【中上級者向け】傾斜で足が切れる方へ

[@nonbiriclimber]

1:32 本編
2:34 踏んでる足の力の抜き方
3:50 スメア
4:24 親指
7:10 距離
9:15 デッドとスタティックの間
13:46 オマケ
18:15 足を残す必要がない場合
19:46 まとめ
22:39 シューズ紹介

[@kachiraatakuyaa3607]

お久しぶり。
まこっちゃんは教え方が本当に上手いと前から思っていたけど、初心者だけでなく上級者に対しても本当に良いアドバイスができて素晴らしいと思う。聞いていていつも、努力と研究の成果として強いんだなと実感できる。
為になる動画これからもよろしく。目から鱗の落ちるニッチなの期待してる。

[@nonbiriclimber]

お久しぶりです！
なるべくタメになるなにかを…とは思うんですけど根拠のない話はあまりしたくはないのでなかなか難しいです。
ある程度これだ！と思えるものがあったらメモするようにはしてます笑
時々ですけど頑張りますね👍

[@jolliemarcarino]

体と指の使い方は細かくて自分で気づかないぐらい。
時々足残したけど、どうやって残したかわからなかった。
こういう情報が欲しくて、中級者から上級者まですごく大事ですね。
ありがとうございました。

[@nonbiriclimber]

特に外傾しているようなホールドを踏む時は親指とゆっくりめに出るのは重要になってくると思います！
少しでも参考になったのであれば幸いです🙏

[@rockout223]

トップクライマーが、こういった経験に基づいた細かいHow to動画をあげてくれるのは非常に勉強になりますし、クライミング好きとしては大変嬉しいです🤣
スポーツにおいては、感覚的な部分もある為、エビデンスなど分からないというものもあるかと思いますが、逆に「個人的に勝手に思っているだけ」というものに、可能性と魅力を感じます！
次回も楽しみにしてます！

[@nonbiriclimber]

自分もそうですが、クライミングは細かい部分を教わっていない人がほとんど 且つ必ずしも正解ということはないと思うので、あくまでもそういった考え方をしている人がいる程度に参考にしていただけると嬉しいです🙃(なるべく間違ったことは言わないようにしているつもりですが、人によって合う合わないはあると思います)
息を吐くに関しましては、大体の人が意識すると逆にダメになる可能性が高いので、ほんとに感覚的な話かもしれませんね…。
普段からそうやって登っているため今では癖になりつつあるような気がします😅

[@-vs8ui]

めちゃくちゃ参考になる…
考えまくって気付かれたことをありがとうございます…
明日から試そう…

[@じゅんちゃん-j9g]

とてもわかりやすくて勉強になります。次回も楽しみです。

[@nonbiriclimber]

かなり長くなってしまいました！笑
参考程度に見ていただければと思います。

[@yoshimunesano7825]

この動画を毎日見て、腹に落とし込んでいます。僕が出来てないことばかりが詰まっているので、バイブルです！

[@adajtmj4670]

非常にためになりました。息を長く吐くは盲点でした。キツい動きだとどうしても短くなってしまいます。
次回は強傾斜で足が切れる距離感のムーブのコツも知りたいです！！

[@Kazuki_Taniguchi]

いつも参考にしています！
リクエストになるのですが、狭いポジションでのムーブや距離出しに苦労しています。そういったシチュエーションでどういう解決をしているのか教えて頂けるとありがたいです。

[@1111okayu]

最高の内容でした！
スメアの動画も楽しみにしております！

[@nasitokuri]

とても勉強になります！
自分のムーブに生かせるように頑張ります☺️

[@user25462]

研究が深い
参考になります

[@hirotine.the3rd524]

とても面白いです。中級、上級レベルのテクニック紹介も是非お願いします！

[@syoshio4373]

スーパーアドバイザー！指が治ったら早速試します😎

[@ameho000]

今回も勉強になる。

[@すとーんの正直しんどい]

とても勉強になります！

[@きょん-r9d]

難しくても良いので是非スメアの動画もよろしくお願いします。

[@白い豆腐-r2f]

動画投稿ありがとうございます。新宿ロッキーで見かけた際めちゃくちゃ登りがかっこよくて惚れました。外岩等の活躍応援してます！

[@nonbiriclimber]

ありがとうございます！
最近他のジムに全然行っていないですがカッコよく登れるように頑張ります💪

[@streettripleR2010]

トップクライマーさんと比べるのは気が引けるのですが、野口啓代選手のコアトレの本とかよんだり、呼吸意識して登ってみたら息吐くときがスラブでバランスとれたりランジも安定したりしたので息吐くのほんと大事かなと共感します。。

[@nonbiriclimber]

根拠は？と聞かれてしまうと答えられないですけど何事においても呼吸って大事なんだなと思いますよね。
人それぞれ合った吐き方とかもあると思うので色々試してみてもいいかもしれません🤔

[@takeshimiyoshi6112]

色々研究して2年掛けて出した答えを惜しみなく教えて頂いて有難いです！
とても参考になりました(^^)
外傾ホールド全般が苦手なんですが、持ち方や力入れ方、力を入れる向き等のコツがあれば教えて頂きたいです‼️

[@nonbiriclimber]

そう言っていただけると嬉しいです！
コンペに出ていた頃は自分のムーヴは自分でと思っていましたが、出なくなった今となっては色々な方への手助けになればと思います。
結局のところそれができるかできないか、役に立つか立たないかは人それぞれなので何とも言えない部分ではありますが…。
保持に関するものは保持力に左右されてしまうので結構難しいかもしれません。何か良さそうなものをまた考えてみます(^^)

[@niigata_princess]

めちゃくちゃ強そうで可愛い感じです(^^)

[@nonbiriclimber]

強そうで可愛い感じ😳笑
ストレートをやめたら可愛くなったとは言われますね…

[@jsakemi]

イケメンですね！

[@gjq465]

髪型いいね

[@harrywaskitosetyanugroho7679]

Nice 👍