روتين و عادات لجعل صباحنا صحي ومثمر 💌/ Morning routine • Wake up at 06:00am

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 31 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 411

  • @nourhanmk
    @nourhanmk Рік тому +172

    هناك سنه بعد الاستيقاظ عن الرسول صل الله عليه وسلم وهيا قراءة اخر عشر آيات من سورة آل عمران ❤

    • @نورعلىنور-ر5ص
      @نورعلىنور-ر5ص 11 місяців тому +5

      تأكدوا

    • @BasmalaHamad-z5j
      @BasmalaHamad-z5j 11 місяців тому

      ​@@نورعلىنور-ر5صموجودة في. كتب التحصين وفي كل تطبيقات الاذكار يعني مؤكدة

    • @nourhanmk
      @nourhanmk 11 місяців тому

      @@نورعلىنور-ر5ص وأما العشر الآواخر من آل عمران فتسن قراءتها عند الاستيقاظ من النوم، ففي صحيح البخاري عن ابن عباس رضي الله عنهما قال: بت عند خالتي ميمونة، فقلت: لأنظرن إلى صلاة رسول الله صلى الله عليه وسلم، فطرحت لرسول الله صلى الله عليه وسلم وسادة، فنام رسول الله صلى الله عليه وسلم في طولها، فجعل يمسح النوم عن وجهه، ثم قرأ الآيات العشر الأواخر من آل عمران حتى ختم ، ثم أتى شنا معلقا فأخذه فتوضأ، ثم قام يصلي، فقمت فصنعت مثل ما صنع، ثم جئت فقمت إلى جنبه فوضع يده على رأسي ثم أخذ بأذني فجعل يفتلها، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم صلى ركعتين، ثم أوتر.
      والله اعلم

    • @KimLona-nj7hb
      @KimLona-nj7hb 6 місяців тому

      Thanks ❤❤❤For advice

    • @Swbjdoy1286
      @Swbjdoy1286 6 місяців тому +1

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      عليه افضل الصلاة وأتم التسليم
      جزاك الله خير

  • @aminamoussa408
    @aminamoussa408 11 місяців тому +48

    الحمد لله واخيرا وجدت فيديو يحفزني شكرا الله يبارك نعمة التربية😍😍😍😍💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому +7

      الحمدالله يسعدني اني كنت سبب يحفزك 😊❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @BochraHadjab-el1id
    @BochraHadjab-el1id 8 місяців тому +897

    السلام عليكم نصيحة من طالبة طب ، حبيبتي لا تشربي الماء على الريق اول ما تستيقظين ، لانوا فمك يكون ملئ بالبكتيريا و الجراثيم لمن تشربي الماء ذيك البكتيريا راح تنزل لمعدة و تسبب امراض على المدى البعيد و الصحيح هو انك تغسلي اسنانك اول ثم تشربي الماء و الله يثبتك

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 місяців тому +137

      اوه شكراً عالنصيحه 🤍

    • @Abeeer0001
      @Abeeer0001 8 місяців тому +35

      وعليكم السلام جزاك الله خيرا

    • @هيلداهنري
      @هيلداهنري 8 місяців тому +26

      وعليكم السلام
      يعطيكي العافية ما قصرتي 🤍

    • @sirinesoufyane2130
      @sirinesoufyane2130 7 місяців тому +26

      شكرا حبيبتي على هذه النصيحة دائما اشرب الماء على الريق وانا جالسة ولكن هذه الفترة الأخيرة احس مثل ماتقولين تعورني بطني بعد ما اشرب الماء ❤

    • @Sousou-p7w
      @Sousou-p7w 7 місяців тому +7

      شكرا ❤

  • @ReemRamadan-v4p
    @ReemRamadan-v4p 11 місяців тому +15

    كمية راحة نفسية رهيييبة 😊

  • @saraali5405
    @saraali5405 Рік тому +43

    يا الله انت وكيلي في حياتي ويومي واختباري وحفظي وفهمي انت وكيلي يا الله 🧡✨♥️

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +9

      دعاء جميل 💌
      امين يارب 🤲❤️

  • @FatimaMostaf
    @FatimaMostaf 11 місяців тому +24

    اقسم بالله الفيديو يجنن ومحفز بشكل ماشاءالله ربي يحفضج🩵✨

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому +3

      🥹❤️❤️❤️

    • @Sosoyaaah
      @Sosoyaaah 11 місяців тому

      ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️

  • @ghhfoo
    @ghhfoo 11 місяців тому +237

    ملخص الفيديو :
    1_الاستيقاظ مبكراً لصلاة الفجر في وقتها.
    2_الاكثار من شرب الماء.
    3_غسيل الاسنان.
    4_غسيل الوجه بالغسول وترطيبه.
    5_الإلتزام بأذكار الصباح والمساء.
    6_قراءة ورد يومي من القرآن.
    7_الافطار او شرب مشروب دافئ.
    8_حفظ سورة وفهم معناها.
    9_سماع بودكاست مفيدة.
    10_الرياضة.
    11_التدوين.
    12 الدراسة او اي عمل لديكم متعب.

    • @Roro_20115
      @Roro_20115 8 місяців тому +6

      شكرا جزيلا😘💯

    • @ghhfoo
      @ghhfoo 8 місяців тому +6

      @@Roro_20115 ولو تدللين🦋 🤍

    • @Rimamira-kg1ov
      @Rimamira-kg1ov 6 місяців тому

      شكرا😭💗

    • @ghhfoo
      @ghhfoo 6 місяців тому +1

      @@Rimamira-kg1ov حياتي تدللين ⭐🦋

    • @Fatma-k8j7m
      @Fatma-k8j7m 3 місяці тому +1

      اريد انسخه شلونن 🙂🥲

  • @raghadawayes3381
    @raghadawayes3381 Рік тому +31

    صراحة نادر ما اكتب كومنت ، لكن ربي يثبتك لاحظت انه المقطع خالي من الموسيقى واكتفيتي ب صوت المقطع الطبيعي ، ربي يكتب اجرك فعلا 💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +4

      امين يارب ربي يثبتنا جميعاً علا دينه 🥹💌

    • @so_m.X
      @so_m.X Рік тому

      @@rufaidamsعلى*

  • @salmahassan493INFJ
    @salmahassan493INFJ Рік тому +21

    روتين صباحي رائع جدا ومنظم وواقعي ،أحببته حقا أتمني لك الاستمرار عليه 🌺🤍💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +7

      شكرا ☺️🩷
      اكيد ان شاءالله 🩷

  • @Ashenstar-gp6wi
    @Ashenstar-gp6wi 11 місяців тому +13

    روتين ولا اروع كروتيني مع بعض الاختلافات 😍
    لو ممكن تجيبي لي اسماء بودكاستات دينية حلوه ان شاء الله بسوي عمرة برمضان واريد ان املأ نفسي بجرعة ايمانية استعدادًا لها ❤❤
    جمييييييل بمعنى الكلمة

  • @user-larren
    @user-larren 11 місяців тому +4

    تبارك الله😍🤍🤍

  • @mishmishcat5459
    @mishmishcat5459 8 місяців тому +4

    صراحه اجمل فيديو روتين صباحي يجمع بين الطابع الاسلامي والحياه الصحيه وكمان الجانب اللطيف في الاجانب ❤ ما شاء الله عليك❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 місяців тому

      🥹❤️‍🩹

  • @Kurdistan-palestine
    @Kurdistan-palestine 11 місяців тому +37

    الفيديو مرة جميل و ابداع،بس الملاحظة قاطع المنتجات لاروش و ليبتون عشان يدعمون الاحتلال الصهيوني،ربنا يبارك فيك💙

  • @maabkhalid7221
    @maabkhalid7221 11 місяців тому +2

    الله شكرا جداا على النصيحه الفي اخر المقطع ❤❤❤❤

  • @Horikita_san
    @Horikita_san Рік тому +13

    حبيييت اتمنى تكون كل فيديوهاتك بالبودكاست وبلا موسيقى استمري💗😭

    • @Sosoyaaah
      @Sosoyaaah 11 місяців тому

      ممكن متابعة انا جديدة باليوتيوب و احتاج دعم❤️

  • @liliasse723
    @liliasse723 Рік тому +8

    فيديو يعطي الراحة النفسية ❤❤❤

  • @nouranaouat5887
    @nouranaouat5887 11 місяців тому +2

    سبحان الله نفس روتيني بالضبط ونفسي وجبة إفطاري المفضلة ❤ أول مرة نشوف قناتك موفقة بإذن الله ❤❤

  • @aminahocini4695
    @aminahocini4695 8 місяців тому +2

    الفيديو كثير مفيد منجز ومحفز ماشاء الله

  • @Imilyy
    @Imilyy 5 місяців тому +4

    الفيديو عبارة عن طاقة و راحة نفسية و هدوء و بدون موسيقى ❤❤ مرة حبيييت قناتك استمري 💗😊

    • @rufaidams
      @rufaidams  5 місяців тому

      @@Imilyy شكراً 🥹💖

  • @AssilBoulahia-di1dm
    @AssilBoulahia-di1dm 6 місяців тому +2

    حياة هادئة وصحية مثل هاذي وبس لا قليل ولا مزيد ❤❤

  • @Sadanksa
    @Sadanksa 4 місяці тому +1

    احب الطاقة الايجابيه والفلوقات اللي زيك ماشاء الله

  • @Taif-15
    @Taif-15 6 місяців тому +2

    احس اعطيتيني طاقه ايجابيه ماشاءالله تبارك الرحمن استمري بدون موسيقى ❤والله يثبتك ويسعدك ويوفقك ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  6 місяців тому +1

      @@Taif-15 🥹♥️♥️♥️♥️

  • @laylalayla4064
    @laylalayla4064 Рік тому +13

    مغربية مرت من هنا لتترك ،بصمة على قناتك بمتابعة ولايك وتعليق❤😊

  • @deepwords9055
    @deepwords9055 3 місяці тому +1

    اللهم بارك

  • @dialakoroleva
    @dialakoroleva 5 місяців тому +2

    الفيديو راحة نفسية اكثر من انه مفيد ❤استمري جزاك الله خيرا اختي

    • @rufaidams
      @rufaidams  5 місяців тому

      @@dialakoroleva 🥹💖

  • @aloata
    @aloata 11 місяців тому +3

    مشاء الله تبارك الرحمان
    اشجعك على هذا المحتوى
    لانكي حفزتيني على فعل اشياء لم احاول ان افعلها من قبل شكرا🌹🥰✨

    • @12so.0
      @12so.0 11 місяців тому

      قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶

  • @user-ni1fq2sp9g
    @user-ni1fq2sp9g 9 місяців тому +5

    سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

  • @K_llT
    @K_llT 7 місяців тому +6

    انتِ رائعة حقاً وفيديوهاتكِ تعطي طاقة وايجابية وتحفز على اتمام المهام 🥝💕

  • @Allahou_anisi
    @Allahou_anisi 11 місяців тому +3

    اللهم بارك i love it ♥✨

  • @Riven-k3f
    @Riven-k3f 6 місяців тому +1

    اول فيديو شته بالقناة صراحة عجبني محتواك واحس فيديوهاتك فيها راحة نفسية وهدوء مو طبيعي هذا شي اعطاني تحفيز لاغير روتيني❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  6 місяців тому

      @@Riven-k3f 🥹♥️

  • @ROMAISSA-k9y
    @ROMAISSA-k9y 7 місяців тому +4

    اكثر فيديو تحفيزي لبدا اليوم💗💗☺

  • @AmineAmine-v4i
    @AmineAmine-v4i 11 місяців тому +2

    ماشاء الله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ayatartist8222
    @ayatartist8222 5 місяців тому +1

    يعطيك العافيه حبيبتي و واضح فيكي خير فلا تنسي المقاطعه الله يرضي عليكي

  • @ima-vlogss
    @ima-vlogss 11 місяців тому +3

    ماشاء الله يعطيك الصحة ❤

  • @RIMATalhi-g7i
    @RIMATalhi-g7i 4 місяці тому +2

    الله يبارك عليك

    • @RIMATalhi-g7i
      @RIMATalhi-g7i 4 місяці тому +1

      هل تعجبيني متحفزه

  • @Alshanfari9719
    @Alshanfari9719 3 місяці тому +1

    ماشاءالله حبيت الفيديو يعطي الراحه النفسيه والهدوء وسكنيه اول ماشفت الفيديو طالع لي اشياء سلبيه وبديت افكر بشئ ايجابي الله يعطيش صحه وعافيه وحقق ليش ماتتمني ويفرج همومش ويعطيش رزق خير في البركه مثل مافرجتي قلبي وطلعتلي سلبي الي في افكار ❤❤🌺🌺💞

    • @rufaidams
      @rufaidams  3 місяці тому

      @@Alshanfari9719 🥺❤️❤️❤️❤️
      امييين يارب

  • @AyaAya-w2f5u
    @AyaAya-w2f5u 2 місяці тому +2

    روتين مرة حلو شكرا ❤

  • @chaima451
    @chaima451 11 місяців тому +4

    فيديو رائع ومحفز استمري حبيبتي وفقكِ الله متابعتك من الجزائر ❤🇩🇿

  • @للهنمضي-ظ6ي
    @للهنمضي-ظ6ي Рік тому +3

    بحب هيك فيديوهات ماشاء الله ربي يحفظك ويوفقك

  • @استجاب-ب
    @استجاب-ب 4 місяці тому +1

    الفديو جميل جدا ومريح نفسيا❤

  • @AymenMadrid-lq3zx
    @AymenMadrid-lq3zx 5 місяців тому +1

    كتيرا حلو وانا افعل هذا كل صباح....❤لكن اشرب الحليب واسمع بودكاست....وسجل المعلومات اليومية

  • @RanaAnwar-jm3hd
    @RanaAnwar-jm3hd 7 місяців тому +4

    الفيديو عبار عن راحه نفسيه استمري ❤

  • @نائلةالمني-ي7ن
    @نائلةالمني-ي7ن 7 місяців тому +2

    جزاك الله خير الجزاء ❤

  • @salmamosaad-c6z
    @salmamosaad-c6z 8 місяців тому +2

    بجد استمعت بالفيديو هذا واستفدت كتيييييير ❤️❤️

  • @missoumiss3337
    @missoumiss3337 7 місяців тому +2

    بارك الله فيك ..روتينك كامل ومفيد جدا أعجبتيني والله❤ربي يوفقك

  • @NourNarin-nt7kz
    @NourNarin-nt7kz Рік тому +7

    طاقة ايجابية ما شاء الله 🤍

  • @aylwl._9-s
    @aylwl._9-s 3 місяці тому +1

    ‏"زيِّنوا يومكم ❤️
    بالصلاة على النَّبِيِّ ﷺ" 💖💜

  • @shjk_13
    @shjk_13 11 днів тому

    ‏‪0:38‬‏ نفس الغسول الي استخدمه💕

  • @cleaning204
    @cleaning204 9 місяців тому +2

    الله على جمال الفيديو ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @Sar__ah1585
    @Sar__ah1585 7 місяців тому +2

    ماشاء الله حبيت الهدوء اللي بالفيديو💜💜

  • @MomHam-g7z
    @MomHam-g7z Місяць тому +1

    حلو حفاظك علي دينك ياريت الكل زيك❤

  • @كلامالله-ز4ك
    @كلامالله-ز4ك 6 місяців тому +8

    ماشاء الله كنت فالاول احسبها كورية و مترجمينها و بعدهاعرفت انها عربية❤❤❤😊😊😊😊

  • @GANDOZIMARIAM
    @GANDOZIMARIAM 5 місяців тому +1

    احلى روتين ❤❤

  • @رزان-ع8ع
    @رزان-ع8ع 11 місяців тому +2

    جميل ما شاء الله

  • @samermohammad4330
    @samermohammad4330 4 дні тому

    ياخي كتير كيوت دائماً بتفرج عليه 🤭🌹🤍

    • @rufaidams
      @rufaidams  3 дні тому

      @@samermohammad4330 🥹🤍💐

  • @Itsrexzv
    @Itsrexzv 5 місяців тому +1

    اعجبني الهدوء وانك ما بتحكي موسيقى الله يوفقك ♥️
    بحاول اشوف الفيديوهات كدا علشان أطور من محتواي

  • @bassma219
    @bassma219 9 місяців тому +1

    ما شاء الله

  • @toutaezz1725
    @toutaezz1725 20 днів тому

    اكتر مشايخ بحب اسمعلهم عشان مهم يكون منهجهم صحيح الشيخ عثمان الخميس علاء حامد ، احمد خليل خير الله، محمد الغليظ

  • @jojo-pk2gr
    @jojo-pk2gr 11 місяців тому +2

    ممكن روتين لرمضان ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому +1

      بأذن الله ❤️

  • @راويهروايا
    @راويهروايا 6 місяців тому +1

    ربنا يحفظك ❤

  • @Lek-fi9ry
    @Lek-fi9ry 4 місяці тому

    استغفر الله واتوب اليه❤

  • @Mony-_-831
    @Mony-_-831 8 місяців тому +3

    اول مره اعلق 😭 تجنن قناتك مره حبيييتك استمرري 💪🏻✨💗💗

    • @rufaidams
      @rufaidams  8 місяців тому

      يسلمووو🥹💗✨

  • @Justmylife113
    @Justmylife113 5 місяців тому +1

    السلام عليكم ،يا روحي خدي بالك من الفيديوهات الي بتكوني مشغلاها والفلم لان فيها بنات كاشفة وكدة انتي بتاخدي ذنوبهم ،والله يثبتنا ويثبتك❤️

  • @Rrrrrooo.111
    @Rrrrrooo.111 Рік тому +2

    شكد حلوه فيدوهاتج🥹🥹🥹

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому

      🥹🩷🩷🩷🩷شكرا

  • @Success-cm9pg
    @Success-cm9pg 11 місяців тому +2

    I love it ❤

  • @reem_days
    @reem_days 7 місяців тому +3

    حبيت شكرا على اليوم الجميل ❤

  • @salma_mahmoud0128
    @salma_mahmoud0128 11 місяців тому +2

    بسم الله مشاء الله ربي يبارك فيك كانت احلي صدفه يوم ما شفت قناتك استمريييي متابعه لك من مصر 💕

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому

      تسلمي لي يا حياتي 🫶🥹💖

  • @SelsabileDernani-tl3il
    @SelsabileDernani-tl3il 6 місяців тому +2

    ماااشاااء الله عليك حبيبتي 🌺🌺🌺 موفقة ان شاء الله

    • @Swbjdoy1286
      @Swbjdoy1286 6 місяців тому +1

      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      آمين يارب
      ما شاء الله كذا تنكتب

  • @omniaanwar2233
    @omniaanwar2233 11 місяців тому +3

    ما شاءالله الفيديو مرة جميل ، هذه فعلا العادات الي ابيها في حياتي عشان تكون مثالية ، بدأت اسوي كم عادة منهم ان شاء الله انجح باني اخليهم كلهم موجودين بيومي 😊❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому

      ان شاءالله اهم شيء الاستمرارية 😊👍❤️

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому

      شكرا حبيبتي❤️
      يسعدني جدا انك استفدتي ❤️

  • @khaledeladoy9740
    @khaledeladoy9740 4 дні тому

    ما أجمل الإسلام والمسلمين❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  4 дні тому

      @@khaledeladoy9740 🥹🫂❤️

  • @Noo9ra
    @Noo9ra 7 місяців тому

    فيديو في راحة ماتنوصف

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 місяців тому +1

      🥹❤️‍🩹

  • @Bisooooo-zz4zu
    @Bisooooo-zz4zu 11 місяців тому +8

    ليبتون مقاطعه يا قمر♥️

    • @12so.0
      @12so.0 11 місяців тому

      قناتي جديدة اخذولكم جوله 😔😭🫶

    • @mariam_art_3143
      @mariam_art_3143 5 місяців тому +1

      ‏‪كنت جاية اكتب ‏‪1:21‬‏

  • @Nanma-p5k
    @Nanma-p5k 15 днів тому

    جميل 🌿

  • @Only_Love.333
    @Only_Love.333 11 місяців тому +1

    ما شاء الله قناتك كنز ثمين ❤️‍🩹

    • @rufaidams
      @rufaidams  11 місяців тому +1

      شكرا 🥹❤️‍🩹

    • @Only_Love.333
      @Only_Love.333 11 місяців тому

      @@rufaidams العفو يا عسل 🫶

  • @MaryamYaseen-i4n
    @MaryamYaseen-i4n 11 місяців тому +1

    احلى روفي ❤❤❤

  • @brahimibelhadj.brahimibelhadj
    @brahimibelhadj.brahimibelhadj 3 місяці тому

    نصيحة جميلة جدان😂😅😊❤❤❤❤🎉

  • @khloodkhaledali2955
    @khloodkhaledali2955 Рік тому +4

    ابداااااع حبيتتتتت فكرت الروتين والتصوير ماشاءالله عليككككك ❤❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +1

      ياروحي شكرا 🥹❤️❤️❤️

  • @sadausma2928
    @sadausma2928 3 місяці тому +2

    رياضة لاسويها من نفس لقناة لتبعيها 😂❤

  • @SARAISMAEL-bd2dr
    @SARAISMAEL-bd2dr Рік тому +4

    ما شاء الله فيديوهات مره روعه ❤
    بس ما تحطي ميوزك لانو حرام

  • @LinaMaMa-e2m
    @LinaMaMa-e2m Місяць тому +2

    مشتركة جديدة

  • @Itemspp
    @Itemspp 6 місяців тому +1

    جميييييييل ورح يكون أروع لو غبشتي كويس على ڤيديو الرياضة

  • @IkramKiki-mc3si
    @IkramKiki-mc3si 2 місяці тому

    حبيت قناتك من أول فيديو شفته ❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  2 місяці тому

      @@IkramKiki-mc3si 🥹🫂❤️

  • @Lolo_1999-z2m
    @Lolo_1999-z2m Рік тому +1

    فخرنا الحب يعمري للفديوهات الي تجنن والراحة النفسية❤

  • @ورد-ز4ب7ص
    @ورد-ز4ب7ص 7 місяців тому +1

    اي فوايد الماتشا ❤
    الفيديو تحفههه❤❤❤❤

  • @janaelgendy3505
    @janaelgendy3505 11 місяців тому +1

    عايزه افكار للنوت بوك

  • @Nazli-g2x
    @Nazli-g2x 6 місяців тому

    وفقك الله ❤

  • @EzzobayMostapha
    @EzzobayMostapha 5 місяців тому +2

    عن تجربة 🛑🪑لاتشربو الماء على الريق كتيييييير رح توجعكم بطنكم

  • @sonyashawol2985
    @sonyashawol2985 Місяць тому

    والله جاده معاك
    انا لو سويت كل ذا المغرب بأذن 😮

    • @rufaidams
      @rufaidams  Місяць тому +1

      صراحه احس بركه في الوقت إذا بدأت يومي من قبل الفجر غير لما تصحي مثلا ٩ او١٠ فعلا الوقت يمشي سريع وتحسي انك مالحقتي تنجزي شي
      جربي تصحي قبل الفجر وتبدأي تعملي المهام اللي عليك وما بتندمي بتخلصي كل شي وبيبقا معك كمان وقت فارغ

  • @Lanya-s-
    @Lanya-s- Рік тому +3

    شكراً استمتعت واستفت من هاذ الفيديو كثير❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +1

      وهاذا يسعدني 😊❤

  • @g.5074
    @g.5074 Рік тому +2

    ابداعك جميل جدا وتصويرك وروتينك حلو مره استمري ❤❤❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому

      ان شاءالله ❤️
      تعليقاتكم الحلوه هاذي هي اللي مخلياني استمر شكرا💌🥹

  • @jkenmi
    @jkenmi Рік тому +1

    حبيبتي العسل ما يتسخن ، فالافضل انك تطبخي الشوفان عادي و بعدين لما يبرد شوي و بتجي تاكليه حطي عسل ❤

  • @لاَأَحْتْاجُلإِحَدْمَادَامَالل

    ربي يثبتك استمري☻︎

    • @rufaidams
      @rufaidams  7 місяців тому

      آمين ويثبتنا جميعا 🤍

  • @areej-ff9kf
    @areej-ff9kf 8 місяців тому

    والله نفس ففيديو الرياضة الي بعمله

  • @P.r.b.l.m231
    @P.r.b.l.m231 11 місяців тому +1

    رح اخذه اقتصص منو بعض اللقطات بليز

  • @بسمةأمل-ع5ز
    @بسمةأمل-ع5ز Рік тому +2

    كتير عجبني محتوى فيديو ما شاء الله مدربة رياضة ضحى درغام ؟

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +2

      شكرا❤️❤️❤️
      المدربه نعم ضحى درغام صراحه فديوهاتها حلوه جدا وسهله 👌❤️

  • @Ilyanmeen
    @Ilyanmeen 6 місяців тому

    فيديووو كتير حلو بليز اسم التطبيق القرآن في بداية الفيديو ❤

  • @Imane_03_El
    @Imane_03_El Рік тому +1

    اللهم بارك تصويرك يجنن 💖

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +1

      شكرا والله انتي اللي تجنني 💖🩷💗💞

  • @SelenaShahrori-t3i
    @SelenaShahrori-t3i 5 місяців тому

    ماشاء ما احلى فيديو يوتيوب بس القران الكريم حلوين كثير ماشاء وانت كثير القران الكريم ❤❤❤❤❤

  • @lina0.0-m4g
    @lina0.0-m4g Рік тому +66

    ممكن اسماء الشيوخ اللي تتابعيهم و جزاكي الله خيرا

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +51

      للتفسير احب اسمع اكثر شي للشيخ عثمان الخميس وكمان الشيخ محمد العريفي

    • @anfel_bl
      @anfel_bl Рік тому +5

      ممكن متابعه❤

    • @miloudkahlouche7336
      @miloudkahlouche7336 Рік тому +3

      ماشاء الله 💙​@@rufaidams

    • @بسمةأمل-ع5ز
      @بسمةأمل-ع5ز Рік тому +3

      في التفسير فهد العمار

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +2

      @@بسمةأمل-ع5ز شكرا 👍❤️

  • @manel_2009
    @manel_2009 Рік тому +2

    عجبتني قناتك مرة وتصويرك + بايش تصوري❤

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +2

      شكرا☺️❤️
      أصور بايفون 14 pro max

    • @rufaidams
      @rufaidams  Рік тому +2

      شكرا☺️❤️
      أصور بايفون 14 pro max