Heilung von Narzissmus - not so easy
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- Опубліковано 15 гру 2024
- Ich beschreibe hier einen klassischen Ablauf bzw. verschiedene Phasen der Heilung von toxischen Beziehungen, die sich bei Überlebenden von Narzissmus ähneln, sich aber individuell auch wieder stark unterscheiden können.
Phase 1: Im toxischen Nebel
Phase 2: Der heilsame Schock
Phase 3: Die 1000 Höllen, die du durchqueren musst
Phase 4: Integration oder deine eigentliche Heilung
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Hinweis: Narzissmus bezieht sich hier ausdrücklich nicht auf eine psychiatrische Diagnose bzw. Persönlichkeitsstörung, sondern auf Narzissmus als Persönlichkeitsstil.
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❤
Wunderbar beschrieben. Vielen lieben Dank.😊❤
Sehr gerne 🌸💕
Danke❤ das war richtig hilfreich! Ich pendle gerade zwischen Phase drei und vier 🙏🏼 ich bin soooo dankbar für die ganze Aufklärung hier auf UA-cam. Von ihnen und einigen weiteren Experten. Sonst hätte ich den Absprung nie geschafft ❤
Das freut mich sehr, wenn das hilfreich ist ❤️ Viel Glück und Kraft für diesen tapferen Weg 🍀🌸
Vielen lieben Dank,
sehr gut beschrieben.
🙂
Danke 💕
MIR GEHT ES RICHTIG SCHEISSE!!!! ES IST SO SCHLIMM!!!
Vielleicht wird es besser, wenn du dich nicht dagegen wehrst, dass es dir schlecht. Jeder Tunnel hat ein Ende...
Im Buch von Pete Walker zur Posttraumatischen Belastungsstörung findest du Schritte zur Selbsthilfe...
Mir hat es geholfen mit jemandem reden zu können, mir möglichst viel Ruhe und alles mögliche Gute zu gönnen ( Kaffe gutes Essen....), verständnisvolle Freunde sind sehr hilfreich. Der Einstieg ins Arbeitsleben war schwer, weil mir oft die Kraft gefehlt hat- es hat zwei Jahre gedauert um wieder auf ein halbwegs normales Energie- Level zu kommen und man hat mittlerweile so viele Selbstschutzmuster aufgebaut, dass andere sich darüber wundern. Hat länger gebraucht und ich bin noch auf dem Weg sie wieder los zu werden. Das braucht alles Zeit, wird aber mit der Zeit immer besser. Unbedingt ungute Beziehungen meiden in dieser Zeit und Dich positiven zu wenden, die Dir gut tun, sonst gibt es ständig Rückschläge und es wird nicht besser.
@sabinefleischer1000 Wie schön, dass du immerhin für dich selbst ein stimmiges Leben aufbauen konntest. Alles Gute🍀💕
Dankeschön.
Am Anfang grosse "Liebe" (Idealisierung), dann Abwertung mit schreien, einsperren, Lügen, und Gewalt. Nach 2 Jahren war ich in der Geschlossenen weil mit Nervenzusammenbruch selbst eingewiesen und gar nicht mehr wusste was los ist, in Therapie und beim Psychiater und keiner wusste was ich da will. Ich auch nicht so richtig, war nur verwirrt. Was da nur Hilft ist Zeit und Wissen ansammeln gegen solche geisteskranken Psychopathen dass das nicht nochmal passiert. Wohnung, Job und Freunde verloren, bitter. Trauma ist nix schönes. Lovebombing, (Selbst-)Hass der betroffenen erkennen, das intermittierende Verstärken, Ghosting, Discard, Schuldumkehr, Triangulieren was es da nicht alles für kranken Mist gibt. Heute noch Angst und Anspannung durch das Machtausgeübe, krank. Die machen andere so kaputt wie Sie selbst sind.
Heftig und gleichzeitig "klassisch" 😔. Genau, sie machen andere kaputt wie sich selbst. Das trifft es gut 👍🏼 Der Weg zurück... verstehen und Macht wieder finden...
Sehr gut beschrieben, ich habe ähnliches erlebt. Leider heilt noch nicht das Ende der Beziehung nicht, sondern der nachfolgende Prozess, dass man sich selbst wieder findet und es dauert sehr lang. Bei mir schon über 2 Jahre….. ich hoffe so sehr für uns, dass all die Wunden heilen. ❤️🩹
@@marykissinger9621 Da hast du Recht. Ich glaube es ist ein lebenslanger Prozess und das ist in Ordnung. Es wird immer leichter und irgendwann sogar extrem erfüllend sich selbst zu heilen 🌸☀️💕🍀
@@marykissinger9621 bei mir auch über 2 Jahre, aaaaaber ich bilde mir ein es wird besser, viel solche Videos in Dauerschleife und zum einschlafen gesehen/gehört. Ein gutes Buch ist auch von B. van der Kolk - Das Trauma in Dir
❤🙏
Ich bin schon wieder zu spät.😂
Egal.
Ich bin draussen ( innerlich ) und mitten drin ( teilweise äusserlich).
Es ist gruselig, zu erkennen, daß es Menschen gibt, die alles tun, um dich zu isolieren und bekämpfen..... Menschen, die dich fördern sollten, lieben......
Und sie tun es nicht.
Ich habe mich distanziert, aber ganz raus war nicht möglich.......
Danke ❤
Gerne 😊
🙏🏻❤❤
Danke so sehr für Ihre hilfreiche Aufklärung. Ich verstehe schon einiges und würde Sie gerne anfragen, ob Sie in der Schweiz eine Therapeutin mir empfehlen/ angeben können? Da auch mein Traumatherapeut dessen Thema nicht ganz mit Toxischeräm Nebel ect.draus kommt.
Vielen Dank für eine Antwort so oder so. Alles Gute auch 🍀🍀🍀
@@nicoleherrmann7001 Ich habe leider keine wirklichen Berührungspunkte mit Psychotherapeuten. Tut mir leid, daher kann ich niemanden empfehlen. Allgemein: Es muss nicht unbedingt jemand sein, der die gleichen Begriffe verwendet. Wichtig, dass er / sie anerkennt, dass bestimmte Menschen andere traumatisieren. Im Buch von Pete Walker zur PTBS gibt es gute Hinweise, was Psychotherapeuten anbetrifft 🍀☀️🌸
@@juliakrawitz Danke vielmal's Ihrer Antwort. Habe mir Ihren Buch-Tip zu herzen genommen und es heute bestellt. Habe mich unterdessen schlau gemacht...es gibt in Zürich zum Glück Therapeutinnen die mit Thema Narz.bewandt sind. Wo ein Wille ist auch ein Weg 👑.
Ich bin ja so sehr dankbar für all die Info, Ihre Video's sind SEHR hilfreich und unterstützend, so dass es immer besser/schneller erkannt wird.
Alles Gute 🍀🍀🍀 auch Ihnen & nochmal's Danke.
Das hört sich sehr gut an 👍🏼 Ich bin sicher, dass Sie mit ihrem Hintergrundwissen zu Narzissmus die passende Therapie finden 🍀☀️🌸 Das Buch von Pete Walker ist auch sonst goldwert 👏🏼@@nicoleherrmann7001
Hallo Julia. Das mit dem löschen einiger Kommentare habe ich nicht verstanden. Soll man nicht kommentieren, wenn man den narzisstischen Missbrauch durchschaut hat?
@@ClaudiaUngaro-zt3bf Ich kann per Kommentar keine Beratung geben. Also Fragen an mich zu komplexen Lebenssituationen sind schwierig. Ich lösche aber sowieso selten.
Danke ❤
Gerne 😊