Respondo a vuestros comentarios II | Recuperacion Ligamento Cruzado Anterior
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- Опубліковано 30 тра 2021
- Segunda parte respondiendo a vuestros comentarios, preguntado acerca de mi experiencia de la recuperacion de una operacion de meniscos y ligamento cruzado anterior.
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Muchísimas gracias!
Si, hago fútbol, intentare de recuperar lo mejor posible!
Hola Fernando, primero que nada agradecer los vídeos que subes me dan tranquilidad sobre mi situación, por otra parte consultarte, tengo ruptura de cruzados anterior y menisco interno, siempre fui muy deportista, y mucho gimnasio, que podrías decirme o recomendarme para llevarlo mejor, me tengo que operar pero en la ciudad donde vivo está todo suspendido por la situación pandemica
muchas gracias estaba preocupado por eso
Saludos desde Nicaragua, tengo 4 días operado de LCA, en ambas rodillas y estoy empezando con ejercicios de estiramientos y así,. Ya está bajando la inflamación y gracias a Dios los dolores son mínimos solo con movimientos, pero q hueva es estar con ambas rodillas operadas, nos quedamos prácticamente inútiles x un tiempo jajaja!
Muy buenas Fernando!! Que alegría volver a ver un video tuyo. Hacia mucho que no te veía amigo. Yo ya llevo 2 años desde la operación y todo fenomenal, mucho gimnasio y ya soy capaz de correr 18 km a buen ritmo sin dolores. Sigue a si con estos pedazo de videos👏👏
Gracias Jorge, me alegra que estes bien!!
El semitendinoso está inervado por la división tibial del nervio ciático. En ocasiones es utilizado como plastia, de forma aislada o conjuntamente con el tendón del músculo grácil o recto interno, para sustituir al ligamento cruzado anterior mediante artroscopia. Esos 2 musculos me quitaron. Me dijo q se regeneran.y q el injerto pasa a tener células de ligamento al año de la operación.
Hola Fernando, muchas gracias por tu tiempo y videos, han Sido de gran ayuda, soy bodyboarder, espero volver al agua pronto, un abrazo desde Chile...
Gracias amigo, mucho animo!!
Llevo un mes operado de LCA y desde la operación aun no tengo sensibilidad en la planta del pie, me molesta, siento entumecimiento y no me deja dormir con tranquilidad
Hola fernando, en mi operacion de LCA tuve una complicacion a la hora de poner el tornillo biodegradable se rompio y me tuvieron que poner un tornillo de titanio, a ti te pusieron en alguna vez de tus operaciones un tornillo de titanio Fer?
Una pregunta. ¿Que ocurre con la zona donante de los isquiotibiales? ¿Presentará problemas el musculo al ya no haber estos tendones?
Yo llevo un año y salgo a correr. Ya estoy atajando. Quedo un miedo. Pero pensé que iba a poder volver a correr. Gracias por tus vídeos que me ayudaron y lo sabes. Saludos de Argentina Río Negro
Gracias y animo Benja
@@Rodilladecristal1 Grande! Saludos de Río Negro Argentina. Aguante el fútbol
Gracias Fernando , ayuda mucho mucho tus vídeos , nos das paciencia y ánimo . Estoy en el día 21 he notado que cada mañana despierto con menos extensión que la que tuve Antes de dormir . Durante el dia hago los ejercicios duermo y al día sgt otra vez , como si dormir hiciera que se contraiga el músculo ( me operaron con isquiotibiales )…. Asi sera los meses más adelante ?
Se ira poniendo mejor con el tiempo, respondo a una pregunta igual en mi ultimo video
Hola! Me han operado hace 20 días y llevo una semana o más que me noto como si en la tibia me pinzase algo y no me dejase caminar bien. Es una sensación muy desagradable. Mi cirujano me ha dicho que no debería sentir eso ahí y me ha hecho una eco en el momento y no ha visto nada pero me ha dicho que en dos semanas sigo sintiendo lo mismo que me hará una resonancia. Ha alguien le ha pasado algo igual? Que creés que puede ser?
Hola Fernando gracias por tus videos, te cuento que van 18 días de mi operación. Ya logré dejar ambas muletas aunque no camino del todo bien, y flexiono más de 90°. Lo que me tira para atrás es la actitud del médico, como estoy por el seguro del trabajo y no particular es como que no le conviene y me quiere dar el alta en dos meses. Me pidió que en 3 días deje las muletas lo que me fue imposible aunque lo intente, y a los 15 días que tuve mi primer consulta me reto por ello, porque solo habia dejado una sola. También me dice que reviente la rodilla que el dolor no me tiene que importar, que haga bicci y Gym. Que me aconsejas a base de tu experiencia, muchas gracias seria de gran ayuda.
Tranquilo, ya veras que en semanas mejora mucho y quizas en dos meses si que puedes empezar a trabajar. Lo del dolor a mi siempre me han dicho, haz ejercicios hasta el punto de dolor. Es decir si te molesta un poco sigue, si te duele mucho para. El problema es que el dolor para cada uno es diferente
Q buen video me operaron ac 3 meses .a los cuantos meses desaparese el dolor ?
Depende de cada persona, el dolor tarda en irse algunos meses
Hola que tal, llevo 6 días de operada y la verdad no la he pasado mal, puedo levantarla presionar y tensionar el muslo, ayer me puse de pie y quise tocar el suelo con la pierna operada, no me dolió nada, yo espero que todos encuentren alivio dentro de la operación
Yo llevo 2 semanas y estoy igual a ti no duele nada pero no me animo a caminar o ponerle peso a la pierna hasta próxima semana que inicie rehabilitación
A mi me operan mañana 21 de junio , LCA CON isquiotibiales … qué se recomienda la primera semana de operada ? Estar en cama o tratar de hacer algo ?
@@joycecarty HOLA, YO ESTUVE EN CAMA SOLO DIAS, HACIA EJERCICIOS MUY LEVES COMO LEVANTAR LA PIERNA Y ESTIRAR EL TOBILLO HACIA MI, AYER CUMOLI UN MES Y FLEXIONO LA PIERNA A 60° Y CAMINO, OBVIÓ MUY LENTO Y SIN FOBLAR LA PIERNA BIEN PERO POCO A POCO
@@joycecarty AUN NO VOY A REHABILITACIÓN A MI ME DIJERON QUE FUERA CUANDO CUMPLIERA 2 MESES Y YA FLEXIONE A 120°, PERO POR MI CUENTA SI HAGO EJERCICIOS LEVES PARA NO ESTAR SIN HACER NADA
@@ManuelChavez-uk4ew mmm algo vi que natacion ya se podía desde el mes … no estoy segura … mañana es mi dia … ya Lea contaré
Hola muy buenos tus videos llevo 2 meses de la operación de lca y no eh podido doblar bien la rodilla cuanto tiempo se debe doblar bien
Bro según entiendo a los 2 meses ya la puedes doblar bien, yo llevo ya 7 meses pero aún no recupero doblar bien la rodilla entonces nose el ortopedista me dijo que tengo que doblarla tods los dias
Yo tengo 4 meses de la cirugía, aveces me siento de lo mejor y aveces tengo unas pequeñas recaídas de dolor. Mi ilusión es volver a practicar fútbol de nuevo. Ánimos a todos.
Mucho animo!
Hola Fer, me operaron el dia de ayer del LCA y algo le rotula vi que decia en el informe, y la verdad que logre dormir bastante bien, ya han pasado 24 horas y no siento un gran dolor, es moderado, y la parte de los gemelos aun la dormida tengo dormida sera normal?
Llevas solo un dia asi que los dolores y molestias son normales, animo
Buenas fernando! Llevo 1 año operado de lca y los dos meniscos,todo va bien excepto que cuando contraigo los isquios es como si estuvieran pegados a la piel y me molesta, crees que es preocupante?
También cuando hago deporte (ciclismo) varios días seguidos me produce molestias en los isquios, como un agarrotamiento
Puede ser que el cuerpo este acostumbrandose o que haya alguna descompensacion, Vete a un fisio que te diga a ver
Hola fernando, ya voy 1 semana y media y no puedo apoyar el pie completo, me tira mucho el gemelo y es imposible
Animo poco a poco
Hola Fernando no he podido hacer mi rehabilitación de mi lca porque mi sutura de menisco fue un fracaso y siento cuchillas en los Meniscos, tengo síntomas inestabilidad... Crees que es normal dobló Bien mi rodilla un 90% después de 7 meses. Jamás he hecho algo que pueda Romper el injerto.
Fortalece el musculo y te sentaras mejor
Fernando, tengo un mes de operado de LCA, ¿ya podría hacer tren superior en el gimnasio? Saludos desde Colombia.
Por supuesto!
hola me opere hace dos semanas y la parte de la tibia la siento media sensible y dormida, y aveces me da electricidad y pinchazos.
sabes si te paso algo similar?
Hola!! A mi me pasa exactamente lo mismo a los 8 días de la operación....supongo que paciencia y ánimo!
Cuanto tiempo tarda en sanar la cirugía
A q te refieres con sanar? Tiempo de recuperación o para poder caminar normal?
Me van a operar de lca roto el médico dice q Ara injerto de cadáver qué tal ese metodo porfa respond
Hola te acabo de responder en mi ultimo video, miratelo! Gracias
Hola! Llevo un mes de operacion y tengo una sensacion extraña en el pie al flexionar la rodilla, a alguien le paso?
Hola! Es totalmente normal, yo voy casi 2 meses de post-operación y al realizar los ejercicios cuando voy a kinesiología todavía me sucede lo mismo. Que estés bien
Hola tengo una pregunta tengo roto el ligamento cruzado anterior solo que llevo 6 meses y aún no me operan en este tiempo el dolor ya a disminuido y ya puedo caminar un poco mi duda es si a si pasa o en realidad no lo tengo roto ya que con el tiempo a disminuido el dolor pero con esfuerzo se me inflama y la siento inestable
Puedes hacer vida normal, pero la rodilla esta inestable y tendras molestias
@@Rodilladecristal1 Buenas tardes oye ya me operaron a la ora de la operación me comentan que mi ligamento cruzado está un 60% roto y un 40% no optan por dejarlo a si llevo 4 semanas que me operaron y siento lo mismo a antes de la operación la rodilla inestable se me inflama mucho y no puedo ponerla recta se me dobla un poco.
Que me aconsejas con rehabilitación crees mejore
Ola Fernando me a operado de ligamento lateral interno Ace un mes es normal que no pueda dobla la rodilla entera
Me operaron del cruzado no del lateral sorry
Perdona Fernando pero en el informe me pone que Me operaron de lli
Me dijeron que llendo a rehabilitación diario podría volver al fútbol entre los 9 y 11 meses según mi cuerpo me responda y de seguridad en si mismo, alguna opinión o consejo? Saludos
Hola! Te recomiendo volver a jugar al año recién, pero cada caso es distinto y por supuesto es mi humilde opinión. En mi caso me dijeron que no debo jugar al fútbol durante un año. Lo que si te recomiendo es realizar mucha bici e ir al gimnasio para complementar con ejercicios de isquiotibiales, cuadriceps y gemelos para ganar más masa muscular y tener una rodilla más fuerte y estable. Saludos.
@@hectorvargas1051 Gracias en si la prisa por el deporte no es mucha solo quiero caminar y flexionar mi rodilla bien como antes , poco a poco primero dios
@@ManuelChavez-uk4ew ánimo y siempre hacia adelante, paciencia durante el proceso! Saludos manuel.
Yo espere un año y lamentablemente se volvió a girar mi rodilla muy facil , y según ya estaba al 100, llevó tres meses de recuperación está es la segunda vez espero y ya se quede bien
@@jafetmariano5755Y le diste duro al gym y rehabilitación? O no seguiste el proceso, te volviste a operas? Animo
Ya llevo 1 año y 4 meses
Me arrepiento de haberme operado
Apenas tengo 19 años
Por qué me arrepiento?
Porque he ido a los mejores centros de rehabilitación en mi ciudad
Por 1 año y 4 meses y no he salido
Ya estoy cansado
Los dolores aún siguen
Ya me han hecho muchos exámenes y radiografías
Ojalá los que vean esto y están operados
Dios los bendiga y espero que con esta mierda de operación les vaya bien
Animo amigo!!
Hola Alan me gustaría poder contactarte tienes algún correo?
Hola, No se si me pasa solo a mi, llevo 3 meses desde la operacion y al apoyar el talon estando de pie me duele en el sitio exacto del ligamento nuevo, Es normal? le pasa a alguien mas? un saludo.
hola, yo llevo dos meses post operado y tengo una tensión muy grande en la zona:(
Fernando te Quitan dos tendones y enteros los pierdes todo ahí atrás en los esquíotibiles
Te quitan un trozo del isquiotibial
@@Rodilladecristal1 si en los vídeos de operaciones te Quitan dos dos y grandes largos con ese instrumento hueco que meten es bien largo tiene como 30 40 centímetros una carnicería literalmente por eso es tan difícil recuperar también los músculos ahí aunque yo siento la falta de esos músculos que ya no están la piei no va a volver a ser igual en tamaño y fuerza
Para los que quieren saber cuanto cuesta la operacion por aqui en Ecuador esta entre los 3500$ a maximo los 7000$ dependiendo el lugar donde se va a operar, de nada👍
Imagínese en Venezuela... Como no me voy a operar porque no tengo ese dinero, tengo lca totalmente roto y un menisco, con fisioterapia puedo llevar mi vida normal?