWA :)

  • @jerzynowak1727
    @jerzynowak1727 2 роки тому

    Rozluźniłem się zrelaksowałem się i tyle,!💖💖💖💖

  • @joannasygocka1220
    @joannasygocka1220 2 роки тому +4

    Dziękuje 🙏 bardzo potrzebny odcinek dla mnie w ostatnim czasie ❤️❤️❤️

  • @evasasik160
    @evasasik160 2 роки тому +6

    Dziekuje Gosiu za wszystko co dla nas robisz❤

  • @karmik880729
    @karmik880729 2 роки тому +3

    Jaka cudowna praktyka 😍 uwielbiam❤️

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  2 роки тому +1

      Jak się cieszę! Dziękuję! ❤

    • @karmik880729
      @karmik880729 2 роки тому

      @@MagorzataMostowska to ja dziękuję za wspaniałe praktyki 🙏

  • @edytakocur2684
    @edytakocur2684 2 роки тому +2

    Gosiu cudowna 😘 uwielbiam Twoje jogi dynamiczne

    • @MagorzataMostowska
      @MagorzataMostowska  2 роки тому +1

      Dziękuję, mam nadzieję, że pozwoliła zrzucić trochę ciężaru ❤

  • @teniagogol1131
    @teniagogol1131 2 роки тому +3

    Dziękuję Gosiu praktyka i Twój ciepły głos to jest to czego mi potrzeba, pozdrawiam Ciebie i dziewczynki 😘

  • @anja103
    @anja103 2 роки тому +4

    Tego mi trzeba. ❣️

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 2 роки тому +2

    Cześć Gosiu czekam,czekam🤗

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 2 роки тому +3

    Jaka cudowna praktyka,już czekam tylko kiedy wskoczę na matę ,jak dobrze ,że jesteś 🤗,namaste 🥰

  • @malgorzatamuller2530
    @malgorzatamuller2530 2 роки тому +4

    No to zaczynamy 😊 ten cudowny dzien z Joga ❤🌿

  • @tyna2856
    @tyna2856 2 роки тому +4

    Czekam, bo w sam raz dla mnie.

  • @MsZuzzz
    @MsZuzzz Рік тому

    Dziękuję Gosiu najserdeczniej najcieplej za tę praktykę. Czuję, że stres opadł a myśli sie rozjaśniły. Będę do niej wracać. Życzę Ci wszystkiego dobrego.

  • @kini0rihaszczaki644
    @kini0rihaszczaki644 2 роки тому +2

    Super praktyka, dziękuję🙏❤️

  • @weronikakwiatkowska2092
    @weronikakwiatkowska2092 2 роки тому +2

    Cudowna praktyka! Własnie tego dziś potrzebowałam, dziękuję 🙌🙌🙌

  • @domi333
    @domi333 2 роки тому +2

    To właśnie to czego dziś potrzebowałam ❣️🙏dziękuję 😘❣️🍀jesteś niesamowita Gosiu ❤️

  • @gabrielam1378
    @gabrielam1378 2 роки тому +1

    Uwielbiam ❤️ Twój kojący głos, którym zachęcasz do dania sobie miłości i ukochania siebie samej. Zawsze będę do Ciebie Gosiu wracać ❤️

  • @aleksandrasroda9701
    @aleksandrasroda9701 2 роки тому

    Gosiu!!!! Genialna praktyka!!!! Dziękuje !!!! 🙏

  • @magorzatawolska8482
    @magorzatawolska8482 2 роки тому +1

    Gosia muszę napisać na gorąco . Jestem uśmiechnięta zakończyłam Twoją wspaniałą dynamiczną część i…..udało mi się po raz pierwszy bezbłędnie wyskoczyć do przysiadu. Przepraszam , że się chwałę ale naprawdę się cieszę . Buziaczki na cały dzień. 🌹🧘‍♂️🌹

  • @karoolettie
    @karoolettie 2 роки тому

    Cudowna praktyka 🌺 Dynamiczna a jednak wyciszająca 🙏

  • @aleksandrastanczuk2811
    @aleksandrastanczuk2811 2 роки тому

    Super praktyka! Idealna też na początek dnia. Dziękuję ❤️

  • @dorotam3286
    @dorotam3286 2 роки тому

    Wiosenne buziaki i podziękowanie za super- dynamiczna jogę Gosiu 🙏🌷🌷🌷

  • @annawagner208
    @annawagner208 2 роки тому

    Ta praktyka jest super .Dzięki 🌺 .Pozdrawiam serdecznie 🌞

  • @martaprzestacka3949
    @martaprzestacka3949 2 роки тому +2

    cudowna! dobrze wrócić

  • @justynarosa9322
    @justynarosa9322 2 роки тому

    Gosiu jesteś jak słońce wychodzące zza chmur w ponury dzień, jak wiosna przychodzące po zimie.Przynosisz radość i ukojenie dla naszych ciał i dusz.Namaste ❤

  • @katarzynamachowska8777
    @katarzynamachowska8777 2 роки тому +2

    Dziękuję Ci Gosiu za jogę 🙏😊czekam na następną 🤩😍

  • @proszekdoprania
    @proszekdoprania 2 роки тому +4

    Czekam z niecierpliwością ❤️

  • @martamorka9067
    @martamorka9067 Рік тому

    Po tej sesji naprawę czuje się lepiej. 😊

  • @Naturehopping
    @Naturehopping Рік тому

    Dziękuję Gosiu ❤

  • @karolinaada7833
    @karolinaada7833 2 роки тому +6

    Dzięki Tobie i praktyce z Tobą jakoś lżej jest na serduszku,przytulam Cię mocno,wszystkiego dobrego Gosiu😘

  • @whiimsiical
    @whiimsiical 2 роки тому

    Bardzo dziękuję, pomocne przed maturalnym stresem ♡

  • @monikaherncisz9768
    @monikaherncisz9768 Рік тому

    Dziękuję 😍

  • @juliawesoowska3417
    @juliawesoowska3417 2 роки тому +1

    Super praktyka Gosiu 🧘‍♀️, bardzo była mi potrzebna, czuję się o niebo lepiej, dziękuję 🤗 Namaste 🙏

  • @patrycjaiwanicka5507
    @patrycjaiwanicka5507 2 роки тому +2

    To juz.?..tak szybko zlecialo,ze nie wiem kiedy..chyba jeszcze mi malo..😁a z tym glosem to sie zgadzam...jest cudowny...kojacy..cieply..uwielbiam

  • @dinakwiek6774
    @dinakwiek6774 2 роки тому

    Cudownie tak zacząć dzień 🧘🏻‍♀️😍

  • @ewa3579
    @ewa3579 2 роки тому +2

    Nie mogę się doczekać 🥰🥰

  • @karolinal.3918
    @karolinal.3918 2 роки тому +2

    Dziękuję Gosiu za tą praktykę! Potrzebowałam jej :)

  • @TheJHVideos
    @TheJHVideos 2 роки тому +4

    Cudownie, juz nie moge sie doczekac 🌸🌸🌸🌸🌸

  • @betiimirage
    @betiimirage 2 роки тому +1

    super dzieki!!

  • @smacznienatalerzu
    @smacznienatalerzu 2 роки тому +2

    Zaczynam właśnie jogę z Tobą kochana 💙💙

  • @chodemarta8768
    @chodemarta8768 2 роки тому +2

    Juz od dawna czekałam na nową dynamiczną praktykę. Bardzo się cieszę, że stworzyłaś ten film! Praktyka bardzo przyjemna dla ciała jak i dla duszy! 💛💛💛

  • @jerzynowak1727
    @jerzynowak1727 2 роки тому

    Lekko łatwo i przyjemnie Gosiu!!!💖💖

  • @emilciereszko4086
    @emilciereszko4086 2 роки тому

    jedna z moich ulubionych praktyk

  • @violettawysocki2272
    @violettawysocki2272 2 роки тому

    Świetna poranna praktyka , dziękuje Gosiu 😊Cieszę się ze jesteś

  • @Renata_1403
    @Renata_1403 2 роки тому +1

    Namaste Gosiu 🙏 💕

  • @aleksandradworczak4818
    @aleksandradworczak4818 2 роки тому

    Dobrze jest wrócić do Twoich praktyk Gosiu, dziękuję za filmik :)

  • @TheSunflowerr88
    @TheSunflowerr88 2 роки тому

    Cudna praktyka, dziękuję :)

  • @agataleciejewska8310
    @agataleciejewska8310 2 роки тому +3

    ❤❤❤🙏 Namaste Gosiu 😘🤗😘

  • @aleksandrak9471
    @aleksandrak9471 2 роки тому

    Zdecydowanie przemawia za mną ta praktyka 😊 dziękuję Gosiu, że jesteś i tworzysz dla nas rzeczy, które pomagają nam się wyciszyć i zrelaksować w natłoku codziennych czynności. Jednak to od nas (naszych chęci) zależy czy wejdziemy na matę. W ten sposób zawsze warto o siebie zadbać. Jednym z moich marzeń jest praktykować z Tobą codziennie, czuję że to mi służy, jednak nie zawsze mogę znaleźć na to czas. W każdym razie będę się starała. Pozdrawiam Cię ciepło 🙏😘

  • @yskovronska
    @yskovronska 2 роки тому

    Dziękuję🙏

  • @joannakoziol319
    @joannakoziol319 2 роки тому

    Super,super i jeszcze raz super!Żałuję,że dopiero teraz trafiłam na tą praktykę Gosiu,choć jestem z Tobą już od dawna🤗

  • @isabelle3450
    @isabelle3450 2 роки тому +1

    Dziękuję ❤️

  • @moloczko
    @moloczko 2 роки тому +7

    Ale extra ❤️
    Czekam z niecierpliwiścią💙💛
    Chwała Ukrainie - bo to moja intencja ostatnio 🇺🇦🇵🇱

  • @malgorzataantczak9889
    @malgorzataantczak9889 2 роки тому +1

    Dziękuję Gosiu za lekcje jogi :) Są super, bardzo fajnie się ćwiczy :) Pozdrawiam

  • @kjo530
    @kjo530 2 роки тому

    Dziękuję BARDZO Gosiu, nawet nie wiem kiedy te kilkanaście minut zleciało ❤️❤️❤️

  • @katarzynamachowska8777
    @katarzynamachowska8777 2 роки тому +4

    Cześć Małgosiu mie mogę się już doczekać dzisiejszej jogi .pozdrawiam cieplutko 🥰🙏

  • @emilka6500
    @emilka6500 2 роки тому

    Jeszcze nigdy się tak nie czułam po jodze- dla mnie każda joga z tobą przynosi niepowtarzalne uczucie, ta nadała mi takiej świeżości... Cudne! Namaste Gosiu

  • @iwonka-89
    @iwonka-89 2 роки тому

    Uwielbiam🥰🥰🥰

  • @katarzynagadysz6476
    @katarzynagadysz6476 2 роки тому

    Dziękuję!))

  • @agnieszkaleszczynska9305
    @agnieszkaleszczynska9305 2 роки тому +6

    Czekam Gosiu z niecirpliwością. 😀

  • @maggiedolata4195
    @maggiedolata4195 2 роки тому

    Niesamowite jak nieco 12 minut może zmienić samopoczucie. Jestem wdzięczna za to ze jesteś. Pozdrawiam z Kanady!

  • @klaraza4814
    @klaraza4814 2 роки тому

    Czekamy na kolejne praktyki ❤️💪😊

  • @zzyciamaltanczykaipersa8879
    @zzyciamaltanczykaipersa8879 2 роки тому +4

    Gosienko, ekstra kochana 😍❤️

  • @elzbietamarkus1332
    @elzbietamarkus1332 2 роки тому

    🍀🙏💖Dziękuję

  • @kasias3577
    @kasias3577 2 роки тому

    Świetna praktyka❤

  • @mariasalamon-betlej5875
    @mariasalamon-betlej5875 Рік тому

    Kocham ❤

  • @jerzynowak1727
    @jerzynowak1727 2 роки тому

    Fajna praktyka trochę dynamiki i trochę i wyciszenia.💖💖CHWAŁA UKRAINIE!!!!!!!!!!!!

  • @kasial7270
    @kasial7270 2 роки тому

    Było świetnie👍

  • @Berenika92
    @Berenika92 2 роки тому

    Piekne rzeczy robisz Gosiu :)
    Bardzo Ci dziękuję :*

  • @monikabua9571
    @monikabua9571 2 роки тому +1

    Idealna praktyka, właśnie na taką czekałam 🥰 oby było takich więcej i wszystkiego dobrego😗

  • @ireneusz5132
    @ireneusz5132 2 роки тому

    Przyjemnie😌

  • @mariolakobylarz3140
    @mariolakobylarz3140 2 роки тому

    Super, Twój głos mnie tak uspokaja i koi nerwy :)

  • @justyna732
    @justyna732 2 роки тому

    Gosiu, uwielbiam jogę z Tobą :) dziś po pracy zrobię ;)

  • @GreatFafu74
    @GreatFafu74 2 роки тому

    Gosiu Twoja barwa głosu i intonacja jezt już mega antystresowa.Serio.
    Ja stwierdzam fakt.
    Baaardzo istotny f a k t 😀

  • @megimegi9442
    @megimegi9442 2 роки тому +1

    ❤️❤️❤️

  • @emilka6784
    @emilka6784 2 роки тому +1

    Fajna joga ale krótka Dodałam jeszcze Inny twój film 😀

  • @magorzatawolska8482
    @magorzatawolska8482 2 роки тому +1

    Dzień dobry o poranku☀️Małgosia właśnie skończyłam praktykę dynamiczną. Jest świetna i już o tym pisałam, ale Gosia please 🙏 czy mogłabyś dołożyć jeszcze 10 albo 15 minut właśnie takiej dynamicznej jogi. Doskonale pobudza i dodaje mega pozytywnej energii . Pozdrawiam serdecznie 🌿💞🌿

  • @dave51375
    @dave51375 2 роки тому +2

    🌹💝🌹

  • @kma1411
    @kma1411 2 роки тому

    Moja ulubiona

  • @izam.5885
    @izam.5885 2 роки тому

    🙏🏻

  • @mstrj7397
    @mstrj7397 Рік тому

    Fajne to

  • @michaozga7825
    @michaozga7825 2 роки тому +3

    Podchodziłem do tego optymistycznie a już na drugim ćwiczeniu czyli przykuc- moje pięty nie są nawet zbliżone do podłogi 😂🥵

  • @lucynia8490
    @lucynia8490 2 роки тому

    🥰

  • @annapinto1657
    @annapinto1657 11 місяців тому

    Gosiu, cudowna praktyka. 🥰. Powracam do ciebie po dłuższej przerwie. Czy mogłabyś też wskazać która z twoich praktyk byłaby najlepsza na problemy z nerkami?

  • @PiotrPiśkorski-g2r
    @PiotrPiśkorski-g2r 17 днів тому

    To może mi się przydać

  • @patrycjadziatkiewicz7809
    @patrycjadziatkiewicz7809 2 роки тому +3

    Cudowna praktyka 😍 Gosiu skąd jest ten komplecik? Pięknie Ci w nim!

  • @karinabierc1734
    @karinabierc1734 2 роки тому +1

    Gosiu, czy jest szansa na jogę-nadczynność tarczycy 🙂

  • @kajamuszynska4638
    @kajamuszynska4638 2 роки тому

    Dziękuję za film i mam pytanie - skąd jest ten komplet (kolor jest przepiękny!)?

  • @eire2905
    @eire2905 2 роки тому +8

    Normalnie czekam jak na ostatni sezon Gry o Tron ;) do zobaczenia na macie jutro!

  • @martanowak6486
    @martanowak6486 2 роки тому

    Witam. Czy mogę prosić o radę jaką jogę ćwiczyć przy anemii?

  • @dawidpawowski18
    @dawidpawowski18 2 роки тому

    Namaste. I wincyj prosimy chociaż nie zasługujemy.

  • @jacekwyderka8211
    @jacekwyderka8211 2 роки тому +1

    nie zdazylem na premiere ;(

  • @patitoja8357
    @patitoja8357 2 роки тому

    Gosiu ! Skąd ten boski dresikowy komplet ?

  • @magosiaszafir7136
    @magosiaszafir7136 2 роки тому +2

    He, jest tu ktoś teraz?

  • @Nikolalicja
    @Nikolalicja 2 роки тому

    niestety mnie bardziej spięło w kręgosłupie niż byłam :(

  • @beatagrzegorczyk178
    @beatagrzegorczyk178 2 роки тому

    Małgorzato, jesteś bardzo słodką osoba. Pasowałoby dojrzeć w końcu.

  • @adu2781
    @adu2781 2 роки тому

    Dziękuje ❤️