C'è qualcosa dentro di noi che ne sa più di ogni altra cosa , sa cosa fare dove portarci e come risolvere i problemi . Quindi inutile fasciarci la testa . verissimo concordo pienamente 😊
Ciao Genna.Bel video. Io ho risolto ,grazie alla meditazione,i problemi di ansia osservandoli sfumare piano piano.Per fortuna funziona molto spesso.Quando arriveranno le preoccupazioni(prima o poi arrivano) più forti, se non dovesse funzionare la prima tecnica ,userò sicuramente quella di cui parli nel video.La vita è tosta,è fondamentale sapersi attrezzare nel modo giusto per affrontare le sfide e i problemi che ti pone.Grazie mille ,per i numerosi consigli che dai nei tuoi video.
Complimenti Dr. Gennaro per questo bellissimo video! È un piacere ascoltarti. Sono convinta che rimandare le preoccupazioni,all' atto pratico funzioni davvero! Grazie!!
Ciao Genna. Grazie mille per il tuo eccellente lavoro. Mi piace tanto tanto ascoltarti e non vedo l'ora di leggere il tuo libro. Sai se la versione kindle uscirà presto. Grazie ancora. Sei davvero fantastico!
Genna ho ascoltato il Pod cast che citi, sul rimunginio, ed è bellissimo e interessante, me lo sono sparato tutto in una volta in auto ben 5 puntate stratosferiche per come ha dipanato ogni aspetto della faccenda
Buonasera, durante il giorno riesco già a gestire le preoccupazioni occupandomi di altro … il problema è che tornano a galla durante il sonno facendomi riposare male (una sorta di incubo) e al risveglio sono in preda all’agitazione che poi passa dopo qualche ora … che fare? Grazie mille per il tuo sostegno.
Se la cosa non rovina in modo significativo la tua vita (situazione per la quale ti consiglio la psicoterapia) allora puoi provare l’episodio 217 del nostro podcast. Lo trovi cercando su Google “scrittura espressiva Psinel”
Grazie per quello che fai per tutte le persone che ne hanno bisogno sei il numero 1
Grazie Dottore. Io ci penso dopo, ma quando ci ripenso mi sembra che la preoccupazione sia più grande di prima..
C'è qualcosa dentro di noi che ne sa più di ogni altra cosa , sa cosa fare dove portarci e come risolvere i problemi . Quindi inutile fasciarci la testa . verissimo concordo pienamente 😊
😊😊😮
Ah si è una cosa che ho iniziato a fare in automatico quando mi ero accorto da ragazzino di deconcentrarmi spesso.
Grazie mille ❤️
Grazie per il video di cuore 🙏🏻
Greazie mille per tutto
grazie di tutto
Ciao Genna.Bel video.
Io ho risolto ,grazie alla meditazione,i problemi di ansia osservandoli sfumare piano piano.Per fortuna funziona molto spesso.Quando arriveranno le preoccupazioni(prima o poi arrivano) più forti, se non dovesse funzionare la prima tecnica ,userò sicuramente quella di cui parli nel video.La vita è tosta,è fondamentale sapersi attrezzare nel modo giusto per affrontare le sfide e i problemi che ti pone.Grazie mille ,per i numerosi consigli che dai nei tuoi video.
Grazie dottore questo video mi aiuterà tanto.
Bravissimo
Complimenti Dr. Gennaro per questo bellissimo video! È un piacere ascoltarti. Sono convinta che rimandare le preoccupazioni,all' atto pratico funzioni davvero! Grazie!!
Grande. Grazie mille!
Bravo ti ascolto con piacere 👍🏻
Grazie! Quel che ci voleva per una grande ruminatrice come me😅🙂
Proverò
Grazie mille!
Grandíssimo Genna, questo metodo funziona per davvero! Grazie, grazie ed ancora grazie!
Grazie mille
Grazie!!
Grazie mille Signor Gennaro 6 unico
Ciao Genna. Grazie mille per il tuo eccellente lavoro. Mi piace tanto tanto ascoltarti e non vedo l'ora di leggere il tuo libro. Sai se la versione kindle uscirà presto. Grazie ancora. Sei davvero fantastico!
Ciao, grazie! Su Amazon trovi già le versione kindle di Facci Caso 😊
Proverò
🔝
Un sottofondo che resta in sospeso… ma io lo faccio sempre ma credevo fosse evitamento, cioé mi distraggo facendo altro. Qual’é la differenza?
La differenza è sottile… dipende da molte cose diverse. Chiedimelo in Live 😎
Genna ho ascoltato il
Pod cast che citi, sul rimunginio, ed è bellissimo e interessante, me lo sono sparato tutto in una volta in auto ben 5 puntate stratosferiche per come ha dipanato ogni aspetto della faccenda
Buonasera,
durante il giorno riesco già a gestire le preoccupazioni occupandomi di altro … il problema è che tornano a galla durante il sonno facendomi riposare male (una sorta di incubo) e al risveglio sono in preda all’agitazione che poi passa dopo qualche ora … che fare?
Grazie mille per il tuo sostegno.
Se la cosa non rovina in modo significativo la tua vita (situazione per la quale ti consiglio la psicoterapia) allora puoi provare l’episodio 217 del nostro podcast. Lo trovi cercando su Google “scrittura espressiva Psinel”
Sembra una pratica meditativa.