【材料4つ】オートミール100％パン。粉砕&発酵なし！こねない！油不使用！１カップのオートミールが４個のプチパンに！Low carb & gluten free Oatmeal bread

[@rionm9077]

作りました！レーズン入れました！やばい位美味しいです。パンを制限してオートミール食べてたので、ホントに嬉しすぎます！

[@yukap]

Rion Mさん！作っていただきありがとうございます♪
簡単ですが、ちゃんとパンになりますよねヽ(´▽｀)/♡
いろいろアレンジして、ご活用くださいね♪

[@rionm9077]

@@yukap はい！本当にパンでした！感動しすぎて写真をSNSにUP！yukapさんのレシピおすすめしちゃいました＾＾
チョコのスコーンもどハマりして2日に一度朝食で焼いてますよー💓

[@yukap]

わー＼(^o^)／
ありがとうございます😭💕

[@momiji_1001]

メモ
卵　１個
ヨーグルト（パルテノ）　100g
オートミール　60g
塩　少々
ベーキングパウダー　小さじ1
予熱あり200° 15分

[@yukap]

もみじさん！まとめていただき、ありがとうございます♪

[@まよ-c8r]

丸パン作ってみました！
上手く作れるか不安だったけど、上手にできて嬉しかったです！！
パルテノがなかったので普通の大きいヨーグルトを使って作ったんですが、パルテノよりも水分が多くて同じ分量だとベッチャリしてしまいました…なのでパルテノじゃないので作る方は、ヨーグルトを減らすかオートミールを増やしてみるとめっちゃいいです！

[@yukap]

まよさん！作っていただきありがとうございます♪
そうですね、普通のヨーグルトを使用する場合は、よく水切りして加えていただけると同じように作れると思います。ちょっとめんどうですけれど....(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@sosodomnyrki9644]

ロールドオーツを使ったので冷蔵庫で４０分寝かせました。焦げないよう様子を見ながら温度調整し焼いたので時間は掛かりましたが、外カリッ中モチッ、めちゃめちゃ美味しいくて朝から最高にハッピー🥰素敵なレシピありがとうございました

[@yukap]

yoko kukufuさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ロールドオーツでのご報告嬉しいです‼️
工夫して作っていただき参考になります🙋🏻‍♀️💕

[@はるたろ-h7e]

普段コメントしたりしないのですが、本当に簡単でおいしかったのでコメントさせてください！
ギリシャヨーグルトがなかったのでオイコスで作りました。なぜこんなにもっちりとしたパンになるのか不思議でしょうがないです😂
ベビーチーズをブロック状にして入れてみましたがとてもおいしかったです。
素敵なレシピをありがとうございます。

[@yukap]

チェーンソーさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ご感想嬉しいです🥺❤️
チーズ入りも美味しそうですね♪ステキなアレンジありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

[@pocopoco6291]

ミランダ・カーのカップケーキに飽きてきた所にこの簡単プチパンレシピが～。タネを一晩置いて朝焼きました。普通のヨーグルトでもとっても美味しく出来ました。🤩次はオイコスで作ってみます。

[@yukap]

作っていただきありがとうございます♪
普通のヨーグルトでもOKなんですね！
参考になりますヽ(´▽｀)/♡

[@user-zg5iv7go2h]

好きで何回も作ってます！2倍量で作って、食べきれない分は一個ずつラップしてジップロック袋に入れて冷凍しています(手で成形しているのでバラつきがかなりありますが、プチパン一個あたり600W40〜60秒程度でだいたい温まります。食感、味ともに問題なく感じます)
国分フードクリエイトさんの400g入りギリシャヨーグルトだと水分が多いのか、だいぶ柔らか生地になってしまったため、ヨーグルトを減らすかオートミールを増やすかするとちょうど良くなりそうです。

[@yukap]

るきさん！作っていただきありがとうございます♪
気に入っていただき嬉しすぎますヽ(´▽｀)/♡
違う種類のギリシャヨーグルトでのご報告ありがとうございます！水分量が違うのですね！気づきをありがとうございます♪

[@springst4963]

バナナ味のオイコス＋シナモンで作ってみました😊めちゃくちゃ美味しかった❗❗ノーマルのも凄く簡単で美味しい❤ほとんどパン🍞
ダイエットとアトピーで小麦を控えてるパン好きの私にとって有り難いレシピです✨

[@yukap]

作っていただきありがとうございます😭💕
バナナ味‼️試したことないけど、すごく美味しそうです✨
素敵なアレンジありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

[@きょんぴー-e6c]

いろんな方がオートミールパン作られていますが、ゆかぴーさんのパンがフワッフワで1番美味しかったです！！もう３回くらい作ってますが今日は低糖質で作った小豆を中に入れてあんぱん作りました🥯焼きたてにバターを乗せてアンバター最高に美味しかったです！！胡桃とチーズも美味しかったです。これからも簡単で美味しいレシピ楽しみにしています❤

[@yukap]

きょんぴーさん❗️コメントありがとうございます😭💕
作っていただき、ご感想も嬉しすぎます🥹❤️
あんバター美味しそう‼️
クルミチーズは大好きな組み合わせです😘

[@おふぅおふぅ]

オートミールを粉にしてないしシンプルな材料なのに、本当に美味しいパンになってました！！
業務スーパーのオートミールでも美味しく出来ました❤
これは毎日食べたい🤤
素敵なレシピありがとうございます✨

[@yukap]

おふぅおふぅさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
業スーのオートミール情報、助かります🙇🏻‍♀️他のオートミールでも美味しく作れるというご報告嬉しすぎます🥺❤️

[@Junko-xj3ow]

シナモンをふって焼くのも参考になりました。ありがとうございます。😊

[@siratamaxxx588]

作ってみました😊健康に気をつけていて、ヘルシーなココにたどり着きました。パウンドケーキを作ることが初めてです。ヨーグルトそのまま入れたので、水分多めでベチャッとなりましたて、その分オートミール増やして、まぁ、なんとか形になりました！蜂蜜をかけて美味しかったです🎶ありがとうございます🎉

[@yukap]

作っていただきありがとうございます😭💕
ヨーグルトはギリシャヨーグルトでない場合は、水切りして水分を減らしてくださいね🙋🏻‍♀️
ご報告嬉しいです🙇🏻‍♀️💕

[@siratamaxxx588]

@@yukap 水切りなうです！
今日の午後にまたチャレンジしてみます🎶また報告させてください🙇‍♀️♥️お返事ありがとうございます‼️

[@yukap]

わー🙌
さっそくありがとうございます😭💕

[@siratamaxxx588]

@@yukap ヨーグルト水切りでやってみました✨上手く出来ました！✨モチモチで美味しかった〜♥️ただ、パウンドケーキ自体、２回目の挑戦なので、あまり膨らみません！やはりパルテノがいいのだと思います！また、挑戦してみます！🍀*゜

[@pocopoco6291]

前回普通のヨーグルトで作りましたが今回は普通のヨーグルトを水切りして作ってみました。
こっちが正解でした。そしてやっぱり美味しいです。もうオートミールはこの食べ方しか当分食べたくないです。

[@yukap]

poco pocoさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
普通のものと水切りしたものだとやはり、違いがあるのですかね。とても参考になります🙆🏻‍♀️💕

[@carrych]

近所にパルテノが売っておらず、オイコスで作りました。めちゃくちゃ好きなタイプのパンが出来、手が止まらず😂完食✨今食欲がバグってるので、活用します♡

[@yukap]

carrychさん❗️こちらも作っていただきありがとうございます😭💕
気に入っていただき嬉しすぎます🥺❤️

[@みさみさ-q8c]

おからパウダー＋オートミールのレシピとこちらのレシピ試しましたがこちらのレシピが好きすぎます🥖🥖🥖

[@yukap]

みさみささん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
おからパウダー使用の方も作っていただきありがとうございます♪
こちらは材料そろえるのも簡単ですし、味もパンですよね🥖✨
気に入っていただき嬉しいです🙇🏻‍♀️💕

[@iammeeeee10]

自分用
卵1個、パルテノまぜまぜ
オートミール60グラム、塩少々
10分放置▶️吸ってもちもちする
ベーキングパウダー小さじ1
ふんわり丸めて200度に余熱したオーブンで15分
ひっくり返したり動かしたりして焼きムラを減らす焦げそうならアルミホイル被せる

[@yukap]

いもこさん❗️まとめありがとうございます😭💕

[@かぼちゃ女子]

チーズフォンデュする為に作りました。市販のパンはカロリーオーバーで食べられないのでこれならと思い作ったらめっちゃ簡単で美味しい！チーズにもあって罪悪感なく食べれたので気持ちもハッピーです✨ありがとうございます☺️

[@yukap]

かぼちゃ女子さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
素朴なパンなので、チーズフォンデュにぜったい合いますね👍✨
ご報告嬉しいです🥺❤️

[@城裕子-k6e]

オートミール粉にしなくていいので簡単でいいですね。甘みもないので、ラカントとか使わないので安上がり！明日ギリシャヨーグルト買って、さっそく作ります。🍞

[@yukap]

城裕子さん❗️コメントありがとうございます😭💕
ほんとうに簡単なんです♪
甘みを加えないのですが、オートミールの自然の旨味で大満足でした🙆🏻‍♀️💕

[@mono_nofu6058]

おいしくて驚きました！粉砕なしのつぶつぶ食感が楽しいですね。こんなに美味で安く作れるパンでダイエットできるなんて感謝です🙏❤️

[@yukap]

mono_nofuさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ご報告嬉しすぎます🥺❤️

[@heechulheechul3885]

ゆかぴさんこんにちは😆このレシピ気に入りすぎてもう10回以上作りました。休みの日のブランチや、朝焼いてお弁当に持って行ったりしています。冷めてももちもちプチプチで大好きな味です。パンが大好きなのですが、グルテンフリーでこんなに美味しいパンが焼けるんですね。素敵なレシピを考えてくれてありがとうございます。

[@yukap]

Heechul Heechulさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
10回以上はびっくりです、ありがとうございます👍✨
アレンジがいろいろできる万能パンだと思うので、こうしてご活用いただけると本当に嬉しいです🥺❤️
ご報告ありがとうございます🙇🏻‍♀️💕

[@カレー大好き-g2b]

これ今朝作って今食べてます‼️美味しすぎて半分食べてしまいましたが😃オイコスのブルーベリーしかなかったけどこれで作りましたが甘さもほんのりって感じで😆ほんとパン好きも大満足だしお腹も満たされます‼️

[@カレー大好き-g2b]

私放置忘れててすぐ焼いてしまいました‼️またすぐ作るので今度は放置してみて焼いてみます‼️素朴で何にでも合いますね🎵食感はパンでした😊

[@yukap]

カレー大好きさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
なるほど、ブルーベリー味だとほんのり甘味が付いてそれはそれで美味しそうです🥺❤️
ぜひ、いろいろアレンジして楽しんでくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@いそいそいそいそいそいそいそいそ]

こんなに美味しくできると思ってなくてびっくりしました美味しいレシピをありがとうございます！

[@yukap]

いそいそさん！作っていただきありがとうございます😭💕
ご感想嬉しすぎます🥹❤️

[@annabellef677]

前から気になっていたレシピ。
＋香りつけにドライイースト　1g
追加してみました。
ふわふわで、ほんとパン🥖😋
チーズやあんバター
バーガーのバンズにとアレンジも無限大なレシピほんとありがとうございます❗️

[@yukap]

Annabelle fさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
アレンジもしていただきありがとうございます🥺❤️
ご報告嬉しいです🙇🏻‍♀️💕

[@岡﨑-c7f]

初めて成功しました!!いろんなオートミールパンの動画見ていろいろ作りましたがトースターしかなくてうまくいかなかったんですが、マジで成功しました!超嬉しい!ありがとうございました!

[@yukap]

岡﨑さん！作っていただきありがとうございます♪
大成功嬉しすぎますヽ(´▽｀)/♡
私まで幸せな気持ちになりました！
ありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@みたらしにゃんこ-t5r]

糖質制限中です。
簡単な材料でできて美味しくて最高です😭👏✨
糖質制限中も食事を楽しめるのは本当に嬉しい、感謝です💖
ラスクもラカントで作れば糖質制限中の良いオヤツになりそうですね✨私も色々アレンジしてみまーす🤗

[@yukap]

みたらしにゃんこさん❗️コメントありがとうございます😭💕
ぜひぜひいろいろアレンジしてみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@Tのんママ]

作りました！美味しい！ギリシャヨーグルトの酸味も感じなくて、甘くないから、まさに食事に合うパンですね！
また作ります😄

[@yukap]

Tのんママさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
味のご感想嬉しいです🥺❤️
またアレンジなどして楽しんでくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@mto8390]

ロールドオーツを使ったので60gでなく100gにして、ココナツオイル で作ったヴィーガンバターでいただきました！おいしかったです

[@yukap]

m toさん！作っていただきありがとうございます♪
ロールドオーツでのご報告ありがとうございます(＞人＜;)♡
ヴィーガンバター美味しそうですね！

[@mochimochi252]

ロールドオーツで作り始めちゃってどうしよう💦ってなってたところだったのでこのコメント助かりました！！！🙇‍♀️💞

[@ほりちひ]

ダイエット中だけど、パンは大好きで食べたい！！低糖質パンのレシピを探しており、こちらのレシピは材料も少なく作りやすそうでトライ🌟簡単にでき、おいしかったです🥰🌈リピしていきます！！

[@yukap]

ほりちひさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ご感想嬉しすぎます🥺❤️

[@mochimochi252]

作りました！今まで作ったオートミールレシピの中でもダントツ美味しかったです！
ハマりそう…！！！

[@yukap]

もちこさん！作っていただきありがとうございます♪
ダントツ美味しい！とのご感想嬉しすぎますヽ(´▽｀)/♡

[@ぽぽ-c8z]

最近パンを我慢してるのでめちゃくちゃ嬉しいです🥺✨
またまた材料がめちゃんこ少ない🥰うれしー！ラスクも美味しそう！
パルテノが1個だけ残ってるので作りなさいとのお導きかな😃
1ヶ月1.5kgずつ落として4ヶ月で6kg痩せました！健康的に痩せられたのはゆかぴさんレシピのおかげです🥺❤️

[@yukap]

いしゅたるさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
6キロすごい‼️がんばりましたね👍✨
うらやましすぎます🥺❤️

[@おはぎ猫-d6m]

Lたまごで作りました！
オーブトーストがないので丸パンをオーブンで焼きました。
Lサイズ卵だとオートミール70gくらいが良いかもしれません！
1個55gほどで4個取れました。
焼く時間は200°で28分ほどです！
プレーンを焼いた後に、同じ分量で生地を作り、最後にバジル小さじ1・ガーリックパウダー1gを入れて焼いてみましたがとても良いです‼️
そのまま食べても美味しいですが、クリームチーズやトマトを挟んでも良かったです。
誰かのご参考になればと思います。

[@yukap]

おはぎ猫さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
とても参考になります🙇🏻‍♀️💕

[@いのり-f5g]

前に違うレシピでオートミールのパンを作ったことがあるんですがボソボソでオートミールを丸く固めただけって感じだったんですけどこれはふわふわモチモチで本当にパンですごいです✨
甘さを足してドライフルーツを練り込んだりチーズを入れたりしてアレンジも楽しみたいと思います！

[@yukap]

いのりさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
嬉しすぎます🥺❤️
シンプルな生地なので、アレンジも広がりますよ♪ご報告ありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

[@リンゴ-i4x]

サイリウムなしめっちゃ助かります；；
材料シンプルで😭👍👍
今度作ります！美味しそう！

[@yukap]

しろくまさん❗️コメントありがとうございます😭💕
サイリウム…なるべく無しで作りたくて、シンプルな組み合わせに。
ぜひぜひ！参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@ひなきち-y5k]

丸めて作りました！工程が多いと諦めてしまう不器用な私でも出来ました！今まで作ったオートミールパンは、オートミール感が強くてこれ美味しいのか？？という感じでしたが、シンプルで美味しかったです。ジャムを付けて食べましたがチーズを入れてやってみたいです。ステキなレシピありがとうございます！

[@yukap]

ひなきちさん！作っていただきありがとうございます♪
率直なご感想嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
いろいろアレンジできるシンプルパンなので、楽しんでくださいねヽ(´▽｀)/

[@ぷぷぷりん-t3q]

今まで色んなチャンネルでオートミールパンの作り方見てきたけど、これが一番簡単かつ少ない材料で出来る気がする🤤
パルテノの代わりに水切りヨーグルトを使ったり、ナッツを混ぜ込んだり、色々試してみたいです！

[@yukap]

美味。ぷぷぷりんさん❗️コメントありがとうございます😭💕
簡単ですよね♪ ぜひぜひ！アレンジも楽しんでくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@ten_as]

パウンドケーキ型持ってたやつがデカくて丸パンにしてオーブンで焼きました！
小さくて可愛いです！！
鶏むねミンチでパティ作ってハンバーガー風にしてみるのも楽しめそうだなと思いました！
ホットケーキも美味しかったし素敵なレシピありがとうございます✨✨

[@yukap]

saさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
何か挟むのもいいですね👍✨シンプルなのでいろいろアレンジしてみてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@mois921]

作りました！
素朴な味で美味しかったです💕

[@yukap]

Mo Isさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ご感想嬉しすぎます🥺❤️

[@こう-l8u]

ゆかぴさんのレシピはよく見てます。このレシピは失敗もなく本当に美味しいです！ギーをつけて食べたり、チーズや甘系もいけます。ありがとうございました！

[@yukap]

優さん！作っていただきありがとうございます♪
嬉しすぎます♡ギーも合うんですね♪
いろいろアレンジして食べていただきありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@mimimimememe]

ふんわりして、しっかりパン！と思える食感でした🍞🧡
大満足です！これからもリピートしたいなと思います！
素敵なレシピありがとうございます🥲

[@yukap]

Rei 687さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ご報告嬉しすぎます🥺❤️

[@jukodango3085]

おいしそーーー！食べたーーーい！
絶対作ります！
教えてくれてありがとう！

[@yukap]

juko dangoさん！コメントありがとうございます♪
ぜひご参考にしてくださいねヽ(´▽｀)/♡

[@tier6370]

簡単ヘルシー楽しい美味しい素晴らしい‼︎ 炭水化物の代わりにいただいてます。

[@yukap]

tierさん！作っていただきありがとうございます♪
主食にぴったりなパンです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
いろいろアレンジも楽しんでくださいね♪

[@chickenleg1224]

ボディメイクしてて一年の内八割は減量中の為、よくオートミールにお茶漬けの素ぶっかけて食べてるんですが、これならおやつ感覚でいけますね！
ちょうどオーブンレンジ買おうか悩んでたので良い後押しになりました笑明日買ってきて作ってみます！

[@yukap]

Chicken legさん！コメントありがとうございます♪
オートミールをご飯がわりにしていらっしゃるんですね！私もそれ好きです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
こちらはトースターで焼けるレシピです。オーブンレンジでなくとも、トースターあれば大丈夫です＼(^o^)／♡

[@仲本正吉]

ブルベリージャム🫐と相性がいいかも😮早速作ってみます👌

[@yukap]

仲本正吉さん❗️コメントありがとうございます😭💕
ブルーベリージャムもぜったい合いますね🙆🏻‍♀️💕

[@im6299]

作りました！丸パン予定が水分量多くてハンバーガーのバンズみたいになってしまったので野菜サンドイッチ作って食べました🤣美味しかったです😭ありがとうございます😭

[@yukap]

i mさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
水分量多くなったのは、ヨーグルトでしょうか？オートミールの種類かな？今後の参考になるので、ぜひ教えてください🙇🏻‍♀️💕

[@sayamarucharlie312]

今日作りました！ごまも追加して作りました！めっちゃ美味しかったです！！素敵なレシピありがとうございます！リピ確定です♪

[@yukap]

sayamaru charlieさん！作っていただきありがとうございます♪
ごま入りも美味しそうですね〜＼(^o^)／
素敵なアレンジありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@user-cf2dk2iq3m]

作りました！ふわふわで美味しかったです！🤍

[@yukap]

りえさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ふわふわ大成功ですね🙆🏻‍♀️💕
ご報告ありがとうございます🙇🏻‍♀️💕

[@エイミー-g1v]

蜂蜜とバターの相性抜群ですね❣️

[@yukap]

関本絵美さん❗️コメントありがとうございます😭💕
ですねですね👍✨

[@nomukimi]

簡単な材料で、自分でも作れそうと思って作ってみました。オーブンがないので、トースターでのレシピ有り難いです。ありがとうございます。

[@yukap]

紀美代 野村さん！作っていただきありがとうございます♪
簡単ですよね＼(^o^)／♡

[@yatiyatim112]

待ってました👏今夜生地を仕込んで明日起きたら焼いてみます😆ゆかピッピさん魅力的な動画up✨ありがとうございます🙌

[@yukap]

yatiyati mさん❗️コメントありがとうございます😭💕
わーさっそくの仕込みありがとうございます🥺❤️
ゆかピッピ…かわいいですね♪

[@yatiyatim112]

@@yukap 今日は1日ゆかﾋﾟｯﾋﾟさんレシピでしたっ🙌チョコまんに始まりパンの仕込みで終わるという(笑)72パーチョコは甘さ控えめなので生地をチョイあまにして大正解👍パンは天然酵母パン大好きなので基本レシピ通りに仕込みました。朝が楽しみでっす😋

[@yukap]

ありがとうございます😭💕

[@sn-bb4cz]

最近オートミールレシピにはまって参考にさせていただいています。
パルテノが無かったので、かわりに豆乳ヨーグルトを入れ、更に同じくらいのもったり感になるまでおからパウダーを入れて、シナモンとクルミも混ぜて作ってみたところ、美味しく出来ました！
また色々アレンジしてつくってみたいと思います！

[@yukap]

S Wさん！作っていただきありがとうございます♪
ヨーグルトを水切りしないで使うとおからパウダーなどの粉が必要になりますね。シナモンやくるみも合いそうです♪ステキなアレンジありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@hirakana8929]

とても簡単に作れました！少ない材料で美味しく作れるのでリピ確定です！チーズやナッツを入れてアレンジしてみます。

[@ひとみ-z6m]

作りました どうしても炭水化物が恋しくなる時これで乗り切ります
ありがとうございました！あと3kg痩せたい!!

[@yukap]

ひとみさん！作っていただきありがとうございます♪
あまり無理しないで頑張ってくださいね♪
応援しておりますヽ(´▽｀)/♡

[@エリシオン-z8u]

ゆかPさんいつも美味しい動画ありがとう💞
オーブンないのでトースターで簡単に出来るパン🥖を色々試しては納得いかなくて、コレは材料もシンプルで簡単でいいですね✨
生地を冷蔵庫に寝かせておいて、明日の朝トースターで焼くだけにしま〜す😊
楽しみをありがとう💞

[@yukap]

エリシオンさん❗️コメントそして、さっそく作っていただきありがとうございます😭💕
ぜひ！また明日焼いたご感想聞かせてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@カブぷ]

糖尿病一歩手前やで！って主治医に言われて、ダイエット頑張ってます！このオートミールパンめちゃんこ美味しいです！！
食べすぎないようにしないと(汗)

[@yukap]

カブぷ〜さん！コメント、作っていただきありがとうございます♪
食事管理大変と思いますが、応援しておりますヽ(´▽｀)/♡

[@asako_yoga]

わー、美味しそうだし簡単だし作ってみます！沢山試作されたんでょうね。有り難うございます❤️

[@yukap]

K Asakoさん❗️コメントありがとうございます😭💕
ぜひぜひ参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

[@silversoulxx0]

ゆかぴさん天才すぎます👏
めちゃくちゃ美味しそう🤤🤤ブリトーに引き続き作ってみます♡

[@yukap]

レタスさん❗️コメントありがとうございます😭💕
こちらも超超簡単なレシピなので、ぜひ‼️

[@月下美人-f8m]

100%オートミールパン🍞最高ですねぇ✨甘味あってモチモチ感😋

[@yukap]

月下美人さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
嬉しすぎます🥺❤️

[@おしも-l7g]

ゆかぴさんありがとうございます！待ってました〜〜！
こんなに少ない材料で作れるなんてうれしいです☺️明日パルテノ買ってこなきゃ✨

[@yukap]

おしもさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
待っててくれて、ありがとう🥺❤️
ぜひぜひ！またご報告お待ちしてます🙋🏻‍♀️💕

[@もくもく-r4v]

すごく美味しそう…
糖質制限が緩和されたら絶対作りたい

[@yukap]

yui Q-さん！コメントありがとうございます♪
1個分糖質10g以下です。概要欄に成分記載していますので、参考にしてください♡

[@もくもく-r4v]

@@yukap コメント返信ありがとうございます！！
10g！？！凄い…
今は炭水化物0で制限してるので、緩和されたら絶対作ります！

[@tomomi3984]

これならズボラな私でも出来そう✨ありがとうございます💝

[@yukap]

友ちゃんさん❗️コメントありがとうございます😭💕
簡単ですよね👍✨
ぜひお試しください🙋🏻‍♀️💕

[@真由美-o9p]

割らないスタイルかと思いきや、割りましたね😆
久々にパン食べたかった～🙆
簡単だから、明日にでも作ってみます☺️

[@yukap]

真由美さん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
はい、最後は割りました〜🤣
ぜひぜひ、ご参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@真由美-o9p]

@@yukap
今朝作ってみましたー👍
オーブンで焼きましたが、オートミール感がなくてめちくち美味しかったです‼️
ありがとうございます🐱
次回のレシピにも期待してまーす☺️たくさん喋ってくださーい😁

[@yukap]

真由美さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
嬉しすぎる🥺❤️
調子にのっちゃいますよー♪

[@wonwoo8264]

糖質オフのホイップクリームも作ってマリトッツォにしてみます🥰

[@yukap]

Chiz Oさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
今流行りのマリトッツォですね♪
ステキなアイデアありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

[@wonwoo8264]

ホイップクリーム、わけも分からず自己流なので、yukap考案ホイップをお待ちしてまーす😋

[@ts-tt875]

美味しそーーう！！
この手のパン、いつも全くフワフワにならないので、このレシピ頑張ってみようと思います...笑
1晩置くのはすぐ食べられなくて残念ですが、きっと置くことで絶品になるんだろうなぁ🤤作るの楽しみです！

[@yukap]

t sさん❗️コメントありがとうございます😭💕
ベーキングパウダーを最後に加えるのと、ふんわり丸めるところがポイントです‼️ぜひご参考に🙋🏻‍♀️💕

[@user-uk3cg8iu9f]

シナモンラスク美味しそう〜❢
ゆかぴーさんの手にかかるとオートミールも無限大で楽しめますね❢
ありがとうございます❢

[@yukap]

Mさん！いつも温かいコメントありがとうございます♪
試作のパンを食べきれなくて…苦肉の策とは言えなくなりました🤣🤣🤣

[@にゃんみん]

美味しそうですね、作ります。有り難う御座います。🌺☺️🐈‍⬛

[@yukap]

にゃんみんさん❗️コメントありがとうございます😭💕

[@さんぴーこ-t3n]

作りました～🍀
刻んだナッツ入れました。
美味しかったです💜

[@yukap]

さんぴーこさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ナッツ入りいいですね🙆🏻‍♀️💕

[@katakori-0903]

さっそく作ってみました！
少し酸味が効いてて美味しいパンが出来上がりました😊ただ、生地が少し緩めで、平べったいパンになってしまったんですが、オートミールがもう少し必要だったのでしょうか？

[@yukap]

ごまさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
基本的には卵とベーキングパウダーの力で膨らむパンです。オートミールをよくふやかしたりして、生地の状態を動画内くらいの硬さに調整してみてください🙇🏻‍♀️💕

[@miru607]

今回もとても美味しそうなレシピですね🥰
早速作ってみたいと思います✨✨
パウンド型とトースターが無いので、丸形をオーブンで作ってみようと思うのですが、焼く時間は15分程度で大丈夫ですかね？💡

[@yukap]

mi ruさん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕
焼く時間ですが、あくまでも目安にしてください。トースターにもよるので、15分でも焼き色がつかなかったりしたら追加で5分など…調整してください🙇🏻‍♀️💕

[@miru607]

お返事ありがとうございます！😄
調整してやってみますね✨

[@yuuy5130]

オートミールを美味しく食べるにはと模索していたところこちらへたどり着きました。
低糖質のヨーグルトが残っていたのでその容器の中で混ぜれば楽チンとズボラな思いで作った結果、水分が多かったので膨らまず違うものができてしまいました😂
次回はちゃんと作ります！

[@yukap]

YU UYさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
ヨーグルトはオイコスやパルテノなどの水分の少ないギリシャヨーグルトタイプがオススメです。もし普通のヨーグルトを使うなら、半分くらいまで水切りして加えてくださいね🙇🏻‍♀️💕

[@ぺこりんご-n8k]

最後の噛むところも含めてラブ🥰w今回の天然酵母みたいなパンが作れるレシピは絶対作らなきゃ✊✊✊ラスク🤤も楽しめるなんて倍々量で作らなきゃw🤗食欲の秋👻🎃

[@yukap]

ぺこりんごさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
最後までご視聴いただきありがとうございます♪滑舌の悪さが炸裂してしまいました🤣
ぜひぜひ、参考にしてください🙋🏻‍♀️💕

[@mico2274]

わぁ〜！！
これは絶対好きなやつ✨
小さいから食べやすそうでたくさん食べてしまいそう･･･笑
全量だと少しカロリーが高いから気をつけないとですね😁

[@yukap]

MICOさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
そうなんですよね♪ 丸パン１個で約100kcalとキリのいい単位なので、食べる量の調整もしやすいかと思います🙋🏻‍♀️💕

[@andypeterna2113]

これにシナモンいれたらめちゃおいしかったです！

[@yukap]

04まじニャンさん！作っていただきありがとうございます♪
シナモンも合いそうですね(•̀ᴗ•́)و⭐︎
シンプルなので、いろんなアレンジ楽しんでください(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@tatta_gt.]

作りました〜👍簡単なのに思いのほかパン🍞だった、、、つぶつぶどこ行った？ってなりました😆
ダイエットはじめてずっとパン食べてなかったから、昔好きだったパン思い出して、黒オリーブとか？アレンジしてみたいと思います〜👍

[@yukap]

たたさん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
パンですよね♪不思議とつぶつぶ感が消えるんです。
オリーブ入りとか、イタリアンなアレンジも美味しそうですね🙋🏻‍♀️💕

[@たかまゆ-m8z]

めちゃ簡単ですね。材料も少ないですし😊水切りヨーグルトでも出来そうですね。甘味料入れない方がなんでも合いそうです。👍ラスク私も作ってみたいです！

[@yukap]

たかまゆさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
ぜひぜひ参考にしてくださいね🙋🏻‍♀️💕

[@じじこ-f1i]

どんな香りがするんだろう…😃
月曜日の朝は、このパンからスタートさせたいと思います♡！！

[@yukap]

じじこさん❗️いつもコメントありがとうございます😭💕
焼けてくると、香ばしい香りが漂ってきます♪ぜひご参考に。ステキな月曜日になりますように🙋🏻‍♀️💕

[@jo-ek4me]

レーズンパンにして
トースターで焼きました。
◡̈♡
とても美味しかったです。
yukapさんのレシピ
簡単に作れるし美味しいので
よく作ります♡
美味しいレシピ載せてくれて
ありがとうございました！

[@yukap]

joさん！作っていただきありがとうございます♪
レーズン入り‼︎ステキなアレンジありがとうございます(๑˃̵ᴗ˂̵)♡

[@miko-xy5pg]

今まで色々なオートミールレシピを試してきましたが、少ない材料、簡単な工程でこのクオリティは本当に凄いです！少し入れるお塩が効いていてまさに食事に合うパン！アレンジもしやすそうで飽きずに長く楽しめそう！素晴らしいです･:*+.角切りにしたチーズとハーブを入れても美味しそうだなと思ったので、次はアレンジも挑戦してみたいと思います！素晴らしいレシピを本当にありがとうございます！！

[@yukap]

mi koさん！作っていただきありがとうございます♪
かなり苦労して試行錯誤したレシピなので、気に入っていただき嬉しいです(๑˃̵ᴗ˂̵)♡
アレンジも楽しんでくださいねヽ(´▽｀)/♪

[@nao-lg1od]

オイコスいちごで2回作りました🍓
ジャムが入ってる分少し緩くなってしまったのでおからパウダー少し追加！
他のオートミールパンより断トツで簡単でした😊冷蔵しても変わらないし、またリピします！
これ無糖のヨーグルトだと酸味ありますか？🤔

[@yukap]

nao 26さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
いちご味になるのかなぁ😍
無糖のパルテノを使用していますが、酸味はほぼない感じです。普通のパンに近い味わいになります🙋🏻‍♀️💕

[@nao-lg1od]

@@yukap
ほんのり甘いいちご風味です！
ドライプルーンやクリームチーズと一緒に食べました😍
無糖でもやってみます！

[@yukap]

そうなんですね♪
ほんのりいちご味🍓美味しそう🥺❤️
ご報告ありがとうございます🙋🏻‍♀️💕

[@yuuco6026]

少ない材料でできるのがイイですね✨グルテンフリー&カゼインフリーのレシピもぜひぜひお願いします❤️

[@yukap]

yuu:coさん❗️コメントありがとうございます😭💕
カゼインフリー！リクエストありがとうございます♪
このレシピ、最初はヨーグルト無しとかで試作もしてみたのですが、なかなか上手くいかず…ギリシャヨーグルトに頼ってしまいました🥺
もっとシンプルなパンも、研究してみます🙋🏻‍♀️💕

[@yuuco6026]

@@yukap さん。わーい🙌楽しみにしてます😍

[@有希池田-g1k]

オートミールパウダーでも作れますか？

[@めぐみ-s7f]

こんにちは　素敵なレシピありがとうございます！
トースターで作ってみたのですが、生地がアルミホイルに突っついてしまいます。何か足りないのでしょうか、教えていただけると嬉しいです

[@yukap]

中村めぐみさん！作っていただきありがとうございます♪
使用したアルミホイルは、くっつきにくいアルミホイルなんですσ^_^;
ごめんなさい。いつも使っているので説明不足でしたね。普通のアルミホイルだとくっつくので、一度クシャッとして広げて接地面が少なくなるようにすると少しはくっつかないかなと思います。
お試しください(＞人＜;)

[@めぐみ-s7f]

ご返信ありがとうございます！
そうだったんですね！解決策ありがとうございます♪試してみます😆

[@鈴木成幸-v9u]

オートミールを120gにした場合、他の材料も2倍にしたら良いですか？また、オーブンでの過熱の時間も倍にしたら良いですか？

[@yukap]

鈴木成幸さん！コメントご質問ありがとうございます♪
材料は2倍で大丈夫です。加熱時間は、丸める大きさにもよります。2倍の8個を焼くのであれば、焼き時間同じで。多少調整してみてください(＞人＜;)♡

[@鈴木成幸-v9u]

ありがとうございますm(__)m

[@akomamalala3407]

初めまして✨
長く糖質制限をしていたのですが、最近小麦の誘惑に負けて低糖質パンを食べ始めたら…あらら〜💦やっぱり体重が右肩上がり（笑）
ならばオートミールで作ってみようと検索してたどり着きました🙌
質問なんですが、ヨーグルトはパルテノやオイコスのような粘り気の強いもので作らないとダメでしょうか？
パルテノは出来ればそのまま食べたい派（笑）

[@yukap]

akomama lalaさん❗️コメントご質問ありがとうございます😭💕
たどり着いていただき嬉しいです🥺❤️
そうですね、タンパク質豊富で脂質がゼロなので使用しています。あとは水分量がちょうど良くなります。水切りヨーグルトでも大丈夫かと思いますが、オイコスかパルテノだと失敗ないです。他の視聴者さんにも大好評のレシピですが、少し酸味が加わることでパンになります。そのまま食べたい気持ちはわかりますが…🙋🏻‍♀️💕

[@おちも-p9n]

初めまして！！
早速作ってみようと思うのですが、オーブンでも可能でしょうか？？
もしできるとしたら何度くらいを何分に設定したら良いでしょうか？？🙇‍♀️

[@yukap]

おちもさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
【オーブンで焼く】というチャプターがあるので見ていただきたいのですが、200度に予熱して同じ時間です🙋🏻‍♀️💕

[@もちしば-l9w]

美味しそうかつ簡単そうなので
作ってみようと思うのですが
これは作り置きで冷凍保存しても
大丈夫ですか？

[@yukap]

もちしばさん！ご質問ありがとうございます♪
焼いてから冷凍保存してくださいヽ(´▽｀)/♡

[@もちしば-l9w]

@@yukap
ありがとうございます🎶
早速明日作ってみたいと思います✨

[@r612k615r916]

4月から糖質制限はじめて15㌔落とせました！ガマンなく辛い制限もなく続けてこれたのは主様のレシピのおかげです(*´︶`*)これからも楽しみにしてますので頑張ってください！！！いつもありがとうございます♡

[@yukap]

りかさん！コメントありがとうございます♪
いやいや15キロ？すごすぎます(;´༎ຶٹ༎ຶ`)♡
がまん無しで継続できるって最強！
リバウンドもしにくいと思います(•̀ᴗ•́)و
努力のたまものですね♪

[@megumi4885]

作りました！
美味しいです✨
底がくっついてしまうんですが、何か対策ありますでしょうか？

[@yukap]

megumi恵さん❗️作っていただきありがとうございます😭💕
くっつかないアルミホイルを使用しています。普通のアルミホイルはどうしてもくっつきやすいので、クシャッとして接地面を少なくするなどしてみてください🙇🏻‍♀️💕

[@megumi4885]

@@yukap 返信ありがとうございます。
試してみます！
これからも楽しみにしてます。

[@郁子小林-q1t]

米粉を少量加えて、オーブントースターで、作れますか❔🙆

[@yukap]

郁子小林さん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
米粉を加えなくてもオーブントースターでも焼けますし、米粉を少し加えても。表面がきれいなパンになりそうですね♪

[@村滝邦典]

パンケーキ用にオートミール全部ミキサーで挽いちゃいましたが、それもアリですか？

[@yukap]

村滝邦典さん！ご質問ありがとうございます♪
パンケーキ用に粉砕していただいたんですね(＞人＜;)♡
少しみっちりした生地になるかもしれませんが、同じ量で作れると思います！

[@順子井上-i6g]

アラジンのトースターでも、180℃15分で問題ないです？途中でアルミホイルした方がいいですか？

[@yukap]

順子 井上さん！ご質問ありがとうございます😊
甘みが少ない生地なので焦げにくいとは思いますが、10分くらいから様子を見て焦げるようならアルミホイル被せてください🙋🏻‍♀️💕

[@順子井上-i6g]

@@yukap 早速、ご返信ありがとうございます！作ってみます！

[@最高マキシマム]

たくさん作りたいです。
オーブンの場合も200℃15分でいけるのかな？

[@yukap]

最高マキシマムさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
大丈夫だと思いますが、ご家庭の機種によって誤差があると思いますので、多少調整ください🙇🏻‍♀️

[@wo02]

お弁当に持っていく場合、保冷等なしでも大丈夫でしょうか？？😯

[@yukap]

にゃんさん❗️ご質問ありがとうございます😭💕
夏場は保冷した方がいい気がします。なるべくお早めに食べてくださいね🙇🏻‍♀️💕

[@かいかい-b2f]

オートミールで作るお粥とホットケーキに飽きていたので、オートミールで簡単にパンが作れる！？と休日の朝にウキウキで作りました(^ー^)
オーブンが面倒だったので、ヘルシオグリエでチャレンジ。成功でした！
お砂糖少しとシナモンを入れアレンジしましたが、すごく美味しかったので、次は沢山作って子どもと食べようと思います！

[@yukap]

かいかいさん！作っていただきありがとうございます♪
ヘルシオグリエ...ヘルシオのトースターバージョンなんですね！キレイに仕上がりそうですヽ(´▽｀)/♡
チーズ入りなどのしょっぱめアレンジもオススメです♪ぜひ！

[@lr6998]

コメント失礼します。オートミールのパンが食べたくて作りました
材料にギリシャヨーグルトを使っていますが水きりヨーグルトでも行けますか？その場合って少し多めのほうがいいのでしょうか

[@yukap]

L Rさん！ご質問ありがとうございます♪
普通のヨーグルトを使う場合、しっかり水切りして100gにしてください。ひとばん水切りしてだいたい200g→100gになるので、目安にしてください(＞人＜;)

[@chikah5735]

初めまして。
こちらは丸めて、トースターではなく、オーブンで焼く事も可能ですか？
その時の温度、お時間など教えて頂けたら嬉しいです。

[@yukap]

chika hさん！ご質問ありがとうございます♪
焼くというチャプターからオーブンの温度みてください。時間はだいたい同じです。

[@california4119]

パルテノの代わりにオイコスのプレーンでも大丈夫ですか？

[@yukap]

千晶Californiaさん！ご質問ありがとうございます♪
大丈夫なのですが、容量が違うと思うので、気持ち減らして加えてください(＞人＜;)♡

[@yashirochisato2111]

トースターはどこのメーカーでしょうか？🤔

[@yukap]

Yashiro Chisatoさん❗️ご質問ありがとうございます♪
トースターは、バルミューダの古い型の方になります。今ではリニューアルされて微妙にデザインが変わっています。
ご参考に🙋🏻‍♀️💕

[@山-n6h]

オイコスのブルーベリー味でも同じ分量で大丈夫そうですか？？？

[@yukap]

ポリエステル_さん！ご質問ありがとうございます♪
パルテノよりもほんの少しオイコスの量が多いので、少し減らして加えてください。

[@shii2944]

昨日初めて作りました。
材料は同じで、型が違うかったんですが、ふわふわにはならず
固さがあります😢原因がわかりません😭

[@yukap]

作っていただきありがとうございます😭💕
動画内でもご覧いただけるように、型に入れると少し焼けにくかったです。型に入れる場合は、ふんわりと押さえつけないように入れた方が良さそうです。手で分割して丸めた方がふんわりパンになります。

[@味噌ふぁいぶ]

ヨーグルトの代わりに牛乳or豆乳じゃダメですかね？…

[@yukap]

おじじいさん！ご質問ありがとうございます♪
やはり水分量などが違ってきます。そしてタンパク質とヨーグルトの酸味でよりパンらしくなるみたいです。ご参考に(＞人＜;)

[@味噌ふぁいぶ]

@@yukap なるほど…返答ありがとうございます。今度ヨーグルト買ったときに作ってみますね(♡˙︶˙♡)