Cách để giảm được 3kg trong 1 tháng mà không phải nhịn ăn l Dr Ngọc

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 кві 2020
  • Tham gia cộng đồng 100.000 người có làn da khỏe đẹp, cơ thể thon thả : goo.gl/eMTjYN cùng Bác sỹ Ngọc.
    Cách để giảm được 3kg trong 1 tháng mà không phải nhịn ăn l Dr Ngọc, giảm cân khoa học cùng bác sĩ cao xuân ngọc
    theo bác sĩ ngọc, Thay vì chọn cách giảm cân cấp tốc, có hại cho sức khỏe, hãy xây dựng thực đơn giảm cân khoa học và hiệu quả bằng cách chuẩn bị kỹ lưỡng, so sánh sự khác biệt trong thực đơn giảm cân cho nam và nữ hoặc tránh những điều tối kỵ khi trong quá trình xây dựng chế độ dinh dưỡng trong quá trình giảm cân bạn nhé.
    Thời điểm bắt đầu với một thực đơn chế độ ăn giảm cân để giảm cân khoa học , giảm cân cấp tốc là khoảng thời gian khó khăn đối với nhiều phụ nữ, bởi nó không chỉ ảnh hưởng đến thói quen ăn uống mà tới cả việc thích nghi của cơ thể. Do đó, nhiều chị em quá chú ý đến mục tiêu giảm cân nhanh có thể vô tình mắc phải sai lầm gây nguy hại không nhỏ đến sức khỏe.
    bác sĩ cao xuan ngoc hy vọng,khi các bạn xem video Cách để giảm được 3kg trong 1 tháng mà không phải nhịn ăn l Dr Ngọc, giảm cân khoa học cùng bác sĩ cao xuân ngọc sẽ giúp các bạn giảm câm khoa học, giảm cân hiệu quả
    các video liên quan
    Giảm cân bằng khoai lang, Cách giảm cân hiệu quả mà bạn chưa biết/Dr.Ngọc
    • Giảm cân bằng khoai la...
    CÁCH GIẢM CÂN NHỜ KHOAI LANG & KHOAI TÂY: Ăn sao cho đúng? | Vlog | Roses Fitness Tips 2019
    • VLOG #3: CÁCH GIẢM CÂN...
    Nếu bạn có câu hỏi nào thắc mắc hãy kết nối với chúng tôi qua:
    Facebook: drngoclaser/...
    Website: caoxuanngoc.com/
    UA-cam: goo.gl/eMTjYN
    Bạn cũng có thể cập nhận những kiến thức về laser thẩm mỹ từ cuốn sách miễn phí của tôi tại đây:
    Cuốn sổ tay laser thẩm mỹ: caoxuanngoc.gr8.com/
    Cuốn sách ứng dụng PRP trong thẩm mỹ: sachprp.gr8.com/
    Mọi vấn đề về vi phạm luật bản quyền, nguyên tắc cộng đồng và chính sách chúng tôi sẽ gỡ video xuống ngay. Xin liên hệ theo Email: drngoclaser@gmail.com
  • Навчання та стиль

КОМЕНТАРІ • 759

  • @DrNgocOfficial
    @DrNgocOfficial  4 роки тому +75

    Tham gia cộng đồng 100.000 người có làn da khỏe đẹp: goo.gl/eMTjYN cùng Bác sỹ Ngọc.

    • @Hoangthai-lg6cm
      @Hoangthai-lg6cm 3 роки тому +4

      Có phải ăn kg đủ lượng đạm khó gc phải k thầy

    • @thochao7186
      @thochao7186 2 роки тому

      🐩

    • @giotho5507
      @giotho5507 2 роки тому

      Tôi muốn tham gia
      Bác Sĩ thêm tôi vào nhé
      Xin cảm ơn bác sỹ nhiều

    • @hoangyen12037
      @hoangyen12037 Рік тому +1

      Tôi muốn tham gia .BS CHO TÔI I VAO NHÉ .CẢM ƠN BS

    • @luyenchudepthcothanhhuong8194
      @luyenchudepthcothanhhuong8194 Рік тому

      toi muon tham gia bs ag

  • @thianhpham186
    @thianhpham186 2 роки тому +12

    Bác sĩ nói rất chuẩn chia sẻ những điều chưa ai quan tâm và nghĩ tới tôi chia sẻ cho con cháu và trên Zalo bài nói rất thực tế Tôi đang tìm những bài của bác sĩ nói chuyện cảm ơn bác sĩ Ngọc

  • @VinhNguyen-bw5fx
    @VinhNguyen-bw5fx Рік тому +12

    Cám ơn bác sỹ đã chia sẻ cho mọi người những kinh nghiệm bổ ích

  • @utquyenquyenlenguyen3399
    @utquyenquyenlenguyen3399 Рік тому +3

    Video rất hữu ích, cảm ơn BS Ngọc.

  • @tuyetnguyenanh1852
    @tuyetnguyenanh1852 Рік тому +5

    Quá tuyệt vời bác sỹ à, cảm ơn bác sỹ nhiều, bài giảng hay và dễ hiểu

  • @LanNguyen-iw1ku
    @LanNguyen-iw1ku Рік тому +4

    Bài thuyết trình của BS rất hay , thuyết phục .

  • @HuongTran-uq6hl
    @HuongTran-uq6hl Рік тому +8

    Cám ơn bác sĩ Ngọc đã phân tích rất rõ ràng.👍👍👍👍

  • @lantranhoa-rung
    @lantranhoa-rung Рік тому +3

    Thông tin hữu ích! Cảm ơn bác sỹ!

  • @thiduocnguyen1678
    @thiduocnguyen1678 Рік тому +7

    Cám ơn thầy nhiều ❤chỉ dẫn cho mọi người👍👍👍

  • @leha6884
    @leha6884 Рік тому +4

    Thanks Bsi đã chia sẻ phương pháp giảm cân rất khoa học

  • @ChanhNguyen-zp4wl
    @ChanhNguyen-zp4wl Рік тому +4

    BS Ngọc nói rất hay cảm ơn sự chia sẽ của Bác

  • @mun_chan1973
    @mun_chan1973 Рік тому +2

    Rất hay cảm ơn bác sỹ

  • @dunghuynh5706
    @dunghuynh5706 Рік тому +2

    Cám ơn bác sĩ Ngọc

  • @minhthai3369
    @minhthai3369 Рік тому +3

    Cám ơn bác sỹ Ngọc !

  • @VanLe-tr9qz
    @VanLe-tr9qz Рік тому +2

    Tuyệt vời quá chúc bác có thật nhiều sức khỏe

  • @ThuNguyen-xf2jz
    @ThuNguyen-xf2jz Рік тому +2

    Cảm ơn bác sĩ rất tuyệt vời 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @oanhoanthi1739
    @oanhoanthi1739 Рік тому

    Nghe rất bổ ích cảm ơn bác sĩ

  • @huyeninh-cw8nt
    @huyeninh-cw8nt Рік тому

    Hay , và thật bổ ích .Thank Doctor Ngọc nhiều nhiều!!!

  • @joannehuynh6127
    @joannehuynh6127 11 місяців тому +3

    Bs Ngọc giỏi ,thông minh và rất dễ thuong . 😊😊

  • @weihua3746
    @weihua3746 2 роки тому +8

    Rất cảm ơn bài chia sẻ của BS Ngọc bổ ích. Kính chúc gia đình BS hạnh phúc, bình an, khỏe mạnh và thành đạt trong cuộc sống tốt nhất mãi mãi nhé.

  • @loanphambich5651
    @loanphambich5651 Рік тому +1

    Cảm ơn bs chúc luôn khỏe mạnh nâng lượng.

  • @xuano9570
    @xuano9570 3 роки тому +32

    Bs nói chuyện hay ,không câu giờ,nói rõ ràng, xúc tích,dễ hiểu chắc chắn tôi sẽ chia sẻ cho nhiều người.cảm ơn bs.

  • @mainguyenhuu5629
    @mainguyenhuu5629 Рік тому +1

    Cảm ơn Bs Ngọc nhiều. Bài giảng của bác rất tốt cho SK ❤

  • @svt5589
    @svt5589 9 місяців тому +1

    Cám ơn bác sỹ mình rất thích các video chia sẻ của bác sỹ rất rõ ràng dễ hiểu ❤❤❤

  • @hoathanh3179
    @hoathanh3179 Рік тому

    Cám ơn bs rất nhiều

  • @thanhvanhuynh6314
    @thanhvanhuynh6314 Рік тому +8

    Kiến thức của bs Ngọc rất hay và hữu ích , ủng hộ kênh nhiều . Chúc bs Ngọc nhiều sức khỏe và hạnh phúc .

  • @kimsinhnguyen6002
    @kimsinhnguyen6002 Рік тому +3

    Bác Ngọc giảng bài dể hiểu

  • @PhuongKim-gj4ud
    @PhuongKim-gj4ud 10 місяців тому

    Thanks sự chia sẻ của bác sĩ!

  • @Tammy-369
    @Tammy-369 10 місяців тому

    Xin cảm ơn bác sĩ

  • @buihuong6712
    @buihuong6712 Рік тому

    Cảm ơn bsy Ngọc

  • @VanKieu217
    @VanKieu217 Рік тому +7

    Giảm cân rất lành mạnh và khoa học👍🏻

  • @user-sr8vy1ww2b
    @user-sr8vy1ww2b 10 місяців тому

    Cảm ơn bác sĩ

  • @tuyetthanho9459
    @tuyetthanho9459 Рік тому

    Cảm ơn bác dĩ

  • @thaitranthi3522
    @thaitranthi3522 2 роки тому +34

    Kiến thức Cực Kỳ Tuyệt Vời! Cực Kỳ Thú Vị! Trân trọng cảm ơn Bác sĩ! Kính chúc Bác sĩ cùng Gia đình Luôn luôn khỏe mạnh, An Bình và Hạnh Phúc!

  • @maianham8307
    @maianham8307 9 місяців тому

    Rất hay và bổ ích cho cuộc sống hàng ngày.

  • @oanhnguyenthikim7253
    @oanhnguyenthikim7253 9 місяців тому

    Cảm ơn bác sỹ

  • @kimdao2671
    @kimdao2671 Рік тому +4

    Mong được BS chia sẽ nhiều video hữu ích ❤️

  • @Lan12yqbl
    @Lan12yqbl 2 роки тому +5

    Bác sĩ ngọc giỏi quá chị kính phục lắm

  • @nhingoc4275
    @nhingoc4275 2 роки тому +1

    Cảm ơn bs , rất thích bác Ngoc nói rất dễ hiểu rõ ràng súc tích ♥

  • @NghiemNguyen-qe9xd
    @NghiemNguyen-qe9xd 2 роки тому

    cảm ơn bs rất nhìu

  • @tuyentranthi8270
    @tuyentranthi8270 2 роки тому +5

    Rất dễ hiểu bài, cảm ơn bác sĩ nhiều nhiều nhé!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 роки тому +1

      Nhớ theo dõi thêm các video sau nữa nhé

  • @tranthimy2476
    @tranthimy2476 2 роки тому +2

    Rất biết ơn bác sĩ chúc bác luôn mạnh khỏe và bình an

  • @thoapham1297
    @thoapham1297 Рік тому

    Hãy qúa, cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài thật tuyệt vời

  • @monghoangthi1547
    @monghoangthi1547 Рік тому

    Bac sy noi rất hay

  • @loantran-ju7kw
    @loantran-ju7kw 8 місяців тому

    Cảm ơn Bác

  • @touyen5274
    @touyen5274 Рік тому +9

    Cam ơn bs ngọc đã giúp cho bao nhiêu người ggiảm cân vào các bệnh khác

  • @datdo8564
    @datdo8564 2 роки тому

    Minh rat thich bs ngoc tu van ro rang rat fam huyet cam on bs chu c bs nhieu sk

  • @oquyennguyenthi1720
    @oquyennguyenthi1720 11 місяців тому

    Bổ ích quá bs

  • @thunhunghoangthi2804
    @thunhunghoangthi2804 Рік тому +6

    Cảm ơn BS đã hd cách giảm cân thật sự dễ hiểu và cố gắng nổ lực thực hành. ❤️👍

  • @ChanhNguyen-zp4wl
    @ChanhNguyen-zp4wl Рік тому

    Bác si noi hay qua

  • @giotho5507
    @giotho5507 2 роки тому +2

    Cảm ơn bác sỹ nhiều

  • @hanhton1490
    @hanhton1490 2 роки тому +10

    B. Sĩ rất tận tình. Giải thích rõ ràng dễ hiểu. Cảm ơn nhiều. Chúc B. S. Nhiều Sức khỏe ,hạnh phúc và... Thành công...

  • @ThuyNguyen-sk7lo
    @ThuyNguyen-sk7lo 2 роки тому

    Cảm ơn bs ngọc chúc gđ thật mạnh khỏe

  • @user-bb1zq5sm1x
    @user-bb1zq5sm1x 10 місяців тому

    Cảm ơn bác

  • @YenPham-hu9fr
    @YenPham-hu9fr 2 роки тому

    Cảm ơn bavc

  • @vanthanh3070
    @vanthanh3070 4 роки тому +1

    Cảm ơn bác sĩ .

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  4 роки тому

      Cám ơn e.dăng kí kênh để cập nhập video hàng ngày e nhé

  • @typhan1314
    @typhan1314 2 роки тому

    Cám ơn Bs Ngoc nhiều.

  • @landoan4719
    @landoan4719 10 місяців тому +1

    Cam onBS. Ngoc ❤

  • @phanthanhdieu3154
    @phanthanhdieu3154 Рік тому +4

    Bác nói hay quá đi ! Thanks bác nhiều ,,,❤

  • @nhungdu3363
    @nhungdu3363 Рік тому +1

    Cảm ơn Bs chia sẻ rất thiết thực .

  • @langnghe6300
    @langnghe6300 Рік тому +6

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc đã chia sẽ quá tuyệt vời 💞💞💞💞💞💞💞💞💞

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Рік тому +1

      Cảm ơn Tâm Nguyễn

    • @tritran1038
      @tritran1038 Рік тому +1

      Cám ơn bác sĩ rất nhiều . Chúc bác có nhiều sức khoẻ

  • @dautiengtyt3363
    @dautiengtyt3363 8 місяців тому

    Cảm ơn bs nhìu

  • @hanhle4449
    @hanhle4449 2 роки тому

    Cảm ơn bác sỹ Ngọc nhiều

  • @user-xl7fv8ho2v
    @user-xl7fv8ho2v 10 місяців тому

    Cam on bác s ngoc nh

  • @luuthidao5990
    @luuthidao5990 Рік тому

    Cảm ơn Bác sĩ.

  • @AnhNguyen-rr2th
    @AnhNguyen-rr2th Рік тому +1

    Cảm ơn bác sĩ Ngọc rất nhiều

  • @loanvu3748
    @loanvu3748 Рік тому

    Cảm ơn Bác sĩ Ngọc đã chia sẻ những điều bổ ích về cách để giảm cân

  • @ThiHangNguyen-bj9wo
    @ThiHangNguyen-bj9wo Рік тому

    Bác sĩ chia sẻ tuyệt vời hay quá

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  Рік тому

      Nhớ theo dõi các video sau của mình nữa nhé

  • @user-rj9zo9vn1y
    @user-rj9zo9vn1y Рік тому

    Cám ơn bác sĩ đã chia sẻ những kinh nghiệm các bài thuốc chữa bệnh , chuc bac va GĐ luôn mk vv hp

  • @lieudang9685
    @lieudang9685 Рік тому +3

    BSy Ngọc tư vấn chuẩn . Thực hiện theo Bs mình giảm đc cân vui ghê. C ơn bs rất nhiều .

  • @mongnhole5493
    @mongnhole5493 Рік тому

    Hay quá bs

  • @YenNguyen-ys1zc
    @YenNguyen-ys1zc 2 роки тому +14

    Tôi xin cảm ơn Bác sĩ Ngọc nhiều!!! Bác sĩ đã cung cấp cho tôi rất nhiều kiến thức rất quý báu để giữ gìn sức khỏe bản thân!!!

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  2 роки тому +3

      Nhớ thực hiện theo video này nhé

  • @thilienmai3939
    @thilienmai3939 Рік тому +1

    bác sy nói rất hay và sâu sắc, cảm ơn em nhiều

  • @baynguyenthi1361
    @baynguyenthi1361 Рік тому

    Rất cảm ơn bác sĩ.

  • @manpham8645
    @manpham8645 Рік тому

    Cảm ơn Bác sĩ

  • @maitong5435
    @maitong5435 Рік тому

    Cảm ơn BS NGỌC rất nhiều

  • @nguyenanletran8988
    @nguyenanletran8988 3 роки тому +1

    Rat chi tiet hay chuc sk thay co nhieu bai giang bo ich nhieu hon

  • @thanhmathi2813
    @thanhmathi2813 Рік тому +2

    Cam ơn bac si ngoc

  • @vinhquan6421
    @vinhquan6421 11 місяців тому

    Bác sĩ Ngọc có khiếu nói nhanh lưu loát rất hay

  • @haka9785
    @haka9785 10 місяців тому

    Cám ơn bác sĩ ngọc

  • @nguyenthuy-jn4od
    @nguyenthuy-jn4od 2 роки тому

    Cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @landinh2253
    @landinh2253 2 роки тому

    Xin cảm ơn bác sĩ nhiều

  • @ngaluong3536
    @ngaluong3536 2 роки тому +1

    Rất thích chương trình giảm cân DR à

  • @haibinhbuithi
    @haibinhbuithi Рік тому

    Bài viết rất hay và thật có ích cho mọi người giảm cân cảm ơn bạn

  • @ngaluong3684
    @ngaluong3684 2 роки тому +5

    Thank you Dr.Ngọc 💝💝💝

  • @chamnguyen7567
    @chamnguyen7567 Рік тому

    Bs chia sẽ rất tâm huyết

  • @maitong5435
    @maitong5435 Рік тому +1

    ❤❤❤❤❤bs NGỌC cho biết những điều rất hay cảm ơn bs

  • @Tuetam9602
    @Tuetam9602 3 роки тому +1

    Tuyệt vời ý kiến hay.

  • @thachthule191
    @thachthule191 2 роки тому

    Kien thuc rat bo ich tran trong cam on ct

  • @thaodiep1464
    @thaodiep1464 9 місяців тому

    quá tuyêt vời khi nghe bác sỹ ngoc chia sẽ về cách gảm cân😅

  • @kimnguyen4165
    @kimnguyen4165 11 місяців тому

    Thank you Bac si Ngọc

  • @thotran9112
    @thotran9112 Рік тому +1

    ❤cảm ơn BS Ngọc

  • @sauphamvan1358
    @sauphamvan1358 2 роки тому +1

    Chúc bs mkhoe . Nói to dễ hiểu . Cảm ơn bs

  • @cuba3887
    @cuba3887 10 місяців тому

    Cảm ơn bác sĩ chia sẻ dễ hiểu

    • @DrNgocOfficial
      @DrNgocOfficial  10 місяців тому

      Chị theo dõi kênh để nắm thêm nhiều thông tin bổ ích hơn chị nhé

  • @nhanthai8616
    @nhanthai8616 2 роки тому

    Cam on bai nc cua bs. Kinh chuc sk.

  • @ThuyTran-ft3to
    @ThuyTran-ft3to 2 роки тому

    Xin cảm ơn bs

  • @nguyenlien8630
    @nguyenlien8630 Рік тому +2

    Cảm ơn bác sĩ đã chia xẻ rất hay

  • @thilyo3264
    @thilyo3264 2 роки тому

    Cam on bác sỉ ngọc nha

  • @user-vq5dc3gv1x
    @user-vq5dc3gv1x Рік тому

    Cam on e

  • @thaole3299
    @thaole3299 Рік тому

    cảm ơn BS nhiều