강박증 탈출을 위한 자기최면

강박증은 불안에서 생기는 현상입니다.
강박증의 대표적인 것이 강박적 사고입니다.
그 외에 강박적 행동도 있습니다.
강박적 사고는 특정한 생각을 반복해서 한다거나
원지 않는 생각을 반복해서 하는 것입니다.
우리는 능동적으로 어떤 생각을 할 수도 있지만
수동적으로 어떤 생각이 들 수도 있습니다.
우리는 능동적인 차원에서는 생각을 통제할 수 있습니다.
하지만 수동적 차원에서는 생각에 끌려갑니다.
다시 말해서 그 생각을 통제할 수 없습니다.
왜냐하면 그 생각은 무의식에서 올라오는 것이기 때문입니다.
따라서 생각이 수동적으로 올라와서 그 생각에 끌려다니면서
생각하기 싫어도 자꾸만 생각이 멈추어지지 않고
생각되는 현상이 문제입니다.
최면은 이런 경우에 도움이 될 수 있습니다.
왜냐하면 최면은 강박적 사고가 일어나는 무의식을
통제하기 때문입니다.
즉 강박적 사고를 일으키는 무의식을
직접적으로 통제하고 조절하는 것이 최면이기에
최면은 강박증을 해결하는데 도움될 수 있습니다.
그러므로 이 영상이 안내하는 자기최면을 통해서
강박증에서 탈출하게 되기를 바랍니다.
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[@user-xw9nh9bd1m]

통찰력 있는 말씀이시네요!

[@user-nu6to8re6u]

예민함극복최면도 제작해 주세요 ㅎㅎ

[@user-vh3ki4hs7w]

설기문교수님 고맙습니다..오랜기간 강박증으로 고통받은 제가 편안합니다.

[@mindkorea]

편안하시다니 정말 감사하고 고맙습니다. 빨리 회복되세요. 응원합니다.

[@nv894]

정말... 불교 가르침과 맞닿아있는 말씀들 같아요... 너무 감사합니다.. 마음이 편합니다

[@user-md3ii5fr2g]

박사님 감사합니다..내가 원치않는 쓸때없이 떠올르는 나뿐생각 분리하여 바로 보며 거기에 휩쓀려 에너지 소모하지 않게 노력하게되었습니다!영상 감사드립니다^^

[@cola8567]

저예요ㅠㅠㅠ 도움될 것 같네요..감사해요

[@user-vk9yp7ze4u]

ㅠㅠ 청각 과민에 대한 영상도 제작해주세요~~~

[@최영만-v9e]

실 생활에 적용해 지금까지 제가 했던 뇌의습관 대로 하지 않는다면 대성공 이겠지요
한번에는 분명히 되지 않겠지요
이 영상을 자주 반복해 듣고 실생활 에서의 연습을 통해 조금씩 조금씩 변화 되길 기대합니다

[@user-be2vq7eb3e]

추석연휴 잘보내세요~~

[@nksnow]

와우! 드뎌 강박증 까지 왔네요.

[@munyang_bs158]

와

[@misunkim7726]

구독하고 갑니다

[@user-vh3ki4hs7w]

구독하고갑니다..감동!