Ola Ceci yo antes iba al gym pero ahora no puedo hago deporte en mi casa yo kisiera no tener flacides y mejorar mi masa muscular mido 1'57 y peso poco 47 kg yo kisiera k m dieras una rutina para hacer en casa para cada día de l semana tengo unas mancuernas bandas k hago sentadillas y cojo una barra de hierro k tengo jjj con eso m apaño no da para más la economía espero k m contestes 😘🙏💃🏻
Hola👋🏻 Buen día ☀️ No soy Ceci, pero te puedo decir que Ceci no da rutinas personalizadas, ella lo ha dicho muchas veces 😬 Pero te invito a que cheques todos sus programas, estan en orden y puedes seguirlos desde el dia uno☺️ te aseguro que vas a encontrar uno que te ayude en lo que quieres.
Me gusto mucho este estiramiento, la música y los movimientos, que paz!!✌🏻
Adoro tus entrenamientos... Saludos desde Argentina ❤
Excelente respirar y soltaaar la tensión 😊ahora en Fierce 40🙏🏼
Mil gracias Ceci 🎉🎉
Día 28 Fierce40 🌸🌸🌸 Gracias Cecy
Gracias
Muchas gracias
Relajación feliz 😀
amo la sección de estiramientos n_n
Completísimo mi entrenamiento y relajada 😊🙏🏼
Comenzando la semana 4 de Master44 día 17 🌸🌸
Muy satisfactorios tus estiramientos y ahora en dirty 30 😊
Me encantan estos estiramientos :*
Ceci que bonita música ❤me encantó!!
Deli deli deli!!! si me bajo el ritmo que traia y me encantó!!
Me encanta esta sección de estiramiento
Gracias 🫂
Gracias hoy comienzo con disciplina🎉🎉🎉🎉 yo puedo yo me lo merezco yo me amo
Master44 entrenamiento 17, se sintió increíble. Lindo inicio de semana
¡A seguir con todo mana! 💪🏼
Esa vocesita siempre relaja. Boost 35 con todo👌
maravilla de estiramiento despues de la clase 19 de hombros y abs de master 44. gracias de todo corazon amix!! 🥰😃😃😃❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹❤🩹
¡Mil gracias a ti Monica, vamos a darle! Un abrazo. 💗
Excelente relajar 😊en Master 44 dos✌🏽
¡Eso mi Vero!
Siento que los músculos descansan con estos efectivos estiramientos 😊
Dia17 Master44 feliz inicio de semana 🌸🌸💫💫🙏🏾🙏🏾
Gracias segui tu tutorial
Respirandooo excelente😊ahora con Fierce 40
🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼
En mi segunda vuelta de Fierce 40 estiré todos los músculos que trabajé😊
Que bonita espalda! Rico relajarse 😅😊
¡Mil gracias amix!
Día 14 Boost35 🌸🌸🔥🔥🔥
Sabroso😊en Blen ahora 🙌🏽
¡Eso mi Vero! Te mando un abrazo. 💗
❤
Ahora terminando Ignite 40 con este efectivo estiramiento que cierra la rutina de hoy! 😊
Día 38 IGNITE40 🌸🌸💫💫
Día 22 IGNATE40 🌸🌸💫💫
Ola Ceci yo antes iba al gym pero ahora no puedo hago deporte en mi casa yo kisiera no tener flacides y mejorar mi masa muscular mido 1'57 y peso poco 47 kg yo kisiera k m dieras una rutina para hacer en casa para cada día de l semana tengo unas mancuernas bandas k hago sentadillas y cojo una barra de hierro k tengo jjj con eso m apaño no da para más la economía espero k m contestes 😘🙏💃🏻
Hola👋🏻
Buen día ☀️
No soy Ceci, pero te puedo decir que Ceci no da rutinas personalizadas, ella lo ha dicho muchas veces 😬
Pero te invito a que cheques todos sus programas, estan en orden y puedes seguirlos desde el dia uno☺️ te aseguro que vas a encontrar uno que te ayude en lo que quieres.
Rico😊
Vero, mil gracias.