📎 لو اتبعت رجيمنا وكنت صادق مع نفسك وملغبطتش، فالنتيجة بإذن الله هتكون أكثر من رائعة 😍 ده رابط التطبيق 👇 play.google.com/store/apps/details?id=com.arabdietclinic.dc.arabdietclinic
مستحيل يكون رقم ثابت ممكن نقول على نص كيلو أسبوعياً مثالي فيما فوق.. حسب حالة الشخص نفسه خلينا نقول ان المعدل اللي المفروض يرضي اي حد شهريا أربعة كيلو فيما فوق في الشهر مش الاسبوع
مساء الخير يادكتور الله يجزاك خير ويكتب اجرك يارب الحمدالله من بداية رمضان وانا ملتزمه بالرجيم وما اخذت يوم فري مشيت على الرجيم من غير يوم فري والحمدالله نزلت ٥كيلو ونص ومكمله ان شاء الله لنهاية رمضان 🥰🥰🥰😘
@@drahmedmansour ده بفضل الله ثم جهودك الجباره معانا ربنا مايحرمنا من طلتك علينا ولا من جهودك الاكثر من رائع والله لو مشتركه بقروب وفيه رسوم ماكنت حنزل النزول ده شكرا ليك يا احلا دكتور 🥰🥰
شكرا يادكتور الله. يحفظك ويجزيك خير ويبلغك تحقيق أمنياتك والله متابعه للنظام والحمد لله وبدون ملل ومرتاحة نفسيا عشان فى نتيجة فى نقص الوزن اولا بفضل الله وثم بفضلك وبفضل مجهودك والنظام الى وضعته الله يجعله فى ميزان حسناتك
جميل جداااا ومفيد كل ثانيه فيه مفيده صراحه انا بشرب قهوه عربي بحبها جدااا زائد النسكافيه والشاي والقهوة التركي انا قليله شرب السكريات واكلها باكول منها بس بكميات قليله ده ممكن يكون سبب في انقاص وزني علشان انا مش بدخل سكريات كتير ومش باكول نشويات كمان واللي اعرفه ان اذا الكافيين زاد في الجسم بيزيد الوزن وشكرا لمجهود حضرتك🌺
دكتور معلش ليا استفسار بعيد عن الفيديو شوية خبز الشوفان سعراته قد ايه من فضلك لانى بستخدمه والبيض المقلى ممكن احيانا استبدله بالمسلوق فى حدود سعراتى وشكرا جزيلا يا دكتور ربنا يراضيك
خبز الشوفان ممتاز وصحي جداً السعرات متوقفة على كمية الشوفان لان الشوفان نفسه سعراته عالية جداً طبعاً البيض المسلوق أفضل أكيد من المقلي، المقلي فقط بيكون من باب التنويع.. لكن نقدر نبدل من ده لده عادي لكن الاستمرارية تكون ع المسلوق 👍
@@drahmedmansour شكرا يا دكتور ربنا يجازيك خير هو انا عادة بعمل من ٢٠٠ جرام شوفان حوالى ٦ او ٧ ارغفة صغيرين وبعجنه بالميه مش اللبن لانى عارفة انه سعراته كتير كده ممكن اخد رغيف فى الوجبة ولا اقل
شكرا جزيلا لحضرتك علي كل المعلومات القيمة دي وسوالي الاسبوع اللي بيكون فيه البريود بمشي علي الدايت عادي وهل بخس في الاسبوع دا لو التزمت ولا لا ولو ملتزمتش بيقصر علي مشوار الدايت بتاعي
السلام عليكم انا من العراق انا اتابع كل شي عن الدايت وزني ١١٠ اعتقد انه عندي غدة لاتوجد عندي امكانية للطبيب ممكن نصيحة دكتور هل يصح ان ابقى على شوربة عدس فقط للفطور وهل اتبع رياضة ممكن ردبليزامنية عندي انحف 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
بذور الشيا عايزة كمية مياه كتير فلازم تكوني حريصة على شرب المياه باستمرار وأقل شئ ٨ أكواب يومياً حقن الميزو ثيرابي مش هتفرق في الرقم اللي بتنزليه ع الميزان كتير هي فقط زي ما حضرتك قولتي موضعيه وفوائدها فقط تكون عند الوصول او الاقتراب للوزن المثالي بحيث لو لسه فيه أماكن معينة مش عاجبك شكلها مثلا
الأفضل ليكي علشان موضوع الفقرات الاستمرار على الرجيم الحقن بتختلف سعرها من مركز لمركز تعرفي انها مش مضروبة بسمعة المركز فقط لا غير وتجارب السابقين لأن فعلا في ناس كتير بتدفع مئات والاف ف الفاضي
شكرا لحظرتك يادكتور أحمد متابعة معاك وحاسس نفسي ولله الحمد بصحة جيدة ونفسية جدا مرتااحة بسبب نزول وزنى وادعى لك فى كل لحظة استمتع بها بصحتى وشعورى بسعادة لااااا توصف بفضل الله وبفضلك الى دعمتنى بنصائحك وارشاداتك والله داعى لك ويشهد عليا الله ما أنسيك ابدا من الدعاء وأنت الدكتورالوحيد الى أعطيت لى الأمل بأن أنزل من وزنى ومتابعك الى ان اوصل لوزنى المثالى بإذن الله وعونه والله يحفظك حفظ يليق بعظمته ويبلغك ربى كل أمنياتك ويرضى الله عليك دنيا وأخره
دكتور ينفع الوصفة دي ولا لأ السحور والفطار كوب حليب و3 معالق كورن فلكس مع تفاحة و6 حبات لوز ومابين السحور والفطار علبة زبادي لمدة 4 ايام بس ولا هيعملي مشاكل وزيادة في الوزن بعد كدة ؟؟؟
ارجوك يادكتور ترد عليا انا بعمل رجيم علي وجبة الفطار يوم ويوم يعني يوم رجيم و يوم اكل كويس لكن من اول رمضان وانا ملتزمة جدا في وجبة السحور ومفيش نشويات فيها خالص وماشية علي الصيام المتقطع ومبشربش عصير خالص ممكن كده اخس
من فضلك يا دكتور ، بفضل ربنا ثم فضل حضرتك خسيت 6 كيلو لحد دلوقتى من أول رمضان ، ربنا يجعله في ميزان حسناتك . لو حبيت النهاردة آكل كشري بعدس أصفر ، ليه كام ملعقة منه مع بيضة مسلوقة وسلطة خضراء ؟ شكرا يا دكتور 🌹🌹
دكتور في ناس حكولي إنو ورق التين إزا نشفته وطحنته وحطية كل يوم معلقه كبيره مع ماء مغليه وأنقعها نص ساعة بينحف والحصلبان الذكر أغليه مع ماء على الغاز بعدين أشربه وهوه فاتر وعشبة المورينجا أغليها على الغاز وبعدين أشربها بعد ماأنقعها أشربها فاتره دكتور لوسمحة تحكيلنا عنهم
يا دكتور انا عندي كرونا وبقالي سنه عامله دايت وحقيقي خايفه أن في فترة العلاج ترجع تزودني تاني انا تعبت اوي وفقدت الحمد لله وزن كبير والدكتور كاتب عصائر وسوايل كتير وفاكهه وباخد علاج بيهبط جدا فا انا مش عارفه اعمل اي بتمني جدا حضرتك ترد عليا 😞❤️
دكتور انا مهما عملت نظام غذائي أو شربت اي مشروب حارق للدهون مش بخس ابدا ..ومهما أكلت مش بتخن ..جسمي ثابت من وانا عندي 12 سنة ..وحاليا عندي 18ولكن الفترة دي زاد بشكل طفيف وانا عاوزة اخس ومش عارفة
لو سمحت انا بقالي كتير اوي مشيه علي رجيم بس وازني سابت ونفسي اخس ونبي رد علي انا طولي 160 ووزني 85 بس شكل جسمي بينزل وانا ملحظه الفرق بس مش بنزل علي المزان مش عرفه لي
دكتور احمد بليز رد الدايت بتاع رمضان ده قاسي اوووي اووووي وانا من النوع لما مش باكل كويس بيجيلي هبوط وضيق تنفس غير اني بروح الجيم وبتعب فعلا الدايت قاسي اوووي
📎 لو اتبعت رجيمنا وكنت صادق مع نفسك وملغبطتش، فالنتيجة بإذن الله هتكون أكثر من رائعة 😍 ده رابط التطبيق 👇
play.google.com/store/apps/details?id=com.arabdietclinic.dc.arabdietclinic
يا دكتور هو المعدل الطبيعى للوزن كام فى الاسبوع
مستحيل يكون رقم ثابت
ممكن نقول على نص كيلو أسبوعياً مثالي
فيما فوق..
حسب حالة الشخص نفسه
خلينا نقول ان المعدل اللي المفروض يرضي اي حد شهريا أربعة كيلو فيما فوق في الشهر مش الاسبوع
@@drahmedmansour تمام شكرا جدا لحضرتك
ممكن سؤال تانى هو عادى اشرب قهوه واكل موزه قبل الجيم ولا ده هيعملى هبوط
عادي مفيش مشكلة
يا دكتور تطبيق السعرات ده اكتر من رااااااائع ربنا يجازيك خير في حاجات كتير كنت باكلها متخيلة سعراتها قليله طلعت هيا اللي مضيعه الوزن عندي
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
شكرا لحضرتك ع وقتك وجهدك ربنا يجعله بميزان حسناتك
الله يبارك فيك ع المعلومات المفيده
ربنا يبارك فيك يارب ويعطيك الصحه والعافيه 🌹🌹🌹
شكراً لحضرتك يا دكتور وجزاك الله خيرا أنا بشرب القهوة بدون سكر وبحبها جداً
العفو
جزانا وإياكم الخير
شكرا إلك عالمعلومات المهمة والمفيدة
العفو 😍💐
ربنا يرضى عنك ويرضيك يا دكتور وجعله الله فى ميزان حسناتك
آمين يارب العالمين
بارك الله فيك
شكرا جدا على مجهودك يادكتور
مساء الخير يادكتور الله يجزاك خير ويكتب اجرك يارب الحمدالله من بداية رمضان وانا ملتزمه بالرجيم وما اخذت يوم فري مشيت على الرجيم من غير يوم فري والحمدالله نزلت ٥كيلو ونص ومكمله ان شاء الله لنهاية رمضان 🥰🥰🥰😘
ما شاء الله
ألف مبروك
ربنا يفرحك دايماً ويعينك
@@drahmedmansour ده بفضل الله ثم جهودك الجباره معانا ربنا مايحرمنا من طلتك علينا ولا من جهودك الاكثر من رائع والله لو مشتركه بقروب وفيه رسوم ماكنت حنزل النزول ده شكرا ليك يا احلا دكتور 🥰🥰
شكرا يادكتور الله. يحفظك ويجزيك خير ويبلغك تحقيق أمنياتك والله متابعه للنظام والحمد لله وبدون ملل ومرتاحة نفسيا عشان فى نتيجة فى نقص الوزن اولا بفضل الله وثم بفضلك وبفضل مجهودك والنظام الى وضعته الله يجعله فى ميزان حسناتك
القهوه الساده ده العشق مع شوكولاته يا دكتور
دكتور ممكن نضيف حليب خالي الدسم للقهوة
جميل جداااا ومفيد كل ثانيه فيه مفيده صراحه
انا بشرب قهوه عربي بحبها جدااا زائد النسكافيه والشاي والقهوة التركي انا قليله شرب السكريات واكلها باكول منها بس بكميات قليله ده ممكن يكون سبب في انقاص وزني علشان انا مش بدخل سكريات كتير ومش باكول نشويات كمان واللي اعرفه ان اذا الكافيين زاد في الجسم بيزيد الوزن وشكرا لمجهود حضرتك🌺
الاعتدال في اي شئ مطلوب 💐
دكتور معلش ليا استفسار بعيد عن الفيديو شوية
خبز الشوفان سعراته قد ايه من فضلك
لانى بستخدمه
والبيض المقلى ممكن احيانا استبدله بالمسلوق فى حدود سعراتى
وشكرا جزيلا يا دكتور ربنا يراضيك
خبز الشوفان ممتاز وصحي جداً
السعرات متوقفة على كمية الشوفان لان الشوفان نفسه سعراته عالية جداً
طبعاً البيض المسلوق أفضل أكيد من المقلي، المقلي فقط بيكون من باب التنويع..
لكن نقدر نبدل من ده لده عادي لكن الاستمرارية تكون ع المسلوق 👍
@@drahmedmansour شكرا يا دكتور ربنا يجازيك خير
هو انا عادة بعمل من ٢٠٠ جرام شوفان حوالى ٦ او ٧ ارغفة صغيرين وبعجنه بالميه مش اللبن لانى عارفة انه سعراته كتير
كده ممكن اخد رغيف فى الوجبة ولا اقل
رغيف حلو
٨٠٠ سعر على السبعة
يعني نصيب الواحد أقل من ١٢٠ وده رقم حلو..
@@drahmedmansour مش عارفة اشكرك. ازاى على ردك واهتمامك
ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
لو سمحت هو خبز الشوفان بيتباع فين
شكرا جزيلا لحضرتك علي كل المعلومات القيمة دي وسوالي الاسبوع اللي بيكون فيه البريود بمشي علي الدايت عادي وهل بخس في الاسبوع دا لو التزمت ولا لا ولو ملتزمتش بيقصر علي مشوار الدايت بتاعي
السلام عليكم انا من العراق انا اتابع كل شي عن الدايت وزني ١١٠ اعتقد انه عندي غدة لاتوجد عندي امكانية للطبيب ممكن نصيحة دكتور هل يصح ان ابقى على شوربة عدس فقط للفطور وهل اتبع رياضة ممكن ردبليزامنية عندي انحف 😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
شكرا على المعلومات القيمه وعلى المجهود الراءع دا .عندى سؤالين لحضرتك .الاول انا استخدمت بزور الشيا لما استمرين عليها عملتى امساك مزمن ايه افضل طريقه ليها .السؤال التانى دكتوره العلاج الطبيعى طلبت منى انزل وزنى عشان فقرات الظهر بفضل الله ثم حضرتك نزلت ٦ كيلو على رجيم حضرتك .سؤالى لحضرتك حقن الميزوثرابى لتفتين الدهون الموضعيه مناسبه ليا .انا بقالى فتره بتعالج عظام وعندى اللم اسفل فقرات الظهر وشايله المراره وعندى اعوجاج اسفل الفقرات عشان كدا ما بلعبش رياضه .ارجوك رد عليا هل الحقن دى مناسبه ليا والا لأ .ولو هى مناسبه ليا ازاى اعرف ان هى مش مضروبه .ولو حضرتك تعرف سعرها ياريت تقولى .واسفه على الاطاله
بذور الشيا عايزة كمية مياه كتير فلازم تكوني حريصة على شرب المياه باستمرار وأقل شئ ٨ أكواب يومياً
حقن الميزو ثيرابي مش هتفرق في الرقم اللي بتنزليه ع الميزان كتير هي فقط زي ما حضرتك قولتي موضعيه وفوائدها فقط تكون عند الوصول او الاقتراب للوزن المثالي بحيث لو لسه فيه أماكن معينة مش عاجبك شكلها مثلا
الأفضل ليكي علشان موضوع الفقرات الاستمرار على الرجيم
الحقن بتختلف سعرها من مركز لمركز
تعرفي انها مش مضروبة بسمعة المركز فقط لا غير وتجارب السابقين
لأن فعلا في ناس كتير بتدفع مئات والاف ف الفاضي
@@drahmedmansourجزاك الله كل خير
عايزاه نظام غذائي
ينفع اشرب قهوه باللبن
شكرا لحظرتك يادكتور أحمد متابعة معاك وحاسس نفسي ولله الحمد بصحة جيدة ونفسية جدا مرتااحة بسبب نزول وزنى وادعى لك فى كل لحظة استمتع بها بصحتى وشعورى بسعادة لااااا توصف بفضل الله وبفضلك الى دعمتنى بنصائحك وارشاداتك والله داعى لك ويشهد عليا الله ما أنسيك ابدا من الدعاء وأنت الدكتورالوحيد الى أعطيت لى الأمل بأن أنزل من وزنى ومتابعك الى ان اوصل لوزنى المثالى بإذن الله وعونه والله يحفظك حفظ يليق بعظمته ويبلغك ربى كل أمنياتك ويرضى الله عليك دنيا وأخره
قال رجل للنبى صلى الله عليه وسلم،،ما شاء الله وشئت،،فقال له النبى صلى الله عليه وسلم،،أجعلتنى لله ندا،،قل،،ما شاء الله ثم شئت،،
دكتور ينفع الوصفة دي ولا لأ
السحور والفطار كوب حليب و3 معالق كورن فلكس مع تفاحة و6 حبات لوز ومابين السحور والفطار علبة زبادي لمدة 4 ايام بس
ولا هيعملي مشاكل وزيادة في الوزن بعد كدة ؟؟؟
يادكتور ارجو منك الرد انا مستنيا من حضرتك حلقه للوزن القريب من المثالى يعنى 5 كيلو او 7 طولى 153 وزنى 58
بس كثرتها مو زين ع الهورمونات خاصة للبنات
دكتور سؤال بعد رمضان ترجع تنزل دايت كلينك القديم لان كلش مفيد وبعد رمضان اتمنه ترجعه نفسه اذا ممكن
أكيد إن شاء الله هنرجع زي ما كنا قبل رمضان
انشاءلله شكرا دكتور 😍
انا بشربها باللبن خالى الدسم هينفع ولا لاء
فين النظام الجديد يا دكتور احمد التطبيق لحد يوم 14 رمضان بس
دكتور سؤال أنا من الناس مابتحب تتسحر هاد الإشي عادي الرجيم
يا دكتور احمد عايزه نظام تثبيت بعد الرجيم ارجو انى حضرتك ترد عليا
جميل؛ بس سؤال معلقه واحده بس امال كنا بنسمع معلقتين قهوه يبقى غلط ولا بردو عادي
لو سمحت انا بشرب نسكافيه سادة بلبن خالي الدسم هى بتوقف الحرق ياريت حضرتك ترد عليه
ارجوك يادكتور ترد عليا
انا بعمل رجيم علي وجبة الفطار يوم ويوم يعني يوم رجيم و يوم اكل كويس لكن من اول رمضان وانا ملتزمة جدا في وجبة السحور ومفيش نشويات فيها خالص
وماشية علي الصيام المتقطع ومبشربش عصير خالص
ممكن كده اخس
من فضلك يا دكتور ، بفضل ربنا ثم فضل حضرتك خسيت 6 كيلو لحد دلوقتى من أول رمضان ، ربنا يجعله في ميزان حسناتك .
لو حبيت النهاردة آكل كشري بعدس أصفر ، ليه كام ملعقة منه مع بيضة مسلوقة وسلطة خضراء ؟
شكرا يا دكتور 🌹🌹
لو سمحت يا دكتور اماتة نوزن نفسينا قبل الإفطار ولا بعد الافطار
قبل الفطار أكيد
يا دكتور أنا بشرب العاصير من غير سكر ومش بكل حلويات كتير هل ده كويس
ممكن نضيف نقطتين فانيلا ولا مينفعش هتفقد اهميتها كده
الفانيليا اللي بنشتريها دي مش طبيعية
نشا وسكر ونكهة صناعية
فبلاش منها أفضل
@@drahmedmansour ولا السايلة 😳😳😳
لو سمحت لسه هابدء ابدا مع حضرتك بكره والا أطلق أى نظام من انظمه القناة اوالتطبيق
انتظر نظامنا الجديد
اللي هيبدأ يوم الثلاثاء على التطبيق 👍
دكتور في ناس حكولي إنو ورق التين إزا نشفته وطحنته وحطية كل يوم معلقه كبيره مع ماء مغليه وأنقعها نص ساعة بينحف والحصلبان الذكر أغليه مع ماء على الغاز بعدين أشربه وهوه فاتر وعشبة المورينجا أغليها على الغاز وبعدين أشربها بعد ماأنقعها أشربها فاتره دكتور لوسمحة تحكيلنا عنهم
يا دكتور انا عندي كرونا وبقالي سنه عامله دايت وحقيقي خايفه أن في فترة العلاج ترجع تزودني تاني انا تعبت اوي وفقدت الحمد لله وزن كبير والدكتور كاتب عصائر وسوايل كتير وفاكهه وباخد علاج بيهبط جدا فا انا مش عارفه اعمل اي بتمني جدا حضرتك ترد عليا 😞❤️
دكتور انا مهما عملت نظام غذائي أو شربت اي مشروب حارق للدهون مش بخس ابدا ..ومهما أكلت مش بتخن ..جسمي ثابت من وانا عندي 12 سنة ..وحاليا عندي 18ولكن الفترة دي زاد بشكل طفيف وانا عاوزة اخس ومش عارفة
ممكن عنوان العياده
النسكافيه طيب مفيد والا مضر وله فوايد او لا
نسكافية دارك مش مضر
@@drahmedmansour اي نوع من النسكافيه يمشي مع الدايت
سلام عليكم..لو سمحت يادكتور عايزة اسال ع شوربه الكرنب للتخسيس هل ليها تاثير ولا لا ... ولو ليها تاثير ايه افضل طريقه لعملها للتخسيس؟؟
طبعاً شوربة كويس ومن الأنواع اللي بتساعد فعلاً لأنها بتسد الشهية وتملى البطن وسعراتها منخفضة جداً
طيب ايه أفضل طريقه ليها للتخسيس..يعني شفت طرق كتير ع اليوتيوب ؟؟
@@drahmedmansour وايه راي حضرتك في القهوة الخضراء ف التخسيس وهل هي كمان تغلي ولا اعملها ازاي؟؟
أي طريقة عادي..
ده فيديو عملته اتكلمت فيه عن القهوة الخضراء وأفضل طريقة لتحضير القهوة الخضراء للتخسيس..
ua-cam.com/video/qPJyJV0JpuU/v-deo.html
@@drahmedmansour شكرا يا دكتور
حضرتك انا لسة والدة بقالي ٦شهور كنت ٧٥ بعد الولادة ودلوقتي ٨٥ َطولي ١٦٥ كنت عايزة نظام مع الرضاعة وميقللش في اللبن
انا لما بشربها بتعملي دوران واصفرار في الوجه وبتسدلي الشهية وبحس هبوط في الضغط
طيب قبل الفطور نشربها؟
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا مشتركة جديده معاك وطالبه منك خدمه انا هعمل عمليه بعد العيد باسبوع والمطلوب مني اخس اكتر من 10 كيلو وتعبت مع دكاترة الرجيم و مفيش نتيجه بيقولوا العبي رياضه وامشي وانا مش بقدر علشان عندى فقرة مكسوره وغضروف بالله عليك عايزه نظام ينزل وزني انا عندي 40 سنه ووزني 115 وطولي 164 بالله عليك انا تعبانه جدا ساعدنا بالله عليك
طيب حضرتك القهوه الخضراء نفس الكلام
نفس الكلام
وده فيديو تفصيلي عن كل شئ يخص القهوة الخضراء
ua-cam.com/video/qPJyJV0JpuU/v-deo.html
لو سمحت انا بقالي كتير اوي مشيه علي رجيم بس وازني سابت ونفسي اخس ونبي رد علي انا طولي 160 ووزني 85 بس شكل جسمي بينزل وانا ملحظه الفرق بس مش بنزل علي المزان مش عرفه لي
دكتور احمد بليز رد الدايت بتاع رمضان ده قاسي اوووي اووووي وانا من النوع لما مش باكل كويس بيجيلي هبوط وضيق تنفس غير اني بروح الجيم وبتعب فعلا الدايت قاسي اوووي
السلام عليكم
دكتور ممكن أستبدل كوب الحليب الكامل الدسم بعلبة زبادي ١٥٠ جرام كاملة الدسم أو لايت؟
في السحور يعني
ممكن
دكتور. هو الموز غلط الدايت
لأ ابدا
الموز مش غلط
دكتور بصير أبلش الرجيم من هسه يعني أنا نزلت التطبيق بس سويت يومين بعدين كسلت أكمل الرجيم 😭 ندمانه كتيررر
ليه كده 😒😒
النظام العادي في التطبيق مش شغال يا دكتور بدوس علي التالي مش بيغير
شغال دلوقتي..
جربي وطمنيني
دكتور بعد اذنك انا ثابتة من اسبوعين مع الرغم اني ملتزمة بالجدول وماخدتش فري الاسبوع اللي فات ممكن اعرف السبب او اعمل اي عشان ارجع انزل تاني
دكتور هسا القهوه منيحه للبنات إلي عمرهم١٣ سنه
بسمع من زمان غلط للبنت من والدتي والله اعلم و مكنتش بترضي اشربها
حتى أنا
كنت بدي الدكتور يرد علي عشان إزا عادي أفرجي لماما
دكتور هو لو المفروض السعرات المتاحه ليا ١٢٠٠المفروض اخد منها كام عشان اخس
دكتور هو ليه النظام لحد 21 الشهر بس وباقي الشهر هنعمل ايه
النظام الجديد موجود دلوقتي!
مش ظاهر عندك ازاي
آه أنتي قصدك عشان مكتوب لحد ٢١ رمضان
مهو يوم ٢٠ رمضان ان شاء الله
هيتضاف نظام من يوم ٢١ ليوم ٣٠ بإذن الله
@@drahmedmansour ايوا موجود بس مش الاسبوع كامل
@@drahmedmansour اهااا تمام جداا بحسب هنوقف 😂
في
رجيم المرضع لية مش بيتغير ثابت علي طول
شكرا على المعلومة