Дыхание Вим Хофа - где результаты?
Вставка
- Опубліковано 8 сер 2023
- Дыхание Вим Хофа - где результаты?
ПОДРОБНОСТИ о дыхательных практиках: alikmullahmetov.e-autopay.com...
Хотите узнать подробнее о дыхательных практиках, пишите на почту (писать с пометкой "Заявка"): noastma@gmail.com
#ВимХоф #дыхание #здоровье
ПОДРОБНОСТИ об оздоровительных дыхательных практиках: alikmullahmetov.e-autopay.com/p/perik777/1
Или пишите на почту (писать с пометкой "Заявка"): noastma@gmail.com
Не удается получить доступ к сайтуПроверьте, нет ли опечаток в имени хоста
да, недоступно
@@lenarsaitov проверил - доступно.
У меня на третий день все получилось и то потому что делала не правильно, а стала правильно и получилось. Ищите для себя другое тогда. Я ещё тибетскую гимнастику делаю утром. Тоже скажете не подходит. Ленивому и неродивому всегда вторичный орган мешает. Желаю чтобы ничего никому не мешало. 😊
Здравствуйте , Есть такая фраза, «критикуешь ? Предлагай.» это не с претензией ) просто интересно , если вы говорите , что одна методика не работает , то дайте рабочую ))
Вот рабочая: buteykolive.com/method-butejko/
@@user-ff8qv8db6h здравствуйте)
спасибо за адекватный , полноценный ответ)
@@zdorovoedyhanie здравствуйте, спасибо за ответ
@@maxim8855Вопрос как эти методы совместить?
@@maxim8855а легочные заболевания Бутейко система убирает?
А у меня, на Виме за два месяца-2. 5минуты😊
ну это же не Контрольная Пауза, а просто задержка. Кстати, которые вам потом будут вредить.
@@zdorovoedyhanieЧто значит контрольная пауза?
Гуглите.
buteykolive.com/method-butejko/
У меня за 1,5 года 15 минут на выдохе....
Что за бред? Ещё бы сказал, что неделю занимаешься и контрольная пауза не двигается с места
Как эт не растет. Возьмите любого хофера который знает технику, для него 20 сек это ничто
10 км в среднем темпе не сбив дыхание пробежит?
@@user-qf1nw8jl5wлегко я по 20 бегал после завода 12 часовой смены, но я ещё на воздержании был,вообще не уставал,при том я не спортик вообще почти не занимался
Измерял КП у десятка Хоферов все были меньше 20 секунд. Проверьте свою информацию.
Подтверди слова доказательством)@@zdorovoedyhanie
3.5 минуты спокойно дошел за полтора месяца.. дядя бухает просто)) любой метод работает, просто надо понять его и своё тело))
Занимаясь по системе Вимм Хофа 1,5 года я дошел до задержки дыхания на выдохе 15 минут Но к сожалению старо уходить за 3-4 раунда около часа времени.И я вернулся к стандартному времени.И к тому же я опасаюсь не повредит ли такая долгая задержка дыхания.
А что это даёт? Какая польза ?
@@KoT-ew2dk да вот я тоже не понимаю
А я на35минут стала задерживать на выдохе по Виму,скажите это не вредно?
@@user-zx8hm2qw6k мировой рекорд 22.5 минуты...
@@user-zx8hm2qw6k мировой рекорд 22.5 минуты
Я вот второй день перед сном занимаюсь дыхательной практикой. Сплю нормально, ещё и просыпаюсь под утра в 4-6 и досыпаю. До этого спал до будильника и не высыпался. Посмотрим что дальше будет, может самовнушение
Моя стандартная задержка дыхания 1-1,5 после однократно го применения этого упражнения, сразу 2-2,5 минуты держу. А на счёт высыпания, всё верно. Тоже просыпаюсь легко и весь день прыткий!
Как может не расти контрольная пауза?????
Всё работает, какие 20 секунд?????? Что с лёгкими у человека????
Бросай курить. 20 с.. Норма 5 мин. Реально можно держать. Сам удивлён
Я делала все дыхательные гимнастики и только вам хотелось мне помог наладить диафрагму
Скажите пожалуйста, я занимаюсь месяц и у меня очень упало давление, со 120/80 до 100/60 может ли это быть причиной?
Чем занимаетесь?
Дыхание по методу Вим Хофа
Да, может.
А что за контрольная пауза??
ua-cam.com/video/x8hMPCWqTAc/v-deo.htmlsi=9P2UWfi7SNahjJx4
всё верно, метод Вима Хоффа не является методом нормализации дыхания. Этот метод позволяет почувствовать своё тело, погрузиться в медитативное состояние и избавиться от вредных привычек. Открываются новые возможности человеческого тела (точнее, вычищенные из истории возможности тела)
скажите, пожалуйста, автор, в чём вред гипервентиляции по методу? если кратко
Гипервентиляция вредна тем, что является фундаментальным стимуляторов большинства патологических процессов в организме человека (ак. Лаврентьев). Например нарушения в дыхательной системе, кровеносная система, метаболическая система, иммунная система, психика, опорно-двигательная система и многие другие.
@@zdorovoedyhanie Благодарю за ответ! Действительно, к пранаяме сложно прийти без знаний и подготовки. В спешке за результатом можно нанести вред организму. Изучу тему подробнее.
Честно говоря не убедительный врач , или кто он , наблюдал множество роликов с ним и в основном ересь , или искажения информации
Я просто цитирую физиологию дыхания. Вы, скорее всего ее не знаете. Но беретесь оценивать. Что именно вам показалось неверным и ересью?
И я не врач (кстати в меде этому не учат), я физический терапевт.
@@zdorovoedyhanie так если в меде этому не учат, а вы не врач, то о чем вообще тогда разговор?) просто мужик с ютуба получается))
@@zdorovoedyhanieкакой метод посоветуете от панических атак и психосоматической одышки?
Осознавание. И слушать каналы То что нужно, Сила мысли...@@user-mh4ey9lv3k
Может его дыхание и правда неэффективное, но тут человек сделал для нас гораздо больше. Он напомнил нам о пользе закаливания и все время побуждает стремиться к улучшению здоровья. Он уже больше культурный символ, ну а практики его уже по желанию. Все таки не доктор он
Хочется сказать - Бинго! Собака - друг человека, хотя и загрызть может на смерть ребенка. Вы видите банальность ваших рассуждений?)
@@zdorovoedyhanie банальность в том, что он помогает лично мне в моей жизни? Пусть будет так. Пусть он банально мне помогает и дальше, а я буду банально извлекать пользу.
@@takoy_sebe никто же не против)) Только, когда вы подумали стать не банальным. а оригинальным, то изучите мат часть для полезности диалога.
@@zdorovoedyhanie нет, я не подумаю, дорогой комментатор. Спорить не желаю, особенно на 8 марта! А чтобы учиться, нужно ещё и подлечиться.
@@takoy_sebe никто не спорит, я лишь, обмениваюсь аргументами.
Метод Хофа простой, Бутейко как будто специально усложнял.
У Хофа нет никакого метода. А закаливание полезно еще Иванов об этом говорил.
@@zdorovoedyhanie Метода нет, а исследования и эффекты есть
Исследовать можно и лягушку, от этого у вас появился метод? смешно.
@@zdorovoedyhanie Та штука которую пропагандирует и продает Вим Хоф работает.
- Повышает содержание адреналина в крови.
Все остальные эффекты ученые списывают именно на адреналин.
@@zdorovoedyhanieесли вы не в курсе метода дыхания, то не надо критиковать. Метод есть и приносит реальные результаты у множества людей, которые нередко получают полную ремиссию по аутоиммунным заболеваниям, таким как: болезнь Крона, хр. колит, артрит, волчанка, рассеянный склероз и т.д. Лично у меня от занятий методом снизился пульс на 10 ударов в минуту, значительно выросла выносливость, улучшилось засыпание и сон, появилось больше энергии в течение дня, при развитии фонового спокойствия на протяжении всего дня.
А так как я помимо прочего знаком и с методом Бутейко (знаю, как практиковать верхний, нижний и смешанный метод дыхания), могу сравнить результаты. На Бутейко мне удалось за несколько месяцев дойти до контрольной паузы в 40 секунд, однако каких-то заметных улучшений в своем состоянии, мне заметить не удалось.
А вот метод Вима Хофа всего за месяц принёс ощутимые результаты, которые я чувствую наглядно.
Так что, на мой взгляд , каждый метод заслуживает отдельного внимания, и не стоит превозносить одну методику в ущерб другой, как минимум не объективно.
1.5 минут держу запросто 2
Если я больше минуты держу дыхание, это хорошо?
Для начала - хорошо)
@@user-bm3xw3bv5s конечно не надо, а то обгонят его еще 😂
Я тоже до 2 минуты удерживаю,но кому верить вообще? Большинство говорят это хорошо, тут пишут что плохо или бутейко хорошо. И этот врач говорит плохо и обосновать не хочет.
Да конечно! 1минута без практики, это норма для здорового человека.
@@camouflagemm9205
Он не врач, у него нет медицинского образования
☑
Не. Занимайся. Глупостями. У. Тьебя. Єсть. Глава. От. И. Думай
Не. Занимайся. Глупостями. У. Тьебя. Єсть. Глава. От. И. Думай
@@zdorovoedyhanieпридурок зачем ты текст повторил?
Если ты не придурок, то напиши смысл текста, который я повторил!
Что?