🔥 *MIÉRCOLES 07/10/2024* 🔥 *Woow y requete contra woow..! Ke mega rutinon, sude la* 👕🥵 *con toda la actitud. Eres lo máximo mi querida Coach, no te cambio x ninguna otra..* 🌎🥇 *Abrazos y Bendiciones!* 🙏❤🌻👋
Excelente princesa lo hice la.primera vez y quedè impactadas con esa clase de step.. otra fiek seguidora y ademas lo pondré en práctica felicidades y a todobtu equipo
me acabo de encontrar con estas rutinas q me paresen exelentes las voy hacer yo sigo otra chica pero estas rutinas me gustaron y estan muy completas gracias x compartir
Gracias maestra me gusta su clase bien hecha de principio a fin tengo cambios fisicos desde la primer clase saludos de guadalajara mexico a todas ustedes chicas mis compañeras de batalla
Hola gisell, no había hecho esta clase xque no tengo estep pero ví un cajoncito y dije ese me sirvr, hice hoy la clase y que encantada muy buena, quedé hecha chicuca😁
Hola buenos dias me encantan Tus rutinas al rato las empiezo primero Dios. Tienes una Nueva Subscriptora. Y con Gustó voy a Compartir Tus Videos..... Soy una Sra .de 60 años y me quiero Cuidar . Saludos de L A Cal.
Excelente clase como siempre!!! Muchas gracias por ser nuestra maestra de vida y transformación . . . Dios la bendiga siempre!!! Saludos a todas las chicas que están en la clase nos motivan muchisimo todas a seguir la clase . . . 🙏 y mi ternura a los bebés de Miss Aby la niña tan tierna se está sentadita la amo a la bebe 😍🥰😊
Hola Teresita saludos 🙋♀️💕🌺 pronto primero Dios. Yo estoy muy contenta con mi lindo equipo de guerrer@s. Super agradecida con todas y cada una de ustedes...🙏
Esta semana solo hice 3 veces tus vídeos. Y veo resultados ya veo mi cicatriz de la cesárea antes estaba colgando por una lonjaza de grasa ab. Hago trampolin step y palo con pesas tobillo manos me falta el chaleco😘
Hola Gizell como estás gracias mil gracias por la motivación que nos das cada día estoy tan feliz llevó muy poco siguiéndote y no me pierdo ninguna clase gracias creo que fue un ángel que encontré en mi camino 🏋️y su grupo de chicas son unas duras admiró mucho la chica que lleva al bebé y son todas unas gerreras,...💪💪💪 estoy tan motivada porque e visto muchos cambios en mi cuerpo en tan poco tiempo 👏👏que ya compré mis pesas y voy a seguir comprando mis cosas me quiero comprar las pesas para colocarme en los pies quisiera saber cuánto pesan las que tú utiza espero que nunca te canses de nosotros te necesitamos deberda mil gracias un abrazo ati y tú grupo de chicas 💯💯💪🇨🇴🇨🇴🏋️🍉
Hola buen día muy buenas clases te felicito pero el descanso es muy prolongado y para de tajo.recomiendame uno que sea corrido sin descansos.muchas gracias
Hoy al terminar la rutina nos encontramos con el saludo mis hijos quedaron muy sorprendidos fue muy divertido...😃 gracias chicas gracias profe dios las bendiga a todas!!!
Hola hola coach bella, recién la termino y que clase más matadora💪💪💪 me sentía por ratos como una rana 🐸 jajaja Quemé más de 500 calorías🙆🏻♀️ Saludos a vos tus guerreras y Xio mi chica preferida ya ella lo sabe🙋♀️🙋♀️🙋♀️ Muchas bendiciones a todas. Me encantas❤ #cadadiacuenta
Super clase yo buscava algo asi intenso asi lo hacia en Mexico pero desde que estoy en Canada ya no pude hacerlo gracias maestra por la clase super 💚❤💙
Excelente!! Comenzare nuevamente con los ejercicios ya q había abandonado😬 cuesta adaptarse pero se q cuando lo haga no voyba parar!! Así tenga varios intentos d adaptarme jjjj
Hola gizell pasando a reportarme, como no tengo mi banco aún hice la de trampolín ya que tú comentaste que es buena 3 veces por semana para las que queremos perder peso y yo estoy en eso pues hice nuevamente la del lunes y de paso le voy perdiendo más el miedo 🙀 ... gracias de corazón por las clases y tu entusiasmo #cadadiacuenta 🤝💪🏼
Que super clase! Adoro todas tus rutinas♥️... Donde puedo conseguir los outfits que usas en los entrenos? Me encanta tu ropa deportiva... Saludos desde Colombia 🇨🇴 😘
Hoooooooola mi hermosa Gisselle!!! Encantada con tus rutinas, no es miércoles pero recién terminé ésta rutina... Mil gracias por compartir toda tu energía y motivarnos, me está costando per sigo trabajando! Terminé tu rutina al 💯... 🥵😅Me costó pero lo logré😁. Saludos a todas tus chicas guerreras. Saludos desde Hidalgo México. 😘
ahhh😓😓 Me duele todo mi cuerpo😖😖 Pero me gusto jejejeje. Lo tube que hacer en la tarde, ya que en la mañana andaba un poco ocupada con el que hacer de la casa😓 😓 Pero lo termine🙏 Gracias!! Muchas gracias!!! A todas😊 Bendiciones🙏
🔥 *MIÉRCOLES 07/10/2024* 🔥
*Woow y requete contra woow..! Ke mega rutinon, sude la* 👕🥵 *con toda la actitud. Eres lo máximo mi querida Coach, no te cambio x ninguna otra..* 🌎🥇
*Abrazos y Bendiciones!* 🙏❤🌻👋
Woooww. Mantappp lemak perutttt lari terbirit biritt,,,super semangattt rutinaaaa
Excelente princesa lo hice la.primera vez y quedè impactadas con esa clase de step.. otra fiek seguidora y ademas lo pondré en práctica felicidades y a todobtu equipo
Muy buenos y efectivas rutinas soy Hellen..!!
Superrrrr clase la termine y estoy escurriendo como veladora me encantas eres la mejor 💖 👍🏻 Dios te bendiga
Excelente quede super gracias te saludo desde barranquilla colombia
Hay hay hay. Que genial chicas. Lo di todo. Saludos!!! Gracias x este hermoso tiempo.
Hola,me ha gustado el trabajo del miercoles.Ha sido muy bonito.
Mil gracias..me encanto tu rutina..
me acabo de encontrar con estas rutinas q me paresen exelentes las voy hacer yo sigo otra chica pero estas rutinas me gustaron y estan muy completas gracias x compartir
Excelente trabajo saludos desde vero de las Vegas muchas gracias bendecido dia
Hola que buena clase me gustó mucho
Me encantan esas rutinas del banco...sacas al máximo la energía genial...
Muchas gracias Solecito bello. 🙋♀️💞😘
Gracias maestra me gusta su clase bien hecha de principio a fin tengo cambios fisicos desde la primer clase saludos de guadalajara mexico a todas ustedes chicas mis compañeras de batalla
Hola gisell, no había hecho esta clase xque no tengo estep pero ví un cajoncito y dije ese me sirvr, hice hoy la clase y que encantada muy buena, quedé hecha chicuca😁
😓😓Hola Gise Genial 😀 muuuuy Buena 🤗me encantan tus Rutinas 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻eres la Mejor 💪💪muchas gracias 🙏 por tu tiempo 😘😘🙏
Hola chika saludos 🙋♀️ muchas gracias 🥰😘💞
Genial super genial tus clases Gizellvejarfit
Excelente rutina tania me la goze, me saco todo el stress que tenia 🙏😘 abrazos guerreras firmes 💪💪
Amo estas rutinas de mucho esfuerzo y cardio por favor mas clases de estas saludos desde chile eres la mejor 😘
Holis Tania aquí presente 🙋😘 me encanta en unas horas ya la empiezo ya la vi y me gusta y gracias a ti #amoelproceso# 😘
Muchas gracias gizell bella excelente rutina 👍💪🙌😘 si mañana zumba 💃 a mi me gustan todas las rutinas 😘😍🌹🙌 linda tarde bendiciones 🙏😘🙅
Muchas gracias Alma🙏🙋♀️🥰🥰💞
ME ENCANTAAAA!
La MEJOR lejos. Saludos desde Argentina
Como siempre y como todos los dias exelente clase. Saludos desde Zacatecas
Definitivamente las mejores clases con la mejor gizell 🤗 saluditos desde guadalajara
Saludos hasta Guadalajara Valeria🙋♀️💕😘 muchisimas gracias.....🙏😘💞💞
Donde da clase en CDMX?
Siiiiiii
muyyyyyyy buena esta clase muchassssss gracias por e sas rutinas tan excelente abrazos desde la isla de margarita zury
Hola saludos Excelente día 💕💖💕 gracias por cada día compartir con todos nosotros 🤗
Hola Isa🙋♀️💞🌺 muchas gracias...
Me iré poniendo al corriente ya yebo 2💪💪💪👏👏👏gracias eres genial
Simplemente genial 😀 me encanto !!!
Hola buenos dias me encantan Tus rutinas al rato las empiezo primero Dios. Tienes una Nueva Subscriptora. Y con Gustó voy a Compartir Tus Videos..... Soy una Sra .de 60 años y me quiero Cuidar . Saludos de L A Cal.
Fuegoo🔥🔥 adicta a las rutinas con step. Eres la mejor...
Gizell me encanta el ritmo k tienes y la energia k transmites gracias x esas rutinas k me dejan hasta sin respiracion 😩😩😩
Hola soy Lety de la cdmx muy buenas tus clases felicidades
Me encantan tus clases muy buenas felicidades
Excelente clase como siempre!!! Muchas gracias por ser nuestra maestra de vida y transformación . . . Dios la bendiga siempre!!! Saludos a todas las chicas que están en la clase nos motivan muchisimo todas a seguir la clase . . . 🙏 y mi ternura a los bebés de Miss Aby la niña tan tierna se está sentadita la amo a la bebe 😍🥰😊
gracias Gisell ,, esta super este video ,, yo empecé hacer ejercicio ,, y kede super sudada y cansada ,, 👍👍😉👏
Genial!!🙋👌 Gizell!!!amo tus rutinas 👍la de ayer estuvo genial!! Pronto llegaremos a un millón de suscriptoras!!😘💞🌸🌸❤️❤️ Bendiciones para todas!! 👏👏🤝
Hola Teresita saludos 🙋♀️💕🌺 pronto primero Dios. Yo estoy muy contenta con mi lindo equipo de guerrer@s. Super agradecida con todas y cada una de ustedes...🙏
Porque ami meda nausias imareo
Gyzell excelente rutina la realuce toda a pesar de los 36° a las 6:44pm.saludos desde Venezuela
Terminando la rutina gizeee saluditos y muchas gracias por aclarar mi duda
Esta semana solo hice 3 veces tus vídeos. Y veo resultados ya veo mi cicatriz de la cesárea antes estaba colgando por una lonjaza de grasa ab. Hago trampolin step y palo con pesas tobillo manos me falta el chaleco😘
Excelente clase aunque no puedo seguirlas en vivo, me gusta ejercitarme en mi freetime. Glad bless you girls🙏👋
Gracias x la rutina, en cuarentena y tomando tus ejercicios muy buenos.
Gracias a tus videos ya bajé tres tallas de pantalón en 2 meses
Hola GIZELL. Feliz noche y gracias por motivarnos acada una de nosotras bueno ami seme ba la hueva 😁🙌gracias ati nos pones al mil 😘😘chula
Hola hola..... reportandome desde colombia...😊😊terminando mi rutina del dia de hoy.... gracias Giselle..que super rutinas😊😊😊
Genial rutina me encanto
Estubo magnifico se siente el esfuerso en el ejercicio 💪💪☺👍Gracias que Dios las Bendiga
Muchas gracias Adriana🙋♀️💞❤
Hola Gizell como estás gracias mil gracias por la motivación que nos das cada día estoy tan feliz llevó muy poco siguiéndote y no me pierdo ninguna clase gracias creo que fue un ángel que encontré en mi camino 🏋️y su grupo de chicas son unas duras admiró mucho la chica que lleva al bebé y son todas unas gerreras,...💪💪💪 estoy tan motivada porque e visto muchos cambios en mi cuerpo en tan poco tiempo 👏👏que ya compré mis pesas y voy a seguir comprando mis cosas me quiero comprar las pesas para colocarme en los pies quisiera saber cuánto pesan las que tú utiza espero que nunca te canses de nosotros te necesitamos deberda mil gracias un abrazo ati y tú grupo de chicas 💯💯💪🇨🇴🇨🇴🏋️🍉
Son unas máquinas del Fit 🎉 las felicito 💪🏻🏋🏻
Muchas gracias Gizell, buenazas tus clases
Me gustó este más y porque me llego mi pesa circular. Buen fin de semana
Excelente,cómo siempre..
Gracias Jenny🙏😘💞
Cuando se quiere no hay mejor gym que la sala de tu casa ( eso hago yo ) 😉😘😎 GRACIAS ! Te amo Gizell.
Hola Dhely saludos chika guapa 🙋♀️💞😘 esa es la ACTITUD 💯👍🙌 muchas gracias por la linda flor corazon de melon.🌺 😘😘😘😘😘
Excelente , como siempre. 👍🏾💙😍
Hola buen día muy buenas clases te felicito pero el descanso es muy prolongado y para de tajo.recomiendame uno que sea corrido sin descansos.muchas gracias
Ufff quede muerta pero así me gustan las rutinas intensas gracias hermosa bendiciones 🥰🥰🥰🥰🥰🙏🙏🙏🙏
Todavía ni lo veo pero ya me gusto por que se que tus clases están geniales, hermosa!!❤
Gracias por todo el apoyo y cariño Lupiz🙏💕😘💞🌺🥰🙋♀️
👏👏👏👏 pude ese salto y sentia miedo hacerlo pero pude si se puede.
Te felicito Patricia💯💯💯💯💯 ya vamos avanzando.🙌👍👌 buen trabajo .
Super me encantan tus videos no soy buena para hacer ejercicio en mi casa pero con tus videoscreo creo ya boy a empezar 😇😇😇
Hoy al terminar la rutina nos encontramos con el saludo mis hijos quedaron muy sorprendidos fue muy divertido...😃 gracias chicas gracias profe dios las bendiga a todas!!!
Omg!!! Pense que no la terminaba! Gracias Gizell me hiciste sudar como nunca..😅😅😅
Hola hola coach bella, recién la termino y que clase más matadora💪💪💪 me sentía por ratos como una rana 🐸 jajaja
Quemé más de 500 calorías🙆🏻♀️
Saludos a vos tus guerreras y Xio mi chica preferida ya ella lo sabe🙋♀️🙋♀️🙋♀️
Muchas bendiciones a todas.
Me encantas❤
#cadadiacuenta
Una de mis rutinas favoritas, gracias por compartirla Giss!
Excelente Gizel me encantan tus rutinas !!!no me pierdo ninguna muchas gracias !!!🥰🥰🥰saludos
Super clase yo buscava algo asi intenso asi lo hacia en Mexico pero desde que estoy en Canada ya no pude hacerlo gracias maestra por la clase super 💚❤💙
Si está pesado verdad?lo estoy haciendo,no saben si diario se puede hacer banco o debemos variar el ejercicio?
Excelente!! Comenzare nuevamente con los ejercicios ya q había abandonado😬 cuesta adaptarse pero se q cuando lo haga no voyba parar!! Así tenga varios intentos d adaptarme jjjj
guau¡¡¡¡ senti que mi corazon explotaria buenisima la clase de hoy gracias gisell
No manchessssss!!!! Estuvo increíble, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS!!!!
Gracias Gisel la rutina de ayer estubo super la hice hoy, la rutina de hoy la hago mañana se ve que esta super💪😁
Excelente rutina!!! Acabe muerta👏👏👏😅muchas gracias
La mejor maestra . . . 👍
Hola .. chika yo hise la rutina ,, sin el banco pero ,, si kede super sudada .. gracias estuvo super , super
Muy buena tu clase
Hola excelente dia a todas . Saludos desde México .
Simplemente mi entrenadora virtual
Hola gizell pasando a reportarme, como no tengo mi banco aún hice la de trampolín ya que tú comentaste que es buena 3 veces por semana para las que queremos perder peso y yo estoy en eso pues hice nuevamente la del lunes y de paso le voy perdiendo más el miedo 🙀 ... gracias de corazón por las clases y tu entusiasmo #cadadiacuenta 🤝💪🏼
Excelente rutina me encanta
La mejor del 🌎🥰
Bom dia!!
Hoje não dei conta de todos exercícios mais foi ótimo.
Hj 23/07/20
Foi top abraços
Quiero felicitarte nunca habia visto rutinas tan buenas y tus alumnas muy juiciosas excelente estado físico las felicito a todas💪👍😉♥️
Q buena maestra felicidades super
Que super clase! Adoro todas tus rutinas♥️... Donde puedo conseguir los outfits que usas en los entrenos? Me encanta tu ropa deportiva... Saludos desde Colombia 🇨🇴 😘
Excelente me encanta cansado pero genial la mejor siento mi cuerpo k explota de ayer y hoy pero con ganas de más gracias gizell 😘😍👏
Buen día Dios las bendig y q tengan un exelente día saludos desde San José ca
Muchas gracias Ana🙏💕😘💞
Buenísima rutina de miércoles, sude a chorros 🥵🥵me encantó rutina matadora 💯💯💯💯🇲🇽🇲🇽 arriba Guanajuato 💯🔥👏👏👏👏👏👏lunes☑️ Martes☑️ Miércoles ☑️ derrotados👏👏👏
Repitiendo 🎉 con la mejor 🙌 👍
Exelente rutina.
Saludos hermosa, muy buena rutina, gracias por compartir 😘.
Excenlentes rutinas, llevo dos semanas siguiendote, sigue así. Muy bien entrenadora💪
Bien ahí a la mami que fue con sus bendis y lo dio todo. Abrazo
Esta buenisima chicas esta clase mañana primero dios la hare para estrenar mi banco wooooou q emocion😁😁😁
Hoooooooola mi hermosa Gisselle!!!
Encantada con tus rutinas, no es miércoles pero recién terminé ésta rutina... Mil gracias por compartir toda tu energía y motivarnos, me está costando per sigo trabajando! Terminé tu rutina al 💯... 🥵😅Me costó pero lo logré😁. Saludos a todas tus chicas guerreras. Saludos desde Hidalgo México. 😘
Gracias chicas por tanta motivación son el 100por 100
Hola Giselle!🤗 a darle con todo bellas guerreras!💪 saludos a todas!!!
Buenísima rutina muchas gracias chicas
This will be awesome, love step workouts!
Muito bacana...
Fuego!!!!!!
Sua aula e ótima q morri
Me encanta el banco Gizell no lo tengo pero uso una reja paresida lomejor es que me puede😊 y adarle con todo👍❤
Hola Rene🙋♀️ no cabe duda que #quererespoder👍👌💯🙌 muchas gracias por ser parte de este lindo equipo 🙏💕💞🌺🥰🙋♀️
Thank you 🙏🏼 I love your pace!!! 🔥
Simplemente mi entrenadora única Gizellvejarfit
ahhh😓😓
Me duele todo mi cuerpo😖😖
Pero me gusto jejejeje.
Lo tube que hacer en la tarde, ya que en la mañana andaba un poco ocupada con el que hacer de la casa😓 😓
Pero lo termine🙏
Gracias!! Muchas gracias!!! A todas😊
Bendiciones🙏