【ダイエット】材料3つ!簡単サクサクなオートミールクッキー作り方。卵なし!小麦粉なし!オートミール100%レシピ low carb & gluten free Oatmeal cookies

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  • Опубліковано 15 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 86

  • @ぽぽ-c8z
    @ぽぽ-c8z 3 роки тому +7

    材料少なくて助かります〜😍
    早速作ってみました!
    ちょっと厚みに差ができてしまい、サクサクなところと微妙な食感の2種類ができました🤣
    胡桃が余っていて、ほんのすこーし、粉砕した胡桃を混ぜてみました!香ばしくて美味しかったです😋
    いつも素敵レシピありがとうございます🥰先週のブリトーも作ったのですが大成功でした✨

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      いしゅたるさん❗️いつも作っていただきありがとうございます😭💕
      厚みによって違ってきますよね、あと焼き時間によっても変わってきます。
      くるみも合いそうですね♪ステキなアレンジありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

  • @Kay-nx4cc
    @Kay-nx4cc 3 роки тому +8

    オリーブ油と少し残っていたすり胡麻に塩少々で作ってみました☺️ 香ばしくて美味しかったです😊パリパリで好きです。

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      かよさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      甘くないバージョンですね〜♪
      ステキなアレンジありがとうございます\(^o^)/♡

  • @すぎみわ猫
    @すぎみわ猫 3 роки тому +1

    今回はクッキーに挑戦してみました。本当に簡単で美味しい😊量を増やしてまた作りました😊
    来年の夏までに痩せれるかしら・・・😊

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      すぎみわ猫さん❗️今日も作っていただきありがとうございます😭💕
      長期戦でいきましょう‼️
      少しずつ身体も変わってきます👍✨

  • @hautree5284
    @hautree5284 2 роки тому +1

    2回目にしてめちゃめちゃ美味しいクッキーを作る事ができました!!
    ココナッツの風味が本当に美味しい…!
    塩もいい仕事してますね!
    サックサクで最高でした✨

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      hau treeさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      リピして下さり、ありがとうございます🥺❤️
      ご報告嬉しすぎます💕

  • @ゆきえ-m7b
    @ゆきえ-m7b Рік тому

    朝食に最高ですね。早速作ってみます😊

    • @yukap
      @yukap  Рік тому +1

      ゆきえさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ぜひ!お試しください🙋🏻‍♀️💕

  • @jacondikitchen
    @jacondikitchen 3 роки тому +1

    理由はわかりませんが、この動画はとても居心地が良く美しいので、これは新しいレベルの美学だと思います。🥺😍ちなみに、私はデザートの美学も持っています。見たいですか?🍰🍓🍪🍮

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      Narichingさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      居心地が良く美しいなんて…言葉のチョイスがステキすぎます🥺❤️

  • @naokon2543
    @naokon2543 2 роки тому

    絶対おいしいやつ!
    明日、作ります!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      ありがとうございますヽ(´▽`)/♡

    • @naokon2543
      @naokon2543 2 роки тому

      作りました!!ちょっと薄すぎたせいか、柔らかくなってしまいました、でも味はココナッツサブレみたいで美味しかったです!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому

      作っていただきありがとうございます♪
      薄いほどパリッとします!焼いてすぐは柔らかいので、しっかり焼いて冷ましてみてください(>人<;)

  • @一式愛羅
    @一式愛羅 3 роки тому +2

    はじめまして!オートミールクッキーの動画を見て、ココナッツオイルを買いました☺️✨
    た、高いですね~💦お盆休みに作ってみます!

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +3

      一式愛羅さん❗️コメントありがとうございます😭💕
      ココナッツオイル買っていただきありがとうございます🙇🏻‍♀️
      私はココナッツオイルの香りが大好きなので、コーヒーにひとさじ入れたり、手作りグラノーラやバナナケーキに使うことが多いです♪いろいろ楽しんで♪

  • @yurity_._
    @yurity_._ 3 роки тому +4

    材料めちゃくちゃ少ないし家にあるし最高です😭💓絶対作ります!!

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +2

      大好きディズニーさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      やったー\(^o^)/すぐ作れますね👍✨

  • @はな-g8m8h
    @はな-g8m8h 3 роки тому +2

    ココナッツオイルが苦手なのでバターに変えて作ってみました!!全然オートミール感もなくて薄くカリカリに焼くことでさらに美味しくなりますね😆💕
    ココアパウダーとか抹茶味も作ってみたいです!

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      はなさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      バターでも、美味しそうです♪
      ご報告ありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

  • @mico2274
    @mico2274 3 роки тому +1

    明日作ります😆🎵

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      MICOさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
      わー\(^o^)/
      さっそく嬉しすぎます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾♡

    • @mico2274
      @mico2274 3 роки тому +1

      起きてすぐ作りましたよ〜♪
      冷蔵庫で冷やし中です(笑)
      我が家のオーブンでは170℃余熱で20分ぐらい焼きました!
      ナッツや胡麻を入れたりして作っても美味しそうですね♡

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      さっそく作っていただきありがとうございます♪
      素朴な味なので、いろいろアレンジできそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @asami466
    @asami466 3 роки тому

    最強&最高なレシピをありがとうございます〜❤
    オーブンで作ることも可能でしょうか??❤

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      Asamiさん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕
      焼くところにオーブンでの温度設定を書いているので、ご確認ください🙇🏻‍♀️💕

    • @asami466
      @asami466 3 роки тому

      @@yukap 先走ってしまい、見落としてしまってました!!(^_^;)ご丁寧にありがとうございます❤張り切ってつくってみます!!

  • @ReesesSticks
    @ReesesSticks 3 роки тому +2

    yukap サン こんにちは ! (夜中でもコンニチハ 😄) オートミールは体にもいいし、色んなお菓子に変身する最強の食材ですネ !
    ナレーションも親しみのあるお人柄が現れているお声で、聴いていて、いつもとっても心地いいですヨ。
    5万人超えて6万人目前ですネ ! おめでとうございます ❣️❣️ 🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮🌸💮
    いつかライブ配信もやってみましょうヨ ! おしゃべりでもお菓子作りでも、yukap さんのお好きなスタイルで ♪ 是非 ❣️

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      Reese Sticksさん❗️お久しぶりのコメントありがとうございます😭💕
      いつも節目節目にお祝いのコメントしていただきまして、ありがとうございます🥺❤️
      応援してくださる視聴者さんたちと一緒に、ライブでお菓子作りなんかもいいですよね〜(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

    • @ReesesSticks
      @ReesesSticks 3 роки тому

      楽しみにしてマ~ス !! 🍰🍰 ご準備が大変かもしれませんが、きっと楽しいと思いマス。😊

  • @ネコモドキ-p9o
    @ネコモドキ-p9o 2 роки тому

    今作りながら観てます

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      ネコモドキさん!作っていただきありがとうございます♪
      またご報告お待ちしておりますヽ(´▽`)/♡

    • @ネコモドキ-p9o
      @ネコモドキ-p9o 2 роки тому

      @@yukap 返信ありがとうございます!
      うちはココナッツオイルを常備してなかったのでバターをいれましたが、こんどココナッツオイル買おうかなっていう気持ちにさせるほど美味しく出来ました!レーズン入れても美味しかったです!リピート決定です!

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +1

      ステキなアレンジで作っていただきありがとうございます♪
      バターとレーズン、美味しそうです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @月下美人-f8m
    @月下美人-f8m 3 роки тому +1

    ココナッツオイルが無い❣️😆のでグラスフェッドの有塩バターでやってみます♪😊

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      月下美人さん❗️コメントありがとうございます😭💕
      すごい!グラスフェッドバター\(^o^)/
      美味しそうです♪ぜひ作ってみてください🙋🏻‍♀️💕

    • @月下美人-f8m
      @月下美人-f8m 3 роки тому

      @@yukap さん
      返信ありがとうございます❣️
      業務用スーパーでグラスフェッドバター🧈を買いました♪味がやっぱり違いますね♪😊

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      👏👏👏

  • @ami9282
    @ami9282 3 роки тому

    ありがとうございます🤗💝最強レシピです👏👏👏

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      明美さん❗️嬉しいコメントありがとうございます😭💕

  • @uzuki_
    @uzuki_ 3 роки тому +1

    サクサクっぽい🤩たぶん作る🤣

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +2

      卯月さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
      いつも秒で😆作っていただきありがとうございます🥺❤️

    • @uzuki_
      @uzuki_ 3 роки тому +1

      @@yukap 食べるのも沢山冷蔵庫に控えてるけど作りたいです🤣

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      夏場は冷蔵庫パンパンになりがちですよね〜🤣

  • @user-rp5yc4jv2m
    @user-rp5yc4jv2m 3 роки тому +1

    プロテインバーのレシピありますか?

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      ああさん!コメントご質問ありがとうございます♪
      プロテインを使用したレシピは、残念ながらありません(>人<;)
      できるだけ身近で素朴な材料で作れるレシピをと思っているので…あとは使用するプロテインによってかなり出来上がりが変わってくるからです。

  • @ちょびー-z5x
    @ちょびー-z5x 3 роки тому +12

    ココア入れて作ってみたらめっちゃ美味しかったです〜✨✨ありがとうございます(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ )

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      ちょびーさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      ココアバージョンも美味しそうですね♪
      ステキなアレンジありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

  • @さゆ子-i9g
    @さゆ子-i9g 3 роки тому

    オートミールの使い道に困って居たのでありがたいです!
    こちらはオリーブオイルでも作ることは可能でしょうか……

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      珠里さん!コメントご質問ありがとうございます♪
      ココナッツオイルの香りと味が無くなってしまいますが、オリーブオイルでも代用できます♪( ´▽`)

    • @さゆ子-i9g
      @さゆ子-i9g 3 роки тому

      @@yukap ありがとうございます!!!!

  • @user-ei7fg8ve2r
    @user-ei7fg8ve2r 2 роки тому

    とても簡単で美味しかったのですが、同じオートミールで同じ分量でも、うまく纏まらず固まらずでパラパラ崩れてしまう場合、水やオイルを足せば良いのでしょうか…?🥺

    • @yukap
      @yukap  2 роки тому +2

      Kさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
      そうですね、まとまらない時は水分を足したりオイルを追加してみてください。
      水分が多すぎると、しっとりに。
      オイル多めだとサクサクになります。
      ご参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

  • @とまき-e4s
    @とまき-e4s 3 роки тому +1

    ラカントの代わりにパルスイートの液体のものを使いたいのですがどのくらいがちょうどいいでしょうか、、

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      とまき。さん!コメントご質問ありがとうございます♪
      パルスイート液体は、1/3量でラカントと同じ甘みなので、大さじ1/3杯又は小さじ1杯ほどになります。ご参考に!

    • @とまき-e4s
      @とまき-e4s 3 роки тому

      @@yukap ありがとうございます~!!早速作ってみます✨

  • @tokagefamily
    @tokagefamily 3 роки тому +5

    yukapさん😊
    こんばんは(*^▽^*)ノ
    オートミールが余ってたので
    はちみつ10g
    バター10g
    で作ってみました🙆‍♀️
    塩は入れるとGoodですね👌
    甘さ控えめで美味しかったです
    ありがとうございました🙇‍♀️

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      とかげファミリーさん❗️
      はじめまして。作っていただきありがとうございます😭💕
      はちみつとバターの組み合わせ、サイコー👍✨私も試してみたくなりました♪
      ステキなアレンジありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

  • @marinot.6194
    @marinot.6194 3 роки тому +1

    オイルは小さじで大丈夫でしょうか?
    大さじのように見えたのですが、、
    気のせいかもしれません!

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      マチリビさん!コメントご質問ありがとうございます♪
      遠近感がバグって分かりにくいですが…よく見ていただけると小さじということがわかります(>人<;)

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      ごめんなさい🙇🏻‍♀️今もう一度よく見てみたら、一杯目は小さじですが、二杯目は大さじを使っているようです😅
      試作段階の映像と混同してしまったみたいです、ごめんなさい。小さじ2でお試しいただき、もう少しサクサク感を出したい時は小さじ4で。

    • @marinot.6194
      @marinot.6194 3 роки тому +1

      そうだったんですね!全然大丈夫です!
      ご丁寧にありがとうございます!
      ぜひ作ってみますね💕

  • @user-me9tq9by7s
    @user-me9tq9by7s 3 роки тому +1

    作ってみたいです!
    これはやっぱりロールドオーツだと上手くいかないですかね?💦

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      &たるとさん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕
      今回使用した日食さんのオートミールは、インスタントオーツと呼ばれる比較的調理しやすいもののようです。ロールドオーツは、これよりも栄養価や食物繊維が豊富ですが粒が大きく、少しふやけにくいかもしれません。時間をかけて、生地を揉んでなじませてください。もしかしたら、水の量も少し加えて調整した方がいいかもしれません。
      ご参考に🙋🏻‍♀️💕

    • @user-me9tq9by7s
      @user-me9tq9by7s 3 роки тому +1

      @@yukap 分かりました✨ご丁寧にありがとうございます☺️
      家にあるのが粒が大きいものなのでしっかりふやかして作ってみようと思います♫

  • @karin_kou_3188
    @karin_kou_3188 3 роки тому +4

    女神さま〜✨パリパリカリカリ!いいですね〜(˶ˊᵕˋ˵) ZIP袋の上からモミモミლ|∵ლ|無心でやってしまいそうです。作るのが楽しみです◡̈*.。オイルは植物性ならノンカロリーなので大丈夫です(*•̀ㅂ•́)و✧

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      AYAKO GIMAさん❗️いつも楽しいコメントありがとうございます😭💕
      植物性オイル=ノンカロリー🤣🤣🤣
      楽しく作ってみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

    • @karin_kou_3188
      @karin_kou_3188 3 роки тому

      @@yukap 引かずに楽しいと言ってくださるなんて…♡やっぱり女神さま✨オートミールは細かいのと粗いのがあるので、それぞれで作ってみます(*•̀ㅂ•́)و✧楽しみ〜(˶ˊᵕˋ˵)

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +2

      ぴのこさん!
      そこは、そこは…AYAKOGIMAさんジョークということで…🤣

    • @karin_kou_3188
      @karin_kou_3188 3 роки тому +1

      @@yukap 女神さま、ありがとうございます。今まさにピノコさんにどうお返事しようか悩んでました。とてもまじめな方に悪いことをしてしまいました。反省します(ーー;)

    • @karin_kou_3188
      @karin_kou_3188 3 роки тому

      @@つぐみ-h3b ぴのこさん、ごめんなさい🙇悪ふざけが過ぎたようです。植物性オイルもカロリーがあるのは承知してます💦悪ふざけが過ぎたようです。今後控えます。

  • @ちゃんみつ-l3w
    @ちゃんみつ-l3w 3 роки тому

    バターもココナッツオイルと同じgでいいですか!?

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +2

      ちゃんみつさん!コメントご質問ありがとうございます♪
      バターも同量で。溶かしバターだと小さじで測れるからわかりやすいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

    • @ちゃんみつ-l3w
      @ちゃんみつ-l3w 3 роки тому +1

      @@yukap ありがとうございます💗早速作ってみたらサクサク美味しくできました!!

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      さっそく作っていただきありがとうございます!サックサクに仕上がって私も嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

  • @美鈴-k2i
    @美鈴-k2i 3 роки тому +8

    時差で笑いが出ました(笑)すみません、、、💦

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      meチャンさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      日本語やり直します🥺❤️

  • @Rm-vi8dk
    @Rm-vi8dk 3 роки тому

    袋開封、手で開けるとたいがいガタガタになっちゃいますよねー😅
    私はハサミ使う派ですがガタガタの方が段差あるから開けやすいんですよねぇ
    でもやっぱりハサミ使っちゃう(まっっすぐ切れてるのを見るのが好き❤www)
    やーっとココナッツオイル買いましたぁ!
    高いからずっーと躊躇してたんですがIHERBで送料無料してたので思い切って買いました!そして今日届きました!
    ココナッツオイル使用のレシピ色々試してみますっ(๑•̀ㅁ•́๑)✧

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому

      Rmさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      キレイになあれ!と祈りつつ、結局ガタガタに…お許しください(๑˃̵ᴗ˂̵)
      ココナッツオイル、タイムリーで嬉しいです♪いろいろご参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

  • @あーちゃん-l6s4j
    @あーちゃん-l6s4j 3 роки тому +2

    オートミールクッキー!待ってました💓
    材料めっちゃ少ないし全部あるから絶対作ります✨
    いつも簡単なレシピありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      あーちゃんさん❗️コメントありがとうございます😭💕
      嬉しすぎます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾♡

  • @honesaburosesuji9240
    @honesaburosesuji9240 3 роки тому

    ぱっと見じゃこ天なのに…

    • @yukap
      @yukap  3 роки тому +1

      honesaburo sesujiさん!コメントありがとうございます♪
      確かに‼︎色と質感かな…(๑˃̵ᴗ˂̵)