【ボルダリング】ピンチについて
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- Опубліковано 15 вер 2024
- 撮影場所：Urban Base Camp 新宿
Tシャツ・シューズはスポルティバジャパン様より提供していただいております
字幕以外の編集はKさんにお願いしています
ピンチの持ち方のはずだったんですが気付けば距離についてになってしまいました。
横当てはかなり便利なので意識してみてください。ただ、もしかしたら親指の可動域的に厳しい方もいるかもしれません。また、僕はこの持ち方をしていて怪我をしたことはありませんが合わない方もいると思います。そういった場合は新しい持ち方を研究しましょう！
![[Lesson] Tomoa Narasaki How To Hold Slopers !](http://i.ytimg.com/vi/7gXJap42ZP8/mqdefault.jpg)
本当に勉強になります。
自分は歴7年になりますが、強く、また長く続けた方がノウハウを発信してくださることに本当に感謝しています。
以降の動画も楽しみにしています😊
気付けばそろそろ丸20年になるので小細工系は得意ですね…笑
使えそうなものがあれば使っていただければと思います！
不定期にはなりますが投稿していきますね🙋♀️
Amazing as always! This blew my mind 🤯🤯 I've never pinched with the joint instead of the thumb pad and the wrist mobility is so much better!
先日、息子と主人がジムにお邪魔しました。とても楽しい時間だったそうです。
ピンチの持ち方を聞きながら、「ほんとだ〜、そうなんだ〜、そういうことか〜」の連続でした。勉強になりました。
ありがとうございます😊
ご来店ありがとうございます🙏
参考になれば幸いですが、人によって細かい構造は違うと思いますので必ずしもではないということだけご注意ください。
あくまでも考え方の一つとして参考にしていただければと思います！色々な考え方があるんだなーと思っていただければ🙇♂️
お返事ありがとうございます。
また、前回のグリップ動画を見て速攻でカウント付きをAmazonで購入。毎日カチカチ高速でやっています。懸垂バーも買わされました😅
試験が終われば、またジムにお邪魔いたします😊
とてもタイミングの良い動画でした！ 私はまだまだピンチ出来るほどのレベルでは無いのですが、昨日ピンチを上手にやっている人を見て、練習してみたいなぁと思っていました。 説明もとても分かりやすかったです。頭に叩き込むために、何回も聞いちゃいました。また色々教えて下さい^^
怪我をするのではという意見もあるのでとりあえず無理はしないようお願いします🙏
僕は親指周りの関節柔らかいので今まで特に問題はありませんでしたが、それでもやりすぎないようにはしています🙇♂️
持ち方に限らず色々な方向で考えることをおすすめします！
まだ始めて2ヶ月ですが山内さんの動画がとても参考になっていて今通っているジムで3級まで登れるようになりました。これからもご教授頂けると嬉しいです。楽しみにしてます！
2ヶ月で3級は凄いですね！
最近全然ですがちょっとずつ頑張ります…！
ベーキャン新宿のまぶし壁でピンチ課題をやってる自分にとってはありがたすぎる動画です！100回は観ます。
次の動画も楽しみにしています🙏
状況にもよりますが、使えそうだったら使ってみてください🙏笑
特に縦ピンチが保持できず、強傾斜の課題に苦手意識がありました。
横当てのピンチは試したことがなかったので、参考になりました。
縦のピンチの場合は壁に向かって引きたい時などには有効だと思います。
ただ、肩よりも上にある縦ピンチでは恐らくできない(意味ない)かもしれません。
とても参考になりました。固定した方がいい場合もあるんでしょうけど、距離が出ない時に横当て試してみます！
時と場合によるってやつですね🙌
試してみてください🙏
すみません、関係ないんですけど腕相撲めっちゃ強いですか？
勉強になります。ありがとうございます
気付いたら距離が〜の話になってしまいましたが、結局のところクライミングは考え方だと思います🫡
横当てのアイデアがわかず、腹当て横ピンチで無理やり横ランジかまし、残す方の腕がテニス肘になりました。くやしいです…
パッと読んだ時に横当てをして早速怪我をしたのかとめちゃくちゃ焦りました…😥
下引きできるだけでかなり横への余裕が生まれると思います🤔
結局動かしているのは体なので無理のない動きが大事だと思うんですよね。でも親指には普段使わないところを使って無理をさせているので可動域に無理のない程度にですが…笑
そもそもピンチ力がないので持てない。
で、理論的にはいいが、たぶんこの持ち方やったら指や手首怪我する。
全く参考にならない。
親指の指先ではなく関節付近がメインになるため、テコの原理的に力が無くても補える形になります。僕も握力はある方ですが純粋なピンチ力はあまりありません。
今までこの持ち方をしてきて怪我をしたことはありませんが、当然ながらその可能性はあります。合わないと思う方はやらない方がいいと思います。あくまでも、そういう考え方があるんだという参考になれば幸いです。