Щоденний біг п'ять років поспіль. Як виробити звичку бігати кожного дня - Just Run
Вставка
- Опубліковано 13 тра 2024
- Звичка бігати кожного дня - це маленький крок, який може мати великий вплив на ваше життя. Вона не тільки підтримує ваше фізичне здоров'я, але й сприяє покращенню настрою та примноженню енергії. Навіть невеликі бігові сесії можуть принести значні користі. Фізичні переваги відчутні майже миттєво: поліпшення фізичної форми, збільшення енергії та зниження стресу. І найголовніше - це допомагає створити звичку, яка підтримує ваше тіло і дух щоденно.
Сергій Кривда, profile.php?...
Музика з випусків: • Just Run Music
Є що розказати про біг? Візьми учать у проєкті → t.me/hellosfgbot
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/3AGZYRK...
Сайт: sfg.media/video/just-run - Спорт
По більше таких людей
Ти супер та зразок для багатьох!
У нас біговий масив В-р!
Огромное уважение к Вам!
Дякую!
Ось вона справжня вакцина від усіх хвороб - БІГ! Молодець Сергій!!!
Цікавий кейс
Радіємо, що ви знайшли цей випуск цікавим! Дивіться й інші 😌