Semangat terus ya bang bikin kontennya, aku akan selalu menonton dan belajar terus, ini konten bagus dan harus di support soalnya jarang banget di indonesia yang bikin begini bang Salam ya bang buat keluarga sehat-sehat selalu 💪🔥🔥🙏
@@DSProchannel sama-sama bang semoga bisa juara ya bang inget kalau juara harus upload ya kontennya dan kalau enggak juara juga gpp bang tetep semangat ya dan harus tetep upload bang, semoga kita bisa bertemu ya bang nanti, kalau bertemu aku minta foto ya sama abang semangatt
Biasanya gw lakukan antara 30-60 menit. Tergantung kebutuhan, klo utk naikin masa otot, cardio bs agak dikurangin dan Klo utk nurunin berat badan cardionya bisa dibanyakin 👍
Semangat bang...
Seberapa besar badan kita tetep kita sujud kepada yg MAHA BESAR ❤
gk sabar gw nih ktmu abangku ini di september,,moga aja badan siap bisa ikut berpartisivasi di internasional 💪
Semangat bro 💪
Semangat terus ya bang bikin kontennya, aku akan selalu menonton dan belajar terus, ini konten bagus dan harus di support soalnya jarang banget di indonesia yang bikin begini bang
Salam ya bang buat keluarga sehat-sehat selalu 💪🔥🔥🙏
Terima kasih supportnya ya 🙏
@@DSProchannel sama-sama bang semoga bisa juara ya bang inget kalau juara harus upload ya kontennya dan kalau enggak juara juga gpp bang tetep semangat ya dan harus tetep upload bang, semoga kita bisa bertemu ya bang nanti, kalau bertemu aku minta foto ya sama abang semangatt
Amin, siap
Kren bg
2x sehari? bisa recover secepat itu bang?
Selama asupan protein , dan multivitamin tercukupi juga bisa istirahat cukup, in sya Allah aman bro 👍
Assalamu'alaikum bang Dodi,itu ayam nya pake ayam potong biasa kalau di tempat saya ayam putih, atau ada rekomendasi ayam selain itu bang?
Selama ayam, saya rasa jenis apa aja boleh, yg penting mudah didapat, krn utk mengejar konsisten konsumsi protein 👍
Top bg dody
🙏🙏
Bang ijin taenya ..cardio hbis latihan beban brp menit minimal dan maxmal nya ?🙏
Biasanya gw lakukan antara 30-60 menit. Tergantung kebutuhan, klo utk naikin masa otot, cardio bs agak dikurangin dan Klo utk nurunin berat badan cardionya bisa dibanyakin 👍
samangat bang dody.,💪
butuh berapa tahun untuk mencapai badan seperti anda bang.?
Gw ngegym udah lebih dari 15 tahun bro
@@DSProchannel siyap bang.. gk ada proses yg instan ya....
sukses selalu bang dody🙏
Halo bang dodi 😃
Halo 👋😉