Muchas gracias cuánto nos enseñáis yo voy mirando ya las etiquetas de lo que compra como una loca y el pan lo hago yo he cambiado muchos hábitos que tenía y la verdad me encuentro feo mal y mi marido me acompaña y él también está muy contento muchísimas gracias por darnos Salud 😘😘😘😘
Hola! Son alimentos mínimamente procesados y puedes incluirlos perfectamente en tu alimentación. Solo deberías moderarlos en determinadas patologías porque pueden incluir un exceso de sal, vinagre o también tener azúcar entre sus ingredientes.
La soja texturizada es un procesado saludable y también te aportará proteína y que no suele contener aditivos. Puedes usarla como si fuese carne picada: añadiendo especias, sal, etc. Un saludo! 😊
Sí es saludable y más recomendable que los panes envasados que venden en el supermercado. Ahora bien, si lo compras integral, te recomendamos preguntar a tu panadero o panadera qué tanto por ciento de harina integral lleva e intentar priorizar los que tengan más harina integral. Un saludo Bárbara!
Hola Esperanza, Puedes comprar el pan en una panadería de tu zona. Te recomendamos comprar un pan integral y preguntar qué porcentaje de harina integral incluye e intentar comprar el que tenga un mayor porcentaje. Si compras un pan envasado: lee los ingredientes y asegúrate que solo lleve harina integral, agua, sal y levadura. En algunos casos quizá pueda incluir también frutos secos y semillas u otros ingredientes SALUDABLES. Si es un pan envasado con azúcar, grasas, emulgentes, etc. será mejor que lo descartes o por lo menos que no lo compres frecuentemente.
Muchas gracias cuánto nos enseñáis yo voy mirando ya las etiquetas de lo que compra como una loca y el pan lo hago yo he cambiado muchos hábitos que tenía y la verdad me encuentro feo mal y mi marido me acompaña y él también está muy contento muchísimas gracias por darnos Salud 😘😘😘😘
Hola Gloria! Muchas gracias por comentarnos que estás mejorando tu alimentación con nuestra ayuda😀Muchos ánimos y sigue así!!
Es la primera vez que os veo y meeee encantó!!!!
muchas gracias!!☺
Hola chicas yo utilizo alcachofas espárragos congelados y guisante
Genial Ana. Estos vegetales congelados te seguirán aportando su fibra y parte de sus vitaminas y minerales😀
A mí me gustan usar encurtidos como cebolletas, pepinillos... ¿Qué tal son? ¿Y las aceitunas con anchoa se consideran procesados?
Hola! Son alimentos mínimamente procesados y puedes incluirlos perfectamente en tu alimentación. Solo deberías moderarlos en determinadas patologías porque pueden incluir un exceso de sal, vinagre o también tener azúcar entre sus ingredientes.
Qué tal la soja Texturizada? es muy procesada? o podemos compararla con el tofu o el tempeh? Gracias!
La soja texturizada es un procesado saludable y también te aportará proteína y que no suele contener aditivos. Puedes usarla como si fuese carne picada: añadiendo especias, sal, etc. Un saludo! 😊
Si compras pan integral o con semillas de panadería, no llevan etiqueta. Es sano?
Sí es saludable y más recomendable que los panes envasados que venden en el supermercado. Ahora bien, si lo compras integral, te recomendamos preguntar a tu panadero o panadera qué tanto por ciento de harina integral lleva e intentar priorizar los que tengan más harina integral. Un saludo Bárbara!
Hola Alimmenta en donde puedo comprar el pan o la mancar me gustaría que me dijeras muchas gracias saludos de California
Hola Esperanza,
Puedes comprar el pan en una panadería de tu zona. Te recomendamos comprar un pan integral y preguntar qué porcentaje de harina integral incluye e intentar comprar el que tenga un mayor porcentaje. Si compras un pan envasado: lee los ingredientes y asegúrate que solo lleve harina integral, agua, sal y levadura. En algunos casos quizá pueda incluir también frutos secos y semillas u otros ingredientes SALUDABLES. Si es un pan envasado con azúcar, grasas, emulgentes, etc. será mejor que lo descartes o por lo menos que no lo compres frecuentemente.
Gracias.
Un placer :)
Cuando has hablado del atún enlatado te has olvidado del escabechado
Lo tendremos en cuenta en futuros vídeos!
Se oye bajo
Yo lo escucho bien...
Siii, se escucha bien