Сколько раз в неделю тренироваться? Слушай сердце!

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 кві 2024

КОМЕНТАРІ • 15

  • @user-qw8nz8hw9p
    @user-qw8nz8hw9p Місяць тому

    Норм , молодцэ 👍 .....

  • @user-rp8bq6em9h
    @user-rp8bq6em9h Місяць тому

    То есть надорвать пульс можно в течение недели🎉🏉5⁹?

  • @alehey
    @alehey Місяць тому

    Каким образом у вас 37-45 пульс? Это же уже по классификации брадикардия

    • @allworkouts
      @allworkouts  Місяць тому +1

      Это характерно для людей которые занимаются спортом. Сердце становится мощнее и эффективнее проталкивает кровь по сосудам. У спортсменов пульс в покое часто доходит до 40-а ударов в минуту.

    • @Speedlight439
      @Speedlight439 Місяць тому +1

      Термин называется "спортивное сердце"... это нельзя сравнивать с брадикардией с органическими изменениями в сердце... у меня первый раз обнаружили в 14 лет в физдиспансере перед соревнованиями, я прекратил соревновательный режим, потом попал к хорошим спортивным кардиологам которые все проверили и все объяснили... к слову мотор у меня никогда не беспокоил вообще, а пульс во время сна бывает до 35 падает

    • @AndreY_RUS49
      @AndreY_RUS49 Місяць тому +1

      ​@@Speedlight439не есть хорошо , если не грузить сердце с годами сердце дряхлеть будет и будут проблемы .

    • @AndreY_RUS49
      @AndreY_RUS49 Місяць тому

      ​@@allworkoutsто характерно для тех , кто занимается плаваньем , лыжами бегом и подобными видами спорта и это не очень хорошо на самом деле.

    • @Speedlight439
      @Speedlight439 Місяць тому +1

      @@AndreY_RUS49 мы всегда что-то грузим, одни сердце другие печень))))) каждый сам выбирает... мало людей которые не впадают в крайности