FRANGO DESFIADO PERFEITO PARA DIETA!
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- Опубліковано 23 січ 2025
- Quer saber mais? Me segue lá no instagram @leeooabreu
Ingredientes:
1kg de peite de frango
1 pimentão verde
1 pimentão amarelo
1 pimentão vermelho
1 cebola
1 pimenta dedo de moça
1 folha de louro
1 colher de chá de páprica picante
1 colher de chá de páprica defumada
1/2 colher de chá de coentro moído
1 tomate ou 200g de tomate pelado
500ml de água
4 dentes de alho
Sal e pimenta do reino a gosto
Punhado generoso de salsinha e cebolinha
Produção:
Direção de filmagem e edição:
Osk Produções
❤
Olha nosso mestre aí ❤
Caí aqui pesquisando Leandro Twin + tema
Leandro Twin + Assistindo receita de frango desfiado
@@andre-kumagae kkkk
Leandro Twin + peito de frango suculento
gente não creiooo, estou com 1Kg de peito de frango descongelando na geladeira pra fazer isso! Que bom que eu deixei pra fazer amanhã, assim eu pude ver esse vídeo antes kkkkk Amei isso de dica pra dieta. Hoje em dia, no ponto em que estamos, dieta não é mais apenas para emagrecer, os problemas de saúde ligados a alimentação e ao estresse está acabando com todo mundo! Comer de forma saudável pode literalmente salvar vidas.
As vezes a procrastinação vale a pena hahahhahahha
@@biasouza4309 simmmm! Deixe para amanhã o frango que você desfiaria hoje kkkkkkkk
Verdade viu !!!
Eu mesma sei fazer esses pratos maravilhosos todos , mas não posso comer por causa de saúde !
Mas gosto de fazer pra quem ainda tem saúde … 😅
Nunca deixa para amanhã o que vc pode deixar para depois de amanhã....
Foi o algoritmo
O cara chegou e já foi mandando a receita e fazendo junto, sem floreios e sem arrodeios, gosto assim. Ganhou mais uma inscrita! Parabéns! ❤
Vou fazer a receita amanhã 🎉
Voltei para agradecer, pois nuncaaaa fiz um frango tão saboroso na minha vida, e com os ingredientes mais naturais possíveis! Canal extremamente necessário, dá gosto de ver como você cozinha com amor, Leo, obrigada mesmo! 🎉🎉❤
caramba, mto obrigada. Já tava de saco cheio do meu frango anêmico kkkkkkkkkkkkkkkk vou fazer hoje e armazenar pra semana!
Frango anêmico kkkkkk fiz essa receita e fica.muito bom no pão de lanche de tarde pqp só vai
@@GuilhermeMaforte Shoyu também dá uma cor, só dimuir o sal da receita.
Eu amo que vc sempre deixa os momentos com os pensamentos intrusivos e os divertidamentes trocando de controle no meio do vídeo kkkkkkkkkkkkkkkk
Ué? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Fiz e voltei pra dizer OBRIGADA!! foi o melhor frango que já fiz na vidaaa! Eu não imaginava esse sabor todo! E cheiro mara!
Eu faço assim, fica muito bom mesmo, o que também gosto de fazer é colocar mais água, porque depois que tira a pressão eu separo o caldo e uso parafazer o arroz, fica bom demais
Boa dica! Obrigada.
Como vc descongela depois que ele ta pronto?
Acabei de fazer e vi que coloquei muita água kkkk obrigada pela dica
-Pegou tomate, tava podre: Nao editou o video e deu uma solução. Gostei muito dessa parte pois ja peguei cada cebola ruim e sempre dei um jeito. É isso!
As vezes o basico é o melhor mesmo. Pra quem precisa de uma dieta com baixo carbo e muita proteina, com a dose certa de gordura, essa opção é muito boa! vale a pena! (acredito que dê para umas 4 porçoes de 200grs , visto que o frango vai perder agua e tals)
parabens pelo video!!!
Simplesmente perfeito. Elevou o nível dos meus recheios de frango. Tenho ysado pra torta, coxinha, até comer com um purezinho. Obrigada Leo Abreu ❤
Fazia meses que o UA-cam não sugeria vídeos desse super canal, e logo com essa receita! Já salvei para fazê-la. E parabéns pelos 922 k inscritos. Rumo ao primeiro milhão, merecido.
Eu acabei de tirar um frango do freezer e me aparece esse vídeo do leozão pqp, é um sinal pra seguir firme na dieta hahahahahaah
Gratidão demaaaaaais, não aguentava mais aquele frango seco todo dia hahahahah salvou 🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Uma dica: eu faço um mix de peito de frango com sobrecoxa desossada também! Eu tiro a pele para permanecer a meta da baixa caloria e ganho mais sabor e suculência 🤤
Ótima ideia, obrigada por compartilhar. Faço 1 kg por semana para as minhas marmitas😅
Boa, Rafael!!!
Como eu nunca pensei nisso antes????? Vou fazer na próxima
Ótima dica!!!Obrigado
Boa!!!!!!
NINGUÉM TEM CORAGEM DE DIZER ,MAS VOU FALAR:
ESSE CANAL MERECIA UNS 5MILHÕES DE INSCRITOS❤
O LÉO SALVOU NOSSA DIETA
JÁ TAVA DE SACO CHEIO DE COMER FRANGO KKKKKKK😂❤
Conteudo de extrema qualidade, tanto pela comida quanto pela saúde. Por favor continue trazendo mais receitas saudáveis.
Cara vc é foda mds, a alegria que passa cozinhando incentiva a gente a cozinhar mais.
Vale muito a pena, fiz ontem e ficou sensacional. Valeu Léo!
Hummmm, agora vc acabou comigo!
No metrô de sampa, às 20:20h e morrendo de fome e vendo vc botar essa colherada na boca!!!!! Afffffffff
Sou conhecido na família por cozinhar muito bem, e tudo isso pq maratonei seus vídeos há uns anos atrás, e como vc diz: aprendi a criar e me divertir. Vc é foda Léo!
Vim te agradecer por essa receita de frango deliciosa!!! Ficou tão gostoso, que é difícil processar que é uma comidinha fit; parece mais parte de um prato especial, de um almoço de domingo. Já tô animada, pensando em mil formas de combinar! ❤
Leo, obrigada por essa receita! Fiz e ficou sensacional, estava um desafio acertar um frango desfiado aqui…
Tô muito feliz!
Leo!! Que frango sensacional!! Adaptei um pouquinho os temperos aqui, pro meu gosto, mas nossa!! Ficou suculentasso, saborosíssimo... o pimentão da um gostinho especial!! Obrigado 🙏🏼🙏🏼
O cozinheiro mais
Charmoso do UA-cam 🎉👏
Seus videos são incríveis leo amo suas receitas com baixas calorias sempre salvando a dieta ❤
Que vídeo gostoso de se ver, leve, de boa. Parabéns aos envolvidos.
Adoreeei a receita!!!
Sempre faço frango desfiado e as vezes vai enjoando de usar sempre os mesmos temperos...vou fazer essa receita que parece maravilhosa 😍🤤
Esse cara manja muito. Fiz hoje, ficou divino!!!
Melhor frango desfiado que já fiz na VIDA, mandei no grupo da mulherada da minha família 😊
Esse jeito descomplicado e calmo e muito top para aprender obgaaaa pelo seu conteúdo
Léo, faz mais receitas como essa!
Estava cansado da forma que eu fazia frango e essa receita me deu gás pra seguir firme. Abraços
Cara que incrível ver você, que é uma das minhas referências na cozinha, fazer isso. Eu venho fazendo praticamente a mesma receita faz um tempo. Eu chamo de frango louco, porque é praticamente a refeita da carne louca, só que com peito de frango. Bom demais. Sucesso Léo 👏🏻
Fiz e ficou realmente muito bom!! Molhadinho e os pimentões fazem muita diferença.
Sem mais, só irei fazer essa receita amanhã! Você é foda Leo, bora compartilhar essas receitas simples e deixar todos nós saudáveisssssss
adoro todas as suas receitas, mas eu não sabia que precisava tanto dessa pra comer bem no dia-a-dia. Obrigada, Leo!
Ameiii!!!! Eu fazia só cozido em agua e sal e depois de cozido refogava com o retante dos temperos pra fazer um molho. E não fritava antes! Vou fazer assim com certeza!
Boa noite! Léo, acabei de conhecer seu canal e já está me salvando com ótimas receitas para eu incluir em meu novo plano de alimentação. Ótimas receitas, parabéns!
Já é a quarta vez que estou fazendo, obrigado pela aula, bom demais.
Voltei para agradecer, fiz e ficou muito bom!!!!!
Ainda não entendo teu canal não ter 1M de inscritos léo, tu é o cara
Esse é o cara! Ameeeeeei esta dica do frango desfiado vou fazer depois eu conto.
Estou amando esses vídeos de comida saudável! Parabéns pelo trabalho
Eu nao tava botando mta fé que ia ficar tao bom. Resolvi arriscar. E fiz. Eh… ficou do cara***😅🥹 gratidão. Nao conseguia parar de comer 😋
cara que saudade que eu tava do teu canal, pensei de verdade que tinha parado, nunca mais fui notificado... desde o vídeo que tu ensina o pão com ovo, vou maratonar aqui!!🎉🎉😊
Te descobri hoje, estou amando suas receitas e dicas...Obrigada!!
Seus vídeos são maravilhosos. Gratidão por dividir tudo de bom que vc sabe fazer. Vc é SENSACIONAL!!!!
Nem vi e já dou meu like! Tudo que o Leo faz dá vontade de comer!
Cozinhar é tão simples, né?! Peito de frango desfiado é perfeito para dieta, comer saudável, e praticidade. Valeu, Léo. Você é faca!
Perfeito irei faze cm sertza❤
Boa noite Léo não sou d comenta em vídeo mais esse frango me surpreendeu , ótimo trabalho fera
Nem podia imaginar que havia dignidade para este frango. Muito bom!❤
Léo, amo suas receitas!!! Você poderia ensinar uma carne magra de porco desfiada também? Pra variar na dieta…
é desse tipo de receita que eu sobrevivo!! Feliz.
Léo salvou de mais, melhor receita e tenho tudo aqui em casa, vou começar a fazer.
Nossa amei! E fiquei me perguntando como eu nunca tinha pensado nisso hahaha
Fiz e ficou uma delícia! Apenas façam.. 😊
Sensacional, muito obrigada 👏😋🏃🏻♀️
Fiz hoje e ficou uma delícia
pra não precisar ficar segurando pra sair a pressão da panela, vc pode colocar um garfo com a ponta apoiada na tampinha, ele fica segurando pra cima e vai saindo a pressão sem precisar ficar por perto
nossa q revolucionário
Acabei de fazer, mas fim na panela de pressão eletrica, sobrou muita agua coloquei no fogo agora pra reduzir, mas o sabor está sensacional.
Ótima dica para facilitar o dia a dia! Obrigada!
Ótimo 🎉🎉🎉 adorei a explicação.
Faço nessa mesma pegada também, só não costumo selar o frango antes, da próxima vou fazer assim! 😍
Excelente receita, em breve vou retomar a dieta e já vou salvar esse vídeo.
Meu melhor professor !!!
O cara simplesmente mandou a melhor receita com frango como se não fosse nada
Mandou bem demais esse vídeo Leo! tava pensando EXATAMENTE em que preciso de um franguinho desfiado BAUM na geladeira, ai vim buscar no teu canal e vc acaba de postar a receita! Putz! Timing perfeito, amanhã pinga o VR e faço kkk. Quero ele pra sanduiche, recheio de tapioca, de um cuscuz com ovo que faço aqui em casa, de pasteis de forno tb, para mandar no pão no café da manhã e ter mais proteína, etc etc.
Frango e perfeito sao palavras que não combinam
Receita maravilhosa!!!
Fiz aqui e deu certo, muito obrigado!!! 👏🏽👏🏽🚀🚀🙏🏽
Nossaa, deve ter ficado bom demais!
Eu faço parecido, só que diferente kkkk primeiro cozinho o frango, depois chacoalho a panela pra desfiar e tempero com sal, chimichurry, cebola, alho e azeite e deixo fritar. Vou tentar fazer esse
Mestre Leonardo! Sou um grande fã das tuas receitas! Um abraço de Portugal!
Léo, tu é o cara!! Mostra na íntegra e na realidade! Show de bola!! Agora só falta a gata maromba para eu fazer esse rango hahahahhahaha
por mais videos de receitas para dieta como esse 👏👏👏
Vc é o cara Léo
Adorei, chegou na hora certa
Vou fazer !! Brigada Léo !! Sou uma negação na cozinha 😅
Mandou bem maravilhoso, ótimo conteúdo 😋
Léo, salvou a dieta de muita gente!
Pois tá aí uma receitinha rápida, pratica e q vem a calhar dms no dia a dia!!!
fiz aq só n tinha os pimentao, troquei por alho poro, ficou mt bom, façam
Quando for chacoalhar a panela. Retire a boracha . Pra nao fica na pressão.
Léo parece menino do buchão..kkkk AMO! Receita simples e que todo mundo faz
Vou fazer 👏👏👏
Arrasa muleke !!! Vida simples é isso 👏
Adorei
Esse cara é demais!
Serve para recheio de coxinha, empada, escondidinho, pastel, sanduba natural, bolo salgado e etc 🐔😋👏 !
É o melhor, não tem jeito
O melhor canal do UA-cam
Você é o melhor!!!!! Puts, estava atrás de uma receita assim 🎉
Fiquei um tempo sem ver os vídeos e esse apareceu pra mim hoje, tá charmosão hein Leo!
Que show... Parabéns
Véi o cara em prendeu no vídeo poh, não foi a receita mas a jeito dele o formato do vídeo top de mais 😅❤
Você tem algum video falando quais temperos e condimentos não pode faltar na cozinha?
apenas viciada nesse franguin desfiado ♥
Trabalho e estudo durante a semana, o frango desfiado me salva durante a semana seja em um sanduíche natural, recheio para um torta um acompanhamento de macarrão.
Esse cara tem uma carisma impressionante hahaha, impossível não gostar do Leo