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- Опубліковано 22 вер 2024
- 과민성대장증후군때문에 매일 설사해서
지사제를 먹으면서 학교다니던 아들때문에 좋다는 한약이며, 유산균, 효소, 영양제까지 다 먹어봐도 효과가 없었어요.
우연히
조승우한약사님 강의를 유튜브에서 보고
채소과일식의 중요성을 알게 되었어요.
그리고
CCA주스를 매일 아침 공복에 마시기 시작했습니다.
하루
이틀
몇년째 고생하던 아들의 설사가 멈췄어요.
유레카~~
그게 벌써 1년이 넘어
작년 4월부터 지금까지 매일 아침 공복에 CCA 주스나 채소과일주스를 500ml 씩 마시고 있습니다.
채소과일주스를 꾸준히 마시니
심했던 여드름도 좋아졌습니다.
편식하던 아들이 매일 채소과일을 먹을 수 있었던 건 착즙을 해서 주스로 마시기 때문입니다.
주스로 마시면 영양소 흡수도 좋습니다.
착즙하고 나오는 건더기, 찌꺼기들은
계란찜, 계란말이, 카레라이스, 동그랑땡, 만두속,김치부침개
또 최근 유행하는 당근라페를 만들어 샌드위치, 김밥에 넣어 먹어도 맛있어요.
건강은 결심만 생각만 한다고
절대 건강해지지 않습니다.
실천이 중요합니다.
건강을 위해 꼭 먹어야하는 채소과일
어떤 방법이든 꼭 드시면서
건강하시길 바랍니다 🙏 💕
![[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사](http://i.ytimg.com/vi/xUd2Br85RbA/mqdefault.jpg)
![[풀버전] 적게 먹고 그만 먹자_ 채소와 과일을 먹으며 느끼는 내 몸의 변화 @방송대정보 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 북플레이 | 조승우 한약사](/img/tr.png)
![우리가 항상 불안한 이유 f.이광민 마인드랩공간 정신건강의학과 원장 [신과대화]](/img/n.gif)
30^^"❤안녕하세요 영숙님 😊CCA주스 양배추 1년넘게 매일매일 마시면 과민성 대장 증후군 여드름 내장지방 다이어트에 좋은 😮주스 즙내서 매일매일 마시면 좋겠어요 자세한 설명 해주시니 많은 도움이 되겠어요 수고 하셨습니다 장마철 더위에 건강 조심 조심 하시고 건강식 드시고 항상 건강하시고 행복만 가득하시길 바랍니다 즐겁고 행복한 시간 보내세요 수고 하세요 화이팅 입니다 ❤❤❤❤
안녕 하세요 오늘두 활기찬 하루 되세요 좋아요 하구요 구경합니다 건강 잘챙기세요 행복하세요 식사 잘챙겨 드세요
안녕하세요 😄
이른 아침 찾아 주셔서 감사합니다
무더위가 빨리 찾아 왔어요.
건강 유의하시고
오늘도 즐겁고 행복한 하루되세요 😍
안녕하세요 요리하는영숙님 영상 함께 합니다 언제나 응원합니다 👍👍👍
38♡ 풀시청으로 응원합니다 감사합니다
새로운한주도 행복하세요
요리하는 영숙님 참좋은 소식을 전해주고 해서 잘들었습니다 최고입니다 큰박수보냅니다 항상응원합니다 좋아요구독함께 선물드리고 내려갑니다 🎁 👍 ❤🎉❤🎉❤
안녕하세요. 아침에 영상 잘 보고 응원해요. 시원한 하루 보내세요 🍧🍧🍉
윤엘피님 안녕하세요 😄
좋은 아침이예요
항사 응원해주셔서 감사합니다
무더위 건강 유의하시고
즐겁고 행복하세요 💕💕💕
아하 !!!
배움합니다.
좋은설명잘듣고 갑니다.
좋아요 ❤27🐤🐥🎁
요리하는 영숙님 인사 드립니다 언제나
수고 하셔서 올려 주시는 귀한 영상을
저는 잘봅니다 날씨가 너무 더운
올해 입니다 항상 건강에 유의 하십시오 ~
26 좋아요 꾹 누르고
댓글 따라 인사올립니다
영숙 님 소개해주시는
멋진영상 잘 보고 응원합니다
따라 해 볼께요
더위에 건강하세요 🎉🎉🎉
안녕하세요 아직도 모르사람 여기 있어예 더운데 더위 조심하시고요 건강하십시요 ❤
안녕하세요 제방을 찾아주셔서 감사합니다 저도 3종셋트 꾹누르고 손잡고 응원합니다 좋은정보 잘보고갑니다
22좋아요 ❤🎉
안녕하세요 요리하는영숙님 ^^
소중한 영상 잘 보고갑니다 😅😅
목요일 오늘 하루도 고생하셨고요 ^^
편안한밤 되시고요 ~~ 좋은꿈구세요 🎉❤
안녕하세요 반갑습니다 늘응원함니다 ❤👏👍
35❤
요리하는영숙님 안녕하세요 ^^😊
찾아주셔서 감사합니다 ~
주말 즐겁고 행복한 시간 되세요 💓💓💓
요리하는영숙님 반갑습니다~ 생명의 양식인 과일과 채소로 좋은 음료를 만드시네요~ ^^ 좋은정보 감사합니다~ 그래서이신지 피부가 정말 고우세요~ ^^ 더운날씨에 건강에 유의하시고 즐거운 나날들되세요 ~ 감사합니다~!!
안녕하세요 😄
방문해주셔서 감사합니다 😄 💕 😘
우리 몸을 건강하게 만들기 위해서는
꼭~~ 채소과일식 실천하셔야 해요.
무더위에 장마라 습하고 몸이 더 피곤해요.
건강 유의하세요
안녕하세요 반갑습니다 ❤늘응원함니다
영숙님 오늘도 영상 잘 보고 갈게요 ㅎ
앗냥하세요. 감사합니다 오늘도 화이팅하는 휴일되세요 ❤
주말잘보내세요 😢
항상 잘보고 언재나 함깨합니다 화이팅,ㅡㅡ
안녕하세요 예쁜 인연 맺고 싶어서 멋진 채널 다녀갑니다 ❤
안녕하세요 😄
방문해주셔서 감사합니다 😄
저도 응원갈게요
13:26 휴롬 조립
35:43 휴롬 세척
김인수여행수첩 부계정 입니다 구독하지마세요 항상 잘 보고 이웃맻고 언제나 함께 합니다 화이팅 입니다