Easy way to train biceps and triceps on a time crunch!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 4

  • @youssefrostom9595
    @youssefrostom9595 2 місяці тому +1

    The best recommendation ever!👑

  • @clutch9787
    @clutch9787 Місяць тому +1

    Good shit..

  • @JorisWeima
    @JorisWeima 21 день тому

    Hell yeah at the end I always do any small isolation exercises in superset or circuit fashion. More fun and faster. Nice end of the workout!

  • @Wildkoala1
    @Wildkoala1 2 місяці тому +5

    Bro your looking HUUGEEEE

Наступне
Автоматичне відтворення
1 YEAR OF GRIP TRAINING + RICE BUCKET RESULTS (MASSIVE HANDS)12:331 YEAR OF GRIP TRAINING + RICE BUCKET RESULTS (MASSIVE HANDS)
1 YEAR OF GRIP TRAINING + RICE BUCKET RESULTS (MASSIVE HANDS)Szatstrength
Переглядів 61 тис.
10 FAVORITE NON-ESSENTIAL HOME GYM EQUIPMENT PIECES (Budget Friendly)14:0710 FAVORITE NON-ESSENTIAL HOME GYM EQUIPMENT PIECES (Budget Friendly)
10 FAVORITE NON-ESSENTIAL HOME GYM EQUIPMENT PIECES (Budget Friendly)Szatstrength
Переглядів 28 тис.
What's Inside Sifu Alan Baker's ULTIMATE EDC and Training Kit?10:03What's Inside Sifu Alan Baker's ULTIMATE EDC and Training Kit?
What's Inside Sifu Alan Baker's ULTIMATE EDC and Training Kit?Sifu Alan Baker
Переглядів 722
Как не носить с собой вещи00:31Как не носить с собой вещи
Как не носить с собой вещиMiracle
Переглядів 894 тис.
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger00:19My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallenger
My favourite features after a week of testing! #dodgechallenger #rccars #primalchallengerRCDriftTok
Переглядів 10 млн
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе00:58Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзе
Странная суперспособность вомбатов и новый тренд у шимпанзеКик Брейнс
Переглядів 5 млн
The REAL Truth Behind the DVD Logo01:00The REAL Truth Behind the DVD Logo
The REAL Truth Behind the DVD LogoMark Rober
Переглядів 30 млн
Upper Body Workout For STRENGTH & SIZE (How to build bench press & muscular upper body)15:09Upper Body Workout For STRENGTH & SIZE (How to build bench press & muscular upper body)
Upper Body Workout For STRENGTH & SIZE (How to build bench press & muscular upper body)Szatstrength
Переглядів 7 тис.
When Royal Guards Fight Back!8:08When Royal Guards Fight Back!
When Royal Guards Fight Back!Fighting Spirit
Переглядів 7 млн
Take a MONTH off of training for tremendous gains in the gym (DELOADING MADE SIMPLE)9:20Take a MONTH off of training for tremendous gains in the gym (DELOADING MADE SIMPLE)
Take a MONTH off of training for tremendous gains in the gym (DELOADING MADE SIMPLE)Szatstrength
Переглядів 2,3 тис.
Mastering The Deadlift: How To Increase Your Weight With Perfect Form5:49Mastering The Deadlift: How To Increase Your Weight With Perfect Form
Mastering The Deadlift: How To Increase Your Weight With Perfect FormSquat University
Переглядів 281 тис.
Different Ways To Do Lat Pulldowns0:44Different Ways To Do Lat Pulldowns
Different Ways To Do Lat PulldownsRenaissance Periodization
Переглядів 1,3 млн
How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)10:56How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)
How I program the deadlift to increase deadlift strength (DEADLIFT PROGRAM included)Szatstrength
Переглядів 144 тис.
How to build HUGE ARMS (supersets for fast arm growth)7:43How to build HUGE ARMS (supersets for fast arm growth)
How to build HUGE ARMS (supersets for fast arm growth)Szatstrength
Переглядів 20 тис.
TOP OTC Supplements for Building Muscle & Performance (Cheap Easy & LEGAL)10:29TOP OTC Supplements for Building Muscle & Performance (Cheap Easy & LEGAL)
TOP OTC Supplements for Building Muscle & Performance (Cheap Easy & LEGAL)Szatstrength
Переглядів 2,2 тис.
A Better Way To Do Lateral Raises0:48A Better Way To Do Lateral Raises
A Better Way To Do Lateral RaisesJeff Nippard
Переглядів 10 млн
Когда отец одевает ребёнка @JaySharon00:16Когда отец одевает ребёнка @JaySharon
Когда отец одевает ребёнка @JaySharonИстория одного вокалиста
Переглядів 15 млн
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks00:42REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacks
REAL 3D brush can draw grass Life Hack #shorts #lifehacksMrMaximus
Переглядів 11 млн
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!00:43Я сделала самое маленькое в мире мороженое!
Я сделала самое маленькое в мире мороженое!Кушать Хочу
Переглядів 4,8 млн
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:47Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Kluster Duo #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Переглядів 12 млн
Подкатила на кофемашине #машмилаш01:00Подкатила на кофемашине #машмилаш
Подкатила на кофемашине #машмилашМАШ МИЛАШ
Переглядів 7 млн
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:41Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
Переглядів 102 млн
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой00:58Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамой
Забирает НОВОРОЖДЁННУЮ дочь из детдома | Зови меня мамойМама в 16
Переглядів 3,4 млн
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след00:52Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский след
Страшная находка в вагоне товарного состава на жд станции в Алма-Ате... // Было дело. Советский следKTK TV
Переглядів 6 млн