عالى بود من كه خودم خمير مى كنم و نون مى پزم و مخلوط ارد سبوس دارو ارد سفيد استفاده مى كنم . در مورد گرم كردن نان در توستر چطور اون هم ضرر داره يانه ؟ ممنون 😊
درود ی چو نور دل پارسایان برشما فرهیخته بانوی قلب ها وارمان های ما خانم دکتر فرشته ، هزاران آلاله وحشی کوهی وشقایق های سرخ بهاری تقدیم نگاه گهر ریزت که قلب عشاق راگرما ی-مهر ی جاودانه ومانا بسیار آموزنده و مفید و سازنده و نوستالژیک و ماندگار و خاطره انگیز و رویایی و زیبا ودلکش یافتم محتوای این کلیپ علمی و پژوهشی و آموزشی ومعلومات کاربردی را برای حفظ بهتر نان درخانه و خانواده..... بلی در افغانستان/قبلاً در خانه های مردمان هرات («گاو سبد ») بود بجای یخچال فریزر ، وسفره ی_بقول مردم کابل «دستر خوان» که نان را خانگی می پختند وکسانی که تمکن بیشتری داشتند/در گوشه ی حیاط خلوت خانه شان « تنور » و/واش/داشتند. تمدن آسایش اورد ،اما سلامتی وارامش مارابرده است !؟؟؟؟؟ مهاجر افغانستانی هستم رفیع اصیل یوسفی ❤
so informative and at the time touches your soul , all of the videos of this very knowledgeable Doctor Freshteh are great to watch and learn how to stay healthier and kind in your daily life thank you from Montreal Canada
I lived in a village in Iran through the summer. We used to buy dry, thin bread and keep them for a few days. We sprayed water on them to soften them whenever we wanted to consume them. It had such a natural aroma! It has become my dream to get back to that kind of lifestyle someday and kiss the "modern" lifestyle" goodbye! Speaking of vibrations, our plants and cut flowers stay so healthy and grow like crazy! My daughter goes talk to them and thank them for giving us such beauty! We buy cage free eggs because the chickens lay eggs in a natural way rather than miserable confined space.
به هر ویدیویی نمیشه اعتماد کرد اما اطلاعات خانم دکتر و دکتر جاوید کاملترین و بهترین اطلاعات رو در اختیار ما قرار می‌دهند و من سالهاست دنبال این اطلاعات صحیح بودم و خدا رو شکر بالاخره پیدا کردم و تغدیه روزانه رو اصلاح کردم و حالم الان خیلی عالیه ممنونم از خانم دکتر گرامی ❤
مقالات معتبر علمی زیادی هستند که به طور خلاصه میگن: "نان بیات یا یخ زده گزینه های سالم تری هستند چون نشاسته مقاوم دارن که هم برای دیابتی ها توصیه میشه و هم برای باکتری های روده مناسبه وخواص دیگه..." دقیقا خلاف ادعاهای شما که هیچ منبعی هم براش ذکر نکردید ظاهرا اینم یه روش جدید که حرفای غیرعلمی عجیب بزنی تا ویو و کامنت بگیری و پرومت بشی شما اگر به سلامتی مردم اهمیت می دهید منابع ادعاهاتون رو ذکر کنید خصوصا در مورد انرژی دادن به غذا و خرافاتی که مد شده Stale bread may not be very palatable but it might be a healthy option - possibly even lowering the risk of bowel cancer For a 2017 study, researchers at Australia’s Royal Melbourne Institute of Technology, baked white bread and let it sit at various temperatures for up to a week Then they tested ground-up samples and found the stale crumbs had higher levels of resistant starch than fresh bread When gut bacteria feed off these starches, researchers said, they convert them to fatty acids, which protect against bowel cancer. These fatty acids also stimulate hormones that tell the brain we are full Dr Thondre says it’s better to let bread go stale in the bread bin than the fridge, as the more it dries out, the slower it gets metabolised in the gut Frozen bread may last up to 6 months. Although freezing may not kill all dangerous compounds, it will stop them from growing (5Trusted Source)
خانم دكتر عزيز با تشكر از برنامه هاى خوبتون راستش من امكان خريد نان را البته از نوع سالم براى مدت كوتاه ندارم بعلل مختلف وناچارم مقدار زياد براى بيش از چهار ماه نان فريزرى نگهدارم هر چند براى سلامتيم اهميت ميدهم
Salam from Europe... merci doctor Aziz 🍀 aliiiiie as Always 💐💐 really great advise 👌👌🌺 merci to do hard work for us to make this vidéo 🍀🌹🌹🌹🌹 have a life full of health 🙏
سپاس خانم دکتر از مطلبتون ،درسته اون موقع که بچه بودیم از مسابقه نون خانگی می‌گرفتیم باور کنین مادرم خدا رحمتشون کنه توی جا نونی می‌گذاشتند هر وقت می‌رفتیم نون بر می‌داشتیم تا چند روز انگار تا زه بود بدون فریزر چقدر همه چیز اون موقع سالم ودرست و طبیعی بود❤
سلام و ممنون از اطلاعات شما که در اختیار ما گذاشتید ، دکتر فرشته من از توستر toaster استفاده میکنم برای گرما دادن به نان بسیار بسیار عالی است برای تازه و برشته کردن نان ممنون از شما
با سلام. خوب قدیمیا فریزر نداشتند اگه داشتند شاید اونا هم نون رو فریز می‌کردند. ما اینجا نانوایی نداریم هر روز اگه بخوایم بریم نون بخریم . حداقل یکساعت فقط تو راه هستیم چکار کنیم
سلام داکتر صاحب فرشته جان. یک سوال دارم لطفا لطفا جواب بدهید. سوال این است گرم کردن غذا در مکرو(microwave ) ضرر دارد یا نه به امید اینکه برنامه دیگر در این باره باشه تشکر❤
درود به شما خانم دکتر. با اطلاعاتی که من از طریق دانشگاه لندن بدست اوردم . مدت زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر ۳ ماه است و نان داخل فریزر ۴ هفته . و سبزیجات و میوه یک سال. ممنون از ویدیوی شما، وقت خوش.
مقالات معتبر علمی زیادی هستند که به طور خلاصه میگن: "نان بیات یا یخ زده گزینه های سالم تری هستند چون نشاسته مقاوم دارن که هم برای دیابتی ها توصیه میشه و هم برای باکتری های روده مناسبه وخواص دیگه..." دقیقا خلاف ادعاهای شما که هیچ منبعی هم براش ذکر نکردید ظاهرا اینم یه روش جدید که حرفای غیرعلمی عجیب بزنی تا ویو و کامنت بگیری و پرومت بشی شما اگر به سلامتی مردم اهمیت می دهید منابع ادعاهاتون رو ذکر کنید خصوصا در مورد انرژی دادن به غذا و خرافاتی که مد شده Stale bread may not be very palatable but it might be a healthy option - possibly even lowering the risk of bowel cancer For a 2017 study, researchers at Australia’s Royal Melbourne Institute of Technology, baked white bread and let it sit at various temperatures for up to a week Then they tested ground-up samples and found the stale crumbs had higher levels of resistant starch than fresh bread When gut bacteria feed off these starches, researchers said, they convert them to fatty acids, which protect against bowel cancer. These fatty acids also stimulate hormones that tell the brain we are full Dr Thondre says it’s better to let bread go stale in the bread bin than the fridge, as the more it dries out, the slower it gets metabolised in the gut Frozen bread may last up to 6 months. Although freezing may not kill all dangerous compounds, it will stop them from growing (5Trusted Source)
خانم دکتر شرایط نگهداری توی جا نونی مال نون های سالمه یعنی یا آرد کامل همون سبوس داری که شما فرمودین ولی این نون ها با آرد سفید تهیه میشه کافیه یه روز توی جا نونی بمونه سفت میشه دیگه نمیشه خورد نون جدید با تکنولوژی جدید
This program and your warm speech it reminded my mind of 50 years ago when we had a copper pot and homemade bread was baked. We always closed the pot and what good times we had, thankful🙏💐
سلام وعرض ادب خدمت شما خانم دکتر عزیز ممنون از اطلاعات مفید که ارائه می دهید
ممنون از شما خانم دکتر مهربانم مرسی که هستید و آگاهی میدهید ❤
خانم دکتر حرفه‌ای شما بسیار درست و علمی هست و بسیار منطقی، دست شما درد نکنه❤
Dankeschön, danke herzlich für ihre Bemühungen 💕.
ممنون از برنامه های پزشگی و غذائی جالبتون و اعتقاد های پاک اجدادی مملکت مون 💕.
دقیقاً ما دیگ مسی داشتیم وقتی در دیگ باز میکردیم عطر نا سنگک مستمون میکرد واقعاً لذت بخش بود .
❤️❤️
دورود بر شما تک تک جمله هایی که میفرمایید ارزشمنده ونکته های قشنگی رو آموزش میدید 😊سپاسگذارم از شما
سلام خانم دکتر خدا خیرت بده همواره خودت و خانوادتون سلامت و تندرست باشید .
عالى بود من كه خودم خمير مى كنم و نون مى پزم و مخلوط ارد سبوس دارو ارد سفيد استفاده مى كنم .
در مورد گرم كردن نان در توستر چطور اون هم ضرر داره يانه ؟
ممنون 😊
خواهشا کوتاه بفرمایید من وقتم خیلی کمه
بسیار عالی توضیح دادین خانم دکتر عزیز 😍
درود ی چو نور دل پارسایان برشما فرهیخته
بانوی قلب ها وارمان های ما خانم دکتر فرشته ،
هزاران آلاله وحشی کوهی وشقایق های سرخ بهاری تقدیم نگاه گهر ریزت که قلب عشاق راگرما ی-مهر ی جاودانه ومانا بسیار آموزنده و مفید و سازنده و نوستالژیک و ماندگار و خاطره انگیز و رویایی و زیبا ودلکش یافتم محتوای این کلیپ علمی و پژوهشی و آموزشی
ومعلومات کاربردی را برای حفظ بهتر نان درخانه و خانواده.....
بلی در افغانستان/قبلاً در خانه های مردمان
هرات («گاو سبد ») بود بجای یخچال فریزر ،
وسفره ی_بقول مردم کابل «دستر خوان»
که نان را خانگی می پختند وکسانی که
تمکن بیشتری داشتند/در گوشه ی حیاط خلوت
خانه شان « تنور » و/واش/داشتند.
تمدن آسایش اورد ،اما سلامتی وارامش مارابرده است !؟؟؟؟؟
مهاجر افغانستانی هستم رفیع اصیل یوسفی ❤
از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺
واقعا از راهنمائی های بی نظیر شما سپاسگزارم
عالی بود خانم دکتر عزیزممنون از صحبت های مفید مخصوصا با لحن صدای ارام وزیباتون ❤❤
so informative and at the time touches your soul , all of the videos of this very knowledgeable Doctor Freshteh are great to watch and learn how to stay healthier and kind in your daily life thank you from Montreal Canada
❤️❤️❤️🙏
با سلام واحترام خدمت خانم دکتر ❤سپاسگزارم از توضیحات بسیار خوب شما همواره سلامت باشید 🙏❤
چقدر عالی توضیح دادید.
سلام خانم دکتر چقدر عالی من که زیاد راجع نان فریزر نمی دونستم مثل همیشه مفید فایده بود سپاسگزارم برای اطلاع رسانی شما❤❤❤❤
❤️❤️
خداوند را سپاس برای وجود شما بانوی گرامی که با عشق دانسته هاتون را در اختیار ما میگذارید🙏🏻❤️💚
Hello Doc. Great informative video, much appreciated that you are sharing your knowledge and thoughts. Have a great Friday. Cheers 🙌🏼🤍
I lived in a village in Iran through the summer. We used to buy dry, thin bread and keep them for a few days. We sprayed water on them to soften them whenever we wanted to consume them. It had such a natural aroma! It has become my dream to get back to that kind of lifestyle someday and kiss the "modern" lifestyle" goodbye!
Speaking of vibrations, our plants and cut flowers stay so healthy and grow like crazy! My daughter goes talk to them and thank them for giving us such beauty! We buy cage free eggs because the chickens lay eggs in a natural way rather than miserable confined space.
احسنت برشما
باسلام معلومات بسیار عالی👍👍👍🙏🇨🇦
تشکری ویژه میکنم از آموزش مفیدتون❤❤❤❤❤❤
خيلى برنامه بسيار عالى محترمه دو كتورس ماشاء الله
❤❤ thank you so much 🌹🌹👌👌🙏🙏💯💯💯 million cheers to our lovely doctor 🎉🎉🤲🤲🤲🥀🥀
❤️❤️
لطفا در مورد غذای مانده در یخچال و فریزر کلیپی ارائه بدید . متشکرم
دوست عزیز اگه امکانش فراهم بشه حتما
دست مریزاد خانم دکتر❤❤❤❤
با درود خدمت شما خانم دکتر و با سپاس از زحمات شما ❤
❤❤❤
Hello Mrs.Doctor!
Thank You Very Mutch For Your Useful Videos.🙏🙏🙏
❤️❤️
خانم دکتر نازنین ومهربان ودلسوز همیشه سبزو پربار باشید ماشمارا خیلی دوست داریم بیض الله وجهک وفی امان الله ویحفظک الله من کل سو ۶❤
Very very good project...
ماشاءالله ماشاءالله ماشاءالله تبارك الله 💐💐💐
I love your program
با درود گرم و بیکران و سپاس بی پایان از مهرتون خانم دکتر گرامی و ارجمند🌹🙏💖💖💖🙏🌹
❤️❤️
mersi az shoma khodavand ghovat bede be shoma,,,,💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖
سلام خانم دکتر شما خیلی عالی هستین خدا نگهدارتان باشه .سپاس از دادن اطلاعات خوبتون .❤❤❤❤❤
سلام به شماخانم مهربان جهان سپاس از معلومات عالی تان موفق باشید❤❤
Super thanks 😊 🙏
How about keto bread? Keto bread is gluten free.
Thanks
درود وسپاس ازراهنمایها وزحمات صادقانه شما🙏🙏
خداوند بهتون سلامتی بده انشالله که بی تو قع مهربونی
سلام تشکر خانم دکتر خیلی عالی بود
سلام خانم دکتر ممنونم ازتون مثل همیشه عالی بود 🙏🙏🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️
❤️❤️
عالی و مفید بود اصلا اطلاع نداشتم❤❤با تشکر
❤❤❤درود بر شما خانم دکتر عزیز
زنده باشی خانم دکتر عزیز
👌متشکرم خانم دکتربراآموزشهای مفیدوباارزشتون زنده وپاینده باشیدکه وقت گرانبهاتونوبرامامیگذاریدکه بدونیم چطورمراقب سلامتیمون باشیم🙏❤️🙏
❤️❤️
سلام ممنون از اطلاعاتی که بهمون میدید سلامتی داشته باشید
به هر ویدیویی نمیشه اعتماد کرد اما اطلاعات خانم دکتر و دکتر جاوید کاملترین و بهترین اطلاعات رو در اختیار ما قرار می‌دهند و من سالهاست دنبال این اطلاعات صحیح بودم و خدا رو شکر بالاخره پیدا کردم و تغدیه روزانه رو اصلاح کردم و حالم الان خیلی عالیه ممنونم از خانم دکتر گرامی ❤
Very useful thank you so much ❤
پاینده باشی خانم دکتر فرشته عمرت طولانی باشد ❤❤
عالی بود سپاس ❤❤❤🎉🎉🎉
جالبه که من چند وقت پیش یه ویدیو در اینستا دیدم که یک پزشک میگفت نان را فریز کنید تا قندش ازبین بره وسالمتر باشه برای دیابتی ها واقعا گیج شدیم
دوست عزیز نان پنج نوع نشاسته مقاوم داره که ممکنه یک نوعش خوب باشه اما بقیه مضرن
مقالات معتبر علمی زیادی هستند که به طور خلاصه میگن: "نان بیات یا یخ زده گزینه های سالم تری هستند چون نشاسته مقاوم دارن
که هم برای دیابتی ها توصیه میشه و هم برای باکتری های روده مناسبه وخواص دیگه..."
دقیقا خلاف ادعاهای شما که هیچ منبعی هم براش ذکر نکردید
ظاهرا اینم یه روش جدید که حرفای غیرعلمی عجیب بزنی تا ویو و کامنت بگیری و پرومت بشی
شما اگر به سلامتی مردم اهمیت می دهید منابع ادعاهاتون رو ذکر کنید
خصوصا در مورد انرژی دادن به غذا و خرافاتی که مد شده
Stale bread may not be very palatable but it might be a healthy option - possibly even lowering the risk of bowel cancer
For a 2017 study, researchers at Australia’s Royal Melbourne Institute of Technology, baked white bread and let it sit at various temperatures for up to a week
Then they tested ground-up samples and found the stale crumbs had higher levels of resistant starch than fresh bread
When gut bacteria feed off these starches, researchers said, they convert them to fatty acids, which protect against bowel cancer. These fatty acids also stimulate hormones that tell the brain we are full
Dr Thondre says it’s better to let bread go stale in the bread bin than the fridge, as the more it dries out, the slower it gets metabolised in the gut
Frozen bread may last up to 6 months. Although freezing may not kill all dangerous compounds, it will stop them from growing (5Trusted Source)
هرچیزی بیشتر از یکی دو ماه در فریزر خاصیتش از دست میره . مثلا شش ماه نان در فریزر بمونه اصلا مزه اش بد میشه .
خانم دكتر عزيز با تشكر از برنامه هاى خوبتون راستش من امكان خريد نان را البته از نوع سالم براى مدت كوتاه ندارم بعلل مختلف وناچارم مقدار زياد براى بيش از چهار ماه نان فريزرى نگهدارم هر چند براى سلامتيم اهميت ميدهم
@@purehealthylifestyle4129
tashakor az etelaat mofid ❤
سلام خانم بسیار عالی قدیما مادران ما نان داخل سفرهای نجی وصندقها جوبی نگداری میکردم تادو هفته خیلی خوش تم و با کیفیت ❤❤
❤️❤️
تشکر از معلومات عالی و زیبا قشنگ ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
انرژی دادن به غذا عالی استاد ❤❤❤
سلام خیلی ممنون از اطلاعات خیلی مفیدتون،کمک بزرگی ب بینندهاتون میکنید❤
❤️❤️
Thank you much 🙏🌹😍❤️
سلام خسته نباشید خانم دکتر میشه در مورد سرخکن بدن روغن یک ویدیو بگذارید ممنون از شما ❤❤❤❤❤❤
دوست عزیز در صورت امکان حتما
Salam from Europe... merci doctor Aziz 🍀 aliiiiie as Always 💐💐 really great advise 👌👌🌺 merci to do hard work for us to make this vidéo 🍀🌹🌹🌹🌹 have a life full of health 🙏
خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند
شاد باشید و شادی آفرین
واقعا عالی❤❤❤❤❤
سلام درود و عرض ادب خدمت دکتر فرشته بانو جااااااان 💐🌹💞💞💞💞 بسیار زیبا و عالی سپاس
از لطف محبت شما 👌👌👌👌🌹🌹💞💞💞💞💞💞
Thank you so much. You’re absolutely right. It totally makes sense.😊
خانم دکتر، نون رو فقط در توستر می گذاریم ، نه در مایکرویو، چون ماکروویو، نون رو بخار میده، ولی توستر نون رو برشته می گنیم!❤
خیلی تشکر بابت راهنمایی خوبتون
سلام باسپاس فراوان از خانم دکتر عزیز دستو رات شما بسیار پسندیده وقابل استفاده متاسفانه تا امروز ااین دستورات ررو برای نگهداری ر نان نشنیده بودیم
❤️❤️
سپاس فراوان از اطلاعات مفیدتان ❤
Very informative and useful ❤
با تشکر از زحمات شما 🌺
سپاس خانم دکتر از مطلبتون ،درسته اون موقع که بچه بودیم از مسابقه نون خانگی می‌گرفتیم باور کنین مادرم خدا رحمتشون کنه توی جا نونی می‌گذاشتند هر وقت می‌رفتیم نون بر می‌داشتیم تا چند روز انگار تا زه بود بدون فریزر چقدر همه چیز اون موقع سالم ودرست و طبیعی بود❤
سلام خانم دکتر درست میفرمایید . کاملا موافقم خودم خیلی وقته دارم تمرین میکنم. این عادت بد نون فریز کردنو کنار بذارم ممنون از اگاهی رسانیتون🙏
سپاسگذاریم 🙏❤️
I live in the USA you're wonderful ❤ are you relocatable?
بسیار سپاسگزارم
درود خانم دکتر مشتاق دیدار ممنون از مطالب مفیدتون❤❤❤❤❤❤❤
سلام و ممنون از اطلاعات شما که در اختیار ما گذاشتید ، دکتر فرشته من از توستر toaster استفاده میکنم برای گرما دادن به نان
بسیار بسیار عالی است برای تازه و برشته کردن نان
ممنون از شما
💝💝
با سلام. خوب قدیمیا فریزر نداشتند اگه داشتند شاید اونا هم نون رو فریز می‌کردند. ما اینجا نانوایی نداریم هر روز اگه بخوایم بریم نون بخریم . حداقل یکساعت فقط تو راه هستیم چکار کنیم
سلام داکتر صاحب فرشته جان. یک سوال دارم لطفا لطفا جواب بدهید. سوال این است گرم کردن غذا در مکرو(microwave ) ضرر دارد یا نه به امید اینکه برنامه دیگر در این باره باشه تشکر❤
بلی
بله دوست عزیز استفاده از مایکرویو مضر هست.
مرسی از شما خانم دکتور عزیز و محترم که داده هاتون رایگان و بدون منت در اختیار ما قرار میدین خداوند بهتون برکت بده چه مالی و چه جانی امین
❤️❤️
valuable tips 👌❤❤
ممنونم ❤❤
درود به شما خانم دکتر. با اطلاعاتی که من از طریق دانشگاه لندن بدست اوردم . مدت زمان نگهداری مواد غذایی در فریزر ۳ ماه است و نان داخل فریزر ۴ هفته . و سبزیجات و میوه یک سال. ممنون از ویدیوی شما، وقت خوش.
سپاس از لطف شما ❤❤
مقالات معتبر علمی زیادی هستند که به طور خلاصه میگن: "نان بیات یا یخ زده گزینه های سالم تری هستند چون نشاسته مقاوم دارن
که هم برای دیابتی ها توصیه میشه و هم برای باکتری های روده مناسبه وخواص دیگه..."
دقیقا خلاف ادعاهای شما که هیچ منبعی هم براش ذکر نکردید
ظاهرا اینم یه روش جدید که حرفای غیرعلمی عجیب بزنی تا ویو و کامنت بگیری و پرومت بشی
شما اگر به سلامتی مردم اهمیت می دهید منابع ادعاهاتون رو ذکر کنید
خصوصا در مورد انرژی دادن به غذا و خرافاتی که مد شده
Stale bread may not be very palatable but it might be a healthy option - possibly even lowering the risk of bowel cancer
For a 2017 study, researchers at Australia’s Royal Melbourne Institute of Technology, baked white bread and let it sit at various temperatures for up to a week
Then they tested ground-up samples and found the stale crumbs had higher levels of resistant starch than fresh bread
When gut bacteria feed off these starches, researchers said, they convert them to fatty acids, which protect against bowel cancer. These fatty acids also stimulate hormones that tell the brain we are full
Dr Thondre says it’s better to let bread go stale in the bread bin than the fridge, as the more it dries out, the slower it gets metabolised in the gut
Frozen bread may last up to 6 months. Although freezing may not kill all dangerous compounds, it will stop them from growing (5Trusted Source)
بسیار عالی بود🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏🌹🙏
❤️❤️
سپاسگزارم ❤ خدا خیرتون بده
سلام خانم دکتر جان برای موهای زائد بدن وه پیشنهادی دارین همچنین برای سفت شدن سینه بعداز شیر دهی ممنون میشم جواب بدید❤❤
ua-cam.com/video/zhiqLOX8ChE/v-deo.htmlsi=xN6hlrBvt28LCLmm
نون داخل نایلون بزاریم بعد دور پارچه بپیچیم؟ 🤔
نه عزیزم اول نان را در پارچه بگذار بعد در نایلون بگذار باسپاس
تشكر از معلومات عالى شمادرعمر شمابركت من همين كار راميكنم به خاطريكه نان آفغانى از ما دور است وقتى نان ميگيرم
زياد ميگيرم ودر فريزميگزارم ❤️🤲🌸
خانم داکتر از نان سبوس دار استفاده مینمایم بعد خوردن نان برایم اسید معده فوقلاده پیدا میشود .علت ان چه میباشد ممنون .
از نان نیست
خانم دکتر شرایط نگهداری توی جا نونی مال نون های سالمه یعنی یا آرد کامل همون سبوس داری که شما فرمودین ولی این نون ها با آرد سفید تهیه میشه کافیه یه روز توی جا نونی بمونه سفت میشه دیگه نمیشه خورد نون جدید با تکنولوژی جدید
اتفاقاً بدلیل اینکه مقداری از کربوهیدرات نون بعد فریز کمتر هضم میشود کمتر قند خون را بالا میبرد و برای افراد دیابتی زیانش کمتر است
این علمی نیست چون نان پنج نوع نشاسته مقاوم دارد
Thnx❤❤❤❤❤
Thanks for your advice it was amazing ❤
❤️❤️
This program and your warm speech it reminded my mind of 50 years ago when we had a copper pot and homemade bread was baked. We always closed the pot and what good times we had, thankful🙏💐
Thank you for your support❤❤
بسیار عالی ❤
ممنون شما ❤
سلام دکتر جان خیر ببینی از معلومات عالی خوب تان 👍🥰🤲💐💚💞
میشه یک ویدیواز نا منظمی پریود بگذارید خیلی ممنون میشم ❤❤❤😊
ua-cam.com/video/HP1LK22bidM/v-deo.htmlsi=j8PrHttIJdNxiiUM
درود خانم دکتر گرامی میشه بفرمائید دکترای شما در چه زمینه تخصصی هست سپاسگزارم ❤
Thanks a lot❤
وای دکتر، شما انقدر خوبید، که خوبی کم میاره پیش شما! ❤
بسیار سپاسگزارم❤
Excellent 🙏🙏🙏