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世界初かも、血圧と農業の組合せ👩🌾
お肉も野菜も味付けなしで素焼きにして、美味しいお塩に黒胡椒を混ぜてかさましし、パラパラと振って食べると、塩の量も分かるし少量の塩でも満足感高いです。レモンなんか絞ったりして。高血圧と土作り、面白かったです！血圧正常化、応援しています！
ありがとうございます！頑張ります💪
1か月ほど入院してずっと病院食食べていて、合間にコンビニおにぎりを食べる機会があったのですが味濃っうまっ!!ってなりました。普段の食べ物は何かとしっかり味付けされているんだと感じました。あと血圧が高い状態だと体の治癒効果等が落ちるので(腎臓肝臓に悪い)体重はしっかりおとしましょうと注意されました
友人の義母はベジタリアンになってから血圧が正常化し降圧剤を飲まなくなったそうです。野菜にはカリウムが多く含まれていて、カリウムはナトリウムを排出するのでその為なのかと🤔美味しい野菜を沢山食べて血圧が正常化すると嬉しいですね！
美味しい野菜をいっぱい食べて血圧正常化を目指します😊
こんにちわ😊生活習慣、食生活大事ですよね😂自分は逆に低血圧でした。上が100位……😓「呑み屋の姉ちゃんかい⁉️」と良く言われました😂まあ保々毎晩、呑み歩いてたので似たようなもんかと(違う違う😅)数年前、お酒とは関係無く、身体を壊してからは、健康的な生活をしています😂飲酒は年に数回、自宅で😢身体、調子良いですよやっぱ、夜更かし、飲酒、タバコを止めると調子良いです😊若い頃、散々したんだから(しらんけど😊)健康的に行きましょう😂血圧、健康を考えての土作り動画、シリーズ化、良いと思います😊
父が血圧が高いので、春からヤーコンを沢山栽培してみようと思っています。にがりも、ご飯を炊くときに入れるようにして見ました。まだ結果はでていませんが、よければ試してみて下さいね😊
ヤーコンもいいですね！😊
塩は味覚･酒は安らぎの必需品です。喜寿ですが、野菜多め＋睡眠＋ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ運動＋気遣い減少・・を心しています。思うようには行きにくいですが。
こんにちは🌇転んでもただでは起きない。高血圧もUA-camのネタにする👍
ありとあらゆるものをネタにします😆
高血圧にアボカド🥑も良いと聞きますよ、ハウスでアボカドを作れたらいいけどね、頑張って！
いつか挑戦してみたいです😊
私は体重20kg減らして血圧正常に戻りました。ポテチはアクリルアミドが怖いので買わないようにしてます。カップ麺もひかえてます。
AI の回答味噌には血圧を下げる成分やナトリウムを腎臓から排出する成分が含まれているため、味噌の塩分は食塩のまま摂取するよりも約30％減塩効果があると言われています。また、味噌汁の具材にカリウムを多く含む食材を選ぶことで、ナトリウムの排泄を促し、塩分のとりすぎを調節することができます。塩味が物足りない場合は、醤油より味噌で味付けしてはいかがでしょうか。
なるほど！味噌、いいですね😊
再生数 10万回まで 高血圧😊 (字余り)で楽しませて下さい😅
高血圧がぶっ飛んだ〜になるといいですね、継続は力なりですね、野菜のパッケージに、血圧のお助けまん、貼るといいかなー？そういう野菜作って下さい🥦ね、期待さてます、関東より、
ありがとうございます😊
世界初かも、血圧と農業の組合せ👩🌾
お肉も野菜も味付けなしで素焼きにして、美味しいお塩に黒胡椒を混ぜてかさましし、パラパラと振って食べると、塩の量も分かるし少量の塩でも満足感高いです。レモンなんか絞ったりして。高血圧と土作り、面白かったです！血圧正常化、応援しています！
ありがとうございます！頑張ります💪
1か月ほど入院してずっと病院食食べていて、合間にコンビニおにぎりを食べる機会があったのですが味濃っうまっ!!ってなりました。
普段の食べ物は何かとしっかり味付けされているんだと感じました。
あと血圧が高い状態だと体の治癒効果等が落ちるので(腎臓肝臓に悪い)体重はしっかりおとしましょうと注意されました
友人の義母はベジタリアンになってから血圧が正常化し降圧剤を飲まなくなったそうです。野菜にはカリウムが多く含まれていて、カリウムはナトリウムを排出するのでその為なのかと🤔
美味しい野菜を沢山食べて血圧が正常化すると嬉しいですね！
美味しい野菜をいっぱい食べて血圧正常化を目指します😊
こんにちわ😊
生活習慣、食生活大事ですよね😂
自分は逆に低血圧でした。上が100位……😓
「呑み屋の姉ちゃんかい⁉️」
と良く言われました😂
まあ保々毎晩、呑み歩いてたので似たようなもんかと(違う違う😅)
数年前、お酒とは関係無く、身体を壊してからは、健康的な生活をしています😂
飲酒は年に数回、自宅で😢
身体、調子良いですよ
やっぱ、夜更かし、飲酒、タバコを止めると調子良いです😊
若い頃、散々したんだから(しらんけど😊)健康的に行きましょう😂
血圧、健康を考えての土作り動画、シリーズ化、良いと思います😊
父が血圧が高いので、春からヤーコンを沢山栽培してみようと思っています。にがりも、ご飯を炊くときに入れるようにして見ました。まだ結果はでていませんが、よければ試してみて下さいね😊
ヤーコンもいいですね！😊
塩は味覚･酒は安らぎの必需品です。喜寿ですが、野菜多め＋睡眠＋ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ運動＋気遣い減少・・を心しています。思うようには行きにくいですが。
こんにちは🌇
転んでもただでは起きない。
高血圧もUA-camのネタにする👍
ありとあらゆるものをネタにします😆
高血圧にアボカド🥑も良いと聞きますよ、ハウスでアボカドを作れたらいいけどね、頑張って！
いつか挑戦してみたいです😊
私は体重20kg減らして血圧正常に戻りました。
ポテチはアクリルアミドが怖いので買わないようにしてます。
カップ麺もひかえてます。
AI の回答
味噌には血圧を下げる成分やナトリウムを腎臓から排出する成分が含まれているため、味噌の塩分は食塩のまま摂取するよりも約30％減塩効果があると言われています。また、味噌汁の具材にカリウムを多く含む食材を選ぶことで、ナトリウムの排泄を促し、塩分のとりすぎを調節することができます。
塩味が物足りない場合は、醤油より味噌で味付けしてはいかがでしょうか。
なるほど！味噌、いいですね😊
再生数 10万回まで 高血圧😊 (字余り)で楽しませて下さい😅
高血圧がぶっ飛んだ〜になるといいですね、継続は力なりですね、野菜のパッケージに、血圧のお助けまん、貼るといいかなー？そういう野菜作って下さい🥦ね、期待さてます、関東より、
ありがとうございます😊