Wt u about is obsulutely correct sir big fan of u my life goal is to follow ur method lifelong and now following some suggestions 🙏🙏with lots of ❤️ sir garu
మంతెన సత్యనారాయణ రాజు లాంటి వ్యక్తి మన రాష్ట్రములో జన్మించడం మన తెలుగువారి అదృష్టం.వారు చెప్పిన ప్రతీ విషయం అక్షర సత్యం.ప్రతీ విషయం మన ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే దే. తూచా తప్పకుండా పాటించ గలిగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్యం మన సొత్తు అవుతుంది. నేను స్వీయ అనుభవము తో చెప్తున్న మాటలు
మీరు నవ్వే నవ్వు మాకు ఎంతో ఎనర్జీ ఇస్తుంది సార్ మధ్యమధ్యలో వేసే జోకులు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తాయి మాలాంటి మధ్యతరగతి కుటుంబాలకు సాయం చేసినందుకు చాలా చాలా థాంక్స్ సార్
1. 4 to 5litres water 2.Morning vegetable juice and evening fruit juice 3. Early dinner with only fruits and nuts. 4. Vitamin E to keep young mostly present in nuts. 5. Sleep 7 to 9 hours to charge mind and body. 6. Fasting only with juices or fruits. 7. Daily atleast 1 hour exercise. These habits are good enough to lead a healthy and better life. Sarvejana sukhino bavanthu.😊👍👏🙏
మానవ జన్మ చాలా ఉత్క్రుష్ఠమైనది పుట్టిన లాగైతూ గిట్టే వరకు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే డా" మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు చెప్పిన నియమాలు పాటిస్తే ఖచ్చితంగా మనరాష్ట్రం, దేశంలో మంచి మేధావర్గంలో ముందంజలో వుంటుంది... మనం మారాలని ఆలోచన వుంటే సరిపోదు....ఆలోచనను ఆచరణలో పెట్టాలి అప్పుడే మనం అనుకున్న ఆరోగ్యం/ఆనందం సాధించుకుని ఆదర్శంగా నిలుస్తాం.... మంతిన అప్పలరాజు, విజయనగరం
నమస్కారం 💐🙏 sir.నేను కూడా మీరు చెప్పే ఆహార పద్ధతలను పాటిస్తున్నాను sir. మీరు చెప్పే సలహాలను పాటిస్తుంటాను sir.. మీరు చెప్పే సలహాలు ఎంతోమందికి ఉపయోగకరంగా మారాయి.. ఎంతోమంది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతున్నారు 💐🙏.
BBC లో "HOW TO STAY YOUNG" సిరీస్ చూసాను దాంట్లో కొందరు వ్యక్తుల మీద ప్రయోగాలు చేసారు, వారి అసలు వయస్సు 45 అయితే ,వారి మీద టేస్ట్ చేసి శరీర వయస్సు 70 లేదా 80 అని చెప్పేవారు తరువాత మీ అసలు వయస్సు కు రండి అని సోలుషన్స్ ఇచ్చేవారు చాల బాగుంటుంది ఆ ప్రోగ్రాం 5,6 భాగాలూ గా వచ్చింది
Please first time I was seeing really very interesting don't blame the doctor if you not interested to see skip that is human behavior he has the skill to teach about natural health thanks a lot doctor garu
🙏👌 sir really hat's off your health care suthras really amazing 🤩🤩 I learn more and more... No words to say about your advise It's not only speech I think it's healthy lifestyle classes You are our lecturer.. TQ sir 🙏 regards 🎉🎉🎉🎉
What he said about other countries life style is 100 % true...I see how people drive cars in 90 age and how they live alone in old age without depending on others..Without maids..Yes they eat lot of salads n fruits n do gym...Their breakfast has 50 % fruits and one juice n one bread even in playschools
1. 5litres of water 2. Juice 2 3. Dinner is only fruits early 4. Vitamin E is cause of youngness in nuts, molakalu 5. Sleep well 6. Weekly once complete fasting 7. Daily excersice & yoga
Raju garu is the only person speaks honest words. He is living God for this generation. We need more babas like these, not those just pray and eat prasadams. Thanks Raju garu. Keep spreading nice words. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Wt u about is obsulutely correct sir big fan of u my life goal is to follow ur method lifelong and now following some suggestions 🙏🙏with lots of ❤️ sir garu
😂
We.
@@lakshmikunden9073 mmmmmm
Super good sir Dr 🙏🙏🙏
Sir meru. God Anta 🙏🙏🙏🙏
మంతెన సత్యనారాయణ రాజు లాంటి వ్యక్తి మన రాష్ట్రములో జన్మించడం మన తెలుగువారి అదృష్టం.వారు చెప్పిన ప్రతీ విషయం అక్షర సత్యం.ప్రతీ విషయం మన ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే దే. తూచా తప్పకుండా పాటించ గలిగితే అద్భుతమైన ఆరోగ్యం మన సొత్తు అవుతుంది. నేను స్వీయ అనుభవము తో చెప్తున్న మాటలు
Yes sir
నిజం గా ఆయన మన రాష్ట్రంలో జన్మించడం
మనం చేసుకున్న అదృష్టం 🙏
Absolutely right andhi✅✅✅✅✅
Yes, it is 100% true
Chakkag achepparu 🙏👌🙏
పనికి రాణి రీల్ హీరోలు కాదు దేవుళ్లు....ఇటువంటి మహానుభావులు నిజమైన హీరోలు, దేవుళ్లు.
నిజం గా రాజుగారు మీరు మా ఆంధ్రప్రదేశ్ ప్రజల కు దొరికిన కోహినూర్ వజ్రం.
మీరు నవ్వే నవ్వు మాకు ఎంతో ఎనర్జీ ఇస్తుంది సార్ మధ్యమధ్యలో వేసే జోకులు చాలా ఆనందాన్ని ఇస్తాయి మాలాంటి మధ్యతరగతి కుటుంబాలకు సాయం చేసినందుకు చాలా చాలా థాంక్స్ సార్
అబ్బో
1.నీళ్ళు 4-5 Ltrs. 2. జూసెస్ 2 1.Vegetables,carrot 2. ఫ్రూట్ జ్యూస్ 3.Dinner Only ఫ్రూట్స్ 4.Vitamin E విత్తనాలు (వేరు శనగలు,కొబ్బరి,గుమ్మడి,అవిసె,బాదం,జీడి, పిస్తా. 5.నిద్ర 7-9 గం. 6.ఉపవాసం 1 రోజు 7.2 Frouits/ Juice ఉపవాసం 1 రోజు. 8. Excersizes 2 గం.
Chala baga chepparu sir
, సార్
O
Alu Raghu
Alu hari
సార్ మీ మాటలే కాదు మీ నవ్వు కూడా మాకు హాయిగా ఉంటుంది మీరే మాకు ఆదర్శం కొత్త జీవితాన్ని మొదలు పెడుతున్నాను థ్యాంక్యూ సార్ 🙏🙏🙏
1. 4 to 5litres water
2.Morning vegetable juice and evening fruit juice
3. Early dinner with only fruits and nuts.
4. Vitamin E to keep young mostly present in nuts.
5. Sleep 7 to 9 hours to charge mind and body.
6. Fasting only with juices or fruits.
7. Daily atleast 1 hour exercise.
These habits are good enough to lead a healthy and better life.
Sarvejana sukhino bavanthu.😊👍👏🙏
Tq sir 👍🤝🤝
Thank you very much
Tq sir, excellent message
మానవ జన్మ చాలా ఉత్క్రుష్ఠమైనది పుట్టిన లాగైతూ గిట్టే వరకు ఆరోగ్యంగా వుండాలంటే డా" మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు చెప్పిన నియమాలు పాటిస్తే ఖచ్చితంగా మనరాష్ట్రం, దేశంలో మంచి మేధావర్గంలో ముందంజలో వుంటుంది... మనం మారాలని ఆలోచన వుంటే సరిపోదు....ఆలోచనను ఆచరణలో పెట్టాలి అప్పుడే మనం అనుకున్న ఆరోగ్యం/ఆనందం సాధించుకుని ఆదర్శంగా నిలుస్తాం....
మంతిన అప్పలరాజు, విజయనగరం
100% వాస్తవం చెప్పారు డాక్టర్ గారు.👌
2:26 exactly 💯,సూటిగా సుత్తి లేకుండా విషయాన్నీ చెప్పండి👍 చాలా మంది దగ్గరికి విషయం చేరుతుంది 👌
ఈ మద్య చిన్న చిన్న వీడియోలు మంచి
విషయాలు చెబుతున్నారు
ధన్యవాదాలు
నమస్కారం 💐🙏 sir.నేను కూడా మీరు చెప్పే ఆహార పద్ధతలను పాటిస్తున్నాను sir.
మీరు చెప్పే సలహాలను పాటిస్తుంటాను sir.. మీరు చెప్పే సలహాలు ఎంతోమందికి ఉపయోగకరంగా మారాయి.. ఎంతోమంది ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతున్నారు 💐🙏.
Depression vanti psychiatric problemki mee amulya salahalu cheppandi sariramthopatu manasukuda manava jivitha vinadaniki samajam sreyassuku Chala avasaramkada meeru srestamaina suchanalistarani makandariki nammakam. Namaste god blesses u.
ముమ్మాటికి నిజం సార్ ఇండియన్ సిస్టం మారాలి ఫుడ్ హ్యాబిట్ మారాలి నేను ఒక 15 రోజుల నుంచి పాటిస్తున్నాను చాలా మార్పులు వచ్చాయి కృతజ్ఞుణ్ణి సార్ మీకు
Real aa
Bandaru Surender
Real ah bro
Hii meru Em diet chestunnaru
15days ke ela change telisindi..?
🎉 బంజర సత్యనారాయణ గారు మీరు చాలా చాలా అదృష్టంగా భావిస్తాం నీకు శిరస్సు వంచి
మీ మంచి సూచనలతో నేను చాలా సంతోషంగా ఉన్నాను. చాలా ధన్యవాదాలు.
Some months i suffered from knee pains i follwed his nuvvula laddu suggestion and sunlight. Now i have no pains more.
BBC లో "HOW TO STAY YOUNG" సిరీస్ చూసాను దాంట్లో కొందరు వ్యక్తుల మీద ప్రయోగాలు చేసారు, వారి అసలు వయస్సు 45 అయితే ,వారి మీద టేస్ట్ చేసి శరీర వయస్సు 70 లేదా 80 అని చెప్పేవారు తరువాత మీ అసలు వయస్సు కు రండి అని సోలుషన్స్ ఇచ్చేవారు చాల బాగుంటుంది ఆ ప్రోగ్రాం 5,6 భాగాలూ గా వచ్చింది
GOD bless you ❣️🙏
JESUS loves you ❣️🙏
Praise the LORD 🙏❣️
Why Jesus loves manthana Satyanarayana???
Is he a gay ??? 😂😂😂
Please first time I was seeing really very interesting don't blame the doctor if you not interested to see skip that is human behavior he has the skill to teach about natural health thanks a lot doctor garu
Yes correct
🙏👌 sir really hat's off your health care suthras really amazing 🤩🤩
I learn more and more...
No words to say about your advise
It's not only speech I think it's healthy lifestyle classes
You are our lecturer.. TQ sir 🙏 regards 🎉🎉🎉🎉
Aniexty an depression taginchukovatam, manasu nee prasantham ga unchukovatam meeda video cheyandi please
Sir meru emi cheppina correct. It's universal truth
అన్ని మంచి అలవాట్లు ఆచరించడం ఏడు నియమాలు పాటించడం వలన పరిపూర్ణ ఆరోగ్య వంతం అని చెబుతునందుకు మా హృదయపూర్వక ధన్యవాదాలండి.
I am your fowlover sir since 2005 chala బాగున్నాయి మీ జీవిత సత్యాలు ధన్యవాదాలు
9
Aaa aabsbnqfbasndswqcmagsdsbanqsfqqfsqsasnxqbvagq
xl
Sir u deserve Padma Vibhushan for ur public health service 🙏🙏🙏
Doctor garu very valuable information releave Heartly congratulations sir
What he said about other countries life style is 100 % true...I see how people drive cars in 90 age and how they live alone in old age without depending on others..Without maids..Yes they eat lot of salads n fruits n do gym...Their breakfast has 50 % fruits and one juice n one bread even in playschools
Raju gaaru meeru super... Bhale correct gaa cheppaarandi... Nenu alaane choosthunnaanadi ee video...!!! Mee oka phycologist...koodaa..nandi... !!!!
Food Habits Gurinchi chakkaga vivarincharu. Meeku Danyavadamulu Guruvu Garu.
🎉🎉 30 years munde vantala.....channels Advance ga vachai saar🎉 meeru cheppedi kkaakamma kaburlu antaaru GOD GIFT 🎉
Sir mee sugesions chalaa baagunmayi usefulgavunnayi we try to follow your instructions tq tq🙏
Dust elergy,ashama gurinchi oka video cheyyandi pls
7893572535
1. 5litres of water
2. Juice 2
3. Dinner is only fruits early
4. Vitamin E is cause of youngness in nuts, molakalu
5. Sleep well
6. Weekly once complete fasting
7. Daily excersice & yoga
Great man with great vision. Very useful sir..
Very helpful tips to maintain good health for every person. Thank you Sir.
Suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper guruvu garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 meeeeee laaga evaru chepparu meee videos chudatam maaa adrushtam ga bavistunnam
Meeru cheppinavi nenu chala try chesanu, chala change kanipinchindhi, naa face and body lo, chala tqs
సూపర్ సార్ .. కృతజ్ఞతలు చెప్పుకుంటున్నాను.
❤ meru young hero manthena garu.
Meditation is conscious sleep powerful than unconscious sleep -proposed by many yogies better Switch to that
Raju sir I'm big fan of you sir mee videos anni nenu thappakunda chustanu sir
Miru cheppe prathi video chala bauntadi motivation ga untundi
Dear Sir.... Ur suggestions r excellent and awesome becoz artificial never beat natural
Chala behaviour chepparu sir nene practise chasing good resulting sir
Thank You For Sharing the Video Sir.
Mee sandeshalu chaalaa bagunnaye
Vupavaasa vidhanam theliyajeyandi.
Mantena satyanarayana garu Vegetable juice ani days tagali akuva rojulu tagithe emana problem ah ???
Exactly said.. I am your follower sir
మీరు నిజం చెప్పినా మంచి కామెడీ గా చెప్తారు సార్ మీ పంచులు బాగుంటాయి సార్ కానీ మీరు చెప్పేది యదార్ధం
chala manchi message andistunnaru sir maaku oka problem ki solution kavali cheppagalara ma Amma ki nervous problem valla eye kottukuntundi.
Ayya namaskaram. Meeru swardam lekunda viluvaina matalu cheppuchunnaduku. Dhanyavadalu
🙏🙏🙏 చాలా అద్భుతమైన విషయాలు అందిస్తున్నారు. ధన్యవాదాలు సర్.
Guruvu garu meeku padabivandanalu 🙏🙏🙏.. You are doing a lot of contribution to the society without expecting in return
Jetti gari Thank U
Sir gudevng sugar vachchina vallu carrot juice thagochcha?ple.explain sir..
Pregnancy ladies gurinchi vallu tiskovalsina food gurinchi cheppandi sir
Namaste 🙏 sir, Chala chala baga chepparu meeku chala 😊
Dr Garu naku 45years kani andaru nannu Chinna vayasu Lage choostaru Raju Garu nenu Meru cheppanavi TU chaa tappa kinda patista tq Raju garu
Very gud video sir. How u get gud cheek s on face ? Plche do this video on it sir
Raju garu is the only person speaks honest words. He is living God for this generation. We need more babas like these, not those just pray and eat prasadams. Thanks Raju garu. Keep spreading nice words. 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Present generation ku chala guidence kavali mee daggaranuchi....
God bless you with his Love that makes everyday a joy to live
Mee vedio lu anni bagunnay memu mee abimanulam tq sir
Sir Your absolutely correct.👌🏻
exllent messege sir tq very much.this is real.
Ayyagaru namaskaramandi chala manchi salalisthunnaru
Meeru cheppedhi aarogya bhagavadgeetha, andhariki shirodharyam
❤❤❤❤ yes yes yes yes ❤❤❤ thank you universe ❤❤❤ thank you universe ❤❤❤
Thanks sir🙏🙏🙏🙏 GOLDEN MESSAGE &. INFORMATION..🌹🌹🌹
Thank you very much sir for the valuable information.
Can you please give the diet plan ideas for the nightshift working women.
Im big fan of you sir nd i follow you
M satyannarayana raju garu maaku devudu laga chepputunnaru thank you sir maa ooru visakhapatnam sir
🙏Miku, chala good information istunnaru health and life related. Keep up the good work sir
U r my God father Tq very much sir from karnataka
Chala baga cheparu sir nenu fallow avutunnanu
చాలా చాలా ధన్యవాదాలు సార్
Namaskaram guruvuGaru
Mee yokka prathi maata animutyam
Prathi maata vintam guruvuGaru
Meru maa palita devudu
Ectopic pregnancy malli rakunda undalante em cheyalo oka video cheyandi sir please
Useful message to every one
Thank you sathyanarYana Raju garu
Miru mahanubhavulu sir miku,mirichinna salahalaku💐💐🌹🌹🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏
Valuable information
Good message
5 lts of water per day,take 2 types of vegetables or fruits juice,7 to 8 hrs sleep,peaceful mind,nuts,daily exersize
TQ for the summary
THANK You
Thq so much andi.
Tnq
Tyyy 💐
నేను రెండు నెలలు పాటించాను అద్భుత ఫలితం చూస్తున్నాను
subhash fun manthra nejama andi
Nijam ah bhayya
Is it true
@@ravulashirisha604 avnu ippudu na age 29 but 20 laga untanu
@@nandinipriya4079 avnu nijame kavalante try chey
Thank you very much Satya Narayan a garu,🙏🙏🙏🙏
Thanks for giving kind of information sir
You tube lo health gurinchi Dr.Samaram gari tarvatha mimmalni follow aavvachu sir....👍🏿
Very nice 👌👍sir
Matalu lev🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽 nenu repupati nuchi start chest guru garu
🙏 Andi ( guram muthulu) feet pains video cheyara
The most beautiful important speech thank you for sir.
Meeru super Sir..
🙏🙏🙏🙏 vv imp vedio tq Dr garu
Superb job sir
Guru garu meeku padaabhi vandhanam 🙏🙏🙏
So good complement sir mee episode s naynu anni chustanu
Correct ga చెప్పారు sir
Namashakaramu aya garu pamarru krishna dist A P(APSRTC)
Dear Raju garu....Namaste
Is it possible for acronic Diabitic to take only fruits in Dinner