Buen día Mónica soy de México me encanta todas las ideas y recomendaciones que nos compartes para congelar y poder tener más opciones de comida saludable En este confinamiento requerimos tener más y más opciones de comida saludable Para eso me gustaría nos dieras recomendaciones para poder tener a la mano ingredientes para poder preparar en la semana diversas ensaladas con variedad de verduras frutas, legumbres, etc. (Jicama, champiñón, queso panela, pasta, coliflor, arroz, col, brócoli, morrón, calabaza, apio, nopales, espinaca, zanahoria, betabel, pepino, jitomate, cebolla, lenteja, garbanzo, frijol, trigo, Chícharo, elote, lechuga, pollo)
Hola!! muchas gracias por tu canal, nos enseñas mucho😌 Podrías mostrar cómo congelar la espinaca cruda por favor 🙏 sin ningún otro proceso que el lavado y desinfectante. De ante mano muchas gracias 😊 saludos desde Chile 💜
Hola, muchas gracias por la información, excelente. Quisiera preguntarte si puedo consumir la espinaca congelada en cubitos, en un jugo verde? Agradezco mucho tu respuesta.
Muchísimas gracias por sus videos y el tiempo y dedicación!! Me ayuda a que la alimentación de mi hogar ses saludable y práctica 😊💚 Con respecto a las espinacas, tengo una duda, una vez deshojadas las ramas, los tallos los puedo preparar de alguna forma, se comen?
Hola me gusta sus enseñanzas una pregunta se puede hacer todo el proceso pero lo puedo trosear ya que lo quisiera para tortilla de espinaca se podría o que me aconseja gracias
Xfa quisiera saber cómo conservarla frescas al natural,y brócoli y acelga se puede hacer ese procedimiento. Muchas gracias X sus consejos de buena y sana nutricion👍💯👏💫❤
Hola Monica pero si deseas hacer un jugo que incluya espinacas como se pueden conservar?? No creo wue sea prudente agrejar aceite de oliva. . Un video por favor como conservarlas solas sinnada mas
Muy buenos consejos! Gracias desde Argentina!!!❤❤
Por favor como congelarlas frescas. Muchas gracias por compartir sabiduría.
Buen día Mónica soy de México me encanta todas las ideas y recomendaciones que nos compartes para congelar y poder tener más opciones de comida saludable
En este confinamiento requerimos tener más y más opciones de comida saludable
Para eso me gustaría nos dieras recomendaciones para poder tener a la mano ingredientes para poder preparar en la semana diversas ensaladas con variedad de verduras frutas, legumbres, etc. (Jicama, champiñón, queso panela, pasta, coliflor, arroz, col, brócoli, morrón, calabaza, apio, nopales, espinaca, zanahoria, betabel, pepino, jitomate, cebolla, lenteja, garbanzo, frijol, trigo, Chícharo, elote, lechuga, pollo)
Gracias! Estaba esperando aprender esta forma de congelar las espinacas! Bendiciones!
justo estoy cosechando mis espinacas de la terraza! voy a guardarlas de esta manera, gracias.
Hola muchas gracias por la información!! Si me gustaría conocer el método para congelar en crudo
Muchas gracias por este video que nos enseña lo pondré en práctica. Dios le bendiga
Por fin lo se.
Muchas gracias
Hola!! muchas gracias por tu canal, nos enseñas mucho😌
Podrías mostrar cómo congelar la espinaca cruda por favor 🙏 sin ningún otro proceso que el lavado y desinfectante.
De ante mano muchas gracias 😊 saludos desde Chile 💜
Gracias, Mónica, muy práctico. A mí no me gustan mucho las espinacas, ¿podría hacerse del mismo modo con las acelgas? esas sí que me encantan.
Muchas gracias!!! Bendiciones
MIL GRACIAS, SALUDOS DESDE MEXICO.
Gracias, súper práctica la información ❤
Hola, muchas gracias por la información, excelente.
Quisiera preguntarte si puedo consumir la espinaca congelada en cubitos, en un jugo verde?
Agradezco mucho tu respuesta.
Muchísimas gracias por sus videos y el tiempo y dedicación!! Me ayuda a que la alimentación de mi hogar ses saludable y práctica 😊💚 Con respecto a las espinacas, tengo una duda, una vez deshojadas las ramas, los tallos los puedo preparar de alguna forma, se comen?
Que buena idea
Gracias por su consejo me gusta mucho el programa de 💛💙❤️
Hola, bendiciones!!
Excelente explicación!
Gracias por compartir ☺️
Podrías enseñar cómo congelarlas en fresco por favor. Gracias
Muchas gracias!!
Muchas gracias
Felicitaciones por tan buena enseñanza gracias
Interesante la receta y facil de hacer.
Gracias Monica
Hola me gusta sus enseñanzas una pregunta se puede hacer todo el proceso pero lo puedo trosear ya que lo quisiera para tortilla de espinaca se podría o que me aconseja gracias
Xfa quisiera saber cómo conservarla frescas al natural,y brócoli y acelga se puede hacer ese procedimiento.
Muchas gracias X sus consejos de buena y sana nutricion👍💯👏💫❤
Creo que sí se puede, solo que debe de cubrirlas con papel film, o una bolsa al menos.
! Que buena idea!
Hola, puedo hacer lo mismo con las acelgas y sus tallos ? gracias.
Cordial saludo, felicitaciones por la información, por fa cómo se congela frescas?? Gracias
Excelente
Super esta idea !!!! Gracias
Gracias por compartir la información
Para batidos que se usan crudas. Como las guardo congeladas?
Muchas gracias, lo acabo de implementar!
Haz recetas con ESPINACAS POR FA, ESTÁN BUENÍSIMAS
Saludos desde Bilbao🙏💕
No se pierde lasvitaminas al congelarlas gracias.
Hola Monica pero si deseas hacer un jugo que incluya espinacas como se pueden conservar?? No creo wue sea prudente agrejar aceite de oliva. . Un video por favor como conservarlas solas sinnada mas
Hola! Cómo se congelan en crudo?
Buenas tardes
Para la acelga sería el mismo procedimiento o cómo podría congelar?
Gracias
Muchas gracias por sus consejos de congelacion y si los e puesto en practica. Saludos de Xalapa Veracruz
El kell se puede guardar de la misma nanera gracias.
Hola graciass por el video. Pero la quiero para jugo. No puedo sofreir
Se pueden congelar en caliente?
Buena recomendación!. 😁🍻🍻
Muy buen dato
Pero si es para hacer jugos?
Buenas tardes con la acelga se puede hacer lo mismo gracias 🙂
Agradecería nos informaras como congelas espinacas frescas. Algo sobre lo que hablas en este mismo vídeo. Gracias
Hola alguien sabe si para las acelgas es el mismo procedimiento?
Buenas tardes. Se puede con aceite de coco?
Que cantidad de peso ,debemos consumir en dietas de adelgazamiento..
Y como puedo hacer para mantenerlas fresca
Como conservar el cilantro
a mi gústan en ensalada pero compro cada 15 días por la pandemia y no me tardan y soy diabético y necesito comer hojas verdes
Yo como todos los días😂
aca en mexico el aceite de olivo es muy caro, lo puedo cambiar por el aceite de canola ?
Si se puede 😊
A mi me quedan con un poquito de agua
❤
Excelente