Cum sa faci auto-masajul ochilor cu efecte anti-rid si anti-cearcane?
Вставка
- Опубліковано 21 лип 2024
- Cum sa faci auto-masajul ochilor cu efecte anti-rid si anti-cearcane?
Vezi playlist-ul cu auto-masaj facial: bit.ly/3kdpIy2
Apasa aici si aboneaza-te la acest canal: bit.ly/355yTep
[00:00:00] - Ioana Marian, despreSpa.ro
Astăzi vom vorbi despre auto-masajul ochilor. Și vom afla cum putem să combatem apariția ridurilor și a pungilor de sub ochi. Si Ce facem cu ridurile pe care le avem deja.
[00:03:13] Larisa Marinica
am pregătit un ulei esential, un tip special pentru ochi, este amestecat cu un serum.
[00:05:03]
Nu v-aș recomanda să porniti cu miscari profunde înainte de a incalzi puțin zona.
Miscarea nr. 1: va fi ușoară de apasare ridicare apăsare ridicare, apasare ridicare.
Miscarea nr. 2: este de drenaj limfatic cu vârful degetelor.
[00:06:29]
Miscarea nr. 3: Să nu uităm că aici tindem să avem două rânduri de riduri care formeaza acest V
Miscarea nr. 4: Iar aici mișcări circulare mișcări cu ușoara rotire a degetului.
[00:07:38] Miscarea nr. 5: De data asta vom încerca o mișcare un pic mai stimulanta și pornim de sus
[00:08:48] Miscarea nr. 6: mențineti indiferent ce degetel, 8 vertical și coboram deasupra labei gastii
[00:09:23] Miscarea nr. 7: Pinch, pinch, pinch. Ciupim, ciupim, ciupim. Dar în momentul in care ciupim, ne asigurăm că ne ciupim doar pielea, ci ridicam musculatura.
[00:09:47] Miscarea nr. 8: foarte ușoară, și v-am mai arătat-o si data trecuta
[00:10:19] Miscarea nr. 9: ajutam inca o data sa drenam limfa
[00:10:58.620]
Consumand mai multe lichide ajutăm sa stimulam circulația limfatica și sa eliminam toxinele care se acumuleaza la acest nivel
[00:11:50.320]
Deci cumva trebuie sa avem aceasta abordare de 360 de grade. Ne ajutam cu aceste tehnici utile, dar in acelasi fel ne acordam atentie stilului de viata.
[00:12:00.940]
Miscarea nr. 10: v-am spus că după ce ridicăm de la acest nivel pentru drenaj, tragem, plasam cele doua degetele.
---------
Despre Larisa Marinica, Wellness 4 People ( / terapiicorporale.spasp... )
Cu o experiența de peste 18 ani in domeniul spa si wellness in 8 țări, Larisa este speaker de talie mondială la evenimentele, convențiile cele mai importante din lumea spa-ului si a wellness-ului.
La Global Mentorship Program (proiect Global Wellness Institute, SUA), a avut atat rolul de Mentor, cat si cel de Ambasador al Programului in Elevetia.
Expertiza ei și abilitățile de spa business s-au dezvoltat lucrând cu branduri premium cum ar fi Marriott, Starwood, Jumeirah, Swissotel, Fairmont / Accor, Four Seasons. Au format-o in primul rând ca profesionist, dar mai ales ca om caruia îi pasă de oameni.
Larisa integreaza cu mult know-how si creativitate in proiectele de spa atat aspectele financiare, operaționale și de marketing ale afacerii spa, cat si cele mai noi tendințe în fitness, tratamente de înfrumusețare, estetică și terapii alternative. Larisa întruchipează viziunea modernă a industriei spa în continuă creștere.
Contribuie cu generozitate, pasiune și energie creativă la piața internațională de wellness ea fiind kinetoterapeut de profesie, de-a lungul carierei a deținut diverse roluri importante, precum manager spa, director, speaker, membru al juriului la Premiile spa activând in Iordania, Scoția, Dubai, Insula Canalului, Grecia, Turcia, România, Elveția, Egipt etc.
In prezent, imediat dupa delansarea pandemiei, s-a intors in Romania, si tine cursuri de Hatha Yoga pentru copii si adulți.
Motto-ul ei personal este: ''Aleg să-mi trăiesc viața prin bunătate, învățare, dăruire și inspirație... restul este divinitate''.
------
Inca din 2010 comunicam pentru tine si starea ta de bine - exclusiv despre Spa, Wellness & Balnear! Urmareste-ne si aici:
- Website: desprespa.ro
- Facebook: / desprespa
- LinkedIn: / exclusive-about-spa
- Instagram: desprespa.r...
- Global Wellness Day in Romania: / globalwellnessdayromania
Furnizam informatii corecte, provenite de la specialisti in domeniu si / sau bazate pe studii stiintifice
Selectam centrele spa partenere dupa criteriile acceptate international, astfel incat sa ii oferim clientului nostru garantia ca va trai in aceste locatii experiente spa in adevaratul sens al cuvantului
Acceseaza: desprespa.ro/
Apasa aici si aboneaza-te la acest canal: bit.ly/355yTep
Da click si pe clopotel pentru a primi notificare ori de cate ori publicam videouri noi. Pentru ca orice video publicam este pentru tine si starea ta de bine!
Vezi si acest playlist: bit.ly/350zr6H
#WellnessPentruTine
ASTEPTAM SI ALTE EXERCITI
MULTUMIM MULTUMIM MULTUMM ❤I
Cu mult drag! Si noi va multumim!
Bună ziua!intr-adevar,sa ne ocupam mai mult de noi , sfaturi foarte utile,mulțumesc foarte frumos,toate cele bune!
Foarte interesante exercitile. Mulțumim !😘
Ne bucuram mult ca va plac si va ajuta 🤗 Va asteptam cu mai multe exercitii si la cursul Anti-aging : desprespa.ro/curs-anti-aging/ - aveti in link-ul paginii de curs si un demo gratuit pentru zona fruntii
Multumesc!
A funcționat?
Multumesc mult, sunt intr-adevar niste exercitii excelente !
Cu mult drag! Spor la exercitii si va asteptam si la cursul Anti-aging: desprespa.ro/curs-anti-aging/
Fac aceste exerciții zilnic. Ce imi mai puteți recomanda pt edemele din jurul ochilor, ridurile nasolabiale și față lăsată? Am vârstă de 51 de ani. Până acum 6 luni nu erau atât de pronunțate. Folosesc cremă cu retinol, colagen, acid hialuronic, am avut grija tot timpul de tenul meu, dar acum parcă nimic nu mai dă rezultate. Tristețea poate fi o cauză?
Să aveți o zi minunată!
Buna ziua! Felicitari ca le faceti zilnic!
Sigur, noi organizam un curs anti-aging unde veti invata mai multe exercitii, inclusiv pentru pometi lasati, riduri nasolabiale si pentru absolut toate zonele fetei, inclusiv pentru gat, os mandibular etc: desprespa.ro/curs-anti-aging/ - aveti in link-ul paginii de curs si un demo gratuit pentru zona fruntii
O zi minunata!