Frequenza cardiaca, deriva, soglia e FC Max: Tutto quello che devi sapere

Questa è una guida sulla frequenza cardiaca e su tutte le informazioni che devi sapere una volta per tutte. Parliamo di studi scientifici e sulla scoperta fatta sulla frequenza cardiaca massima. Rispondiamo anche alla domanda, come si allena la frequenza cardiaca? E si può allenare la frequenza cardiaca massima?
Buona visione.
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