20MIN FESSIERS INTENSIFS SANS SAUTS !!!

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  • Опубліковано 22 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 585

  • @SissyMua
    @SissyMua  6 років тому +1176

    LIKE MON COMMENTAIRE SI TU ES FIERE DAVOIR FAIT CETTE SEANCE !!!!!

    • @auroreparbaud3953
      @auroreparbaud3953 6 років тому +10

      Je viens de finir.. en sueur mais toujours aussi motivée pour un booty de l'espace!! Merci beaucoup Sissy pour tout ce que tu nous propose, nous t'en sommes reconnaissant ! 🍑🍑

    • @irisdefaut7612
      @irisdefaut7612 6 років тому +2

      C’est fait 💪🏼🍑

    • @evana3643
      @evana3643 6 років тому

      Sissy MUA au toopppp j'adore

    • @bibiche1027
      @bibiche1027 6 років тому

      Je kiff ces exercices 😉

    • @gaelled9641
      @gaelled9641 6 років тому +3

      En sueur mais fière ! Un grand merci pour ce que tu fais, c'est motivant ! 🏋🏻️‍♀️💪🏻

  • @ju.htr_
    @ju.htr_ 6 років тому +491

    Coucou Sissy, je te suis depuis déjà pas mal de temps et j'ai fais tout tes "Bikini avec Sissy". Je me disais pourquoi ne fais-tu pas une application où l'on peut retrouver tout tes exercices et tes conseils ? Ça serait cool 😊
    Likez pour qu'elle voit svp !!

  • @kimberley3644
    @kimberley3644 6 років тому +188

    Sissy toujours belle dans l'effort moi je ressemble à un pruneau séché 😭 merci sissy ça brûle bien 💪🏼

    • @ghostriders2203
      @ghostriders2203 6 років тому +10

      pareil, je ressemble à une tomate tellement je suis rouge écarlate lol

    • @gigie6789
      @gigie6789 6 років тому +3

      PTDRRR un pruneau chui morte

  • @aminahananemekki1588
    @aminahananemekki1588 4 роки тому +2

    Bonjour coach, vos exercices sont extraordinaires, depuis trois semaine que j'ai découvert vos vidéos je suis très contente chose est sûre ça travaille. Merci pour les efforts que vois faites. Un coucou d'Algérie

  • @aurianevidal2024
    @aurianevidal2024 6 років тому +120

    Je suis actuellement en train de regarder ta vidéo (qui est magnifique) en mangeant des chips et en pensant a mon body goals qui est reporté à 2019

  • @romanemasselier
    @romanemasselier 6 років тому +11

    séance --> ok !!! perso je suis en plein bac et tes séances me font un bien fou !!! elles sont génial et le temps est parfait pour une petite pause entre les révisions !!!

  • @manon.2118
    @manon.2118 6 років тому +169

    qui s’y met 2 jours avant l’été😂🙋🏼‍♀️vraiment la best cette Sissy❤️

    • @Margotlc_
      @Margotlc_ 6 років тому +3

      moi ptdrr

    • @Marie-kq2wv
      @Marie-kq2wv 6 років тому +2

      Grave moi je commence là😂😂

    • @whoisami5485
      @whoisami5485 6 років тому +2

      ta continuer du coup ? 😂

    • @manon.2118
      @manon.2118 5 років тому +2

      Gaming Ever un an apres je continue toujours haha

    • @klaratlc5939
      @klaratlc5939 5 років тому +3

      T’a eu des résultats?

  • @featherbook2089
    @featherbook2089 6 років тому +2

    Merci d'avoir fait une séance sans sauts!!! J'habite en appartement du coup je ne peux jamais faire les exercices qui risqueraient de déranger les voisins, mais du coup là c'est parfais. En plus c'est génial de faire une séance avec des vidéos d'aussi bonne qualité que les tiennes :)

  • @minirose26
    @minirose26 6 років тому

    Coucou sissy! C’est la première fois que je mets un commentaire alors que je te suis depuis maintenant quelques mois! J’ai commencé à faire du sport grâce à toi et aux BAS qui sont ultra complets et vraiment adaptés à tous les niveaux! J’attendais avec impatience le BAS 5 et je ne suis pas déçue! Tu transmets tellement de motivation aux travers de tes vidéos et en plus dans un décor de rêve!! J’ai hâte de faire les prochaines séances 😊! Merci pour tes vidéos de qualité et merci de nous faire partager ta passion! Bisous!

  • @blancjoanne7669
    @blancjoanne7669 6 років тому

    Sissy tu es mon idole hahahaaaa !!! Ce programme est encore mieux que les autres. C’est super que les vidéos soient plus courtes et qu’on puissent faire nous même nos programmes Pr varier et faire ce qu’il nous plait. Bravo à tout le boulot et au temps passé pour nous rendre un travail de qualité (videos, sports et photos). Ton succès, tu le mérites. De gros bisous ma belle !!

  • @wissembeauty2950
    @wissembeauty2950 6 років тому +38

    Vraiment un immense merci pour toi tata sissy du fond du coeur 👍👍👍👍💖💖💖💖💖💖

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 років тому +3

      Merci 🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @sbn806
    @sbn806 6 років тому +23

    C’est partit pour faire la deuxième séance de la semaine, ça va piquer mais la motivation est toujours présente! Toujours au top ❤️🏋🏻‍♀️🍑🍑🍑

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 років тому +1

      au top ! 🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @triton4541
    @triton4541 6 років тому +14

    Bonsoir,
    J'ai de l'admiration pour votre séance de sport, donc j'ai mis un pouce levé.
    En plus avec votre sourire... :)
    Perso : je ne fais que des pompes et du gainage pour lutter contre le mal (du bas) du dos.

  • @UnChouandalou
    @UnChouandalou 6 років тому

    Pas eu le temps de faire la cardio avant, alors un petit Tabata enchaîné avec celle-ci. Quand tu fais les montées de fessiers avec le ciel bleu au-dessus de ta tête dessiné par des avions, c'est trop chouette. Le #BAS5 arrive à point nommé avec l'été ! Merci Sissy !

  • @meradnedjoua5647
    @meradnedjoua5647 6 років тому

    Je viens de m’abonner car je trouve les vidéos superbes et le cadre derrière est juste incroyable ... la nana n’a pas une once de gras, elle est sublime !

  • @aurore6081
    @aurore6081 6 років тому

    Sissy je voulais juste te remercier pour toutes tes vidéos, je n'aurais jamais cru qu'un jour je serais à fond à faire du sport, moi qui n'étais pas sportive avant! Merci t'es la meilleure

  • @grandepretresse3519
    @grandepretresse3519 2 роки тому +2

    Je me suis attaquée à cette séance 4 fois déjà, et aujourd'hui c'est la première fois que j'arrive à finir les 3 cycles ! Ne lâchez rien 💪

  • @tete2bourrik
    @tete2bourrik 6 років тому +2

    Encore une séance qui va promettre !! Merci Sissy de nous proposer des séances toujours aussi plus boostantes les unes que les autres

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 років тому

      FIRST 🍑🍑🍑

    • @tete2bourrik
      @tete2bourrik 6 років тому

      Faite aujourd'hui ! J'adore cette séance sans saut . J'ai ajouté les 10min de gainage. La vache comment j'ai transpiré de fou !

  • @pr.morgane2781
    @pr.morgane2781 6 років тому

    Ouiiii le BAAAAS 5 😍😍😍 tata Sissy la meilleure Elle nous fait bouger de son canapé alors que la tête explose aux révisions ! Du ♡

  • @lucilepasserx8247
    @lucilepasserx8247 6 років тому +1

    Séance fessier BAS5 de bon matin ! On transpire ça fait du bien ! Merci Tata Sissy 💪🍑❤❤❤

  • @bely528
    @bely528 4 роки тому +3

    Un grand merci. Suite à 5 mois d'arrêt de tabac j'me suis remise au sport. Je vais suivre vos vidéos. J'vous dirais le résultat.😉

  • @vanilleb.8414
    @vanilleb.8414 6 років тому +1

    Super sceance! Je suis plusieurs coach sportif sur la chaine. Tu es une des plus performantes et tes cours st juste parfaits. Bcq now donnent des conseils tires de leur programmme payant. C limite soulant. Tu es top de top😃

  • @oceanchum
    @oceanchum 6 років тому

    Grâce à toi j'ai repris le sport, disons je repoussais toujours le moment, mais avec tes vidéos tous les jours c'est motivant. Mercii :)

  • @garanceheloir4030
    @garanceheloir4030 6 років тому +45

    Je ferai les deux premières séances avec la nouvelle de mercredi ! Je dois m’y tenir et le faire ! Déjà pour te faire honneur ( pour ton dure labeur ! ) et puis pour mon body 😂😂!
    Merci en cour cas tata sissy ! Tu es fabuleuse ! Ainsi que y’a coiffure 😂♥️

  • @gabypicho8107
    @gabypicho8107 6 років тому +84

    Omg j’ai des courbatures du hiit de la veille, je souffre !!! 😂
    Souffrance for the booty ! 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
    Merci tata Sissy !! 😂😘♥️

  • @marineverdy7099
    @marineverdy7099 6 років тому

    combinée à la première séance de ton nouveau programme...au top!!!!mille merci, toujours motivée grâce à toi!!

  • @malory702
    @malory702 6 років тому

    Nouvelle petite vidéo ! J’ai attendu ça toute la journée !!! La qualité de tes vidéos sont superbes ! C’est vraiment top. Depuis le temps que je te suis, je suis heureuse de voir ton évolution en si peu de temps ! 🍑🍑🍑🍑

    • @SissyMua
      @SissyMua  6 років тому

      Merci bcp 🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @lalitouphoto
    @lalitouphoto 6 років тому

    Comme j'ai loupé le début... j'ai enchainé la vidéo d'hier et aujourd'hui... !!! Merci à toi Sissy tu es géniale ! bisous

  • @ritaachkar6033
    @ritaachkar6033 6 років тому +12

    J'adore tes vidéos car on reste toujours en forme après tes séances!👌👍
    Merci beaucoup pour ce que tu fais pour nous chaque jour!😉
    On t'adore et on te soutient dans ce que tu fais et ce que tu comptes faire!👏😙
    Vas-y Sissy!💗💗

  • @francomegane7102
    @francomegane7102 6 років тому +20

    Merci tata Sissy pour ton investissement dans ta passion et par conséquent ton métier. Tu nous motive chaque jours un peu plus ! Grâce à toi on va avoir un body de feu cet été 🔥🍑🍑

  • @sarahchauvet8478
    @sarahchauvet8478 4 роки тому

    c'est très agréable de voir tes exercices tu as toujours le sourire et tu nous transmet de a détermination ! super vidéo ! continue comme ça

  • @julied5697
    @julied5697 6 років тому

    Séance au top merci 🙏🏻 j’avais arrêté la salle depuis 1 mois et demi car j’enchaîne le master + une prepa + un stage + babysitting tous les soirs donc j’etais Ko et je n’avais plus le temps d’aller à la salle... tes deux premières vidéos m’ont bien fait transpirer et j’ai même eu des courbatures après celle de lundi ! 😂
    Merci merci merci 🍑🍑🍑

  • @justeunefille3615
    @justeunefille3615 6 років тому +5

    Oeee! J'ai fait tes bas 1,3, et 4 cette année, et j'ai attendu avec impatience celui ci! Merci bcp!😘

  • @virginiethr61
    @virginiethr61 6 років тому

    Encore une séance géniale ! Merci Sissy ! ! J'ai jamais autant transpiré ahah mais que ça fait du bien 😊

  • @maudg6386
    @maudg6386 6 років тому

    Enchaîner les deux premières vidéos aujourd'hui ça pique , ce bas 5 promet d'être fou🔥

  • @anaabrando5142
    @anaabrando5142 6 років тому

    Wow alors la je cherchai depuis longtemps des bons exercices fessiers, abdos, cardio, ... et franchement depuis 1h je regarde toute tes vidéos en entière et je les ajouter a une playlist pour commencer dès demain j espère que je vais tenir ahah mais vu comment tu motive et le corps de ouf que tu as je pense pouvoir y arriver j ai déjà fait une séance poignet d'amour et franchement j ai bien aimé tes exercices ils sont pas trop dur et je compte le faire a chaque séance de sport que j vais faire merci beaucoup pour tes vidéos!💫

  • @mia64ful
    @mia64ful 4 роки тому

    Bonjour Sissy comment vas-tu? Je viens de finir la séance je suis épuisée ! Comme quoi ça fonctionne vraiment bien ! Merci beaucoup pour ce partage en plus tu gardes toujours le smile et ça fait du bien! Merci encore !!

  • @quadraIsadu81
    @quadraIsadu81 6 років тому

    Merci Sissy, ton "on ne lâche rien" m'avait manqué, j'adore tes séances, je vois que j'ai bien progressé car j'ai réussi à tout tenir, bon 8 kg et pas 12 mais j'ai plus 20 ans :) :)

  • @E34-d4n
    @E34-d4n 6 років тому +5

    Tata Sissy... Ma plus grande source de motivation, d'entrain, et de plaisir! MERCI Sissy d'avoir changer ma vie et mes sales habitudes! drôle et généreuse comme personne! 😍

  • @adelinem470
    @adelinem470 6 років тому

    Super cette petite séance ! Avec une dorsalgie musculaire j’ai trouvé que ça pour continuer une activité physique malgré mon dos bloqué et douloureux merci !!!! 😍💪🏻

  • @sarahjane9942
    @sarahjane9942 6 років тому

    #FitnessForTheBooty ! Ça tombe bien ma salle a fermé pour travaux jusque fin juillet :( ... heureusement que tata Sissy est là pour me motiver à faire du sport même quand j'ai la flemme ! Mille merci à toi ma belle tu gères !

  • @MakeRaspberryUp
    @MakeRaspberryUp 6 років тому

    je termine à l'instant en sueur mais contente! merci pour ce programme de qualité et gratuit!!

  • @ludivinelecalvez1448
    @ludivinelecalvez1448 6 років тому +1

    Séance faite avec la premiére vidéo hit cardio ! Ça met en forme avant d'aller travailler . Merci Sissy pour ces supers entrainement 🍑🍑💪🔥

  • @sonialarson1579
    @sonialarson1579 6 років тому +1

    2 ème séance terminé ! Je suis au taquet depuis hier, j'attends chaque séances avec impatience !! 💪 un grand merci ❤🍑

  • @clarissekov602
    @clarissekov602 6 років тому

    J’ai hâte d’être à demain pour enfin reprendre les bas !! 😍😍 ce sont tes programmes qui m’ont motivés l’année dernière et je compte bien me servir de ceux de cette année !!! 🎉😍😆

  • @Liwii23
    @Liwii23 6 років тому

    Tata au rapport !
    Superbe nouveau format vidéo ! Je suis fan

  • @audegriveau5551
    @audegriveau5551 3 роки тому +1

    Encore une bonne séance qui fait du bien !

  • @aerith3023
    @aerith3023 6 років тому

    J'adorerais voir des séances avec des temps de pause - ou alors avec de vrais temps de transition (debout-couché sans coupage) ^^
    Un training de A à Z où on n'a pas la tentation d'appuyer sur pause. :D Et profiter pleinement d'une séance avec coach Sissy ! :)

  • @claragosha5196
    @claragosha5196 6 років тому

    Je l’ai faite ce matin à 5h30 avant d’aller bosser! C’était dur de se lever mais après qu’est ce qu’on est bien !! Merci bp Sissy pour ces vidéos au top!! 😊

  • @grzagjiogazy5419
    @grzagjiogazy5419 6 років тому

    Je viens d'enchainer le 15' squat challenge et celle vidéo et franchement ça piquait tellement qu'à la fin de cette séance je sentais plus rien ! Ce sont des superbes séance merci de nous partager tout ca et de nous motiver avec ce corps de malade on en a tous besoin 💪🏻💪🏻

  • @elisabete3175
    @elisabete3175 6 років тому

    Génial la séance😍 j'adore les exos en plus travailler les fessiers avec la kettlebelt c'est vraiment ce que je préfère😉💪Pour l'instant j'en suis encore au BAS 4, mais je regarde déjà un peu pour voir ce qui m'attend😅En tout cas mercii pour ces séances tjrs au top👍Je t'adore bisous🤗😘

  • @alanamyles8239
    @alanamyles8239 6 років тому

    Je viens de faire cette séance et celle d'avant! Merci Sissy pour ces merveilleux entraînements!!🍑🍑🍑🍑🍑🍑❤❤

  • @cassandrefremeau203
    @cassandrefremeau203 6 років тому

    Je viens à l'instant de terminer l'enchainement de tes deux premières séances, je me suis vu mourir 3 fois! Haha au top Sissy merci de nous partager ton savoir, vidéos super efficaces et agréable à regarder. Félicitations continue comme ça 🍑🍑🍑❤️

  • @sarahgreen8157
    @sarahgreen8157 6 років тому

    Le Hiit et booty l'un derrière l'autre... on lache rien comme tu dis ;)
    Merci Sissy pour cette qualité, la séance booty est fun!

  • @Saghirafull
    @Saghirafull 6 років тому

    Bon bein je suis KOOOOO j’adore cette séance ! Je la recommence dès jeudi !

  • @ludyvineronnelgaillard8740
    @ludyvineronnelgaillard8740 6 років тому

    Alors je viens de faire et terminer cette séance... et je suis en sueur ! j'espère que mon body vas tenir le coup haha 😹 je continue une nouvelle séance demain. Je tien également à dire que ton programme et super bien fait niveau graphique et contenu il donne envie de le feuilleté et en plus de ca faire des vidéos des différents des différents exercices en nous accompagnant je trouve ça SUPER ca me motive beaucoup j'espère tenir tout le long ! ENCOER MERCI !! ! 💪🏻

  • @manonczs880
    @manonczs880 6 років тому

    Super séance et les exercices sont top merci Sissy !

  • @verofaugere5048
    @verofaugere5048 6 років тому +2

    Sympa de retrouver tes vidéos de séance ! Elles sont top et j’ai passer l’hiver avec celles le bikini 4!!!
    J’adore ton maillot sur la présentation du spécial fessier!😍
    Ton corps c’est encore affiner et muscler, t’es au top! Prend tu tj des protéines végétales en complément ?
    Continue à nous mettre des super vidéos !😃

  • @allonnee8610
    @allonnee8610 6 років тому

    J'ai jamais autant transpirée lors d'un des BAS de notre tante sissy. Merci direction étirements pour éviter les courbatures et douche froide directement.

  • @cecileb.8237
    @cecileb.8237 6 років тому

    C'est la vidéo qui me fallait et qui me motive pour reprendre les exercices merci 😘😊

  • @gaellewalter1200
    @gaellewalter1200 6 років тому

    Cette séance m’a mise HS, je suis en sueur mais fière de l’avoir faite jusqu’au bout 💪🏻

  • @wissembeauty2950
    @wissembeauty2950 6 років тому

    Vraiment du fond du coeur un immense merci pour toi 👍👍👍💖💖💖💖💖💖

  • @chachafitness8065
    @chachafitness8065 6 років тому +1

    Encore une séance qui tue !!! 😍 Merci Tata Sissy ! 🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @audreyjo1339
    @audreyjo1339 6 років тому

    Hâte d’être à demain matin pour m’y mettre, je suis pressée d’être au réveil

  • @lexybeaute
    @lexybeaute 6 років тому +1

    J'adore !! ce nouveau type de format est genial !! Merciii tata Sissy !!

  • @Nialie
    @Nialie 6 років тому

    Les squats m’ont tuée. J’ai bien senti le fessier travailler. À chaque BAS tu innoves. Merci Sissy pour cette vidéo et merci de nous faire découvrir des variantes des exercices. 🙂

  • @shinys4182
    @shinys4182 6 років тому +1

    1ère séance réussi avec succès, merci de nous motiver!!❤️

  • @fannybulte6610
    @fannybulte6610 6 років тому

    Ouloulouu je viens de faire le HIIT d'hier à l'instant... ai-je la force de faire cet exo aussi ? Oui! TU es tellement motivante ahah! 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @diedordied5718
    @diedordied5718 2 роки тому

    Je ne sais même pas comment te remercier, je suis un homme et je n'ai jamais réussis à prendre des cuisses ou des fessiers. J'ai démarré début décembre avec une barre à vide (10kg) et 5 mois après je suis à 42kg à la barre en augmentant de 2 kilos chaque semaine. Je fais la séance une fois par semaine plus de la course le vendredi et j'ai pris 5cm de tour de cuisses et j'ai un fessiers très bien dessiné et très ferme. Merci pour tout, je continue à augmenter de 2kg chaque semaine en voyant jusqu'où cela peut m'amener, mille mercis 😘😘

  • @sharoplaymobil1412
    @sharoplaymobil1412 5 років тому

    Bonjour j'ai toujours voulu perdre mon poids en trop l'ais aucune vidéo ne me donner envie et ta vidéo ma motivé à le faire tout les jours en plus tu nous accompagne tout au long de la séance

  • @ana-marisroman6128
    @ana-marisroman6128 6 років тому

    Merci, merci, merci ! Séance faite, grâce à toi je trouve la motivation ! Keep going ! 😘😘😘❤️❤️❤️

  • @TheMonycaa
    @TheMonycaa 6 років тому

    Aujourd’hui je attendais une vidéo pour le fessier et voilà Sissy mets une 😍merci 😘🤗

  • @imenen.
    @imenen. 6 років тому

    Pressé de finir le bac pour pouvoir commencer ce nouveau programme 🔥❤️

  • @beauss.art0
    @beauss.art0 6 років тому

    Séance faite !! Ça devait être ma séance booty aujourd'hui donc on peut dire que la vidéo tombe à pique haha ♥ On t'aime sissy ♥♥

  • @marieeln4156
    @marieeln4156 6 років тому

    Séance terminée ! parfait comme toujours, qualité vidéo au top !

  • @lenadetante2236
    @lenadetante2236 6 років тому +3

    Je te remercie de nous proposer un programme de fou comme celui-ci, forever tata sissy 🍑🍑

  • @celinebrille7160
    @celinebrille7160 6 років тому

    Super séance que j'ai beaucoup apprécier, merci😘

  • @Linesny
    @Linesny 11 місяців тому

    Génial cette séance il fait chaud !!! Séance faite avec des élastiques pour les jambes et des poids

  • @Emmalabarbie
    @Emmalabarbie 6 років тому +285

    Si on a pas exactement le même équipement?
    J’ai un chat très lourd comme poids ou un aspirateur 😅😂😂🙈😘

    • @liloulmbrt7072
      @liloulmbrt7072 6 років тому +8

      Emmajmv 😂😂😂

    • @charloud1832
      @charloud1832 6 років тому +3

      Moi j'ai fait avec mon sac d'ordinateur 😂

    • @Emmalabarbie
      @Emmalabarbie 6 років тому +2

      Charlene Delacour 😂😂 ta bien raison 😊

    • @margaux5517
      @margaux5517 6 років тому +12

      Moi j’ai fais avec un dictionnaire

    • @emmag5214
      @emmag5214 6 років тому +7

      Emmajmv baril de lessive pour moi😂

  • @melaniesalaun6681
    @melaniesalaun6681 6 років тому

    Enchainer les deux séances et sentir les fessiers qui travaillent, merci Sissy !!

  • @sarahcramberry6185
    @sarahcramberry6185 6 років тому +1

    YES! Un nouvel épisode ! Thank you sissy 😍😍🍑🍑

  • @Nicole-bl9es
    @Nicole-bl9es 4 роки тому

    Je viens de le faire. C'est chaud patate.4 tours. Tu sens bien que ça travaille. Merci à toi sissy

  • @melanieg8035
    @melanieg8035 6 років тому

    Vivement demain je suis a fond sa y est! et merci d'avoir penser a nos genoux !!

  • @misscatalunya2322
    @misscatalunya2322 6 років тому

    J'ai juste adoré cette séance! Vivement les suivantes !!! Mais je suis quand même HS! Bisous tata sissy!

  • @Sunshinelola
    @Sunshinelola 6 років тому

    Superbe séance merci! On sent bien les fessiers qui ont travaillé

  • @florinescott2955
    @florinescott2955 6 років тому

    J’adore le fait que les séances sont de 15 minutes c’est beaucoup plus facile et motivant ✌🏻💪🏻👍🏻

  • @linda6452
    @linda6452 6 років тому

    Merci Sissy pour cette vidéo énormément transpirant , j'ai fini telle une serpiere !! ;) Mais bon je garde la motivation et continue quand meme , hate d'etre a demain !!!!!

  • @mickaelstiffler8871
    @mickaelstiffler8871 6 років тому

    salut sissy que du bonheur tes exercice j'ai tester c'est bien un gros pouce bleu c'est cool tes exercice merci a toi faudrait que tu nous mette tes séance pour le gainage du ventres sa serais cool

  • @johaprn5772
    @johaprn5772 6 років тому

    Fini la séance mooooorte, go la douche parce que bon je suis trem-pée mais bon il faut bien bosser le corps pour cette été 😂😂🍑. On sent que ça travaille bien. Ha la la qu’est ce qu’on se sent bien une fois qu’on la fait. En tout cas merci encore pour ce BAS encore une fois réussi fin du peu que l’on a vu ❤️❤️❤️ merci tata sissy

  • @constance6324
    @constance6324 3 роки тому

    c’est pas une séance cardio mais alors c’est tout autant ! transpiration au max !

  • @audreylifestyle1592
    @audreylifestyle1592 5 років тому

    2 ème séance !! Pfiou j'ai souffert des crampes de hier mais je m'en suis sortie 💪💪💪 je suis fière de moi 🤞💙

  • @morganecarradec8570
    @morganecarradec8570 6 років тому

    encore une super séance, merci Sissy !!

  • @mariealbert9811
    @mariealbert9811 6 років тому

    Plus efficace que ça je ne connais pas 😍♥️ merci c'est juste parfait 👍💞

  • @evalecoqjoubert2036
    @evalecoqjoubert2036 6 років тому

    Encore une séance qui "tue" on peut le dire! Hier j'avais déjà bien transpiré encore merci tata sissy 😍🍑

  • @samferreira9557
    @samferreira9557 6 років тому

    Bonjour je viens de faire les 2 premières vidéos du BAS5 d'une seule fois, on peux dire que j'ai bien transpirer 😀 Merci pour tes vidéos 😀😀

  • @marionjs891
    @marionjs891 6 років тому

    Au top cette séance je la fait souvent quand je manque de temps :) ou j'ajoute l'enchainement avc l'élastique au sol du BAS 4 à chaque fin de tours et là tkt j'ai les fessiers en feuuuu !!!

  • @mariepn1475
    @mariepn1475 6 років тому

    super séance ! hâte de continuer !

  • @melaniedeligny7868
    @melaniedeligny7868 6 років тому

    Une super séance ! Au top !!! Merci

  • @evac.674
    @evac.674 6 років тому +4

    C'est la première vidéo bikini avec sissy (4 et 5 confondus😅) que je fais entièrement sans pause et sans lâcher en plein milieu d'un exercice!!!
    Je suis trop fière de moi haha!😊🍑🍑🍑🍑🍑🍑

  • @Nj.sarrucco13
    @Nj.sarrucco13 6 років тому

    J’adore tout ce que tu fait sa m’aide beaucoup 😍😍😍