🏋️‍♀️20분체조🏋️‍♀️/실버체조/의자체조/건강체조/집에서20분아침체조/

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  • Опубліковано 21 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 38

  • @Senior_Healthcare_Trainer
    @Senior_Healthcare_Trainer  3 роки тому +3

    구독과😁❤🤩 좋아요💖😍 알림설정😄🙏은 저에게 큰 힘이 됩니다~
    감사합니다🤩🤩

  • @user-sw8gr8uu6r
    @user-sw8gr8uu6r 3 роки тому +2

    오늘은 풀버젼으로
    올려 주셨네요
    감사합니다~~

    • @Senior_Healthcare_Trainer
      @Senior_Healthcare_Trainer  3 роки тому +2

      센타 비대면수업 건강체조 영상이예요~~^^
      그동안 어르신들께서 쉽게 따라서
      하신걸로 올렸습니다~
      항상 잊지않고 응원해 주셔서 감사 또 감사해요❤💖💗

  • @tv-gd3vx
    @tv-gd3vx 3 роки тому +3

    잘배우고 갑니다~~
    감사합니다~~

  • @권경애-t9u
    @권경애-t9u 3 роки тому +2

    앉아서 하니 너무 운동하기좋으네요 무릎이 퇴행성관절이라 좀버거운것은 하지못해 그랬는데 잘배우갑니다 ᆢ 자주 하겠읍니다 ᆢ 감사 감사 합니다

    • @Senior_Healthcare_Trainer
      @Senior_Healthcare_Trainer  3 роки тому

      따라서 해보시면 운동이 되실거예요~
      버거우실땐 10분 운동도 있으니 번걸아 가시면서 하시면 좋을 것 같아요🤩💖🍉❣😀

  • @은선-d1k
    @은선-d1k 3 роки тому +2

    감사히 잘 배우고갑니다~ 응원합니다!!!^^

  • @박인순-t3q
    @박인순-t3q 3 роки тому +2

    설명도 잘하시고
    넘 잘하십니당.
    감사합니당(

    • @Senior_Healthcare_Trainer
      @Senior_Healthcare_Trainer  3 роки тому +1

      선생님이 응원해 주시니 감사감사해요~😁
      더 열심히 해야겠네요😊😍❤

  • @권양티비
    @권양티비 Рік тому +1

    열심히 따라 하니 좋아요~ 잘 배우고 갑니다~ 감사합니다~♡

  • @복순우-h3n
    @복순우-h3n Рік тому +1

    주야간보호소에 실습하러 갔다가 거기 어르신들께서 따라 하시는거 보고 같이 따라하다가 지금은 집에서 매일 따라해요 음악도 좋고 많이 도움 되네요~
    감사합니다~

    • @Senior_Healthcare_Trainer
      @Senior_Healthcare_Trainer  Рік тому

      도움되셨다니 제가 감사드립니다~^^
      좋은일만 가득되시는 오늘 되세요😍🥰💜❤️❤️‍🔥

  • @재숙조-y7q
    @재숙조-y7q 8 місяців тому +1

    안녕 하세요? 캔디강사님!
    신체활동과 목소리 최고예요.
    그런데 제가 시력이 안좋아서
    무지개색을 입으면 율동이 더 돋보일 듯 해요.
    저번에 빨간색 옷이 너무 잘 어울렸어요.
    감사 합니다
    항상 응원 할게요.

  • @선정애-k9o
    @선정애-k9o 3 роки тому +2

    잘 쓰고 있어요.
    감사합니다.

  • @인순옥-s7i
    @인순옥-s7i 2 роки тому +2

    항상 유익한 영상 도움이 많이 되고 있어요♡
    최고 강사님 인정♡

  • @user-ry5qm5xd6h
    @user-ry5qm5xd6h Рік тому +1

    잘배웠어요!!도움이 넘됩니다^^😊

  • @조민영-m2q
    @조민영-m2q 9 днів тому +1

    너무좋은데 가사도같이 나와있으면 좋겠어요

  • @user-qe3fl8cz6n
    @user-qe3fl8cz6n 3 роки тому +3

    감사히 잘보았습니다~^^
    해병대 박수 다음에 무슨박수예요?

    • @Senior_Healthcare_Trainer
      @Senior_Healthcare_Trainer  3 роки тому +4

      가슴앞 박수
      해병대 박수
      북한 박수
      제트 박수입니다~^^
      보아주셔서 감사합니다~😀😁😊

    • @user-qe3fl8cz6n
      @user-qe3fl8cz6n 3 роки тому +1

      @@Senior_Healthcare_Trainer 아~감사합니다^^
      북한박수 였네요~~
      북한 박수를 아무리 들어도 모르겠더라구요~^^

  • @leesunja7050
    @leesunja7050 3 роки тому +1

    잘 배워갑니다.

  • @young5548
    @young5548 3 роки тому +1

    좋은영상 감사합니다.

  • @태이-e8j
    @태이-e8j 2 роки тому +1

    감사합니다^~^

  • @kimuija
    @kimuija Рік тому +2

    유친 따라 왔습니다 336

  • @김설하-x4w
    @김설하-x4w 3 роки тому +2

    영상 잘 봤어요! 완전 시원하고 도움 너무 많이 되네요!!! 평소에 자세가 안좋아서 목부터 허리까지 좋지 않아서 꾸준히 운동, 스트레칭, 물리치료 하면서
    자세교정 중인데 오래 앉아 있을때마다 너무 몸이 무겁더라구요 자세에 도움 될만한거 알아보다가 친척이 추천해 줘서 새로 알게된 허리큐 자세교정 의자 로 바꾼 후 부터는 하루가 다르게 몸이 가볍고 편하더라구요! 허리큐 자세교정 의자 에 있는 여러가지 기능중에 팔걸이 기능이 자세 유지시켜 주는데 완전 신세계더라구요 !!!!
    허리큐 자세교정 의자 도움도 받으면서 운동 도 같이 해주면 효과가 두배는 빠르게 좋아지더라구요 !! 특히 스트레칭 꾸준히 해주는것두 자세교정 하는데 너무 중요하더라구요!

  • @동순신-b3c
    @동순신-b3c 2 роки тому +1

    7

  • @현복박-n1i
    @현복박-n1i 2 роки тому

    ㅂㅂ