Oduševljena sam vašim konceptom vežbanja. Dugo sam rekreativac. Uz jogu koju upražnjavam, ovo je prava stranica za mene. Svaka čast dečko, ljubi te majka!
@@FitzonehrbyBornaButijerOdlični ste, sve pohvale. Tako isto i izgledate i Vi i cure. Znam da Vas rado prate ljudi koji rade ko treneri, što je dokaz da Vam je kanal super. VELIKI POZDRAV HRVATSKOJ! ❤😊❤
tako da 🙂.. hvala... ali sam vec seriju Vasih drugih vjezbi nasla za svaki dan.. to mi bolje odgovara.. hvala za trud. Mi koji ne stignemo u teretane i kod kuce vjezbe dusu dale
As a Goofy surfer my must do is post-surf strech about 10 min. I like how you concept it! In ST I work on boost energy and surfing ability, planks, workout on BOSSU, pilates ball, jumps. Flexibility is "must have". But I have rotor cuff-shoulder! Please tell me your way to improve it. Surfing means popping uo, padding... In future, will you do some functional type of schoulder ball train...
I have injury but it healed. But many surfers get tendinitis if they don't do workout for mobility of golf shoulder. Doctor told me it's ok but I like to prevent something like reverse fly, row. Strenght and mobility are 50:50, for me. I won't to prevent frozen shoulder. Can you tell me some other train movements?
Pozdrav, imam probelm sa fleksiblinosti( kad zelim istegunit zadnju ložu u stojećem položaju, rukama samo mogu dohvatit malo ispod koljena) tako je kod ostalih vjezbi istezanja nogu. Ne znam kako da to popravim
Puno je faktora koji ograničavaju fleksibilnost i mobilnost. Ne samo neredovito kretanje, već su ti san, stres, razne kompenzacije na razini lokomotornog sustava, a u te stavke nažalost nemam uvid. Ako želiš poboljšati fleksibilnost i mobilnost, isteži i jačaj mišiće u punom opsegu pokreta, a za ostale specifične stvari bih trebao napraviti dijagnostiku kako bih znao koji ti pristup preporučiti 😊
Svatko ima svoje kapacitete, tako da se nemojte obeshrabriti. Izbacite one vježbe koje vam ne odgovaraju ili skratite trajanje intervala te progresirajte prema svojim mogućnostima 😊
![Lose Belly Fat In 10 Days Challenge [Workouts To Slim Down Belly Fat]](/img/n.gif)
Ova prva vjezba je top 😂 vidim cure savrseno demonstriraju
Zao mi je sto vas nisam prije otkrila❤️
Nikad nije kasno, drago nam je da si sad s nama! 😊
Svaka cast decko🤓👌🏻
Hvala puno! 😊💪
Jako lepo i jednostavno objašnjeno! 👍
Drago mi je to čuti, nadam se da će i vježbe biti od pomoći! 😉
Oduševljena sam vašim konceptom vežbanja. Dugo sam rekreativac. Uz jogu koju upražnjavam, ovo je prava stranica za mene. Svaka čast dečko, ljubi te majka!
Drago mi je da vam se kanal tako sviđa te vam se od srca zahvaljujem na podršci! 😊
@@FitzonehrbyBornaButijerOdlični ste, sve pohvale. Tako isto i izgledate i Vi i cure. Znam da Vas rado prate ljudi koji rade ko treneri, što je dokaz da Vam je kanal super. VELIKI POZDRAV HRVATSKOJ! ❤😊❤
Stvarno svaka cast
Hvala na odličnim videjima! :-)
Hvala vama na podršci! 😊
tako da 🙂.. hvala... ali sam vec seriju Vasih drugih vjezbi nasla za svaki dan.. to mi bolje odgovara.. hvala za trud. Mi koji ne stignemo u teretane i kod kuce vjezbe dusu dale
Uvijek mislimo na našu ekipu koja vježba kod kuće! Hvala na lijepom feedbacku za video i samo jako dalje 😊
Voljela bih kad biste snimili video sta raditi s malcima predškolarcima u vrtiću...neke savjete i preporuke nama odgajateljima...
Hvala puno na podršci! Potrudit ćemo se i nešto na tu temu ubaciti u raspored 😊
As a Goofy surfer my must do is post-surf strech about 10 min. I like how you concept it! In ST I work on boost energy and surfing ability, planks, workout on BOSSU, pilates ball, jumps. Flexibility is "must have". But I have rotor cuff-shoulder! Please tell me your way to improve it. Surfing means popping uo, padding... In future, will you do some functional type of schoulder ball train...
You have a rotator cuff problem? Can you please specify it? 😊
I have injury but it healed. But many surfers get tendinitis if they don't do workout for mobility of golf shoulder. Doctor told me it's ok but I like to prevent something like reverse fly, row. Strenght and mobility are 50:50, for me. I won't to prevent frozen shoulder. Can you tell me some other train movements?
Jesu li ove vježbe također dobre i za cirkulaciju u cijelom tijelu?
Mogu definitivno pomoći, jer su namijenjene pobuđivanju cijelog tijela. 😊
♥️💖❤️
❤️💪
Šta je dorzifleksija?
Pokret u gležnju s kojim nožne prste primičemo našoj potkoljenici.🙂
Pozdrav, imam probelm sa fleksiblinosti( kad zelim istegunit zadnju ložu u stojećem položaju, rukama samo mogu dohvatit malo ispod koljena) tako je kod ostalih vjezbi istezanja nogu.
Ne znam kako da to popravim
Puno je faktora koji ograničavaju fleksibilnost i mobilnost. Ne samo neredovito kretanje, već su ti san, stres, razne kompenzacije na razini lokomotornog sustava, a u te stavke nažalost nemam uvid. Ako želiš poboljšati fleksibilnost i mobilnost, isteži i jačaj mišiće u punom opsegu pokreta, a za ostale specifične stvari bih trebao napraviti dijagnostiku kako bih znao koji ti pristup preporučiti 😊
pretesko za pocetnike
Svatko ima svoje kapacitete, tako da se nemojte obeshrabriti. Izbacite one vježbe koje vam ne odgovaraju ili skratite trajanje intervala te progresirajte prema svojim mogućnostima 😊
Super ali jel moze malo sporije
Pozdrav, ako misliš na demonstraciju i objašnjavanje, hvala ti na konstruktivnoj kritici, svakako ćemo ju uvažiti! 🤗
vau
😊😊
Jako loši primjeri,nažalost unlike i to veliki od mene
Bilo bi konstruktivnije da ste napisali zašto smatrate da su to loši primjeri... srdačan pozdrav 🤗