맛있는 볶음밥

명란젓에는 아연과 더불어 다양한 미네랄과 비타민이 함유되어 있는데 이 성분들은 우리 몸의 신진대사와 혈액순환을 촉진시키고 외부에서 유입되는 세균과 바이러스에 대항하는 면역을 강화하는 데에 도움을 준답니다
또한 양질의 단백질이 함유되어 있어 기력 보충과 피로 해소에 좋다고 합니다.
뿐만 아니라 DHA 성분도 풍부하게 들어 있어 두뇌 활동을 원활하게 해주고 인지능력, 기억력 등의 뇌기능 개선에도 이로운 작용을 하는 역할을 해서 특히 성장기 어린이와 청소년의 두뇌발달에 좋다고 할 수 있습니다.
이런 명란으로 볶음밥 만들어 먹으면 그 맛이 기가 막힌데요, 게다가 뇌건강에도 좋다니 만들어 먹으면 일석이조 아닐까요?