Hola, mi tía tiene una hernia discal y no puede estar de pie mucho tiempo porque le empieza a doler por lo que tiene que estar sentándose a cada rato para reducir el dolor, qué ejercicios le recomendaría hacer para que pueda mejorar con el tiempo? Tiene 60 años. Gracias
Estoy casi en la misma situación, máximo 10 minutos puedo caminar y sentarme, de ahí necesito echarme, mi doctor me dijo que son 2 hernias chicas y me manda a rehabilitación sin embargo más me hacen daño, tanto que ya no voy a realizar la rehabilitación, caballero tendré que operarme, porque no hay ejercicio alguno que extirpe el núcleo pulposo ni selle el anillo fibroso, solo sirve para aliviar el dolor pero en mi caso no funciona, ese consejo te puedo dar según mi caso, espero se recupere tu tía...
Tengo 2 hernias en L4-L5 y L5-S1 y el doctor me dice que la 1ra es un poco más grande que la 2da, sin embargo comprime el nervio que originan los síntomas más comunes, lleve una sesión de rehabilitación y salí peor, incluso me dijeron que ya no te podemos tocar, es mejor que te operes, entonces estos ejercicios supongo que van para las personas que tienen hernia pero pueden hacer una vida normal? no en mi caso que solo puedo caminar y sentarme 10 minutos como máximo...
Excelente Gracias..
Estos ejercicios también sirve para la discopatia? Podrían hacer un vídeo para la discopatia igualmente.
Muchas gracias Cristian, lo tendremos en cuenta. Saludos.
Hola, mi tía tiene una hernia discal y no puede estar de pie mucho tiempo porque le empieza a doler por lo que tiene que estar sentándose a cada rato para reducir el dolor, qué ejercicios le recomendaría hacer para que pueda mejorar con el tiempo? Tiene 60 años. Gracias
Estoy casi en la misma situación, máximo 10 minutos puedo caminar y sentarme, de ahí necesito echarme, mi doctor me dijo que son 2 hernias chicas y me manda a rehabilitación sin embargo más me hacen daño, tanto que ya no voy a realizar la rehabilitación, caballero tendré que operarme, porque no hay ejercicio alguno que extirpe el núcleo pulposo ni selle el anillo fibroso, solo sirve para aliviar el dolor pero en mi caso no funciona, ese consejo te puedo dar según mi caso, espero se recupere tu tía...
Si hay hormigueo sin dolor es positivo?
Tengo 2 hernias en L4-L5 y L5-S1 y el doctor me dice que la 1ra es un poco más grande que la 2da, sin embargo comprime el nervio que originan los síntomas más comunes, lleve una sesión de rehabilitación y salí peor, incluso me dijeron que ya no te podemos tocar, es mejor que te operes, entonces estos ejercicios supongo que van para las personas que tienen hernia pero pueden hacer una vida normal? no en mi caso que solo puedo caminar y sentarme 10 minutos como máximo...