Taille et abdos : Renforcement musculaire - 115

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  • Опубліковано 1 січ 2015
  • Taille et abdos : Renforcement musculaire - 115
    Sandrine Arcizet vous propose une séance d'exercices centrée sur la taille et les abdominaux.
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КОМЕНТАРІ • 68

  • @jolacetsocal4332
    @jolacetsocal4332 4 роки тому

    Avec Sandrine le sport devient un vrai plaisir
    Merci infiniment

  • @haifagheribi5455
    @haifagheribi5455 4 роки тому

    Seance parfaite. Merci sandrine et canal plus.

  • @jeanlucmazin7668
    @jeanlucmazin7668 4 роки тому

    Merci, c'est très complet et bien expliqué avec toujours votre sourire charmeur

  • @fabienneboukhobza3644
    @fabienneboukhobza3644 4 роки тому

    j'ai apprécié cette séance : surtout la taille, car j'a appris de nouveaux mouvement.. merci à tous les 3 . Et super l'équipe gymdirect

  • @nathaliebruto9472
    @nathaliebruto9472 2 роки тому

    Bjr Sandrine, encore une bonne séance et tjrs de bonnes musiques, j'adore, merci bcp, bonne journée😁

  • @sissyramasy1879
    @sissyramasy1879 2 роки тому

    Merci Sandrine ! J'adore bien vos programmes de gym direct ! 💋😘👍🙏
    À la prochaine ! 👍😘

  • @priscam3042
    @priscam3042 8 років тому +2

    Musique très entraînante, ça donne la pêche! Moi qui entr’aime pas les abdos, les exercices sont vraiment abordables et les exos pour la taille très bien

  • @morganeursulet7116
    @morganeursulet7116 9 років тому

    Merci pour les cours de gym que vous nous donnez le matin quand je ne peux pas aller à ma salle le soir j'en fais le matin avant de partir tafer et en forme pour la journée

  • @gasiorekgasiorek2994
    @gasiorekgasiorek2994 3 роки тому

    Merci trop bien Sandrine ❤️👌

  • @user-fc5ov5fu7b
    @user-fc5ov5fu7b 4 роки тому

    J'aime beaucoup, merci

  • @bouillaudsophie3949
    @bouillaudsophie3949 4 роки тому

    Toujours efficace sans jamais se faire mal et surtout dans la bonne humeur

  • @pamelamuzamba6936
    @pamelamuzamba6936 6 років тому

    Magnifique séance

  • @martine796
    @martine796 4 роки тому

    Ça c'est de l'abdo comme j'ai l'habitude de faire en salle. Merci Sandrine

  • @walidsekkakri7821
    @walidsekkakri7821 5 років тому

    merci Sandrine.Que dieu te protège!

  • @germaniepermal5354
    @germaniepermal5354 9 років тому +2

    très intéressante cela fait drôlement du bien

  • @mariefaye9692
    @mariefaye9692 9 років тому +1

    j aime. merci pour votre soutien.

  • @cathjoffre8858
    @cathjoffre8858 4 роки тому

    Bonne musique et exos très bien pour la taille 👍

  • @cecilehossu7973
    @cecilehossu7973 4 роки тому

    super merci

  • @dorvilusemania7214
    @dorvilusemania7214 6 років тому

    mèsi as edem anpil. msou 3eseyans

  • @keiramehdi8685
    @keiramehdi8685 4 роки тому

    Grazie a te sei meravigliosa 👍

  • @anjaaly2865
    @anjaaly2865 9 років тому +3

    super! merci ! enfin du sport adapté pour moi, pas long et ça fait des abdos!!

  • @christianedarbelet6600
    @christianedarbelet6600 2 роки тому +1

    j aime bien travailler bravo

  • @dominiquedesimone6870
    @dominiquedesimone6870 5 років тому

    Merci

  • @evelynegerlach2339
    @evelynegerlach2339 9 років тому

    COURS SUPER

    • @oumimran6937
      @oumimran6937 8 років тому

      T'as trop raison,mais tu as quel age?

  • @dorvilusemania7214
    @dorvilusemania7214 5 років тому

    Merciiiii .ayisyèn yo branche

  • @alioudiallo8139
    @alioudiallo8139 8 років тому +2

    Ok G sui très fière de pratique le sport ! car le sport très bien L"

  • @aghisouldsaada2334
    @aghisouldsaada2334 8 років тому

    merci sandrine je tadore

  • @souris991
    @souris991 3 роки тому

    merci

  • @ramcharan-dq8wi
    @ramcharan-dq8wi 9 років тому

    je travaille bien les coure que vous nous donnez ,et mrc bcp sandrine,j'adore gyme.......

  • @tahaberrada1270
    @tahaberrada1270 5 років тому

    Bravo tu es adorable très belle je suis très heureuse de pratiquer le sport avec toi merci

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому +1

    cc voilà première séance c'est partit

  • @patriciaahyaabdou4156
    @patriciaahyaabdou4156 9 років тому

    Bonjour Sandrine je ne retrouve pas la séance de sport avec l élastique reçu dimanche 19 juillet 2015 je l'ai fait j'ai adoré
    ce soir je ne la retrouve pas bizarre
    Ily avait 2 personnes avec vous pour faire le cour

  • @albamontella3745
    @albamontella3745 4 роки тому

    Molto bene

  • @lifendyel7138
    @lifendyel7138 7 років тому +1

    Svp c'est quoi la musique 9m13

  • @koffirufineudesyao8546
    @koffirufineudesyao8546 7 років тому +1

    super

  • @alexandramsj5179
    @alexandramsj5179 9 років тому +3

    super ;)))))

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому +1

    bjr première pour aujourd'hui

  • @Sonia-xy9nf
    @Sonia-xy9nf 2 роки тому

    Séances de ce matin

  • @yoannifer
    @yoannifer 4 роки тому

    Il fait le faire tous les jours ?

  • @lolo10120
    @lolo10120 8 років тому +1

    La musique et les exercices sont tres sympas, en revanche ca manque de conseils de la part de la coach !

  • @nadyajrari953
    @nadyajrari953 4 роки тому

    beau

  • @cathjoffre8858
    @cathjoffre8858 4 роки тому

    Super bande son. Quels musiciens ?

  • @miho665
    @miho665 7 років тому

    Sandrine est superbe bien sûr !
    Je voudrais avoir le nom de la chanson minute de 13 à 16 please

    • @shakenap937
      @shakenap937 5 років тому

      C'est cheryl Cole fight for this love.

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому +1

    bjr aller c'est partie

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому +1

    bjr premiere pour aujourd'hui.

  • @lifendyel7138
    @lifendyel7138 7 років тому

    9:13

  • @christianedarbelet6600
    @christianedarbelet6600 2 роки тому

    bien

  • @moniquecarrier4580
    @moniquecarrier4580 4 роки тому

    MErci...encore et encore...

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому

    bjr faite aujourd'hui

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому

    bjr première séance pour aujourd'hui

  • @saintleger858
    @saintleger858 4 роки тому

    Sympa mais dommage pour la musique fond horripilante ..cours bien expliqué,merci!

  • @sarahdub438
    @sarahdub438 3 роки тому

    On dirait pas quel celle qui a un haut blanc l’a mis a l’envers ?

  • @joellesekri584
    @joellesekri584 4 роки тому

    J

  • @Alexandramsj
    @Alexandramsj 9 років тому

    travail bien les abdos
    j en peux plus .....

  • @nellyb7427
    @nellyb7427 5 років тому

    Qlq qui avais des poignets d’amour à vue j’me différence si oui répondre 🤷🏼‍♀️

  • @alioudiallo8139
    @alioudiallo8139 8 років тому +1

    Ok G sui très fière de pratique le sport ! car le sport très bien L"

  • @angelpapllonroe4193
    @angelpapllonroe4193 8 років тому

    bjr première séance pour aujourd c'est partit

    • @oumimran6937
      @oumimran6937 8 років тому +2

      ça va,ne te prend pas pr une coach