20 MIN PILATES CORE E UPPERBODY || ADDOMINALI, DORSALI, BRACCIA

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  • Опубліковано 8 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 63

  • @ConnyLotti
    @ConnyLotti Місяць тому +1

    Bellissimi questi allenamenti veloci, ma completi ed efficaci: sono ideali per la settimana, in cui non si ha molto tempo! Grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Місяць тому +1

      Grazie mille si hai proprio ragione❤🤸‍♀

  • @rosalbarosanova3698
    @rosalbarosanova3698 Рік тому +3

    Solo con te riesco a fare push up con le tue varianti, con te poi gli addominali vanno sempre in fiamme grande grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Rosalba non avresti potuto scrivere un commento più bello per me! Sono davvero felice che tu riesca a fare bene i push up e che senta i miei allenamenti funzionali, grazie di cuore davvero ❤❤❤❤

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 2 місяці тому +1

    Fantastica lezione di core e upperbody...💪🤸. Sembro ripetitiva ma io non smetterò di seguirti e di dirti grazie di esserci Greta ❤️❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  2 місяці тому +1

      E io non smetterò mai di ringraziarti per la tua gentilezza e dolcezza 🙏🏼❤️

  • @laurabaldan2985
    @laurabaldan2985 Рік тому +1

    Buon pomeriggio. Ho appena terminato questo breve video di pilates mi sento rilassata. È stato bello eseguirlo e mi sono riuscita a ritagliare un bel momento di svago.

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Ciao Laura buon pomeriggio, sono davvero felice che ti sia piaciuta la mia lezione ma soprattutto che sia stata utile per rilassarti e svagarti ❤🙏🏼

  • @stefaniadamico9749
    @stefaniadamico9749 5 місяців тому +1

    grazie fitgreta sto iniziando a sentire i risultati seguendo le tue lezioni di pilates, purtroppo soffro di cifosi e ho la schiena sempre in tensione ma adesso riesco a stare più dritta e controllo il movimento

    • @fitgreta
      @fitgreta  5 місяців тому +1

      Ciao Stefania ❤ ti ringrazio moltissimo per questo messaggio, sono davvero contenta che i miei allenamenti ti stiano servendo 🙏🏼 Ascolta sempre il tuo corpo e adatta i movimenti come meglio senti per la tua schiena, per qualsiasi dubbio o domanda scrivimi pure❤

  • @marcoserra3248
    @marcoserra3248 Рік тому +1

    Uhhmmm molto interessante!... 🐊

  • @manuelaguida1761
    @manuelaguida1761 20 днів тому +1

    Allenamento super! Grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  20 днів тому

      Grazie mille Manuela ❤🤸‍♀ sono contentissima che ti sia piaciuto🥰

  • @marianeri8741
    @marianeri8741 Рік тому +1

    Seconda lezione con te, sempre meglio!!!!
    Brava Greta ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Maria grazie mille spero ti possano continuare a piacere i miei allenamenti ❤

  • @rosylongo9461
    @rosylongo9461 Рік тому +1

    Meraviglioso workout fatto la mattina poi rigenerante

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Rosy grazie mille❤❤❤ sono davvero felice che l'allenamento ti abbia fatta sentore meglio 🤸‍♀❤

  • @gildamartire5622
    @gildamartire5622 Рік тому +2

    Allenamento breve, ma tosto! 🔥👏👏❣

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Ciao Gilda grazie mille ❤❤‍🔥

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 8 місяців тому +1

    Ottimo...buon lunedì a tutti

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому

      Ciao Miriam buona settimana ❤

  • @paolorusso8798
    @paolorusso8798 Рік тому +2

    Sempre tosta!

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Grazie mille Paolo 💪🏼❤

  • @graziacaldaralo9069
    @graziacaldaralo9069 10 місяців тому +1

    Anche oggi Greta mi hai fatto amare il mio corpo, grazie

    • @fitgreta
      @fitgreta  10 місяців тому

      Grazia non potevi scrivermi messaggio più bello! ❤ grazie grazie di cuore, sono davvero felicissima di esserti in qualche modo d'aiuto ❤🥺

  • @marcoserra3248
    @marcoserra3248 Рік тому +1

    Eseguito al max fino a 13 min!....Eccellente empatia nei movimenti da eseguire!.. Il micino arancione randagio dopo due settimane ha iniziato a giocare con il filo e la pallina, (prima la annusava e basta) sua mamma la Pimpa ci controllava da lontano ehehehe, colore cadice gli ho dato tanti cubetti di fesa di tacchino nel cortile questa notte cona radio accesa

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Grazie Marco 🤸‍♀ che carino salutami il micino

  • @silviabrighenti4972
    @silviabrighenti4972 Рік тому +2

    Bellissima veloce lezione 🌸

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Grazie mille Silvia sono contenta che ti sia piaciuta la lezione 💕💕💕

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 11 місяців тому +1

    Dopo i tuoi allenamenti mi sento benissimo

    • @fitgreta
      @fitgreta  11 місяців тому

      Miriam grazie milleeee sono davvero felice di sapere che i miei allenamenti ti facciano sentire bene ❤❤❤

  • @vivianastefanuto2602
    @vivianastefanuto2602 Рік тому +1

    Sempre 🔝 Greta ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Viviana grazie mille a te ❤ sei gentilissima come sempre

  • @federicasegat87
    @federicasegat87 Рік тому +2

    Workout appena terminato! Fantastico come sempre!😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Federica grazie mille 💕 contentissima che ti sia piaciuto l'allenamento e che ti sia stato utile 🤸‍♀🫶

  • @liubavronska9825
    @liubavronska9825 Рік тому +1

    Ciao Greta ,bellissimo workout,grazie❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Ciao Liuba grazie mille a te ❤🙏🏼

  • @cristinapoli4508
    @cristinapoli4508 7 місяців тому +1

    Grazie 😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  6 місяців тому

      Ciao Cristina grazie mille ❤

  • @lauraromano2849
    @lauraromano2849 Рік тому +1

    Grazie😊🤩🌷

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому

      Grazie mille a te Laura🌸❤

  • @micheladuminuco2483
    @micheladuminuco2483 Рік тому +1

    Brava ti seguo da poco mi piace il pilates ❤

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Grazie mille Michela ❤ spero che ti piaccia anche il mio Pilates allora 🤞🏼🤸‍♀

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 8 місяців тому +1

    Ottimo workout

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому

      Grazie mille cara Miriam ❤

  • @tamaradellobuno1114
    @tamaradellobuno1114 Рік тому +1

    Greta sei bravissima. Qualsiasi lezione soddisfa appieno le mie esigenze. Tutte bellissime e tu sei bravissima nella spiegazione di ciascun esercizio. Ti adoro😍😍😍😍

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому +1

      Tammi grazie mille tesoro scusa ho visto solo ora questo bellissimo commento grazie di cuore ❤

    • @tamaradellobuno1114
      @tamaradellobuno1114 8 місяців тому +1

      @@fitgreta non preoccuparti tesoro ♥️🤗♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @miriamnavone8665
    @miriamnavone8665 9 місяців тому +1

    Greta Number one🎉

    • @fitgreta
      @fitgreta  9 місяців тому

      ❤❤❤❤❤

  • @Nikky-8-8
    @Nikky-8-8 8 місяців тому +1

    La zia di "una certa", oggi gasata, ha aggiunto anche la mini ball in alcuni esercizi 😎😎😎😎 . Dopo, però ho fatto il tuo stretching 😅

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому +1

      ahahah Mini ball perfetta in questo allenamento ❤ Bravissima che hai aggiunto uno stretching 🤸‍♀

    • @Nikky-8-8
      @Nikky-8-8 8 місяців тому

      @@fitgreta 😎😎😎stavo carica

  • @wesleylewis7063
    @wesleylewis7063 Рік тому +1

    Hi Greta how are you? Looking gorgeous as always. Love Wes ❤️❤️

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому

      Hi Wes I'm fine and you? 🥰❤❤

  • @ericapuricelli2717
    @ericapuricelli2717 Рік тому +1

    Stupendo ❤Grata grazie!
    😢Ma vai troppo veloce per me

    • @fitgreta
      @fitgreta  Рік тому +1

      Ciao Erica ❤ cavolo mi dispiace, allora ti consiglio altre lezione dove vado molto più lentamente 🤸‍♀

  • @francescalelmi3868
    @francescalelmi3868 Рік тому +1

    ❤😊

    • @fitgreta
      @fitgreta  8 місяців тому

      ❤🥰🤸‍♀

  • @stefanodadamo6809
    @stefanodadamo6809 Рік тому +1

    🌺💪💕