Giornata Internazionale dello Yoga in india

Lo sapevi che a giugno si celebra la Giornata Internazionale dello Yoga? Gli studenti dei nostri centri per l'apprendimento ce lo hanno raccontato, facendoci capire l'importanza che questa antica e ormai diffusissima disciplina ha nelle loro vite.
Eppure, in India, lo yoga è ancora legato a una tradizione molto diversa da quella occidentale e, nella sua forma più pura, viene praticato quotidianamente in gran parte delle scuole del subcontinente. Infatti, oltre ai benefici fisici, quello che anche noi vogliamo trasmettere ai bambini e ragazzi del Sostegno a Distanza è che lo yoga libera la mente dalle tensioni, allena non solo il corpo ma anche la concentrazione, ed è una buona pratica da seguire per imparare disciplina e determinazione in modo quanto più naturale possibile.
Lo yoga è anche espressione e movimento, e noi vogliamo lasciarvi alle parole dei nostri bambini!