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- Опубліковано 30 кві 2020
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¿Cuando te haces analíticas, te miden los niveles de B12? Su carencia puede dar lugar a cansancio, fatiga y falta de vitalidad, y si no se ataja desemboca en anemia, alteraciones digestivas, hormigueo y dolor en las extremidades. En este vídeo te explico todo sobre la B12, cómo garantizar buenos niveles y evitar carencias debidas a una #alimentación desequilibrada.
🌱 Escuela de #Cocina #Macrobiótica 🌱
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Más información sobre mis #CURSOS de cocina macrobiótica en mi página web. Gracias a todos los que visualizan mis vídeos, de verdad, con vuestro interés me lleva a preparar mucho más contenido sobre Macrobiótica.
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Estoy tan de acuerdo con tigo en esto de la tierra. Entre más cerca de la tierra (nuestra madre) más fuerte estamos.
Muchas gracias, siempre es un placer escucharte y tomar conciencia, a ser mejor personas y respetuosas.
Rosita hermosa Muchas gracias por compartir tanta sabiduría. Dios te colme con sus infinitas bendiciones.
Hola te sigo frecuentemente me encanta como explicas esa paz ,Que ayuda mucho te agradezco un abrazo grande desde Uruguay
Muchas gracias Rosa , por compartir tu sabiduría, y darnos esta información de las vitaminas y sus carencias, tu sabes que es muy necesario pues muchas veces se nos olvida.
Que bien explica esta mujer!!! Me encanta, lo describe de manera simple. 💚
Gracias querida Rosa, un besote para usted también, aprecio todos sus videos, enseñanza s y aportes a la sociedad, Dios bendiga su vida y la de su familia
Bendiciones Rosa ,muy importante su recomendacion,gracias!!!
Felicitaciones, me encantó... Adelante, esto es fantástico!
Soy afortunada de haberte encontrado Rosita.
Muchas gracias y recibe un abrazo peruano.
Excelente informe. Serio, comprensible y bien organizado. Muchas gracias!
Rosa muchas gracias por los dones que Dios te ha dado y por compartir los dones. Dios nos bendiga y en su ley y nos aumente su amor y fe.
Eres la Mejor amiga, de verdad muy buena explicación, saludos desde chile.
Dios la bendiga, gracias por estos alcances son de mucha utilidad para poner en práctica todo lo dicho todo natural y de la fermentación, cuidar nuestra salud desde Perú bendiciones
¡Eres un sol! Gracias Rosa por todos tus vídeos.
Muchas gracias,por tu información y reflexiones sobre la madre tierra. saludos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷.
Muchas gracias por la información proporcionada, seguiré vuestro consejo. Bendiciones.
Muchas gracias, por su video, muy interesante y hay que tomarlo en cuenta porque es necesario para la salud de cada persona que no se alimenta bien por las razones que sean.
Muchas gracias, y lluvia de bendiciones ✨🙌🏻✨😊💕
Mil gracias por este video tan interesante. Ojalá la veamos más seguido sobre todo para las personas mayores. Saludos desde Chile
Sería magnífico que hubiese a nuestra disposición libros tuyos sencillos, fáciles de entender que para personas como yo, siempre interesada con la manera de vida más adecuada y sana para enfrentar una vejez con más calidad de vida. Gracias por la ayuda que nos das a personas que te conocemos desde hace muy poco, pero me resulta muy útil y interesante todos tus vídeos. Muchas gracias desde Menorca.!!!!!
Súper agradecida con la información que haz compartido, no dejes de compartir información valiosa, que de esa forma creas conciencia a la hora de alimentarnos. Gracias a ti empezare a realizar una alimentación mas del mundo vegetal y minimizar la del mundo animal y posiblemente solo escoja los pescados y los huevos dentro de mi alimentación.
Saludos desde PARAGUAY.
Eres una persona tan lógica tan inteligente de mente sana , una sabiduría muy grande te felicito gracias👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muchisimas gracias Rosita Me encanta tu manera de hablar y de decir las cosas Tu metodologia es maravillosa y tu sensibilidad social excelente Que DiosTodopoderoso te colme de infinitas bendiciones y tepaguetriplicado por el servicio que nos prestas con tus conferencias Un fuerte abrazo desde Satander de Quilichao Cauca Colombia
Me parece de mucha importancia esta información por este medio que es más fácil que llegue
Muy buenos vídeos, he descubierto este canal ayer, un saludo!!!
Muy agradecido por el video..!!!!!!!
Hermosa voz,claras explicaciónes y muy guapa.
Rosa, muchos saludos, y he de decirte que este es un excelente tema y lo manejaste de una majistral manera, además es de vital importancia, muchas gracias.
Hola, nunca tuve deficiencia de B12 y no como carne hace 20 años. Lentejas, huevo, yogur, frutas y avena.
muchisimas gracias por tu aporte!!! muy claro!
Descubrí tu canal de UA-cam hace 1 semana y quede crazy jajaja esta información vale oro! Gracias por compartir tus conocimientos de una manera tan clara y precisa. Desde hoy comenzaré a tener una alimentación macrobiotica. 💯
Saludos desde Chile 🇨🇱
HERMOSO TU VIDEO, CLARO Y AMOROSO ...FUERZAS Y ADELANTE !!!
Muchas gracias. Te mando un fuerte abrazo lleno de amor. 🤜🤛😷😷🌹
GRACIAS LINDA, TU YA ERES NUESTRA VITAMINA, SALUDOS DESDE LIMA... PERU
Koo
Muchas gracias Rosa!!! X la información, cómo siempre muy completa..Gracias!
Rosa 🌹 muchas gracias por tus consejos. Todos tus videos se ven muy eficientes. Dios te de mas sabiduría para que puedas seguir ayudando a muchas personas !!
Gracias a estos hermanos en todo el planeta ,que por doquier siempre nos regalan estos informes maravillosos para nuestra salud. desde mi hermosa COLOMBIA !!!
Me encantó tu vídeo, vine buscando información de este tema y me ha sido de gran ayuda, además me voy con una gran reflexión sobre la madre Tierra. Me acaban de recetar suplementarme y me ha ayudado mucho esta información. Gracias!
Rosita, excelentes tus conceptos y sugerencias en relación a la importancia de la B12. Muchas Gracias y cordiales saludos desde Chile.
Rosita muchas gracias, por compartir su saber.
Por tan brillantes exposiciones, su naturalidad, y ser tan linda y gentil compartiendo su potencial de sabiduría alimentaria. Tengo divertículos en colon y como hija de la tierra, enferma de im permeabilidad intestinal. Gracias
Una gran verdad . Lástima que ya todo lleva muchos concentrados. Gracias por todo lo que nos explicó
Maravilloso vídeo!! Muchas gracias
Muy lindo su video muy explícita muy paciente se llevó un 10 muchas gracias por su información y muy linda usted
Muchas gracias Dios la bendiga sus consejos llegaron a mi vida en el momento qué los estoy necesitando nuevamente gracias.
Muchas gracias Rosa. Esperando con impaciencia tu libro
Muchas gracias Rosa, me ha resultado muy útil e interesante tu charla, un abrazo
Muchas gracias por toda la importante í información . DIOS BENDICE TU BIEN .
afi
Me ha encantado llegar a este canal. Muchas gracias!!!!!!
Si. tienes que seguir muchos años ayudándonos desde yutube.
mil gracias por tu generosidad.
Me gusta mucho tu canal, mil gracias por compartir tus conocimientos ❤️
Gracias a ti!!
Muy interesante y gracias or compartir sus conocimientos
Me encanto!! Muy claro DOC. TE FELICITO TE SIGO CON MUCHA ATENCIÓN , HE APRENDIDO. MUCHÍSIMO. ABRAZO DESDE ARGENTINA
Exquisita como siempre Rosa....de mucho interés...
Muchas gracias por tu hermosa y generosa aportacion
Gracias belleza, excelente Dios Todopoderoso te bendiga ⚘
Rosa, gracias, gracias, gracias! Saludos desde Argentina, felicidades!
Gracias por la voluntad que brinda y que ayuda a mejorar nuestra dieta.
Gracias Rossy, que Buén Estudio, Dios te bendiga.
Muchas gracias por tu magníficos consejos. Dios te bendiga grandemente.
Extraordinaria informacion, agradecida por tu video. Cuenta desde ya con una seguidora . Todos los datos que has dado son muy valiosos. Especialmente porque tengo a una amiga cuyo hijo joven, solo 11 anos, le ha dado por ser vegano y hoy lo vi con un chaqueta de invierno "porque tenia frio" y la temperatura estaba a 95 F . Voy a sugerirle tu video. Saludos desde Dallas, TX, Cassie.
Muchas gracias querida Rosa!!, siempre muy clara con tu explicación!
Excelente catarsis, coincido contigo. Muchas bendiciones desde Argentina. Gracias gracias gracias.
Cómo puedo hacer pay
Cómo puedo saber de las convulsiones para quitar melas
Mucha razón.......que bueno aprender de personas que saben de lo que hablan......gracias. 🌹
Muchas gracias. Primera vez k la veo, pero su I forme está muy completo. Mil gracias y muchas bendiciones
Muchas gracias, Dios le bendiga.
Su información es de vital importancia para la vida,mi Doctora me dijo que tengo deficiencias de la V. B12.
Tomare muy en cuenta sus recomendaciones respecto a mi alimentación.
Gracias y saludes.
Gracias ROSA. DESDE ARGENTINA. ERES UNA GENIA, GENEROSA Y MUY DULCE. GRACIAS GRACIAS. MUCHA LUZ A TI.
Hermoso comentario sobre el contacto adecuada con la naturaleza y como consider y aprovecharla..gracias..🙏🙏
Gracias por su tiempo y dedicación para informarnos de como alimentarse saludablemente. Saludos cordiales desde talca chile.
Hola mi gran amiga, desde que te encontré ya no me separó. Lo bien que nos cuentas todo, y que bien se te entiende. Muchas gracias desde Bilbao. 🙏🙏❤️
Magnifica información! Gracias Rosa ! 🙏🏻💐
N n j v f e e
Muchas gracias Doctora Rosa escuche su programa x primera ves k es muy buena bendiciones y un abrazote desde Perú 🇵🇪
Gracias x enseñarnos con esa calidez que brota de su ser ,Dios la bendiga
Buen día, primera vez que lo veo al video y muchísimas gracias muy instructivo ,tengo anemia y estoy tratada por el medico pero cada tanto vuelve a resurgir ,me encantó tú explicación gracias
Muy interesante, Rosa. ¡Muchas gracias!
Muchas gracias por tus consejos muy interesantes ,Jorge Sesín desde Mexico
Me gusto tu informacion y te felicito me estas asesorando Rosita y me haces sentir salvada
Muchas graciasque Dios lo bendiga por su paciencia y explicación correcta abrazos
Muchas gracias mi querida amiga Rosita,eres grande y Maravillosa,una mujer digna y preocupada por la humanidad,eso amor por espiritual,,desde mi país de Perú, capital de Lima recibe mis saludos cordiales que Dios te ilumine,
cada día y para toda España querida
mi nombre es Osvald, Miguel,,
le deseo muchos éxitos en su signo programa...😇🙏🙏
y que sigan los éxitos
Gracias Gracias Gracias 😘
Agradecida por su valiosa informacion de las consecuencias de la falta de vitamina B 12 como consecuecia de problema de Salud Lupus
Salí positivo a ANA POSITIVO CON ELLO EL SIDROME DEL SORGES, lupus ,atritis y mi sistema h por los suelos
Rosa, difundes la verdad con tanta naturalidad, que la naturaleza te lo agradecerá.
GRACIAS desde Chile, BENDITO CREADOR Y MARAVILLOSA MADRE TIERRA
Te felicito, me escantan los vídeos
Muchas gracias Dra Rosa: excelente información, sencilla ,nutritiva y especialmente se percibe su vocación profesional y su valor humano !!
Muy buena su explicacion y apoyo Dra．Rosa， pero me informaron que el cianocobalamina contiene cianuro‼︎‼︎ y es malo para la salud，hace ３０ anios atras me enferme gravemente y ademas de todos los medicamentos para mi enfermedad tuve que tomar por ２ anios vitamina B１２ Methilcobalamina．Por favor si fue su error podria correjir？！Es Methilcobalamina lo que nos quizo recomendar?Gracias．Atentamente．
Me ha gustado tu vídeo es la primera vez que lo veo gracias por informarnos también
Muy interesante tu análisis y comparto 100x100, tu comentario sobre la madre naturaleza. Gracias por compartir tus conocimientos.
Esta claro que tus videos aportan mucha informacion con coherencia, sigue asi
Muchas gracias! Saludos desde Argentina- ciudad de Mar del Plata
Lobos marinos ricos en B12. Cómete uno!
Mil gracias Rosita eres fabulosa, tus explicaciones son las mejores que he escuchado. Ya te sigo. Saludos. 👋 ❤
Saludos Rosa desde 🇵🇷 Puerto Rico. Muchas gracias por toda la valiosa informacion de la B12. Bendiciones 🙏.
*Muchas gracias por toda ésta información tan completa, le felicito x toda su valiosa información*
*Seguiremos apoyándola*
🌞🙋♀️🌞🤗😘😘
Muy buenas las recomendaciones sobre esta vitamina.Las tendré en cuenta ya que tengo deficiencia de la Vitamina B12.
Muy interesante la informacion que nos brindaste muchas gracias!!!😊
Muy interesante la informacion para los pacientes que sufrimos de FIBROMIALGIA factor baja en B12 muchas gracias
Hola Sixtina,
Cada caso particular es distinto, hay que valorarlo en sesiones individuales, hacer el historial de la persona y conocer su momento vital, para poder asesorarla.
Si necesitas asesoramiento personalizado, ofrezco un servicio de consulta individual online.
Tienes información detallada de este servicio en mi web www.rosatugores.com, o si lo prefieres envíanos un mail a cursos.cocinaysalud@gmail.com, Saludos!!
Un verdadero placer escucharla . Gracias x sus recomendaciones . Bendiciones 👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍
Agradecido por el regalo de tu tiempo y conocimientos tan valiosos, desde León Guanajuato México donde lamentablemente hay marcados malos hábitos alimenticios.
gracias por tan importante informacion, y tambien por ser tan bella
Gracias por decir esas palabras tan emotivas
Creo que eres la vocera de una gran cantidad de personas que pensamos lo mismo
Bendiciones a la madre tierra.
Todos esos síntomas los estoy pasando 🥺 gracias por subir este video, me ha ayudado mucho!! Bendiciones
Comparto su reflexión sobre estos tiempos de aislamiento
Gracias por la información natural util
Muchas gracias Rosa, mi familia es vegetariana y me ha ayudado mucho saber más sobte la vitamina B12
En este Planeta necesitamos gente como Ud.con mentalidad antisistema, Felicitaciones por compartir sus conocimientos al servicio del Ser Humano...Rosa Tugores trasmite muchisima confianza, pondré en práctica sus recomedaciones. Saludos desde :Ibarra-
Ecuador
Me encantó tu información y todo tiene lógica y muy sensato.
Hola 👋esperacular video yo tengo ese problema de anemia megablastica y me a
Has ayudado muchísimo te felicito que dios te bendiga 🙏😘💕
Muchas gracias por tu generosidad, muy bien explicado y completo.
U
Excelente asesoría, bendiciones
Rosa
Super toda la info! Gracias Rosa 🤗
Gracias👵👼👍👏
Muchas gracias muy interesante la información que nos acaba de transmitir
Gracias Rosa por tu receta eres maravillosa Dios te bendiga. Desde Venezuela