상완 삼두근의 기능 해부

삼두근은 상완골 후면에 위치한 근육으로, 주로 팔꿈치의 신전에 관여합니다.
삼두근은 긴머리, 외측머리, 내측머리로 구성됩니다.
기능적으로 삼두근은 팔꿈치를 구부린 상태에서 펴주는 역할을 합니다. 이 동작은 밀기, 던지기에 관여하며 삼두근 딥스(triceps dips), 팔굽혀펴기, 삼두근 익스텐션 등 다양한 운동에 필요합니다.
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