Desinflame-se: 4 passos urgentes para emagrecer 10 quilos
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- Опубліковано 13 жов 2024
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Você sabia que a inflamação pode estar sabotando seus esforços para emagrecer? 😮
Se você está cansado(a) de dietas que não funcionam, essa aula é pra você! Descubra os 4 passos essenciais que vão transformar seu corpo e sua saúde.
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Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
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Aprendi a amar essa Dra. Ela não enrola, entrega tudo, fala a verdade. Amo isso!
Ela é uma fofa mesmo! Leia os livros. Tem muitas informações super importantes.
Aprendi na academia com os professores que 70 a 80% depende da alimentação. Super verdadeiro
Eu tenho 77 anos e quero desinflamar e tenho determinação para seguir seu plano
Sou aluna do T5 2023,novembro faz um ano ,já desinflamei 13kg comendo tudo que tem na natureza, estou muito feliz,continuo seguindo a dr Gisela, para sempre,muito obg DRA GISELA G❤❤
Tenho 55 anos e estou pesando 57 estou com esse peso pq não emagreci da noite por dia. E sim mais Ou menos um ano. E sim só consegui emagrecer mesmo desinflamando. No começo em jejum suco verde ele é maravilhoso e depois fui tirando o leite. E tbm diminui bastante os excessos de carboidrato. Faço atividade física 3 vezes por semana e tomo suplementos anti-inflamatório ❤
A aula é às sete horas da manhã do Brasil, certo? São onze horas daqui de Cambridge! Ai posso participar da aula
Concordo plenamente vale a pena investir em alimentação exercícios de musculação e uma boa noite de sono , ter qualidade de vida .😊
Estou feliz por te encontrar, dar aquela força de não desistir de ficar bela igual a vc😊
Maravilhosa essa médica com tantas orientações que só nos fazem bem
Estou amando sua primeira aula
Boa noite a todos na Paz de Cristo 🙏
Tenho 59 anos eliminei 14 de 86 72 quero chegar a 65 tá difícil, não consigo mas emagrecer
Quando vai ser a próxima aula?
Eu preciso emagrecer urgente, vou seguir suas dicas!!
Bom dia, Dra sou paciente oncológico e tenho fibromialgia. Poderia me ajudar?
Uma aula maravilhosa, dra vc é mil,sempre ajudando a desinformar.❤❤❤❤❤❤
Boa noite a todos.
Boa tarde Dra Deus abençoe sempre
Gratidao Doutora Por O Esclaricimento
Obrigada doutora pelos esclarecimentos, Deus abençoe a senhora.
Só façam, sucesso garantido ❤
E como fazer pra dormir melhor, acordo todas as madrugadas e demoro pra dormir novamente. Obrigado
👏👏👏👏👏👏👏
Dra Gisela você é simplesmente maravilhosa, uma profissional de excelência.
Parabéns pelo belíssimo trabalho, só não tem saúde quem não te segue rsrsrsrs
Dra boa dia. Eu me inscrevi no programa. Que maravilha. As aulas ficarão gravadas pq bem no horário das suas aulas eu Tb estou dando aula 😢
Boa noite Dra. Gisela gostei das dicas
Boa Noite doutora estou com 90 kilos e tenho glicose alterarada chegou até 500 e pressão alta e ansiedade e depressão e sou paciente renal e tenho distúrbios do sono e problemas de gastrite crônica e ja tive 3avc,e 1 ataque. Esquimico transitório e tenho 64 anos. Sou obesa graus 2. Tenho fibromalgia e descate nos joelhos e coluna na lombar cervical e dorsal.me ajude .
Boa noite doutora, sei que sua especialidade é atender mulheres mas, gosto de suas dicas, acho que servem pra nós homens também.
Bom dia doutora, amei o vídeo
Dicas pro sono chá de hortelã e camomila e algumas gotas de limão
Não consigo dormir. Consigo 2 horas por noite depois pequeno cochilo de nminutos
Boa noite 🎉 minha DR querida ❤
BOA NOITE , DR
Adoro as suas aulas
Adorei e seus conteúdos são maravilhosos, já mudei muitos hábitos alimentares e estou tendo resultados. 🤩💖
E como engordar e ganhar massa ???? Muitos falam em emagrecer e ao contrário que não é fácil!!!!
Doutora Gisele eu estou inscrita no seu canal e sempre que dá acompanho as suas Live e gosto muito de suas dicas muito obrigada que Deus abençoe sua vida. !!!!
Boa noite para todos 😊
Bom diaaaaaa Doutora euuuu tem que imlumina 10 quilos ❤❤
Amo a Dra Gisela já a sigo a anos,entrei no programa desinflama sinto muita diferença na minha saúde só que sempre fui magra meu peso nunca passou dois 50k só que agora depois do desinflama cai para 34 estou preucupada está aparecendo muito meus ossos,estou me alimentando bem com raízes frutas etc faço idro mais sinto dor nos ossos por ter ososporose será normal ?
bom dr posso trocar a couve por espinafre , pois tenho impe
Adorei as dicas que Deus abençoe
Dr verdade eu demoro pegar no sono.
Boa Noite! Ela é Maravilhosa dicas super
Dr verdade eu demoro pegar no sono.obrigsfl
Boa noite
Boa noite dra Gisela . Graça e Paz.
Estou amando essa Dra.Que maravilhosa
Dicas excelentes
Boa Noite Dra.Gisela
A Senhora está bonita elegante e mais jovem 😀👍👍
Boa noite Dr Gisele ❤
Boa noite, Dra Gisela. ❤❤
Boa noite doutora eu não durmo direito faz tempo e não consigo emagrecer nada
Boa noite.
Obrigado Dr Deus abençoa
Muito bom!!! 👏👏
Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️
Gratidão!!
Muito bom obrigada.aprendi muito hoje 😊
Boa noite!🌹
Boa noite!
Muito bom Dr
Boa noite Dra.
Boa noite ❤❤
Boa noite 👏🏻
BOA NOITE ,CHEGUEI
Boa noite ❤te amo
Boa noite ♥️♥️♥️♥️
E quem tem fibromialgia crônica não tenho como fazer musculação, mal consigo segurar o celular na mão por 5 minutos .
Vai na nutricionista. Tem uma pessoa na academia que faz acompanhamento. Tirou leite,açúcar e farinha branca.
@@raquelrocha9847 eu já tirei tudo isso há 2 mêses Raquel , mas minhas dores ainda são insuportáveis. Já faço dieta com a nutri tbm .
Ola, uma sugestão e fazer Pilates, melhoras para vc.@@GislaineBarros-fk4nr
@@raquelrocha9847começa com 1 minuto de caminhada no primeiro dia , no segundo 2min. No final do mês vc estará fazendo 30 minutos de caminhada. Pode ser ao redor da sua mesa de jantar. Não desista de vc. A medida que vc for andando faça pequenos alongamentos..,,
Tenho 69 e quero eliminar 10 quilos
❤
E como eu quero emagrecer pelo menos 12 kilos e uma pochete que só cresce.
❤❤
❤❤❤❤
Eu tenho 69 anos anos
Boa noite
Boa noite Dra.Gisela
Boa noite Dra Gisele❤
❤
Boa noite
Boa noite
Boa noite
Boa noite
Boa noite
Boa noite
Boa Noite Dr Gisele 🌷