거꾸로 식사법으로 혈당 스파이크 잡고 다이어트 성공하기 (ft. 다낭성난소증후군)

안녕하세요 여러분 오랜만에 영상 업로드 하네요~! 영상에 제 미모지가 추가되었는데 어떠신가요 ㅋㅋ 저는 아직 좀 어색;
혼자 살다보면 소홀해 질 수 밖에 없는 건강관리ㅠㅠ... 에 도움이 되는 정보를 가져왔는데요, 다이어트나 혈당 관리에 관심이 있으신 분들이라면 이미 다 알고 계실 것 같아요! 바로 거꾸로 식사법입니다~
거꾸로 식사법으로 혈당 스파이크도 잡고, 다이어트도 성공하고, 또 최근 급격하게 늘어나고 있는 2,30대 여성들의 다낭성난소증후군에도 도움이 됐으면 좋겠습니다!
영상 끝까지 시청해주셔서 감사합니다~ 항상 건강하세요!