ついにレシピ本の発売が決定しました！！

[@sugimeal]

初のレシピ本発売決定！Amazon予約受付中です🙏 amzn.to/4ct2nnT

[@okkumasan12]

@@sugimeal さん
レシピ本 予約しました😊👍✨

[@いぬ-o7q]

先週末にやっと本が届いて、早速2品作り置きしました！
社会人になってから毎朝お弁当作るのが苦痛になってしまって冷凍弁当を始めたのですが、最近マンネリしてしまっていたのでレシピ本とても助かります！ありがとうございます😭

[@ドス牛カルビ]

レシピ本出版おめでとうございます！
これからも応援してます！

[@森島華-c1j]

おめでとうございます❤✨✨
ホントに、素晴らしいコツコツレシピをありがとうございます😊✨

[@-nex14532]

買ったよー！！
料理苦手な男ですが、2週間もつと聞いたのでたった今2種類計10食分作りました！　これなら頑張れそうです！！

[@五面採光]

レシピ本出版おめでとうございます！
タイトルも、副題含めて届けたいコンセプトが、さながら冷凍弁当のようにしっかり詰められてて良いですね！

[@ああ-g6c7e]

レシピ本の出版おめでとうございます。
早速、本の予約しました☆
休みの日に沢山作って
夏休み中の子供たちのお昼ご飯になっています。
これからも応援しています☆

[@pote-lalachannel]

ちょっ、買う!!
絶対役に立つやん!!😊
嬉しいーーー!!!
大変だったでしょうけど、夢が叶って良かったですね❤🎉

[@kiyishi_125]

メイキング見て、一冊の本にこれだけの労力がかかっていて、またとてもたくさんの人の協力でできているのだと知り感動しました🥹お疲れ様でした🙇‍♀️
発売が楽しみです！！

[@なかむー-s8x]

レシピ本購入しました。
作りやすくて、あ、これ食べてみたいな次は何を作ってみようかなと料理が楽しくなりました。
美味しい素敵なレシピをありがとうございます!

[@Natsumi.K-ud9vy]

おすぎさん、レシピ本出版おめでとうございます！！おすぎさんの冷凍弁当レシピは、私にとってすでにお守りのような大切な存在でしたが、それが本になって手元に置いておけるなんて、本当に嬉しいです！本が届く日が楽しみです😊

[@佐倉じおん]

レシピ本発売日おめでとうございます！！
おすぎさんのおかげで料理が全然できなかった私が、毎週お弁当を作る習慣をつけることができました。
感謝の気持ちを込めて、予約&布教します！

[@sugimeal]

予約と布教まで……！ありがとうございます！😭✨ぜったいいい本を届けるので、楽しみに待っていただけると嬉しいです！

[@宮ちゃん-d7k]

もちろん買います！
ありがとうございます✨

[@でこぴん-y4g]

レシピ本出版おめでとうございます🎉✨最近あまりコメント出来ておりませんでしたが、合間にレシピ動画を見たりして冷凍弁当の参考にしてます❗
冷凍弁当をつくりはじめて一年が経ちました。ほぼ毎週冷凍弁当を作っております。ここまで無理なく継続できているのは自分でも驚いております😳❗
これもおすぎさんが冷凍弁当の動画をアップし続けてくれたおかげです。ありがとうございます✨これからの更なるご活躍を願っております😊

[@ポルカドット-w5l]

レシピ本の発売おめでとうございます🎉予約させていただきました！
おすぎさんの動画のおかげで自炊の習慣がつき、冷凍弁当には毎週お世話になっています。
本の到着楽しみにしています✨

[@ひなこ-w6p]

書籍化おめでとうございます！
絶対買います！

[@しらあえ-l9s]

レシピ本ご出版おめでとうございます！本まで出していただいて嬉しいです🥰絶対買います！

[@福井和彦-y6t]

マジッすか!?待ってました～😊

[@iriejam3463]

レシピ本おめでとうございます✨
予約しました！
見るのが楽しみです🙂

[@モクレン-c8l]

わぁーおめでとうございます！！冷凍弁当いつもお世話になっているので楽しみです❣️

[@marihana_beer]

早速予約しました！
メイキング動画も楽しかったです。
本が届くのを楽しみにしております☺️

[@bangolf0202]

大事な3要素にもこだわってくださっているので安心して参考にさせて頂けます。
他とは一線を画しているチャンネルと思っています。
これからも楽しみにしています♪

[@mint5481]

まさにそのような本を探してました❤。ありがとうございます😊

[@user-ig4gh2nz9e]

おめでとうございます！！
いつも助けていただいています😊
予約して買いますね！

[@aktmal_s2]

わ！自分のことのように嬉しいです！おめでとうございます！本と電子書籍ダブルで購入します🥰おすぎさんのおかげで自炊が今までで1番長く続いてます〜、これからも応援してます！

[@mami712893]

先日予約していた本が届いて、おすすめされていた消毒液と保存容器も真似して買って、作りました！！
めちゃくちゃ作る工程も簡単で、味もしっかり美味しかったです♡♡
またレシピ真似して色々作っていきます！！
節約＆健康のために、がんばります！！
おすぎさん、これからも応援しています♪

[@sakubow4770]

レシピ本おめでとうございます！！
毎週参考にさせて頂いているので嬉しい限り！！

[@こちる-b7n]

うわー嬉しい🙌
おめでとうございます❤
予約しました。楽しみ🥰

[@basuku1025]

レシピ本出版おめでとうございます
書籍限定の６レシピ楽しみにしてます！

[@こだままみ-e5s]

レシピ本待ってました🎉
おめでとうございます😊
絶対買います🙆

[@hanagoromo87]

レシピ本発売おめでとうございます👏🎉
本当におすぎさんの『嬉しい〜』が、伝わってきます
おすぎさんの動画を知ってからまだ、日は浅いですがかなり影響を受けています🤗

[@rabbit8175]

書籍発売決定おめでとうございます！書籍限定のレシピも楽しみです！！
書籍制作の裏側の映像を見て、たくさんの方が関わって徹底的にわかりやすい本になるように努力されたことが伝わりました✨予約して楽しみにしておきます❤

[@yukorin2115]

本の出版おめでとうございます！！
おすぎさんのお弁当を初期から拝見していた者として、自分のことのように嬉しく、ウルッと涙が🥹✨
これからも楽しみにしていますね！
私もフリーで独立して仕事しているので、お互いに頑張りましょう👍✨

[@curiousちーさん]

Amazonで予約しました☺️レシピ本の出版おめでとうございます㊗️

[@澪ちゃんネル]

すごいー！
おめでとうございます❤

[@neonorange_dpc]

来週用にツナバーグ弁当作りました！味見したらとっても美味しかったです！
夜にお肉が多くなるので、お魚のレシピはすごく嬉しいです🐟️

[@ポムポムプリン]

本発売おめでとうございます！！！

[@音楽バカ-c3b]

おめでとうございます！！
予約しました！！

[@kiyishi_125]

おめでとうございます！買いたいと思います！いつもありがとうございます！
おすぎさんのことを知ったのは冷凍おにぎり作り置きの動画でした。それからはいつも冷凍弁当でお世話になってます😊

[@pi197]

おめでとうございます！
2023年末にビビンバ弁当に出逢い、1月から冷凍弁当を始めて半年経ちました
「一番嫌いな家事は毎朝の弁当作り」というフレーズに共感し、朝持っていくだけの手軽さに惹かれ、今でも苦なく続いています
私の人生を変えていただきありがとうございます！これからもお願いします

[@sugimeal]

人生を変えたのはご自身の力です💪嬉しいお言葉をありがとうございます！！

[@mayukon6129]

はじめまして。
つい最近、おすぎさんを知り、書籍購入しました！
レシピ本はまだまだ手に取って読みたい派です。
1冊で、この情報量は有難いですし素晴らしいです！
ありがとうございます。
これからゆるりと作ってみようと思います❤

[@eqlv_n]

プレミアム公開からドキドキしてリアルタイムで発表を見れて嬉しかったし、レシピ本発売おめでとうございます🎊
早速予約しましたので、本が届くの楽しみにしてます😊
いつも動画制作やレシピの考案ありがとうございます😭 これからも応援していきます💐

[@sugimeal]

ご予約ありがとうございます！一緒にプレミア公開見ていただけて嬉しいです🥰いつも応援していただいているお陰で、夢がひとつ叶いました…✨

[@azusa9113]

レシピ本ほしいなと思ってました！必ず買います👍

[@ケイコみぃみぃ]

レシピ本出版おめでとうございます㊗️🎊
楽しみにしています🎶😊

[@kazimchannel]

本発売おめでとうございます！！！
いつも作り置き参考にしてるので買います！！

[@sugimeal]

ありがとうございます！！予約してお待ちいただけると嬉しいです🙏✨

[@세온-u4n]

おめでとうございます‼️🎉
とても期待しています
おすぎさんのおかげで忙しい中でも少しの時間さえつかえば体にいい料理を一週間食べられることが分かってほぼ毎週作っています
自分に対して優しくできました❤ありがとうございます

[@五劫寿限無]

レシピ本待ってました！嬉しい😆

[@hirokisaito850]

最近、冷凍弁当を始めました。
書籍化はすごく嬉しいです。

[@久美山口-e1l]

おめでとうございます
書店でも買えますか?
おすぎさん、美人さんだから
作るお料理も清潔そう
そして、美味しそう！
美人は得😊
ほんとに本、出せてよかったですね。
嬉しさが伝わります😊
私もぜひ買わせていただきます

[@けんちゃん-w9i]

予約しました!🎉ホントにいつも参考に作ってるんで、楽しみにしてます😊これからもお願いね〜😍✨

[@なかむらゆうき-e6j]

美人で料理上手、、、最高やん
作り置き弁当、毎週作ってます
若かりし日の体型に戻りつつあるのも
貴女のおかげです。

[@あちゃも-f3s]

楽しみだぁー😊

[@山本円-k1v]

レシピ本出版決定、
おめでとう御座います！
早速予約しましたよ。
届くの楽しみに待っています。

[@レモン汁アマイ]

楽しみです
絶対買います！

[@okkumasan12]

冷凍弁当のレシピ本📕😊楽しみです

[@ocarina9286]

はじめまして！　予約しました🥰　本は落ち着いて見られますから良いですよね。到着を楽しみにしています。

[@久綱光子]

早速冷凍弁当の本予約しました。
届くのが楽しみです。😊

[@sugimeal]

早速ありがとうございます！！必ずいい本を届けるのでお待ち下さい🙏✨

[@岡本明-c9r]

いつも参考にさせてもらってます！
レシピ本買います！

[@nekoshiroko9202]

おめでとう御座います、電子版もあるとうれしかった

[@sugimeal]

ありがとうございます！電子版も出る予定です！

[@もちのすけ-b6t]

買います。楽しみです！

[@user-qmd6w2k]

レシピ本出版おめでとうございます🎉43レシピ全部制覇したいので予約させて頂きました😊

[@sugimeal]

予約いただきありがとうございます！！いつも応援してくださっているおかげで、ひとつ夢が叶いました😭絶対いい本を届けます！

[@yura838]

これならズボラすぎて低血糖で倒れるまで食べずに生活しちゃう私でも作れそう😂
感謝でしかない🙏

[@dobonkaeru2007]

読んでみたい！
手元に置いて何度も眺めれば、習慣化が捗りそうですね♪
そういえば、コンビニ弁当を買っていた時も、思考停止してると選ぶのが面倒になって毎回同じものを買ってたんです。
それなら、栄養バランスが整っているおすぎさんの冷凍弁当を食べる方がずっと良い！と実感してます。
まとめて作れるし、お財布にも優しいです。
本、予約しますね😀

[@小畠公子]

おすぎさん
レシピ本の出版おめでとうございます❤
お疲れ様でした
材料買い出ししこみ大変でしたね😅
でも自分の本ができるって素敵です
これからも楽しみにしております❤

[@ほやほや-d1e]

おめでとうございます🎉
いつも冷凍弁当のお世話になっています😄
レシピ本の発売を楽しみにお待ちしています✨

[@sugimeal]

ありがとうございます！絶対いい本をお届けするので、予約してお待ちください🙏✨

[@アクエリアス-t1y]

おめでとう🎉㊗️
凄いねヤッタネ❣️

[@toshi1831]

レシピ本予約しました。最近物価が上がりすぎて作るより買った方が安いのでは無いかと感じてた時この動画に出会いました。
坦々汁なし麺美味しかったです。他のも作ってみます。これからも応援してます。楽しみにしてます♪

[@堀越良子]

おすぎさん
おめでとうございます！
ほぼほぼ、毎日冷凍弁当見返しては作ってます。感謝です。
おかげさまで、平日のドタバタお弁当作りから解放してきました。
主人も、好評で、私と主人は、おすぎさんの冷凍弁当、子供達のお弁当は応用編を考え、同じ要領で作ってます！
おすぎさんのUA-camに出会えて良かったです。

[@sugimeal]

ありがとうございます！！生活の役に立てて嬉しいです🥰レシピ本も手にとっていただけると嬉しいです！

[@tarakosause]

おめでとうございます🎉

[@byoko.4500]

時間が無い、でも節約したい、夜勤で太り続けてる、子供には冷食じゃなく手作りを何とか与えたい、など沢山の悩みが解決しそうです🥹❤🎉👍

[@kano-y3u2i1]

レシピ本発売おめでとうございます。買います。

[@Raru40]

作り置きの冷凍はあっても、冷凍弁当の本はあまり売ってなかったので嬉しいです！

[@Karugamo.104wt]

はじめまして🙇‍♀️父の介護なので作り置きとかの…おすすめで出会えました🙏頑張らないで嬉しく泣けて…本だとめっちゃ嬉しいです🤭本屋さん行ってきます🚙💨登録しました🙇‍♀️よろしくお願いいたします🙇‍♀️👩‍🍳💝

[@maki-um6if]

ポチッとしました。😊

[@sugimeal]

ありがとうございます！！

[@鷲尾良二]

夢、かないましたね
20万人おめでとうございます
毎日、助かってます
今週は鶏チリのリピート
本も買いますよ
これからも、協力してください。

[@ケチャップトマト-f9e]

絶対に買います👍

[@T.K-y1g]

Amazonで予約しました！
三姉妹の娘を育てるシングルファーザーですが最近チャンネルを知りました…もっと早く知りたかったです笑！
本が届くのを楽しみにしてます😊

[@hinatabokko3038]

おめでとうございます🎊今日もおすぎさんの動画を観て作ったお弁当を食べました😋
レシピ本が手元に届くの待ち遠しいです🍴

[@sugimeal]

ありがとうございます！！必ずいい本を届けるので、楽しみにお待ち下さい✨

[@はなはな-y4j]

さっそく予約しました

[@大福いちご-k8b]

良いお知らせで本出版とかだと嬉しいなぁ

[@mikan3941]

やったー🙌たのしみです！

[@sugimeal]

ありがとうございます！！

[@cocoarose2012]

おめでとうございます

[@あきむなー]

はじめまして！
レシピ本予約致しました！！
私は毎日キッチンにたって料理しないとダメなタイプなので。。
新しく冷凍お弁当のレシピ参考に致しますね😋🍴🍱♬*

[@ケチャップトマト-f9e]

撮影の様子なんて初めて見ました😳素人目に見てもめっちゃ大変そう…💦お疲れ様です！おすぎさんの可愛さをおばちゃんは再認識しました（笑）😍

[@mika-jc8fc]

待望の本、発売嬉しいです💕
4日ってすごく効率的！12品を3時間で下処理終わるのも凄すぎる。紙の本が好きだけど、汚しちゃうから、電子書籍と迷うな～
限定6レシピ気になる～
メイキング映像も格好よくて、本を見るのが楽しみ♪

[@sugimeal]

ありがとうございます！個人的には紙の本がおすすめです🙏✨楽しみにお待ちください〜！

[@mika-jc8fc]

​@@sugimeal
ありがとうございます！本予約しました（送料無料嬉しい）。電子書籍と2冊もちになる未来が見えますが…（笑）
栄養素表示、いつも参考にしております。カロリーと蛋白質量、食物繊維量が分かるの嬉しいです。いつも最適なバランスに成り立っていて、真似するだけで良いからありがたいです✨

[@ベロ-リンマン]

短期間でチャンネル登録者爆増と出版とか凄すぎる‼️

[@Norio_Sugita]

レシピ本をAmazonで予約購入しました。
美味しそうだなと思ったレシピを３種類ほど作って食べましたけど、途中の味見なしで全てが美味しくて作って良かったと毎回感じました。
最初に作った時に「美味しいけど、塩味が薄くない？」と思いましたが最初から減塩を意識されているのを知って納得しました👍

[@sugimeal]

ありがとうございます！必要以上に濃い味にならないように意識してたので、分かっていただけて嬉しいです☺️

[@raikonen-2007]

予約しました。　楽しみです。

[@an-pw4qt]

予約しましたー！

[@sugimeal]

ありがとうございます！！！

[@ykmr6389]

おめでとうございます㊗️

[@トマトの隣人トマト]

12レシピ分も事前に1人で用意しておくなんて。撮影って大変なんですね。本注文しました。早く8月になーれ！

[@バンバン-c3z]

めちゃめちゃ便利そう！
これは買いだね～

[@sugimeal]

ありがとうございます！！ぜったいいい本をお届けします🔥

[@ぺっとんとん]

書籍化おめでとうございます🎊
絶対買います🎉アラフィフ節約おばさんより😊

[@tshikano]

おめでとうございます！

[@koh5237]

出版おめでとうございます👏
ちなみに、電子書籍版は発売されますか…？

[@sugimeal]

ありがとうございます！電子書籍も出る予定です🙆‍♀️

[@じゅんじゅん-k9r]

サムネが暗かったので
何かあったのかなと思いました。良いお話でよかったです。🎉

[@ペンギンペンギン-p7m]

本発売かな！って思ってます！！！！

[@アクエリアス-t1y]

私いつも思うんです
料理本　数冊持っているけどページを開いて料理したいのにクリップで止めて見るのはどうしてもやりにくい❗️
そこで考えたのはルーズリーフタイプがあったらいいなぁ、、、といつも思います　是非ルーズリーフタイプのレシピ本期待してます😊

[@ひなどり-z3w]

レシピ本の出版おめでとうございます！

[@sugimeal]

ありがとうございます！！ぜひ手にとっていただけると嬉しいです✨

[@ひろっち-f5l]

きたぁぁ！待ってました！即効買います！

[@sugimeal]

ありがとうございます！！